Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Очищение сосудов головного мозга

[340x215]
Способ первый: Ядра пяти грецких орехов измельчить в ступке. Одну столовую ложку светлого мёда смешать с измельченными грецкими орехами. Получившуюся массу тщательно перемешать. В эту же смесь добавить размельчённый свежий ананас. Но прежде ананас разрежьте кружочками, шириной примерно 1,5 см. В целебную смесь надо один такой кружочек ананаса. Всё размешать. Получившуюся смесь сложить в посуду с тёмным стеклом, закрыть и поставить в тёмное прохладное место на одни сутки (24 часа). По истечению этого времени целебная смесь готова к применению. Употребляют её 4 раза в день, обязательно за 30 минут до еды, по одной столовой ложке. Это превосходное средство заготавливают каждое утро на следующий день. Длительность курса лечения -один месяц. Хорошо его проводить 2 раза в год.

В итоге идёт очищение и нормализация работы головного мозга. Память улучшается, развивается сосредоточенность, исчезает усталость и многие дурные привычки ( слова – паразиты, повторение одной фразы несколько раз).
Martina25

ДАЛЕЕ...

Прогулки наши закончились. Сегодня весь день лил дождь. А у меня 6 ноября приезжает хорошая знакомая, с которой мы не виделиь почти 30 лет. А я 6 месяцев как солдат ходила, ходила. А больше то ничего не делала. Ну еще спала. Завтра надо хотя бы одежду найти, может пойдем вместе в музей или театр. И подстричься тоже надо. Вот думаю, если бы завтра из дома не выходить. Я успела бы много всего выбросить. А уйду, опять не выброшу.Одно окно сегодня заклеила, а осталось еще два. Дима купил специальный скотч для окон. Им сложнее клеить. Но завтра посмотрю, как будет держаться. Это окно из трех окон огромное. Еще до рождения Димы я один раз его заклеила какой-то бумагой с клеем. Раньше скотча не было. Ночью слышу грохот. Я проснулась, а вся бумага рухнула на пол. А в прошлом году скотч был плохой, раза три заклеивала. Надо конечно пластиковое окно. Но я очень мерзну, а там всегда надо щель оставлять иначе душно. А с эти окном только очень шумно с проспекта. А так не душно никогда. А летом в жару и не жарко совсем. Я две половины открываю и меня продувает. Дом соит почти у дороги и продувается насквозь. Теперь посмотрю, как вес удерживать. Без ходьбы никак не получится. Дима дома, все пишет свои статьи, пока получается.

Опять не ожидала увидеть эту цифру. Вся в борьбе за 73 кг, который через раз становился 74 кг. Но это самый минимальный вес за сутки, по которому я ориентируюсь как он изменяется. А так вес больше. За октябрь я похудела на 2 кг. Встретила соседку сегодня, которая рядом живет. Она сказала, что я похудела. Хотя я была одета в свитер и толстые пуховые рейтузы. Уже оделась гулять с собаками. А она позвонила насчет замков, где у нас счетчики в коридоре. Меняли на новые и дверца не закрывается и замок нельзя повесить. Что она теперь придумает, какую-нибудь проволоку. Я уже с ее замком все глаза сломала увидеть показания.Давно ее не видела. Еще женщина летом из нашего дома так сказала. Но я даже не верю, но похудела с мая месяца 2013 на 13 кг. с 86 кг до 73 кг.6 месяцев как-будто меня в рабство отдали гуляла каждый день по 6 км в среднем с собачками за компанию. Вряд-ли одна я бы так гуляла. И в прошлом году 2012 я похудела на 12 кг тоже за эти 6 месяцев с мая по октябрь. с 96 до 84 кг Тогда 84 кг было очень недолго некоторые дни в ноябре и декабре. Потом к апрелю еще поправилась до 86 кг. Все зимние месяцы вес держала в среднем на 85 кг. ПРидумала в прошлом году записывать на календаре вес и пройденное расстояние. Теперь удобно перед глазами. Раньше я худела на 3-5 кг и набирала. Так вес колебался от 90 до 100 кг. А чтобы каждый месяц по 1-2 кг. Не было. Ходила только летом до залива или в Сосновку иногда. 3 года назад летом первый раз стала ходить специально, когда вес был 98 кг., но совсем мало.

Это цитата сообщения Наталья_П_Коноплева Оригинальное сообщение

Гриша Перельман прошел медные трубы и не заметил

Наконец я решилась завести рубрику "Вселенная Паши Коноплева". Кто такой Паша Коноплев - посмотрите на сайте
http://www.nkj.ru/archive/articles/3516/. Это моя статья в "Науке и жизни". Мне самой сейчас трудно об этом рассказывать.

Зато я могу рассказать о Григории Перельмане, математике, который стал сенсацией последних месяцев. Он доказал знаменитую гипотезу Пункаре, над которой бились математики вот уже 100 лет. За доказательство этой теоремы была назначена премия в миллион долларов. Перельман - претендент на нее. Для начала он был удостоен престижной медали и международной премии.
Сенсацией для репортеров было то, что Григорий Перельман от этой награды спокойно отказался. Для него это не имеет никакого значения. Для него важно, что он смог решить эту задачу. И счастье, которое он испытал при этом, - это и есть награда.
Вот и в субботу вечером по НТВ был сюжет о Григории Перельмане, смысл которого сводился к покручиванию у виска и злорадству. Телесюжет был озаглавлен: "Умный нашелся!" Потом какие-то дурацкие сплетни о роковой любви Григория к пожилой продавщице супермаркета, где он покупает самые дешевые продукты (ее показали крупным планом). Дальше - молодая журналистка караулит Перельмана у подъезда. О, радость, ей удается его увидеть. Что она разглядела? Только то, что у него потрясающе длинные ногти! В глаза не заглядывала. Что же, и у Пушкина был необыкновенно длинный ноготь на мизинце, современники это отмечали. Может быть, им он вскрывал письма или разрезал книжные страницы в новой книге...
Смысл передачи: этот Перельман - ненормальный.
Да лучше быть ненормальным, чем таким нормальным, как эти.
Он больше не занимается математикой, ведь задача решена. Он сказал это не для того, чтобы отделаться от назойливых репортеров. Он ответил искренне, ведь такие люди никогда не врут. Им просто незачем.
Да он нормальнее всех нас! Он делает то, что не могут сделать другие. И ничего не требует за это. Он занимается тем, что ему интересно, и испытывает счастье, которое нам, так называемым нормальным людям, неведомо. Талант делает то, что может. Гений – то, что должен. Это сказал Бернард Шоу.
Вот говорят: "Пройти огонь, воду и медные трубы". Огонь и вода – это трудности на пути, а медные трубы – это фанфары славы. Самое тяжелое испытание. Математик Перельман прошел медные трубы. И даже не заметил. Нормально.
А еще в прессе по этому поводу ехидно говорится, что доказанная гипотеза Пуанкаре никакого практического применения не имеет (Ни один из щелкоперов даже не попытался поинтересоваться ее содержанием). Но геометрия Лобачевского, созданная полуслепым профессором Казанского университета в 19 веке, тоже смешила современников, как чудачество. А сейчас без нее нельзя шагу ступить в исследовании космического пространства. Работы гениев, как всегда, опережают время.
В жизни мы обязательно встречаем людей, которые не такие, как все. Если они кажутся вам слишком умными – не завидуйте им и не злорадствуйте, поминая формулу «Горе от ума». Если они глупее вас, даже совсем глупые, умственно отсталые – не смейтесь над ними, не презирайте их. И те, и другие чем-то лучше вас, потому что они взяли на себя роли, которые не можете исполнить вы. А роли эти нужны природе, нужны человечеству. И эти роли очень трудные и неблагодарные. Это расплата человечества за то, что оно умнеет. Только справедливо ли, что расплачиваться за все общество должны единицы?
Если вы и ваши дети, "как все" - ваше счастье. Но прогресс двигают не такие, как все.
Любите их, они страдают за вас и вместо вас. Поддержите их, помогайте им.
Наталья Коноплева.
[699x452]

Пока не удается сохранить 73 кг. Уже 26 октября было 73,2 кг. Конечно пошла в Аш. Он близко от меня, но за мостом. Доехала на беспл. автобусе до него и обратно тоже на автобусе. Пока залезала в него и вылезала с двумя сумками. И шла всего один дом. А утром обнаружила радикулит. Давно его не было. Раньше был слева, а здесь справа. Сумка была тяжелая с правой руки. Вчера еле дошла свои 6 км. А сегодня уже лучше, опять прошла 6 км. Да еще вчера дождь был. Очки запотевали. Но эти 73 кг очень хочется удержать. По индексу массы тела это 25,9 А нормальный вес индекс от 18 до 25 Так это уже почти нормальный вес. Завтра шторм к нам придет из Англии. Погода не обычно теплая плюс 12 градусов. А все-таки надо окно заклеивать. Уже зима скоро. Да езабыла написать, что торт я не купила, но купила пирог с капустой. И съели мы его с Димой пополам. Еще борщ купила готовый всего 300 г и одна соль. На след день после 73,2 сразу вес стал 74 кг. Я готовить не хочу, что много съедаю. А вовсю готовую еду кладут неимоверное количество соли. Даже в детское питание.

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Подборка рецептов диетических супов

 

 

Суп мисо  [x130] Суп мисо быстрый, простой и легкий, является одним из основных блюд  японской кухни. Суп мисо рецепт ...   Читать далее	Овощной суп  [x130] Рецепт быстрого и простого супа из овощей. Вы можете экспериментировать и использовать любые овощи по своему вкусу. Овощной ...   Читать далее
Суп из яиц

Читать далее...

После ходьбы два раза по 9 км и остальные дни привычные 6 км. Вчера ела вместо огурцов арбуз. Дима купил 12 кг. Я съела четверть. И вот сегодня все повторилось. После таких трудов я пошла в гипермаркет Аш. 14 окт. ходила в Лент. А погода сегодня была хорошая , последние теплые дни. Хотя собачки немного подустали. Даже не выползли, когда я уходила. Обычно они крутятся рядом и ждут, куда я иду. И Фокса лает мне вслед от возмущения, что ее не взяла. Торт я не купила, хотя долго на него смотрела. Но купила много всего другого и виноград. Думаю 73 кг я и буду удерживать теперь всю зиму. С 86 кг в апреле это целых 13 кг в минусе за 6 месяцев. А на будующее лето я уже знаю секрет, когда я в июле похудела на 4 кг. Ела вместо хлеба огурцы. И творог каждый день. Еще как раз в июле не ела мясо и рыбу после приступа аритмии 4 июля. И в августе, сентябре, октябре совсем немного иногда рыбу, курицу. И борщ не варила ни разу. Дима весит около 93 кг. Стало лицо очень похудевшее. А ходил вчера и позавчера в макдон. и еще кафе крошк-карт. Так живот очень большой был и 2 литра кока-колы выпил. Сегодня уже дома ест кашу овсяную, зеленый горошек. Хлеба ему купила и себе тоже. Это вместо торта и пирогов.

Это цитата сообщения Tatjana_55 Оригинальное сообщение

рыба

7. РЫБИЙ ГЛАС

Есть стpаны моpские, есть гоpные, есть лесные. Россия - страна речная. Обильные судоходные реки Восточно-Европейской равнины были колыбелью нашей родины. Поскольку от Рюрика до сегодняшних дней дороги на Руси строить ленились, то реки были главными путями сообщения, связавшими вятичей, кривичей и даже белоглазую чудь в одну великую дер-жаву - от Кубы до Афганистана.
Из этого следует один важнейший кулинарный вывод - рыба..
Да, именно замечательная пpесноводная рыба стояла на первом месте в российской гастрономической традиции. Нигде в мире не было таких осетров, белуг, стерлядей или хотя бы пескарей. И никто лучше русских не знал, как с ними обходиться.
Но все это в прошлом. Сегодняшние россияне, за исключением писателей-деревенщиков, считают, что лучшая рыба - колбаса. Хотя и колбаса утрачена вместе с национальными корнями.
В Америке под рыбой обычно понимают куски ваты, обжаренные в сухарях до такой степени, чтобы спекшаяся корка вызывала изжогу и стойкую неприязнь к любой еде, отличающейся от хамбургеров. Что делать, Америка тоже забыла о своих корнях. А ведь в "Моби Дике" Мелвилл упоминает ресторан, где подавали 200 (двести) блюд из вареной рыбы.
Мелвилл вообще знает, что писать. Не зря в его романе рыбу едят вареной. Нежная pыбья субстанция нуждается не в пережаренных сухарях, а в деликатном обхождении.
Предположим, что вам не хочется возиться с костями, и вы покупаете свежее филе. Теперь его следует сварить. Но делать это надо с умом. Сначала создайте для рыбы подходящую среду. Она нуждается в этом не меньше, чем вы. Сварите бульон из кореньев - петрушка (корень и зелень), лук, морковь, сельдерей, стебли укропа, одна картофелина. Конечно, лавровый лист, черный и душистый перец, соль.
Хорошо добавить в бульон отдельно прокипяченный огуречный рассол. Он придаст рыбе плотность и белизну. Тепеpь можно класть нарезанное крупными кусками филе. Дальше начинается самое трудное: не переварить рыбу. Минут пять-семь и она готова. Подайте ее "фри", то есть свободной. Только полейте расплавленным сливочным маслом, смешанным с лимонным соком. Вот это будет уже нечто. Но если не останавливаться на достигнутом, то припустите рыбу - и это будет тоже нечто, но уже на следующем головокружительном уровне.
Влейте в глубокую сковороду с плотной крышкой стакан сухого белого вина. Добавьте туда тонко нарезанный лук, зелень сельдерея, укропа, петрушки. Опять же лавровый лист, перец, соль. Хорошо добавить эстрагон (tarragon) и настой шафрана. Когда все это закипит, осторожно разложите на сковороде куски филе, предварительно сбрызнутые лимоном. Жидкость должна покрыввать рыбу. Теперь уменьшите огонь настолько, чтобы рыба ни в коем случае не кипела (!). Плотно накройте крышкой и через минут 10-12 подавайте к столу. Может быть, на чей-то грубый вкус такое блюдо покажется слишком нежным. Что делать, если теперь даже в женщинах все ценят не слабость, а силу и выносливость. Но не сдавайтесь. Правильно приготовленная рыба - шедевр кулинарии. Опять-таки, память о славянских предках.

После 73,5 кг 14 октября пошла в гипермаркет вместо прогулки. Лил дождь, а собакам мокро. Туда прошла 2 км. Ходила четыре раза мимо салатов. Потом на 5 вернулась и купила салат Цезарь и Диме гриль кур. ножки. И мимо торта прошла и 800 г Тирамису зацепилось. Вообщем пришла и 2 ножки съела и полторта и салат очень невкусный. На след день 74,4 кг. и на другой день. Два дня ходила вместо 6 км 8 и 9 км и только вес 74 кг. А я думала, ну уже закреплю и может успею до 73 похудеть. Зима ведь наступает. Опять купила творог, огурцы совсем надоели и не покупаю. Да еще покупала филе лосося и с ржаным хлебом его ела. Так и в августе, когда Вика была не могла мимо тортов проходить. Вика звонила, записалась в бассейн, на аэробику и батуты. Денег нет совсем до конца месяца. Страховку еще надо на машину покупать.

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Как кальций защищает от опухолей?

Традиционная медицина уже давно начала вызывать у нас сомнения – как говорится, «одно лечит, другое калечит». Кроме того, вместо устранения причин болезни медики пытаются бороться с симптомами – и не удивительно, что без особого успеха. Это относится и к общепринятым методам лечения рака: после химиотерапии и оперативного вмешательства часто наступают рецидивы. Да и в случае выздоровления общее состояние здоровья и умственные способности неизбежно ухудшаются). Почти целое столетие врачи не желали прислушиваться к важному открытию, которое сегодня, наконец, сумели подтвердить. Оказывается, профилактика опухолей крайне проста, да и сама болезнь больше не может считаться неизлечимой!
[показать]
Что провоцирует рак?
Читать далее...

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Что нужно есть,если не хватает кальция

Рациональное питание вполне может заменить дорогостоящие витамины с кальцием

[показать]

Профессор Селезнёв

 

Это цитата сообщения GLORIYA_ONE Оригинальное сообщение

МОЙ ЛЮБИМЫЙ РЫБНЫЙ, "КОРОЛЕВСКИЙ "СУПЧИК

Королевский суп.

 

Нам понадобится:

• 500 сёмги или форели,
• лук,
• морковь,
• маслины
• картофель,
• йогурт

Приготовление:

Залить 1 литр воды туда же. добавить грамм 500 сёмги или форели (я её прямо большими кусками режу) довести это всё до кипения и варить  минут 30 (до готовности рыбы) ,вытащить рыбу, в бульон:  лук, морковь порезать  в кастрюлю , затем добавить картофель (конечно кубиками),лавров. лист, перец горошек варить до готовности.,а в конце добавить маслины или оливки ,паприки и каперсов,варить5 минут . Сбалансировать вкус, я ещё корешки петрушки и сельдерея добавила,кинзы и лим. сок несколько капель (кстати, полезно и вкусно). Можно подавать к столу! Рыбу  раскладываем по едакам)))  и заливаем горячим супом. Иногда сверху ,не размешивая добавляю йогурта натурального, можно сливки 33% Вкус прям нежнейший, отсюда и название. Не солю,каперсы дают солёность. Приятного аппетита!

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

Песня с историей =Звездочка моя ясная...=

[700x665]


Я с детства очень люблю песню "Звездочка моя ясная" в исполнении ВИА Цветы!! Некоторое время назад, я наткнулась на статью об этой песне. В которой говорилось, что стихотворение, на которое впоследствии наложили музыку, было посвящено советской стюардессе Надежде Курченко.

Меня очень впечатлила эта история и я думаю, что она заслуживает нашего внимания.

Был конец «бархатного сезона». Из города Батуми рейсом N244 на Батуми-Сухуми-Краснодар вылетел самолет Ан-24 с 46 пассажирами на борту. Отдохнувшие на Кавказе люди еще не знали о том, что в ближайшие сутки им предстояло стать свидетелями и участниками драмы, связанной с первым в истории СССР удавшимся угоном пассажирского самолета за границу.

Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Чашечка кофе дня=

[630x420]
Кофеин - какова норма?
Широкое распространение кофе получил не столько за свои выдающиеся вкусовые качества, сколько за содержание в нем вещества, способного стимулировать нервную систему – кофеина.

Кофеин содержится не только в кофейных зернах. Это же вещество, найденное в чае, называют теин. И даже известный благодаря рекламе энергетиков экстракт гуараны или гуаранин – тот же самый кофеин.

Существует и синтетический кофеин, который обычно применяется в фармакологии.

Безопасная доза кофе зависит не от количества выпитых чашек, а от содержащегося в напитке кофеина. Ведь один человек привык пить крепкий эспрессо, а второй предпочитает разбавленный водой американо. Специалисты рассчитывают безопасную дозу, исходя из того, что за один прием в организм здорового взрослого человека не должно поступать свыше 100-200 миллиграммов чистого кофеина (что равно 3 чайным ложкам натурального молотого кофе или 2 чайным ложкам растворимого). В сутки рекомендуется выпивать не более 2-3 таких порций кофе, тогда напиток окажет мягкое тонизирующее действие, не причиняя вреда здоровью.

Читать далее...

Уже на 2 кг превысила цифру, которая мне представлялась. И то 75 кг казались просто никогда не достижимыми. Но думала, хорошо бы. Посмотрела ровно год назад вес 87,5 кг. Единственно что обнаружила, что все вещи мне в самый раз и 58 и 60 размер.
Да аватар у меня белый квадрат, если покрасить, то может быть и черный квадрат. Но ленива я, чтобы в настройки идти. И так теперь часто не могу зайти на страницы других дневников , попадаю на сайт комсомольской правды.
Вова вчера привез фотографии из Греции. Как я рада, что позади это велосипедное путешествие 450 км и Вова приехал . Загорели только руки до футболки и один раз всего купался и было холодновато. У Вики осталось всего 50 евро до следующей зарплаты в конце октября и записалась в бассейн, батут и какой-то фитнес. И страховка не оплачена еще на машину 1000 евро. Это она на конференцию еще ездила на 4 дня, за которую потом только деньги возвращают. Делала доклад и слушала других. Город маленький Зууль. Дима тоже через неделю делает доклад на семинаре. Так вот и жизнь проходит в мелочах.

Это цитата сообщения Na_Na_1 Оригинальное сообщение

Котлеты из чечевицы

Чечевица - очень полезный продукт, которые мамочки обычно обделяют своим вниманием. А блюда из чечевицы полезны и деткам, и взрослым. В чечевице много белка и фолиевой кислоты. Чечевица очень сытный продукт, который легко усваивается организмом. Из чечевицы можно приготовить очень много блюд, но сегодня я вам представляю котлеты из чечевицы.

Кстати, олиевая кислота наполняет весь наш организм энергией, марганец и цинк, которые тоже входят в состав чечевицы, не просто нормализуют обмен веществ, но и активизируют работу головного мозга, помогают напитать силой наши волосы и ногти, не дают развиваться сахарному диабету.
[показать]
Ингридиенты для чечевичных котлет:Читать далее...

Сижу и думаю как его удержать. Скоро похолодает и ходить не будем с моими верными собачками. 3 месяца июль, август, сентябрь не покупаю мясо, курицу, не варю борщ. После последнего приступа аритмии. Ем только творог 2-5 процентов, белки яиц жареные. И шампиньоны с овощами замороженые. Рыбы положила полную морозилку, в основном треска и ленюсь ее готовить. Мед, кофе в пакетиках 3 в 1. Клюкву -чай. На ярмарке упила землянику с сахаром, очень вкусная. Ем иногда кашу овсяную в пакетиках, хлеб и белую выпечку. Арбузы ела мало, фрукты яблоки, виноград. Помидоры и огурцы. Огурцы вместо хлеба с кофе. Сейчас хурму купила. Последний сезонный фрукт. Признак конца года. Дима держит 92 кг. Ест сало с хлебом, горошек зеленый, чечевицу. Помидоры, огурцы, укроп заливает много маслом и сыром. Лимоны купил, пьет обычно много чая и один лимон режет. Дима ничего не умеет делать мало, весь в меня.
Вова в воскресенье прилетел из Греции. Там дожди пошли , похолодало. Немного меньше проехали, чем планировали 470 км. Ноги сильно устали. Понравился ему греческий салат. Ночевали один раз в деревне в школе. Не успели доехать до города. В Афинах был, на Олимпе. И один раз купался в море. А первые дни было жарко 30 градусов. Потратил 1000 евро наличными, с карточки не снимал, негде было. Вообщем все позади. Конечно Греция не Непал. Интернет был всегда. Я смотрела каждый день его маршрут, он выкладывал через телефон.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Вот и сказочке конец

[показать]

Это был самый лучший сериал во всем мире. Самый лучший сериал который я когда-либо видел. Я думаю еще долго лучше него не снимут ничего.

Я искренне, всей душей ненавижу сериалы-ситкомы. Меня они выбешивают до состояния каления. Когда на глаза попался этот сериал, каждая часть по 50 минут, как целый фильм, кайф! Продумана каждая деталь с алмазной точностью, нет ничего лишнего, каждая мелочь посчитана. Первые 3 сезона я кажется смотрел без остановок, спать ложился только для того чтобы проснутся и порадовать себя новой серией, смотрел везде где только можно было, даже на улице.

Последний сезон я пообещал себе не смотреть до тех пор пока не выйдет финальная серия, чтобы потом за одну ночь посмотреть все серии махом. Но получился очень редкий для меня случай - свое обещание  не сдержал. Сериал настолько охуенен, что я не выдержал после выхода уже второй серии и посмотрел его. Финал шикарен. Каждая секунда последней серии сравни оргазму с любимой в постели  =)

Если надумаете его смотреть, не пугайтесь первого, возможно не слишком интересного сезона, потом вы про это забудете напрочь.

>

Уже 22 сентября был такой вес. Я конечно не побежала за тортиками отметить. Но пошли дожди проливные. И я два раза ходила погулять до гипермаркетов. И там конечно салаты полезные креветки авокадо, кит.капуста , рис. И второй мясо, перец, соленые огурцы. Но много соли и майонез. Пирог конечно дрожжевой с творогом. Вес скакнул до 76 кг. Хорошо погода улучшилась. Хоть и всего плюс 5. Но дождя нет. Одела собачек потеплее и по дорожке ходили. Сегодня Дима зашел в гипермаркет.Купил салаты. Я конечно поела немного. И обнаружила. Что мне до моего веса обычного от 20-30 лет 68-72 кг. ссовсем немного осталось. И поняла, что это я всю жизнь толстая была. Дима принес сборник из института, где его статья в июне опубликована. Совсем короткая. Но Дима сказал, что там прорыв. Ходил сегодня на семинар.
Вика вчера звонила. Она неделю ездила в Мюнхен, С понедельника по пятницу. Знакомый из парашютного клуба приезжал. Он языков не знает, Вика искала 4 ночи вписку бесплатно к разным людям. Мотоцикл Харлей взяли в прокат. Были в замке самом знаменитом Нойшванштайн в Фюссене. Только Вова был там в мае внутри. А Вика обошла его за два часа снаружи. Три часа шли по середине гряды пешком в Альпах и справа и слева обрыв. Катались вдоль Альп по границе с Австрией. И были на фестивале пива в Мюнхене. А когда выехали в Вюрцбург, проехали 200 км и машина сломалась. Вызвали эвакуатор. Страховку Вика еще не подписала. Но сломался двигатель. А на него гарантия была из ремонта предыдущим владельцем. ПО ней починили бесплатно для Вики. Что-то платил владелец. Вика 150 евро заплатила за эвакуатор. Дальше ехали поездами или электричками по нашему.
Вова еле проехал 93 км на велосипеде с перепадом 900 метров. Его вещи хорошо вез Анатолий. Их всего 4 человека. Лучше бы как в прошлом году в Непале было 8 человек. 2 сразу не смогли пойти на трек. Шли 6 человек и гид. Уже проехал половину из запланированных 650 км по Греции. В Афинах смотрел исторические места. Сказал, что с горы Олимп послал мне открытку. Смотрел монастыри в горах. Через неделю уже прилетит в воскресенье.Последние дни будут ехать вдоль побережья залива в направлении Афин.

Вика вчера звонла

Теперь бы как в августе не побежать за тортами. Осталось совсем мало теплых дней для ходьбы.Почитала свои записи два года назад. Ужас вес 98 кг и 96 это достижение. И ничего не изменилось, кроме того, что стала каждый день ходить и меньше есть всего вредного. Теперь если удержу этот вес зимой, на следующее лето можно побороться за 70 кг. Это мой нормальный вес для роста 168 см.
Дима ест сало уже две недели. Вес пошел вверх, уже 93 кг. Сидел неделю никуда не выходил. Вчера гулял с 11 вечера до 5 утра в Сосновке. Слушал плеер. Отдал документы на конкурс на постоянную позицию. Сначала правда ходил в магазин и накупил всяких контейнеров для вещей и еще кучу всего для хужожника. Вот не надо было его еще до школы ни в какие кружки водить. Все так и идет по кругу оттуда.
Вова завтра летит в Грецию. Много сил потратил на сборы. Велосипеды повезет на грузовой газели до аэропорта. Один день будут в Афины. 600 км до Олимпа на электричке. А потом 650 км на велосипедах обратно.
Вика не пишет и не звонит. Весь год переживаю по этому поводу и вот на второй уже привыкла.