И некоторое поглупение
Несколько лет назад я наткнулся на рождественский рассказ Дмитрия Быкова. Его героиня встречает ангела, который продает чудеса. С большой скидкой по случаю, как он объясняет, Нового года. При ближайшем рассмотрении все чудеса оказываются с душком. В частности, героиня спрашивает насчет здоровья.
- Легко! - отвечает ангел, - цена совсем немного рублей и некоторое поглупение.
- ??
- Деньги - за абонемент в спортзал. А поглупение... говорить отныне сможете только о калориях и об упражнениях.
Поразмыслив, героиня отказывается.
Рассказ Дмитрия Быкова Неликвид

Вчера 8 км прошла. Пошла снова ходить. Уже болезнь просто. Все таблицу веса не написать и в календарь этого года ничего не писала.

За два месяца позвонила раза три, написала примерно столько же. Скучаю без нее. После Викиного отъезда, я еле пришла в себя, очень много денег потратили. Вика приехала без денег. И операцию старшей собачке сделали за 30т.руб. 14 августа. Потом 10 дней делали с Викой уколы антибиотика с физ.раствором. Очень болезненные. Все успешно зажило, через три недели проходила уже по 6 км. Вике надо писать статью, результатов нет. Просто трагедия. Ездила на машине на концерт во Франкфурт на Майне на поп-рок музыканта. Увлекается роком. Нашла аэроклуб. Три раза прыгнула с парашютом. 4 года не прыгала. 30 евро примерно прыжок. Вот мне звонила, я ей фото прислала ее сертификата и парашютной книжки. Даже без контрольного прыжка и занятий прыгнула с 2200 м. Парашют правда ей уложили. Потом через 2 недели еще два раза с 1500м и 3000м. Не ожидала я такого от немцев. Спортивные секции начали работать с середины октября. Вика пошла на ориентирование, минифутбол. В бассейн не захотела. А веса у Вики сильно прибавилось, на вид не меньше 85 кг, а может и больше. Еще два раза в неделю немецкий язык. На фото как-то невесело выглядит. Вова был 11 дней в Шарм Эль Шейхе в Египте. Купался, под воду погружался с авалангом два раза. Маска сползла первый раз, вода в нос заливалась. Инструктор держал. Потом с маской купался, видел много рыбок вдоль рифа и кораллы. На гору Синай тоже взошел и рассвет увидел. Ехал пять часов. На пирамиды экскурсию отменили, опасно очень, а на самолете 250 долларов, дороговато. Вообщем понравилось Вове. Перед отъездом 14 октября две ночи не спал, Домашние задания у студентов проверял, это он бесплатно делает. И мне новый компьютер собрал и привез. А 25 прилетел, пять часов самолет летел. Привез 26 октября мне подарки. Купил огромное одеяло из вербл. шерсти, весит 4,5 кг, Огромное 230 на 180. Даже и не знаю что с ним делать. Стоило 35 долларов. Календарь из папируса, магнитики, чай для бедуинов, мед из черного тмина. Да на квадроцикле ездил по пустыне часа два и пил чай в деревне бедуинов. Фотографии привез, как будто я тоже там была, даже видео подводного плавания. Диме купила абонемент в бассейн за 15т. абонемент на 104 занятия. Денег у Димы нет. Бассейн еще без воды и фитнес есть. Близко. Дима решил ходить в 7 утра. Но вот сегодня горло заболело. Как поправится, может и воду нальют. Весь сентябрь отдыхал, учил языки китайский и французский, играл на гитаре, что рука стала болеть. Октябрь почти весь проотдыхал, но вот неделю уже начал заниматься математикой. Вторую часть доклада будет 10 ноября делать, первая часть была 22 сентября на семинаре. Это Дима в августе закончил работу-задачу, которую делал пять лет. А его научный руководитель решал эту задачу еще в 1994 году. Вес у Димы 96 кг. Большой успех и настроение у Димы хорошее.

Кто о чем, а вшивый о весе. Сезон ходьбы закончился.С мая по октябрь проходила почти каждый 6 км. Только перестаю ходить, сразу вес растет. Не удалось достичь 69 кг , Народ из сообществ видимо похудел, про вес никто не пишет. Теперь бы этот вес удержать за зиму.

Это цитата сообщения Vzagranke Оригинальное сообщение

Back to USSR

Я вот иногда думаю, почему мечтатели о возвращении того или иного времени всегда представляют себя там в числе благополучно живущих? Ну типа, вот бы вернуть 10-е годы 20 века, мечтает кто-то. И представляет себя в окружении Цветаевой, Блока, Гумилева, может, даже Северянина, но совсем не думает об окопах, вшах, газе, нищете, несжатом хлебе, рабочем дне на заводах по 10-12, а то и 14 часов. Или там, царское время, век 18. И ты такой, фаворит Екатерины, ну или на худой конец, провинциальный дворянин. Или барыня там какая, а то и подруга самой Дашковой. Но почему-то совсем не крестьяне, которых можно пороть и продавать, не солдаты, служащие по 25 лет, не бесправные вдовы.
Так и мечтающие об СССР почему-то думают, что их не коснется. Ни Гулаг им не светит, ни психушка, ни жуткий дом престарелых и инвалидов. И если вдруг война, а потом победа, то это не трупами завалят, а победят тактикой и стратегией, стараясь сохранить жизнь каждого, а если не повезло и стал инвалидом, а родные все погибли или сам не захотел обузой быть, то светит тебе жизнь героя и почтенного и почетного члена общества, а не остров Валаам.
Да, у современного Запада очень много проблем и недостатков, кто ж спорит. И в СССР многие вещи были гораздо лучше, чем в современной России. Проблема только в том, что Человека там не было, были люди, винтики и шпунтики. Их можно было гнать в лагеря по надуманным причинам, из деревни в город, на войне, не задумываясь, кидать в атаку тысячами, чтобы взять никому ненужную высоту именно сегодня, а не завтра, указывать, как можно, а как нельзя одеваться, везти в тьмутаракань строить заводы, поднимать целину, живя при этом долгие годы в бараках в жутких условиях, запрещать свободный выезд за границу, в первую очередь думать о благе Родины, а не благе людей.
Возвращенцы этого хотят?
Вообще я давно уже поняла: любое сообщество людей, будь то государство, клуб, журнал, фирма лучше всего показывает, чего оно стоит, в кризисные моменты. Ведет себя достойно - прекрасное общество, можно с ними иметь дело. Ведет себя по принципу "вас много, а я королева" - до свидания.
Вот СССР - королева. Так зачем хотеть туда, гле людей ежедневно и ежечасно унижают, растаптывают их чувство собственного достоинства, учат жить, забывая о совести, чести, благородстве? Человек - это главное, это основа любого сообщества. Хотя крысой жить гораздо легче, не спорю.

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

19 СПОСОБОВ ИСКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В GOOGLE, О КОТОРЫХ НЕ ЗНАЕТ 96% ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

Ежедневно миллионы людей используют Google для поиска разнообразной информации. Однако большинство из нас использует только малую часть всех возможностей поиска. Предлагаем вам 19 способов, которые помогут вам найти необходимую вам информацию в Google наиболее эффективно! http://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovet...ryih-ne-znaet-96-polzovateley/

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

75 способов грамотно начать предложение на английском

В английском языке, как и в русском, есть множество способов грамотно и красиво начать предложение. Многие ли из них вам знакомы?

[показать]

Via

 

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Вечная молодость

[показать]

Знаменитые россияне, какими вы их не видели.

Часто через фотографии нам передается удивительное ощущение прошлого, такого далекого и теплого. Молчаливые свидетели взлетов и падений, такие снимки могут поведать нам истории жизни людей, которых представить молодыми очень сложно. Но это не значит, что они такими не были.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Наводим порядок в дневнике!Как разложить все сообщения в дневнике по полочкам и другие самые важные рекомендации для новичков!

[показать]

 Не могу оставить письма с вопросами  своих читателей-новичков без внимания!  Я,Nelya Gerbekova даю ссылки на уже написанные, продвинутыми пользователями уроки и учебники для новичков,но бывает и так,что в найденном материале они не могут найти ответы на свои вопросы и потому появляются вот такие незапланированные посты. А  кажется,что всё уже сказано,написано, разжевано и преподнесено на блюдечке.

Чтобы помочь новичкам администрация ValeZ обратилась к более опытным пользователям, предлагая мозговой штурм Что делать новичку с дневником?  Не знаю, чем всё это закончилось и какие сделаны выводы,но поток вопросов от новичков не прекращается и это вполне объяснимо. Популярность LiveInternet растёт и, естественно, растёт поток вновь прибывших . Cтараюсь ответить каждому в "личку",но если вопросы повторяются рождается очередной урок  для новичков. По этическим соображениям  не показываю скрины писем,  лишь добавлю,что большинство писем о том, как разложить все сообщения по полочкам т.е. упорядочить. 

НОВИЧКАМ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Про эти клавиши клавиатуры должен знать каждый!

В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режимах отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке.

Давайте взглянем на обычную клавиатуру.

[показать]

Читать далее...

Три недели незаметно прошли. Уже четвертый такой отпуск и один 4 дня на 1 мая 2014 и все одинаково. Друзья, бары. В театр ходила 2 раза. Как-то надоела мне эта бестолковщина. Раньше также училась и работала, а летом сборы, походы иногда. Все было как-то полезней что-ли. Да еще это увлечение гитарой, это при полном отсутствии слуха и способностей совсем за гранью. Дима закончил статью, теперь отдыхает. Все лето пахал. Да это еще и работа не нормированная. Веса по приезде Вики набрала два кг. Один стресс от нее. И сама Вика тоже прилично потолстела, наверное под 90 кг. Дима держит 97 кг. Лишние 10 кг. Но хотя бы так. А Вике и не скажешь даже. Она и пяти слов со мной не сказала. И так уже надоели мои советы.

8 августа. А улетит обратно 1 сентября. Как всегда без денег. За Китай еще не заплатили. А в июле была на конференции в Польше. Привезла сувениры из Китая. Шелковый платок и жемчуг. Еду какую-то сомнительную и чай. Едой будет угощать друзей. Главное здоровая. А то Вова опять болеет уже две недели. Хронически часто болит горло и кашель даже второй раз. Мы с Димой купаемся в Озерках. Жара заканчивается, а какая вода теплая. 4 года не было такой погоды. Мне наконе удалось сегодня увидеть вес 70,1 кг. А то с апреля по июль был от 72,5 до 74 кг. Весь июль ела картофельное пюре, фрукты, ягоды, яичный белок, раза два варила борщ с кур. филе. овсянку быстрого приготовления сначала утром, а потом и утром и вечером стала есть карт. пюре. Причем самое вкусное было болтушка, когда много молока. Хлеб не покупала совсем. Ходила очень мало, жарко было собачкам, а ночью сериалы смотрела. Пала вчера жертвой санкций, купила литовско масло сваля за 90 р 200 грамм и финское валио за 78 р. 200 грамм. А я ведь его вообще не ем. Как в 2008 году нкупила два мешка круп и не сварила их ни разу за пять лет. Жалко было выбрасывать. Масло конечно Дима съест, но цена какая. Да еще вчера в Карусели зашла за кур. филе, а были пустые кур. полки, купила грудки по цене филе совсем недавно.

Это цитата сообщения Столовая Оригинальное сообщение

Рыбная запеканка

Подсела ма Ряйкиннен на диетические блюда. А всё зависть проклятущая. Глянешь так на Бритт, а у той шкурка вся блестит-переливается. Крепкая, статная у меня козочка, в меру упитанная. А я что – хуже что ли. Приходится придумывать способы улучшения работы женского организма на отдельно взятом хуторе.

Так вот и родился этот

РЯцепт:

1 кг любого рыбного филе ( у меня обожаемой мной трески);
300 граммов шпината;
1 средняя луковица;
4 ломтика тостового хлеба;
Соль, перец.

Рыбное филе плавно плывет в омут мясорубки в обнимку с очищенной луковицей.

На сухой сковородке подсушиваются кубики тостового хлеба. Резать ломтики надо без спешки и штангенциркуля. Какие размеры кубиков по душе, такими и кромсаем.
Половину кубиков насыпаем в небольшую форму для запекания.

Сияющий от помывки шпинат режем опять же по велению души и добавляем в рыбный фарш. Туда же мельчим все остатки травы, что обнаружены в холодильнике, будь то укроп, петрушка или базилик. Хуже не будет, а аромата добавим.. Солим, перчим, небрежно перемешиваем и выкладываем на дно формы, усыпанное кубиками хлеба.

Сверху посыпаем второй половиной хлебных кубиков и ставим в разогретую духовку минут на 20-30. Индикатором готовности служит хлеб. Зарумянился, значит – готово, много ли рыбному фаршу надо.

Абсолютно диетическое, без масла, но очень вкусное блюдо. Скоро Бритт мне обзавидуется.
[500x298]

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Лечимся на ходу, лечимся ходьбой.

Лечимся на ходу, лечимся ходьбой.
Мы даже не задумываемся, почему раньше времени замаячили признаки старости – сердце дает о себе знать, суставы побаливают, дыхание сбивается… Самое лучшее, по нашему мнению, — пойти по врачам, а им только попадись.
[показать]
А ведь есть простые вещи, которые мы не воспринимаем всерьез, но на самом деле они-то и могут избавить нас от массы проблем. Речь идет о ходьбе. Собственно, никто не оспаривает пользу пеших прогулок в борьбе с глобальной гиподинамией и лишним весом. Но этим лечебные свойства ходьбы не ограничиваются. Это самая демократичная форма лечения: ходить можно когда угодно, сколько угодно и где угодно. При определенных показаниях требования могут незначительно варьироваться.
Ходьба — чем она полезна?
Начнем с простейшего – с лечебной ходьбы с целью избавиться от лишнего веса. Наш девиз: только пешком – на работу и с работы (хотя бы часть пути), в магазин, в детсад. Разумеется, обувь при этом должна быть самая удобная. Считается, что в идеале человек должен ходить не менее 5-7 км в день. Если подумать, это не так уж и много – пешим ходом час с небольшим. Но нагрузки надо увеличивать постепенно, начиная с получаса и больше. При ходьбе человек стабильно сжигает до 35 г жира в час. В первые дни усталость дает о себе знать болезненными ощущениями в икроножных мышцах, однако через несколько дней открывается второе дыхание. Можно гулять часами, не чувствуя никакой усталости и боли, а тем временем постепенно укрепляются мышцы ног, спины, живота, уходит лишний вес. И это еще не все. Сделавшие ходьбу своей привычкой люди вскоре замечают, что прекратились болезненные ощущения в области сердца и одышки – еще бы, ничто так не укрепляет сердечную мышцу и не активизирует кровоток в сосудах, как ходьба.
Часто слышишь, что при заболеваниях опорно-двигательного аппарата нагрузки на суставы противопоказаны. Да, если вы таскаете тяжести, прыгаете с дерева или ходите в неудобной обуви. Но если вы ходите пешком – это и есть лечебная гимнастика. Так, для лечения остеохондроза показана ходьба бодрым шагом, 90-120 шагов в минуту, при этом спину и голову надо держать по возможности прямо. Это прекрасно разгружает позвоночник, усиливает приток кислорода к суставам, и постепенно боли в коленях и пояснице ослабевают. Самое главное, укрепляются кости, связки, улучшается двигательная активность суставов, которые казались негнущимися.

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

ДИАБЕТ. ИЗ ОПЫТА ЛЕЧЕНИЯ НЕДУГА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Из газеты "Вестник ЗОЖ" №19 (417) 2010 г. Домашнии доктор.
Уважаемая редакция! Хочу поделиться своим опытом. Часто при сахарном диабете бывает сильное чувство голода и жажды. У меня такое было. Я могла съесть батон белого хлеба за полдня, а жажда мучила постоянно. От голода мне помогают два куска черного хлеба плюс горсть очищенных подсолнечных семечек. Можно добавить 2 яйца, сваренных вкрутую, гречку с рыбой. Нужно есть все натуральное: мясо (не колбасу), рыбу, овощи, фрукты (не сладкие), гречку, рис, молоко, творог (без добавок). ДАЛЕЕ ►>>>>>

Это цитата сообщения Wild_Katze Оригинальное сообщение

Мифы и заблуждения современного питания

источник http://www.missfit.ru/food/article-2/

Худые живут дольше полных

В настоящее время закончился ряд многолетних (20-40 лет) наблюдений за большими группами людей по оценке взаимосвязи массы тела и смертности. Было показано, что худые люди с индексом массы тела* (ИМТ) менее 20 кг/м2 гораздо раньше (на 12-14 лет) и чаще, чем люди с избыточной массой тела (ИМТ 25-29,9 кг/м2) умирают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также хронических обструктивных болезней легких. Минимальная заболеваемость и наибольшая продолжительность жизни отмечается у людей с ИМТ 23-25 кг/м2. Это, с высокой степенью вероятности, связано с тем, что жировая ткань, по новым научным данным, синтезирует некоторые гормоны (в частности, эстрогены - женские половые гормоны) и другие биологически активные вещества, способствующие профилактике указанных заболеваний и предупреждению ранней смертности. И действительно, доказано, что у женщин с избыточной массой тела, не достигающей размеров ожирения, гораздо реже развиваются рак молочной железы и остеопороз. Избыточная масса тела без ожирения не оказывает отрицательного влияния на показатели жирового и углеводного обмена, а также на артериальное давление у практически здоровых мужчин и женщин. И даже зарубежные страховые компании в конце XX века констатировали наименьшие показатели смертности среди тех людей, у кого масса тела превышала нынешнюю западную норму (ИМТ 18,5 кг/м2) на 10%. Таким образом, лучше быть пухленьким и счастливым, чем худым и несчастным.

• Индекс массы тела рассчитывается по формуле: ИМТ = = Вес (в кг) : Рост (в м)2. Например: 60 кг : (1,5 м)2 = 60 кг : : 2,25 м2 = 26,7 кг/м2.

Продукты бывают вредные и полезные

Нет продуктов питания абсолютно вредных или абсолютно полезных. Все зависит не только от «дозы», как, например, при применении лекарств, но и от способов кулинарной обработки, особенностей использования, состояния здоровья, возраста и многих других факторов. Возьмем, например, молоко - один из основных источников кальция. Без него просто не обойтись детям, у которых идет интенсивный рост костей, беременным, женщинам после 50-ти, у которых часто развивается остеопороз, больным с переломами. В то же время само молоко многие взрослые переносят плохо: часто с возрастом резко падает активность фермента лактазы, расщепляющей углевод молока - лактозу, что вызывает нарушение переваривания молока. Что делать? Надо использовать молочные продукты, в которых лактоза, да и белки молока уже расщепились кисломолочными микроорганизмами, то есть употреблять кефир, простоквашу, творог, сыр. Большинство сырых овощей и фруктов нельзя употреблять при язвенной болезни желудка и остром гастрите. А как же витамин С, пищевые волокна? Надо использовать вареные овощи, протертые ягоды и фрукты без кожуры, компоты из них и т. д. То есть надо знать - когда и что можно есть с максимальной пользой для своего организма, когда он здоров и когда - болен.

ПИТАНИЕ НАШИХ ДАЛЕКИХ ПРЕДКОВ

Наши далекие предки не были ни вегетарианцами, ни мясоедами - они ели все, что удавалось поймать, собрать, выкопать, то есть употребляли как растительную, так и животную пищу. До того как появилось земледелие «пещерные люди» кормились охотой, рыбной ловлей и собирательством (собирали ягоды, орехи, мед и пр.). Доля животной пищи в рационе зависела от географических и климатических условий: на юге (например, в Африке), где сезон собирательства длился почти круглый год, она была меньше, на севере - больше. Однако совсем без мяса не обходилось ни одно племя, потому что один убитый мамонт или буйвол, даже если охота на него длилась несколько дней, - естественно, более энергоценная пища, чем-то количество плодов и насекомых, которое могли собрать женщины и дети за те же несколько дней. Между прочим, ученые считают, что, употребление в пищу животного белка сыграло огромную роль в развитии мозга Homo sapiens, и не только на биохимическом уровне: ведь для того, чтобы убить даже мелкого зверя, требуется куда больше изобретательности, чем для того, чтобы выкопать какой-нибудь корешок.

«Здоровое» питание близких предков

Многие люди до сих пор сетуют, что в старые добрые времена пища была натуральной, все питались правильнее и меньше болели. Да, действительно, раньше люди ели вроде бы здоровую пищу, приготовленную из того, что у них росло «во саду и огороде», лечились народными средствами и жили себе бодрыми и здоровыми все свои недолгие 30-40 лет. Именно такой была средняя продолжительность жизни в XVII-XIX веках. Инфарктов, инсультов и рака было гораздо меньше, потому что люди не доживали до того возраста, когда развиваются эти болезни, а умирали от инфекционных заболеваний (холеры, дифтерии, пневмонии, туберкулеза и т. п.). Насчет того, что у всех была здоровая пища, тоже есть сомнения, так как самым полноценным питанием считалось мясо, и чем больше, тем лучше. Даже врачи предписывали больным есть побольше мяса, а Читать далее...

http://magazines.russ.ru/sp/2010/12/ni8.html Лев Николаев Под немецким сапогом
Начало дневника Лев Николаев 1936 годhttp://magazines.russ.ru/sp/2009/11/ni15.html

Прилетала на 4 дня в Петербург. И вот полетела на 10 дней В Китай на конференцию по физике. Сама ее нашла и организовала командировку. Денег взяла совсем мало. Все заранее сама оплатила, а потом оплатят по возвращении. В апреле ездмла на 4 дня в Амстердам . Даже не рассказала, что там видела. Так как меня тоже совсем мало видела. Вот написала она у себя на страницк, я для памяти здесь сохраню -----Вика ----Длинный пост. Какое-то адово место!!
Я прилетела в Шанхай. И вот прямо с самого вылета из Германии меня не покидает ощущение какой-то кинематографической комичности происходящего.
Пересадка была в Москве, из-за парада 9 мая небо было закрыто на несколько часов и самолет "Москва-Шанхай" задержали на час. И вот 5 часов ожидания до этого были ок, а этот лишний часик срубил моментально. Просыпаюсь я от тетки из динамиков "Госпожа Руцкая, ваш самолет улетает". Я, конечно, вскакиваю, хватаю чемодан и рвусь к стоике выхода. Да только пока спала на комфортном шереметьевском кресле, отсидела ногу, поэтому мой рывок выглядел на подобие маленького Форреста, убегающего от хулиганов. Тетки, походу испугались, меня без посадочного сразу в самолет затолкали.
А самолет весь забит китайцами. Аэробус человек на 200. Летели около 9 часов, пилот периодически поздравлял с днем Победы. Китайцы настойчиво игнорировали все указания сесть и пристегнуться. А через часов 5 мы попали в большую зону турбулентности, где-то час болтались над облаками, вот тогда китайцы совсем как зомби, игнорируя что-либо расползлись по туалетам, сами наливали себе водичку (стюардессы пристегнутые сидели на своих местах). Мое место было сразу перед стюардессами, позабавило, как одна другой практически взмолилась позвонить капитану, попросить, может, другой коридор дадут, потому что большей части пассажиров поплохело.
И так же, только приземлились, китайцы все повскакивали с мест, давай тягать свою ручную кладь с полок. Стюардессы им кричат, садитесь, бегают и захлопывают полки, в ответ - ноль внимания. Пилот(!) остановил самолет, сказал, что они представляют угрозу для остальных пассажиров, только после этого все успокоились, и мы поехали дальше. Детский сад.
В аэропорту, оказалось, что ночью метро не ходит, маглев тоже и даже автобусы не ходят. На автобусной остановке налетела пачка таксистов, естесственно, не говорящих по-английски, мы поиграли в крокодила, нашелся один, который сказал, что знает, где мой отель находится. Далее фарс. Передает меня на руки тетке. Она говорит, там моя машина стоит, по телефону звонит, видимо, таксисту, он приезжает, останавливается за забором на хайвее, тетка бежит с моим чемоданом, перекидывает его водиле, мне показывает дырку, куда лезть, торопит, потому что к нам уже направляется полицейский. Мы запрыгиваем в машиину и уезжаем. Водитель про поворотники, походу не слышал, про сплошные линии тоже, зато скоростной режим соблюдает, больше 90 не ехали. Я у него спрашиваю, по-английски разумеешь - да, конечно. Останавливает машину посередине на развилке шоссе, включает навигатор и только тогда спрашивает (мы уже минут 10 ехали), куда мне. Английского он ни слова не разумеет, читать латиницей тоже не умеет, распечатанную карту гугла, где пошагово написано с картинками, как ехать, он не может понять. Спросить тоже ни у кого не можем, потому что стоим посреди хайвея. Вбил какой-то рандомный адрес, повез меня туда. Привез в Плаза отель, говорит, это твой, плати и выходи. Я ему - это не мой отель. Он мне - давай деньги. Я ему - вези по адресу. Конечно, каждый на своем языке. Пошли на ресепшн, там работник объяснил моему таксисту, куда мне надо. Все, довез. Потом еще минут 15 воевали с ценой, он просил слегка больше, чем в аэропорту мне говорили. Задействовали также ребят с ресепшена, которые опять же по-английский не говорят. Разобрались с таксистом, так эти ребята около получаса искали мою бронь, распечатку с сайта типа hrs они видели впервые, так ничего не смогли сообразить, дали мне на эту ночь люкс и завтра сказали разберутся. И вот я сижу в отеле и катаю эту маляву. Посмотрим, что увижу завтра.

С печалью смотрю на цифру 69,9 кг. Это я писала 24 апреля, пост не дописала. А вот сегодня уже 10 мая и вес 74 кг. Просто не знаю как себя остановить. Ем каждый день печенье, мороженое, и пирожные даже. Накупила уже мешок всего вкусненького. Было холодно и не гуляла. Просто жалко, столько сил потратила и даже в самый холодный месяц февраль три дня вес был меньше 70 кг, 69,5 кг самый мой минимальный вес. Дима тоже неделю лапшу доширак одна соль ел и консервы , набрал 100 кг, сразу 5 кг за неделю. И сказал, что он худеет, чтобы потом наесться до отвала. Но я то уже за эти годы много узнала про еду. И смотрю, где меньше жира. А раньше сырки покупала, жирный творог, торты само собой. Теперь смотрю и мимо прохожу. А вот последний месяц что-то в голове заклинило и ем все запрещенное и вредное для меня .

1 - 72,1_3 - число, вес, сколько км пройдено за предыдущий день.
Февраль был очень теплый, а я три недели не отлипла от телевизора, смотрела олимпиаду и в конце еще революцию на Украине в прямом эфире. Так я и предполагала, что что-то будет во время олимпиады. В 2008 году война в Грузии. А здесь прямо перед закрытием. Вес прибавила аж на 3 кг до 73 кг. Сейчас взяла себя в руки, справки конечно надо собирать, из-за них боялась простудиться. Решила опять начать ходить. Прошла один день 8,6 км и два дня по 3 км до гипермаркета. Купила 9 кг собачьего корма лосось с рисом про запас . Евро уже под 50 р доллар 36. В прошлом году Вике меняли евро, был меньше 40 р. Вика неделяю каталась надыжах, не звонит и не пишет, не знаю, как съездила. Вова сегодня в школе своей бывшей читал язык питон в кружке программирования. Болел недавно, уже второй раз. Дима ничего, сегодня час бегал по Сосновке, сказал, что эту кастрюлю макарон, сыр и масло ест посл. раз, будет есть чечевицу. После еды был уже не Дима , а один живот, вес 96 кг, но мне кажется как-будто больше. Сестра записалась в консульство за справкой, что живая для пенсии. Собираются посла отозвать, думаю, получит ли она справку. Дом опустел, комната Жени пустая и комната Сережи тоже. Тяжело переносит сестра отъезд Сережи на съемную квартиру.
2 - 71,7_3
3 - 72,5_6
Начала ходить. Вчера ела замороженный борщ из Ашана 230 г. Очень вкусный мне показался, даже кусочек маленький говядины, но соли очень много. Дима не доел свою вермишель с яйцом и соевым соусом, я доела. Еще кусок пирога с луком зеленым и яйцом купила, даже не вкусный показался Еще 100 г халвы арахисовой. Обычные 2 яблока и 2 апельсина , 1 пакетик кофе 3 в 1 20 грамм. Чай эрл грей и чай с клюквой свежей. Опять купила 1,3 кг. А те дни ела борщ с кур. филе по 200 г в день. с топл. молоком, сама варила без соли кастрюля на 5 дней. Два дня уже добавляю молоко в овощи. Еще творог 5 процентов тоже с топленым молоком. Купила варенье апельсиновое, очень вкусным мне показалось со шкуркой .Вот так буду дальше продоать такой режим, кроме сол конечно, Дима объедается в макдональсе и говорит, что вот только для этого худеет, чтобы потом так наедаться. Пока про здоровье не думает.
4 - 72,4_6,6
5 - 72,3_7,2
6 - 71,3_6,6
Наконец вес пошел вниз. Творог, борщ, кур. филе. Чай с клюквой. Мед. Лишнее конечно печенье, никак не могу перестать его есть, и что-нибудь вкусное. Сегодня счастливый день для меня. Дима в хорошем настроении, получил деньги, три дня ездил, купил микрофон за 13 т, усилитель для электр. гитары переносной на батарейках за 6 тысяч. И пристроился есть мой борщ, полезнее, чем он ест фастфуд. Пришел Вова, ходил недалеко пломбу ставил. Давно его не видела. Теперь он ест на 5 тыс. в месяц, перестал есть в столовой на работе. Экономит на квартиру в новостройке. И позвонила наконец моя уехавшая в дальние края дочь. Думала не дождусь, не пишет слвсем уже давно. Вика была неделю в Австрии, каталась на горных лыжах. Уже попала в 4 самую сильную группу. 6 жней было солнце. С 9-30 до 16 часов катались. 190 евро скипасс подъемник на неделю, а инструктора оплатил университет. У них опять каникулы с середины февраля до 1 апреля. Не знаю, когда эти немцы учатся. Вика ходит на их спортивные секции, батут, бассейн. На футбол, шахматы ходила. А в каникулы ничего не работает. Заплатила Вика 1150 евро за год страховку на машину. Теперь осталось у нее 200 евро о конца месяца.
7 - 71,5_0
8 - 71,4_4
9 - 71,2_6,6
10-71,2_6,8
Наконец-то начала ходить привычным маршрутом. Если всю зиму только в дальние гипермаркеты грандканьон, туда 3 км, а обратно на трамвае. То и здесь на безлюдной дорожке , когда поздно иду. Я нашла три точки для покупок, спар небольшой, пятерочку и перекресток в Родео Драйв. Когда ходила с собачками, то заходить с ними тяжело в магазины. Покупала по дороге в совсем мелких точках только самое необходимое. Сегодня думала купить колечки со сливками для Димы. Но забыла и купила треску под маринадом в кулинарии и бананы. Треска под маринадом проверено много раз повышает вес на полкило на след. день. И еще лишней воды приходится пить. И все-равно опять ее купила, вкусная очень. Для марта сейчастепло, плюс 6. Но для меня еще холодный месяц гулять. Сразу узел воспалился лимфат. Шарф хоть одет, но ветер сильный задувал эти дни. А зимой вообще простуды постоянно, хорошо теплая зима была. Два часа как пришла с улицы, народу и собачек было много на дорожке, ролики и велосипеды появились. А сейчас посмотрела в окно, а там дождь деьт. И Дима тоже успел погулять. Сегодня сказал статью допишет.
11 - 71,7_6,6
12 - 72,9_3
13 - 72,6_0
14 - 72,3_6,6
Математика повышает мой вес, особенно если она успешная. Дима дописал статью, проверил научн. рук. глобальных ошбок нет. Это исправление летней статьи, опубликованной в сборнике института. Там Дима нашел ошибку и эта статья была прорывная. Я все дни осила еду из кулинарии, после куры гриль, кекса творожно-малинового из кулинарии Окея вес на след. день сразу скакнул на Читать далее...