Как поднять себе настроение?
23-08-2009 20:20
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Очисть свой мозг.
Ты можешь очистить свой мозг, так же как другие чистят свое тело. Чтобы избавиться плохих мыслей, помни <Правила счастья>: ты можешь думать только что-то одно в данный конкретный момент - концентрироваться либо на пессимистичных, либо на оптимистичных мыслях. Всё зависит только от тебя.
Пессимисты фокусируют внимание на мрачных раздумьях о том, как они провалятся и не смогут подняться. Они всегда ожидают худшего из того, что может произойти. Оптимисты ожидают лучшего. Так что очисть свою голову. Когда возникает проблема, тут же сосредоточься на ее решении. Неудачники начинают жаловаться, лидеры сосредотачиваются на решении.
Оптимизм и счастье по цифрам.
Ты окружен негативными мыслями, расстраивающими тебя? Простой вариант стать радостным и оптимистичным - это посчитать свои варианты более позитивных мыслей. Легко стать мастером переключения своих грустных мыслей на более радостные и контролировать мысли и чувства.
Все, что тебе нужно сделать - это сосредоточиться на подсчете и переключиться с грустных мыслей на те, что поднимают настроение. Каждый раз, как тебе в голову лезут грустные раздумья, переключайся на что-то положительное или решения своих горестей. Отмечай на бумаге каждый раз, как тебе удалось переключиться. Тебе нужно уменьшить количество переключений. Например, сначала может понадобиться 50, затем 30, 20, 10 раз в день. Если ты часто расстроен, ты станешь постоянно позитивным, используя эту технику.
Поменяй внешнюю подачу.
Счастливые и энергичные люди ходят быстро, широкими шагами и кажутся выше. Кажется, что они излучают бесконечную энергию. В противоположность им, пессимисты волочат ноги, ходят мелкими шажками, медленно и печально. Они кажутся безжизненными.
Следи за тем, как ты ходишь. Используй походку позитивных людей. Используя это, ты станешь радостнее. Это несложно и дает положительный эффект обращения с людьми в твоей жизни.
Следи за тем, что говоришь - и никогда не говори <попробую>.
Чтобы действовать как счастливые люди, нужно научиться тому, что они делают. Оптимисты говорят и действуют утвердительно. Например, они используют утвердительные слова. Те слова, которые люди используют, могут влиять на их настроение и заряд бодрости. Изменение твоих слов может действительно поменять твои ощущения. Используй <подталкивающие> слова вместо <принижающих>. Например, ты можешь сказать <Я чувствую себя перегруженным>, что расстраивает. Или ты можешь сказать <Мне бросили вызов: в любом случае я_могу_справиться_с_этим!> - это подталкивает. Наиболее интересная разница между оптимистом и пессимистом в том, что оптимист никогда или очень редко использует слова <попробую> или <но>. Эти два слова дают чувство безнадежности или неконтролируемости их жизни. Оптимисты чувствуют себя надежно и берут большую ответственность за свою жизнь.
Следуй тому, что ты любишь делать и это тебя разожжет.
Чтобы начинать день с запасом энтузиазма, лучше всего найти свою страсть. Найди то, что увлекает тебя, и ты обнаружишь новый бесконечный источник энергии, который поможет выпрыгивать из кровати и начинать день в отличном настроении.
Те, у кого нет сил по утрам или в течение дня - действительно потерянные души. У них нет стоящей причины вставать с кровати. Если найдешь свое призвание, то жизнь будет зажигательной, будет дарить хорошее настроение каждый день.
Каждый может стать оптимистом. Когда люди используют эти методы, они чувствуют, как с их плеч сваливается тяжкий груз. Они начинают чувствовать себя позитивнее, более приподнято и уверенно. Тебе нужно всего лишь несколько минут, чтобы пустить эти советы в дело. Они помогут тебе изменить твою жизнь, здоровье, благосостояние и успех в карьере.
Помни, оптимизм - это твой ключ к личному успеху. Оптимист обладает ясным видением великолепной жизни, работает над достижением своих целей и держит ответ перед самим собой. Пессимист, наоборот, всем этим не обладает.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Очисть свой мозг.
Ты можешь очистить свой мозг, так же как другие чистят свое тело. Чтобы избавиться плохих мыслей, помни <Правила счастья>: ты можешь думать только что-то одно в данный конкретный момент - концентрироваться либо на пессимистичных, либо на оптимистичных мыслях. Всё зависит только от тебя.
Пессимисты фокусируют внимание на мрачных раздумьях о том, как они провалятся и не смогут подняться. Они всегда ожидают худшего из того, что может произойти. Оптимисты ожидают лучшего. Так что очисть свою голову. Когда возникает проблема, тут же сосредоточься на ее решении. Неудачники начинают жаловаться, лидеры сосредотачиваются на решении.
Оптимизм и счастье по цифрам.
Ты окружен негативными мыслями, расстраивающими тебя? Простой вариант стать радостным и оптимистичным - это посчитать свои варианты более позитивных мыслей. Легко стать мастером переключения своих грустных мыслей на более радостные и контролировать мысли и чувства.
Все, что тебе нужно сделать - это сосредоточиться на подсчете и переключиться с грустных мыслей на те, что поднимают настроение. Каждый раз, как тебе в голову лезут грустные раздумья, переключайся на что-то положительное или решения своих горестей. Отмечай на бумаге каждый раз, как тебе удалось переключиться. Тебе нужно уменьшить количество переключений. Например, сначала может понадобиться 50, затем 30, 20, 10 раз в день. Если ты часто расстроен, ты станешь постоянно позитивным, используя эту технику.
Поменяй внешнюю подачу.
Счастливые и энергичные люди ходят быстро, широкими шагами и кажутся выше. Кажется, что они излучают бесконечную энергию. В противоположность им, пессимисты волочат ноги, ходят мелкими шажками, медленно и печально. Они кажутся безжизненными.
Следи за тем, как ты ходишь. Используй походку позитивных людей. Используя это, ты станешь радостнее. Это несложно и дает положительный эффект обращения с людьми в твоей жизни.
Следи за тем, что говоришь - и никогда не говори <попробую>.
Чтобы действовать как счастливые люди, нужно научиться тому, что они делают. Оптимисты говорят и действуют утвердительно. Например, они используют утвердительные слова. Те слова, которые люди используют, могут влиять на их настроение и заряд бодрости. Изменение твоих слов может действительно поменять твои ощущения. Используй <подталкивающие> слова вместо <принижающих>. Например, ты можешь сказать <Я чувствую себя перегруженным>, что расстраивает. Или ты можешь сказать <Мне бросили вызов: в любом случае я_могу_справиться_с_этим!> - это подталкивает. Наиболее интересная разница между оптимистом и пессимистом в том, что оптимист никогда или очень редко использует слова <попробую> или <но>. Эти два слова дают чувство безнадежности или неконтролируемости их жизни. Оптимисты чувствуют себя надежно и берут большую ответственность за свою жизнь.
Следуй тому, что ты любишь делать и это тебя разожжет.
Чтобы начинать день с запасом энтузиазма, лучше всего найти свою страсть. Найди то, что увлекает тебя, и ты обнаружишь новый бесконечный источник энергии, который поможет выпрыгивать из кровати и начинать день в отличном настроении.
Те, у кого нет сил по утрам или в течение дня - действительно потерянные души. У них нет стоящей причины вставать с кровати. Если найдешь свое призвание, то жизнь будет зажигательной, будет дарить хорошее настроение каждый день.
Каждый может стать оптимистом. Когда люди используют эти методы, они чувствуют, как с их плеч сваливается тяжкий груз. Они начинают чувствовать себя позитивнее, более приподнято и уверенно. Тебе нужно всего лишь несколько минут, чтобы пустить эти советы в дело. Они помогут тебе изменить твою жизнь, здоровье, благосостояние и успех в карьере.
Помни, оптимизм - это твой ключ к личному успеху. Оптимист обладает ясным видением великолепной жизни, работает над достижением своих целей и держит ответ перед самим собой. Пессимист, наоборот, всем этим не обладает.
Котик
23-08-2009 01:29
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пахлава с родины Низами.
22-08-2009 23:55
Это цитата сообщения Андрей_Усманов Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Андрей_Усманов Оригинальное сообщение
Фотографии и слова не мои, автор рецепта - stalic с ЖЖ.
ИТАК, начнем:
Год не мог решиться, не знал, какие слова подобрать, чтобы рассказать об этом.
Решил, что чем проще, тем лучше. Прямая речь, и зачем подбирать красивые слова?
Забавные картинки :)
22-08-2009 22:54
Это цитата сообщения iksiarra Оригинальное сообщение
6-ой и 7-ой ДЕНЬ НЕДЕЛИ ЛУЧШЕ, ЧЕМ 1-ый)))
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения iksiarra Оригинальное сообщение
6-ой и 7-ой ДЕНЬ НЕДЕЛИ ЛУЧШЕ, ЧЕМ 1-ый)))
Лето Красное, конечно, но не в белках глаз
РИСУНКИ В СТИЛЕ ФЕНТЕЗИ
22-08-2009 22:47
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
РИСУНКИ НА ДОМАХ
22-08-2009 22:27
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЧУДЕСА ФОТОШОПА
22-08-2009 22:08
Это цитата сообщения iksiarra Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения iksiarra Оригинальное сообщение
Анекдотец:
Пришёл мужик с большим чемоданом в женский коллектив. Открывает, а там вибраторы разных размеров и цветов.
- Покупайте, в хозяйстве пригодится.
Подходит девушка и скромно говорит
- Дайте мне тот, серебристый...
- Девушка, термос не продаётся!
Наведи мышку на изображение и увидишь оригинал!
Грустно :(
22-08-2009 22:04
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я знаю что все мы смертны, но смерть близкого человека - всегда боль :( Пусть он последнее время сильно болел (последние 2 недели вообще не вставая), пусть все знали, что осталось немного, но всё равно больно...
19-го августа умер замечательный человек - брат моего деда, по сути мой дедушка :( Он прожил замечательную и долгую жизнь, увидел правнуков...
Это последний член семьи из того поколения.
Есть такая болезнь - старость :( и лекарства еще не придумали :(
СТАРАЯ ДОБРАЯ СКАЗКА
22-08-2009 21:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прогулка по Киеву - новая серия фотографий в фотоальбоме
22-08-2009 19:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прогулка по Киеву - новая серия фотографий в фотоальбоме
22-08-2009 19:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прогулка по Киеву - новая серия фотографий в фотоальбоме
19-08-2009 13:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прогулка по Киеву - новая серия фотографий в фотоальбоме
19-08-2009 13:47
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Морды-лица)))
18-08-2009 11:29
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мальчики и девочки: 11 различий
18-08-2009 00:53
Это цитата сообщения Pomari Оригинальное сообщение
[670x494]
1. Когда мальчики хотят понравиться девочкам, они прикидываются умными. А девочки, когда хотят понравиться мальчикам, прикидываются глупыми. Мальчики прикидываются умными, потому что понимают: при прочих равных у умного больше шансов. А девочки - для того, чтобы мальчику пришлось не так сильно напрягаться, делая вид, что он умнее.
2. Мальчики никогда не наденут ничего неудобного для красоты. А девочки никогда не наденут ничего некрасивого ради удобства. Среди мальчиков исключение составляют герои голливудских фильмов, которые любят залезать на крышу поезда в длинных плащах и валяться по грязи в белых рубашках, а также, перцы, которые идут знакомиться с родителями любимой девочки. Среди девочек исключений не бывает. Если девочка говорит, что оделась так по-дурацки для удобства, значит, она кокетничает - раз, у нее плохой вкус - два.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Pomari Оригинальное сообщение
[670x494]1. Когда мальчики хотят понравиться девочкам, они прикидываются умными. А девочки, когда хотят понравиться мальчикам, прикидываются глупыми. Мальчики прикидываются умными, потому что понимают: при прочих равных у умного больше шансов. А девочки - для того, чтобы мальчику пришлось не так сильно напрягаться, делая вид, что он умнее.
2. Мальчики никогда не наденут ничего неудобного для красоты. А девочки никогда не наденут ничего некрасивого ради удобства. Среди мальчиков исключение составляют герои голливудских фильмов, которые любят залезать на крышу поезда в длинных плащах и валяться по грязи в белых рубашках, а также, перцы, которые идут знакомиться с родителями любимой девочки. Среди девочек исключений не бывает. Если девочка говорит, что оделась так по-дурацки для удобства, значит, она кокетничает - раз, у нее плохой вкус - два.
Наш язык это ИСТОК.
18-08-2009 00:50
Это цитата сообщения ГЛАГОЛЪ Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ГЛАГОЛЪ Оригинальное сообщение
Платон Лукашевич еще в 19 веке совершил уникальное открытие за что его имя было тщательно стерто из памяти народа а его книги изъяты и спрятаны в закрытых хранилищах. В результате многолетнего титанического и кропотливого труда, он проанализировал 40 мировых языков, изучил и сравнил мировую историю, обычаи, песни, легенды, мифы большинства народов мира и пришел к неопровержимым выводам –
1. Изначально Род Человеческий имел единый всеобщий язык – ИСТОТНЫЙ.
2. Со временем из него образовались все остальные языки – ЧАРОМУТНЫЕ.
Истотное слово ЧАРА означает РЕЧЬ, МУТИТЬ – мешать, смешивать, значит дословно ЧАРОМУТЬ означает речесмешение. ИСТОТЬ – изначальный исток, родник.
Все мы сегодня говорим на том или ином наречии чаромутных языков. Но корни! Корни изначального ИСТОТНОГО языка сохранились в большей или меньшей степени во всех существующих сегодня языках. Так сложилось, что язык народов живших на территории России, подвергся искажениям менее других и именно русский язык хранит в себе более всего древних корней первоначального ИСТОТНОГО языка.
Тестик :)
17-08-2009 21:04
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
| В Вашей душе "живет" ребенок ... Романтик |
| С Вами легко и безмятежно, с Вами оставляешь в стороне все свои проблемы и тяготы, удается расслабиться и отдохнуть, хоть на минуту забыв о своих проблемах. После общения с Вами остается праздник в душе. А если Вы любите, то способны сделать жизнь любимого (ой) красивой сказкой. [показать] |
| Пройти тест |
Сборная мясная солянка
16-08-2009 17:35
600 г говядины,
400 г телятины,
200 г ветчины вареной,
50 г томата,
50 г маринованных грибов,
50 г маслин,
50 г маринованных огурцов,
2 ст. ложки муки,
150 г масла,
200 г сметаны,
по 1 ст. ложке рубленой зелени петрушки и укропа,
1 луковица,
соль и перец по вкусу
Сварить бульон из говядины, лука и кореньев. Телятину изжарить на масле куском. Полученный от жаренья телятины сок слить в бульон. Маринованные грибы порезать тонкими ломтиками, из маслин удалить косточки, огурцы нарезать тонкими кружочками и все потушить в масле, закрыв крышкой. Остывшую телятину и ветчину нарезать тонкими ломтиками. 50 г муки и столько же масла растереть на сковороде и слегка подрумянить на огне; разбавить бульоном (2 стакана). Весь бульон процедить через сито, соединить с приготовленной мукой, томатом, сметаной, маринадами и прокипятить 5- 10 мин; добавить
нарезанные ветчину и телятину. Еще раз прокипятить.
Перед подачей на стол посыпать солянку зеленью укропа и петрушки.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
600 г говядины,
400 г телятины,
200 г ветчины вареной,
50 г томата,
50 г маринованных грибов,
50 г маслин,
50 г маринованных огурцов,
2 ст. ложки муки,
150 г масла,
200 г сметаны,
по 1 ст. ложке рубленой зелени петрушки и укропа,
1 луковица,
соль и перец по вкусу
Сварить бульон из говядины, лука и кореньев. Телятину изжарить на масле куском. Полученный от жаренья телятины сок слить в бульон. Маринованные грибы порезать тонкими ломтиками, из маслин удалить косточки, огурцы нарезать тонкими кружочками и все потушить в масле, закрыв крышкой. Остывшую телятину и ветчину нарезать тонкими ломтиками. 50 г муки и столько же масла растереть на сковороде и слегка подрумянить на огне; разбавить бульоном (2 стакана). Весь бульон процедить через сито, соединить с приготовленной мукой, томатом, сметаной, маринадами и прокипятить 5- 10 мин; добавить
нарезанные ветчину и телятину. Еще раз прокипятить.
Перед подачей на стол посыпать солянку зеленью укропа и петрушки.
Грибной пудинг со сметаной
16-08-2009 17:33
800 г белых грибов,
7 яиц,
1 ст. ложка масла,
1 стакан сметаны,
1 большая луковица,
1 стакан панировочных сухарей,
соль и перец по вкусу.
Грибы тщательно промыть и нарезать вместе с ножками тонкими кусочками. Лук мелко порезать, обжарить до золотистого цвета, добавить грибы, подлить 2 ст. ложки воды и обжарить грибы. Растереть желтки со сметаной, положить в них готовые грибы, сухари, соль и перец по вкусу, хорошо вымешать и соединить со взбитыми белками. Форму смазать маслом, посыпать сухарями, на дно положить кружок из промасленной бумаги, выложить в форму всю массу, закрыть крышкой и поставить варить на 3-4 ч.
Подавать со сметаной или с растопленным маслом и сухарями.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
800 г белых грибов,
7 яиц,
1 ст. ложка масла,
1 стакан сметаны,
1 большая луковица,
1 стакан панировочных сухарей,
соль и перец по вкусу.
Грибы тщательно промыть и нарезать вместе с ножками тонкими кусочками. Лук мелко порезать, обжарить до золотистого цвета, добавить грибы, подлить 2 ст. ложки воды и обжарить грибы. Растереть желтки со сметаной, положить в них готовые грибы, сухари, соль и перец по вкусу, хорошо вымешать и соединить со взбитыми белками. Форму смазать маслом, посыпать сухарями, на дно положить кружок из промасленной бумаги, выложить в форму всю массу, закрыть крышкой и поставить варить на 3-4 ч.
Подавать со сметаной или с растопленным маслом и сухарями.
Рулетики, фаршированные грибами
16-08-2009 17:32
1 кг говядины,
1 луковица,
150 г соленых или отварных грибов,
50 г шпика,
2 ст. ложки жира,
1-1 1/2 стакана грибного отвара или воды,
1 ст. ложка муки,
1-2 ст. ложки сметаны,
томатный соус,
соль, перец, зелень петрушки
Говядину разрезать на порционные куски, отбить, каждый кусок посыпать солью и перцем, нашинкованным луком и грибами, шпиком, зеленью петрушки, завернуть рулетиками и обвязать ниткой. Рулетики подрумянить в разогретом жире, подлить воду или отвар и тушить до готовности. Если грибов или лука оказалось больше, чем требовалось, их также следует положить в соус.
Готовые мясные рулеты вынуть, нитки удалить. В отвар, где тушились рулеты, добавить муку и томат-пюре, прокипятить, в конце положить сметану.
Подать на стол на отдельном блюде. Соус налить в соусник. Гарнировать жареным или отварным картофелем, тушеными овощами.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1 кг говядины,
1 луковица,
150 г соленых или отварных грибов,
50 г шпика,
2 ст. ложки жира,
1-1 1/2 стакана грибного отвара или воды,
1 ст. ложка муки,
1-2 ст. ложки сметаны,
томатный соус,
соль, перец, зелень петрушки
Говядину разрезать на порционные куски, отбить, каждый кусок посыпать солью и перцем, нашинкованным луком и грибами, шпиком, зеленью петрушки, завернуть рулетиками и обвязать ниткой. Рулетики подрумянить в разогретом жире, подлить воду или отвар и тушить до готовности. Если грибов или лука оказалось больше, чем требовалось, их также следует положить в соус.
Готовые мясные рулеты вынуть, нитки удалить. В отвар, где тушились рулеты, добавить муку и томат-пюре, прокипятить, в конце положить сметану.
Подать на стол на отдельном блюде. Соус налить в соусник. Гарнировать жареным или отварным картофелем, тушеными овощами.