как бы лучше выразиться... ммм.. Да вы что сума все посходили что ли????? О_о Что кроме меня некому больше, да? Почему опять я? Хотя глупый вопрос.. .

Снова "важный разговор".. и с кем? с ТОБОЙ!!! ТЫ-то, знаешь меня с пеленок, сопливую девчонку с разодранными вдрызг коленями, с лохматыми длинными волосами, чекнутую заводилу в месочнице.. ТЫ сума сошел??? Что я то тебе сделала?? Я и так одна.. одна, блин... скоро так сойду сума... не могу больше..

Господи, мне нужно только одно.. мне нужен ОН и больше ничего.. я сама всего добьюсь.. сама приведу себя в порядок, буду такой, как захочу сама.. сама заработаю столько, сколько захочу.. но ОН мне нужен.. нужен, пойми ты это наконец.. не могу я больше кричать в подушку.. ну неужели не слышишь? Громче? 

Неужели, я не достаточно пережила уже? ты меня пинаешь с самого рождения, ты мне подарил жизнь 4 раза подряд уже.. 2 завел сердце снова.. ну сколько еще будут эксперименты надо мной ???

Я не жду принца на коне.. ты же знаешь.. ну за что блять снова я получаю по башке?? я честно искренне верила в тебя с самого детства.. ходила в храмы, соблюдала посты.. не делала ничего противозаконного, не ругалась (сейчас - да, прости.. ) ты отнял у меня уже слиииишком много..

Знаешь.. вот лучше бы у меня был ребенок.. ты знаешь, о чем я...честное слово мне было бы легче..

И они ждут Прекрасного Принца, вбив себе в голову этот дурацкий рекламный образ, который плодит неудачниц, будущих старых дев и мегер, потому что счастливыми-то их сделать может только мужчина, далекий от совершенства.
(с) Фредерик Бегбедер

Господи, кто бы понял, как я устала,
Господи, кто бы понял, как я боюсь.

 отношения начинаются с поиска схожестей, и заканчиваются поиском различий. и того и другого обычно обнаруживается в изобилии. вначале "мы так похожи", в конце "мы слишком разные".

(с)D_D_D

Diary.ru

 

 Рано или поздно всё тайное становится истерикой.

(с)

Мужчина с равным успехом может бросить тебя, если ты отдалась на первом свидании или не сделала этого на десятом.

(с) Секс в большом городе

Буду ждать с нетерпением премьеры этого фильма! 

Эх, такой там актер красивый))))) Только ради Джанатана Риз Майерс и пойду на него))) 

[699x466]

Чтобы восстановить свои дурацкие мысли и привезти себя в порядок, лично для меня, нужно опять начать преподавать.. мне не хватает общения.

Обожаю танцевать, обожаю учить других, люблю делиться тем, что умею сама.. Так приятно смотреть, как девушка, которая вообще никогда не "гнулась" спокойно садиться на шпагатик после долгих и упорных занятий.

Скоро-Скоро-Скоро!!! Уже 24 января стартует мой новый курс по обучению девушек (Show Go-Go Girls) .. жду с нетерпением..

Наслаждайся своими победами,
Говори, разгоняй что ты слабая,
Не лечи меня, детка, советами!
Расскажи, расскажи, что ты самая
Не лечи меня, детка, советами!
Расскажи, расскажи, что ты самая

Расскажи, что моря не кончаются,
Как любовь - никогда не закончится,
И мечты, ну конечно - сбываются!
Если этого сильно захочется
И мечты, ну конечно - сбываются!
Если этого сильно захочется

У тебя сто проблем и различных дел,
У меня ничего на ближайших три,
Ты смотрела в окно, а я просто пел,
А потом ты сказала: "Не уходи..."
Ты смотрела в окно, а я просто пел,
А потом ты сказала: "Не уходи..."

И уже за окном люди с мётлами,
Светофоры, машины, скольжение...
Я не видел что было за окнами -
Я смотрел на твоё отражение,
Я не видел что было за окнами -
Я смотрел на твоё отражение

На двоих сто морей и одно окно
Говори, ну а лучше пообещай,
Говори мне что будет всё хорошо!
Я готов - я привык к таким вещам,
Говори мне что будет всё хорошо!
Я готов - я привык к таким вещам

Эта ночь никогда не закончится
И тебе не хватает терпения,
Я дарю тебе одиночество!
На стекле в твоём отражении...
Я дарю тебе одиночество!
На стекле в твоём отражении...

я излила душу интернетной странице,
а она мне сказала, что сервер не работает.

Вот чего хотят девушки… Совсем не трахатся круглые сутки, не сидеть замужем сто лет, а просто держать тебя за руку.

© к/ф Будь моим парнем на пять минут

 я сходила с ума в клейкой нежности вечных фраз,
в ожидании лета, в глупом московском беге...
я делила жизнь на "до нас" и "после нас",
я ломала город, как школьник ломает лего -

из моих маршрутов нежность текла как сок
в бесконечной {по}пытке тело отнять от тела,
и простое "люблютебя" затягивалось на несколько строк
и означало "что хочешь со мной то и делай".

я смеялась навзрыд и плакала невпопад,
ревновала тебя к одежде, к часам, к рулю...
..........................................................
но все это было тысячу лет назад.
я не люблю тебя. слышишь, уже не люблю.

(c)

7 причин заняться танцами

Каждый человек мечтает об интересном и насыщенном досуге. Еще лучше, если этот досуг способствует оздоровлению, делает человека красивым и вырабатывает в нем многие полезные привычки и качества.

Хотя в советские времена активно боролись с некоторыми направлениями танцев, видя в них идеологическую опасность, стремление людей к красоте, здоровью и общению победило. Мы приводим Вам семь причин, которые наглядно свидетельствуют о пользе занятий танцами.

Причина первая – польза для здоровья, похудание

С точки зрения медицины нагрузки во время занятий танцами дают оптимальную тренировку сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела. Потрясающе низкая травматичность занятий танцами позволяет допускать к занятиям и 4-летних детей, и пенсионеров.

Причина вторая – правильная осанка

Более половины современных людей имеют проблемы с позвоночником. Танцы вырабатывают правильную осанку и способствуют оздоровлению позвоночника.

Причина третья – красивая походка

Люди, умеющие красиво ходить, видны издалека. На них хочется обернуться, на них хочется быть похожим. Если вы научитесь танцевать, то уж красиво ходить вы точно сможете.

Причина четвертая – новые знакомства

Все мы любим новые знакомства, готовы приобретать новых друзей и единомышленников. Танцы способствуют этому. Но бывает и большее - некоторые на танцах находят свою любовь

Причина пятая – психологическое раскрепощение

Танцы делают человека более смелым и открытым. Ключевое слово, характеризующее поведение умеющего танцевать человека, это Свобода. Свобода движений, свобода общения, свобода мышления. Танцы избавляют от комплексов и стереотипов. Танцы помогают весело и интересно выживать в современном мире.

Причина шестая – музыкальность и чувство ритма

Регулярные занятия танцами научат вас «слышать» музыку, разбираться в ней, отличать фокстрот от вальса, самбу от мамбы. Разовьется чувство ритма, ритм станет частью вашей жизни.

Причина седьмая – улучшение внешних данных

Вы, наверное, часто видели, как люди искусства умеют интересно и незаурядно выглядеть, даже если они «не очень-то на внешность». Это особый секрет, открыть который вам помогут танцы.

По-моему, очень актуальная тема для девушек! Особенно, после столь длительных Новогодних каникул, вечных хлебосольных застолий, нескончаемого колличества спиртного и прочего съестного и вредного! 

Ну, что ж, чуда, сразу говорю, не будет! За один день (и за два тоже) вы не похудеете до форм топ-моделей, главное правило: не перестараться!!! Худеть нужно постепенно переходя на нормальное сбалансированное питание и физические упражнения! 

Питание! 

1. Утром на тощак стакан воды с ложкой меда.

2. Чуть позже, обязательно!, каша (лучше овсянная), на воде или, для тех, кто не сможет есть эту "вкусность" на молоке, но с меньшим колличеством жиров. [Замена 2 яйца в смятку и стакан обезжиренного йогурта - можно чередовать, чтобы не умереть от однообразия!]

3. Обед: СУП!!! Девушки, хотя бы бульон! Не портите себе желудок.

4. Ужин: Отварное мясо курицы (можно запечь) - лучше грудки, в них жира практически нет, а белки питательны! Овощи ( в нограниченном колличестве).

И самое главное - перед каждым приемом пищи - выпивайте стакан воды! Так и съедите меньше и поможете пищеварению ;) 

ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ! 

1. Утро. Я понима, что заставить себя утром что-то делать порой очень сложно, но все-таки? Мы же за фигуру боремся! Все просто ;) 

20 присяданий, 20 наклонов в стороны (право-лево), 20 наклонов вниз ( с прямыми ногами!) 

2. Вечер. Перед сном покачайте пресс (утром увидите результат ;)) лучше и нижний и верхний, а для тех, кто хочет красивую попу, то можно еще и ее (махи каждой ножки вверх, стоя на корточках - раз по 20-30 каждой!)

Для большего эффекта - бегайте (двигайтесь вообще) побольше!!! Если есть возможность - замените походы после работы в кафе на поход в фитнес зал - беговая дорожка ваш лучший друг ;) 

"Хочешь быть здоровым - бегай!

Хочешь быть умным - бегай!

Хочешь быть красивым - бегай!" 

;) Удачи)