Это цитата сообщения Alissa_Alekss Оригинальное сообщение

-5004-



Пару слов и сердце в кипяток,как чайный покетик в кружку.
Я слечу с катушек при первой возможности.при первом случае.
а ты на раздватри зажмурь глаза и сумей не заплакать,когда подумаешь О.
Налей себе виски.а лучше какой-нибудь дешовки.так жизненней.может мне даже жаль тебя станет.
Прочувствуй меня до кончиков пальцев и автопилотом 7 знакомых кнопок на телефоне.
А абонент больше не тот.Он больше не обнимет тебя.не закричит сумашедше-долгожданно в трубку.уже не_твоя.
И только тогда чуть дрогнут коленки,ресницы затрясуться, и ты вспомнишь свою девочку.Ту,что всегда была рядом,носом уткнувшись в твою шею.
Теперь один,как воробей под дождем?Не верю.
Небо,скажи,как он там?

(c) сердце_на_аукцион

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Женщин люблю и кошек Из серии "что любят мужчины..."



Женщин люблю и кошек…
Кошек и женщин,
Свободу,
Водку со льда, окрошку
И солнечную погоду.
Землю люблю и небо,
Трассу –
С камнями и гарью,
Запах ржаного хлеба
И дождик
С туманной хмарью.
Драку люблю и вечер –
Спокойный и у камина,
Двенадцатилетний виски
И вчерашнее пиво.
Чтоб от бортов двух –
В лузу,
Чтоб при расстреле –
Осечка,
В сердце, если вслепую
Стреляться…
И горной речкой
Летела, чтобы жизнь…Бывает
Люблю просто корчить рожи.
Люблю, чтоб поменьше правил…
Женщин люблю и кошек…


Файфер

Это цитата сообщения Alissa_Alekss Оригинальное сообщение

-5006-



Когда-нибудь я смогу жить в этом городе и не видеть тебя в случайных прохожих.
Я смогу дышать весной и не чувствовать в ней твоего тепла.
Смотреть в глубокое синее небо, и не видеть в нём твоих бездонных глаз.
Когда-нибудь я буду дышать воздухом, воздухом в котором не будет тебя, не будет в моих лёгких, в моих венах, иглами под кожей, дикими письмами и болью глубоко в самом сердце.
Я смогу жить и не знать какие улицы гнутся под твоими ногами, какими дозами ты убиваешь своё одиночество.
Я смогу не видеть тебя в осенних листьях пожелтевшего парка, не ощущать на себе твои прекосновения обжигающим ветром.
Когда-нибудь я напишу в другом (основном) дневнике одно только слово "отпустило". Никто не поймёт. Но в этот день дневник un_censored прекратит своё существование, и моя душа обретёт покой.

Обретёт покой.

(c) un_censored

Это цитата сообщения Alissa_Alekss Оригинальное сообщение

-5008-



а мне очень тепло под светом настольной лампы. а террафлю заменяет тепло твоих рук.
я не знаю гдетыскемкакты. но это ничего не меняет. всеравнонесомной
я запомнила твое лицо из-под простыни. глазами. где-то около шести утра.
ты ловил мой взгляд и улыбался. я таяла. и мне так хотелось к тебе под кожу.
я хотела бы пропитать тебя своим запахом чтобы стоять, держать тебя за руку.
и кричать : видишь небо, он мой.
а вчера я пила обжигающий чай
на чужой кухне и поняла:
«ты мне не нужен».
импульсами
содрогнулась.
улыбнулась.

(c) -абонент_недоступен-

Это цитата сообщения птица-джаз Оригинальное сообщение

[...]



всегда, когда телефон не звонит, я знаю, что это ты.

(c)Януш Вишневский "Мартина"

Это цитата сообщения Fashion_Moment Оригинальное сообщение

7 советов, как стать обладательницей идеального цвета лица



Ваша мечта — иметь чистую и гладкую кожу? Об этом мечтают многие. Вам известно, что кожа нуждается в защите от солнечных лучей, её надо увлажнять, отшелушивать и проделывать множество других манипуляций. Но все не так сложно, как кажется. Предлагаем вашему вниманию семь правил, как ухаживать за кожей. Прислушайтесь к нашим советам, и результат превзойдет все ожидания!
[550x358]ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Меня спасает



Меня спасает ром и кока-кола,
Мартини с соком, крепкий черный чай.
Меня спасает старый диск Мадонны
И фразы, брошенные невзначай.

Меня спасают кольца и подвески,
Подруги лучшие и новые друзья
Меня спасает Федор Достоевский
(Романы про любовь не для меня)

Меня спасают поиски работы,
Дедлайны со статьями, стресс, авралы,
Меня спасает юмор беззаботный
И самый лучший в мире Никомаров

Меня спасает трезвый взгляд на вещи,
Контакты, одноклассники и фотки
Меня спасает безрассудный вечер
И что моя соперница уродка.

Меня спасает яркая помада,
В два слоя тушь и длинные ресницы
Меня спасают горы шоколада
И ночь, когда ты перестал мне сниться.


Юлия Скрипченко

Это цитата сообщения Alissa_Alekss Оригинальное сообщение

-4999-



да, я курю.
это мой сознательный выбор
и что теперь, я - кусок дерьма?

(c) -Obsqure-

я вот всё время думаю, что маленькая ещё и всё такое... это всё ненавсегда... будет ещё... дальше... больше... сильнее... настоящее...
так ли это? будет ли?
Или я что-то где-то пропустила?
21 - много, мало, середина?
"Жизнь-гонка за счастьем, только вот главный приз где-то на пути, главное не пробежать мимо..." (с)

Совершенно спонтанно оказалась я на этот раз в кинотеатре)) И с большим удовольствием посмотрела этот фильм.
В-общем, совершенно необразованный 18-летний мальчик попадает на игру "Кто хочет стать миллионером" и выигрывает огромную сумму денег, так как подсказки ему давала сама жизнь. Есть мафия, есть любовь... А так как фильм снят с участием Индии, в конце даже танец есть - короче, полный набор на все вкусы)
Одно "НО": рядом с нами сидела стайка с виду супер гламурных тёлочек (извините, по-другому назвать не могу), которые громко разговаривали между собой, по мобильникам (причём не по вопросам жизни и смерти, а "типа в какой клуб в субботу пойдём?" ), и ни одной из них даже в голову не пришло отключить звук у телефона!!!
Уважаемые девушки!!! "Дерёвню" сумкой за 15.000 не выгонишь. Будьте воспитаннее)

Это цитата сообщения BloodyAdmiral Оригинальное сообщение

88.

Она подводила глаза черным, разбивала сердца и много курила. Она всегда добивалась того, чего хотела. Ее боялись слабые люди, ненавидели женщины и хотели мужчины. Она научилась пользоваться ими, оставлять и выбрасывать, как вчерашний остывший ужин. Это не месть, это образ жизни.
Все думают, что у нее было очень, очень много мужчин. Но никто не знает этого наверняка. Все думают, что она никогда не плачет и никогда не спит. Но никто не знает этого наверняка.
Она почти никого не любила, но если это случалось, она была искренна, и отдавалась вся, без остатка. Как дура. Как женщина. Но если эти самые близкие люди делали ей больно, она безжалостно стирала их с лица земли, вычеркивала из своей жизни, но никогда - из памяти: такие моменты надо помнить. Они помогают становиться сильнее, заставляют курить все больше и верить людям все меньше.
Раньше за этой маской скрывалась нежная, мягкая и пушистая, но жизнь поменяла белое на черное. Теперь она такая до мозга костей...Она сидела на подоконнике и смотрела в окно. Она уверенно сделала затяжку, и, откинув голову назад, с придыханием выпустила дым. По щеке - впервые за три года - проскользнула слеза. Нервно вытерла ее двумя пальцами, и с силой потушила сигарету о подоконник. Она больше никогда не заплачет. Снова затянулась. Она может все. Все к чертям!!! Она может не подводить глаза черным и может даже не курить. Но она - сильнее. Слухов, предателей, обстоятельств. Она идет по улице с гордо поднятой головой. Ей в след шепнут: "Сука!". А она не обернется. Она просто ухмыльнется, и ускорит шаг, не замечая тех, кто попадает к ней под каблук. Может быть, когда-нибудь кому-нибудь удастся ее приручить: она бросит курить, начнет смотреть под ноги и ударится в готовку... В этом месте Сука ухмыльнулась, с силой потушила сигарету о подоконник и закрыла форточку.

(c)

Это цитата сообщения DreamLandSpace Оригинальное сообщение

# кто поставилмне анти?!спецкурс для лирушников




Надоели неподписанные анти?Или хочешь узнать, кто поставил симпу?

теперь ты можешь все узнать!кликай!

Из личной переписки в аське, написано мной. Решила вынести на общение обозрение. Это знают все, но многие не помнят) Поскольку настроение весенние, мысли тоже обретают некую позитивность)

"да вообще, решение большинства проблем близко, надо только перестать ныть и хорошо подумать. Вопрос в том, что практически любое действие несёт в себе как плюсы, так и минусы, и вот с этим надо смириться. Тут что-то вроде компромисса"

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

В этом маленьком черном платье...



Перестань намекать на постель -
Ведь проблем не решают объятьем.
Я сегодня надену Шанель –
Буду в маленьком черном платье.

Хватит «гнать» романтичную чушь.
Видишь, лед уже в виски растаял?
Ах, какая нестойкая тушь…
Только плакать у нас – против правил.

Где ты ангелов видел с тату?
С интеллектом таким аморальным?
Так старался, а выбрал не ту…
Что ж бывает… не все идеальны.

Шпилька – больше, чем просто каблук…
Это высь! И стремление к звездам!..
И давай обойдемся без рук,
Ведь – увы – приручать меня поздно…

Лучше битва, чем мир взаперти.
Это тайна всех маленьких женщин:
Из двух зол, что стоят на пути,
Выбрать то, что покажется меньшим.

Стоп! – не чокаясь, выпьем до дна
За любовь! / а сквозь зубы «Проклятье!»…/

Беззащитна. И этим сильна.
В этом маленьком черном платье.


автор неизвестен

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

Забота во сне, красота наяву

По принципу разделения

[показать]Надо заметить, что появлению в женских косметичках ночного крема предшествовали не кропотливые исследования ученых, а всего лишь тонкий расчет. В начале прошлого века сотрудники одной косметической компании, обеспокоенные низким уровнем продаж, решили сделать ход конем: разнообразить однотипные баночки с кремом. Разделив их на дневные и ночные и немного изменив состав тех и других, они добились повышения интереса покупательниц. С тех пор косметологи наперебой взялись делать открытия в области ночного ухода за кожей. И для начала определили, что ее потребности действительно меняются в зависимости от времени суток. Днем кожа постоянно нуждается в защите от солнечных лучей, холодного ветра и мороза, загрязненного воздуха. Все вместе или по очереди они так и норовят ее состарить, травмировать или спровоцировать воспаление. Зато пока мы спим, в коже усиливаются обменные процессы, благодаря чему она очень охотно впитывает и усваивает любые нанесенные на нее средства.

Так деление кремов по времени суток получило научное обоснование, а сами средства стали более специализированными и эффективными. От нас с вами теперь требуется не путать баночки, потому что ночной крем, нанесенный днем, не будет столь эффективен, и наоборот. Ведь некоторые активные вещества из ночной серии повышают светочувствительность кожи или попросту разрушаются под действием ультрафиолета (например, ретиноиды, отвечающие за обновление клеток кожи). Эти важные моменты, конечно же, учитываются производителями при создании косметических средств. Ночные кремы для лица становятся более густыми, так как нет необходимости накладывать поверх них декоративную косметику. А также более активными и концентрированными, чтобы за ночь кожа могла в полной мере восполнить потери, понесенные за день. Преимущества подобного разделения давно уже стали настолько очевидными, что круглосуточно эксплуатировать один и тот же крем считается признаком невнимательного отношения к своей коже.

Ночные снайперы

Французские ученые – передовики косметологических разработок – пришли к выводу, что ночью действие крема усиливается в несколько раз. По их мнению, 10-14-дневные "ночные курсы" средств с ударной дозой антиоксидантов в некоторых случаях могут заменить даже омолаживающие салонные процедуры. Под покровом темноты также легче избавляться от воспалений: сальные железы открываются и выводят токсины и загрязнения, у кожи появляется возможность свободно дышать и восстанавливаться. Современные ночные средства способны на многое. Они увлажняют, питают, смягчают, словом, максимум заботятся и ухаживают. Если вы не знаете, что из всего разнообразия кремов лучше предложить коже на сон грядущий, ориентируйтесь на свой возраст.

16 +
Косметологи настоятельно рекомендуют не спешить знакомиться с ночной косметикой. В молодом возрасте у кожи имеет достаточно ресурсов для самостоятельного обновления. Если же имеются угревые высыпания, нужно пользоваться специальными средствами из молодежной линии, а еще лучше – лечебными, назначенными дерматологом.

20 +
Пока этого не замечаете ни вы, ни окружающие, но внутренние слои эпидермиса начинают потихоньку терять влагу и эластичность. Самое время наладить водный режим – подойдет интенсивный увлажняющий крем, конечно же, без защитных фильтров.

30+
Раньше кожа стойко переносила все ваши вредные привычки: курение, страсть к загару, нерегулярный, а порой и не совсем правильный уход. Теперь она показывает вам свое недовольство – становится более сухой и чувствительной, а в особо деликатных местах уже расставляют сети первые морщинки. "Умасливать" кожу теперь нужно питательным ночным кремом с витаминами-антиоксидантами С, Н, Е, экстрактами водорослей, а также пантенолом и ретинолом, стимулирующими выработку коллагена и обновление клеток.

40 +
Организм вырабатывает меньше эстрогенов, морщины становятся более

Читать далее...

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

Минус 9 проблем с лишним весом

Обратиться к специалисту, чтобы разобраться с весом, – самый дельный совет. Правда, результат все равно зависит только от вас: врач не придет к вам домой, чтобы выбросить из холодильника все "вредное". Однако он определит проблему и наметит ее решение, а это уже полдела. Анализ историй, которые чаще всего рассказывают в кабинете диетолога, поможет вам найти подсказку и для себя.

1. Привычка жевать

[показать] "Вчера я шла с работы домой и, задумавшись, съела пакетик чипсов. Сегодня это был кулечек хрустящих крекеров. А когда смотрела дома детектив по телевизору, то уплетала торт-мороженое прямо из коробки, автоматически поднося ложку ко рту, почти не ощущая вкуса. Еще вот что заметила: пока просматривала свежие номера журналов, незаметно проглотила целую упаковку кукурузных хлопьев. Когда я дома – ем целый день: то бутерброд с сыром, то чай с баранками, то пряник. Я знаю свою слабость – постоянно что-то жевать, – но сделать с этим ничего не могу и понемногу поправляюсь. Силы воли, наверное, нет..."

В чем проблема

Вы питаетесь беспорядочно, перекусываете, чтобы отвлечься, отдохнуть от работы. Вполне возможно, что ваши "перекусы" обеспечивают больше калорий, чем обстоятельные завтрак, обед и ужин вместе взятые.

Как решить

Сказать себе: "Я могу и буду контролировать количество съеденного", начать следить за своим питанием и планировать меню на день вперед. Главное – перестать жевать бессознательно.

2. Вечернее переедание

"Да разве я много ем? Я даже никогда не завтракаю. Во время обеденного перерыва наспех проглатываю какую-нибудь булочку с чашкой кофе. Я так занята в течение дня, что даже не вспоминаю о еде. Но вот вечером – трапеза обстоятельная. Готовлю и для себя, и для семьи. Вчера на ужин были отбивные, жареная картошка, хлеб с маслом и чай с пирогом из слоеного теста с яблоками и изюмом (очень вкусный, я два куска съела). Сколько отбивных? Даже не помню – очень голодная была... Ведь у меня же целый день маковой росинки во рту не было, можно хотя бы вечером себе позволить покушать по-человечески? Вот откуда лишний вес – непонятно..."

В чем проблема

Причина вечернего переедания – в неравномерном распределении пищи в течение дня. К вечеру вы так голодны, что не в состоянии контролировать количество съедаемого. В обед перекусываете незначительно, зато за ужином расслабляетесь по полной программе. Обильная еда – вознаграждение после тяжелого дня. А утром есть, конечно же, не хочется.

Как решить

В вашей власти разорвать этот замкнутый круг, питаясь пять-шесть раз в день небольшими порциями: каждый перекус должен содержать сложные углеводы (цельнозерновой хлеб или натуральные крекеры) и один нежирный белковый продукт (творог, яйцо, кусочек курицы или запеченной рыбы, тонкий ломтик сыра). Такая комбинация способствует насыщению и комфорту в течение последующих нескольких часов. Составьте себе меню на день и равномерно распределите приемы пищи. Питательные вещества начнут поступать в организм плавно, и вы навсегда избавитесь от приступов острого голода по вечерам и ночам, а также сможете контролировать качество и количество еды.

Читать далее...

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

Три упражнения для красивого живота

Правила хорошего пресса
 

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.

1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

[показать] Подняться к стулу
 

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

[показать] Коснуться пятки
 

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. [показать]

Втянуть живот
 

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.


 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

В синем и далеком океане



Вы сегодня нежны,
Вы сегодня бледны,
Вы сегодня бледнее луны...
Вы читали стихи,
Вы считали грехи,
Вы совсем как ребенок тихи.
Ваш лиловый аббат
Будет искренно рад
И отпустит грехи наугад...
Бросьте ж думу свою,
Места хватит в раю.
Вы усните, а я вам спою.
В синем и далеком океане,
Где-то возле Огненной Земли,
Плавают в сиреневом тумане
Мертвые седые корабли.
Их ведут слепые капитаны,
Где-то затонувшие давно.
Утром их немые караваны
Тихо опускаются на дно.
Ждет их океан в свои объятья,
Волны их приветствуют, звеня.
Страшны их бессильные проклятья
Солнцу наступающего дня...



А.Вертинский

Это цитата сообщения Женщина_рода_Шу Оригинальное сообщение

Без заголовка



У меня как-то очень много всего наслучалось за эти дни, разумнее, наверное, было бы промолчать, но нашу ж песню не задушишь-не убьёшь, это понятно.

Звонит некто и напоминает мне, что я, дескать, забыла его с праздником поздравить. И ведь не шутит - на полном серьёзе! Я чуть в стакане чая не захлебнулась от такой неслыханной наглости. С каким это, позволь узнать, праздником, я чего-то там тебя забыла, спрашиваю. А оно мне и отвечает, мол как, с каким, с Днем защитника Отечества. И когда я спросила, какое отношение имеет человек, 10 лет уклоняющийся от долга перед Родиной, ежегодно оплачивающий справку о том, что к службе он непригоден в силу того, что в коленках слаб - так вот, какое отношение имеет этот человек к прошедшему празднику, оно знаете что? Оно обиделось и трубку повесило. Интересно, проплакало ли оно потом в уголке положенные пару часов.

В связи с этим хочется сказать, что да, ребятки. Да, почти каждая из нас представляет себя прекрасной загадочной принцессой - кто сказал, что принцессе не может быть 48 лет от роду, и у нее не может быть вставной челюсти и 60 лишних килограммов? Это детские сказки развратили ваше сознание; принцессы на самом деле только такие и бывают. Да, мы это делаем - думаем, что нашу нежную принцессину душу сможет понять только Он. И мы ошибаемся.
А вот вы ошибаетесь тогда, когда воображаете себя одинокими волками. Гордыми и непонятыми. Я таких вот одиноких волков, если честно, по двум пальцам одной руки могу пересчитать. Остальные так, всё больше волчки. Диванные такие славные волчки, иногда кусачие, правда, но всё равно - волчки.

Про волчка.

Я даже не буду рассказывать предысторию. Стукнул как-то один такой волчок свою жену по голове. Не поделил чего-то с бабой, такое бывает. Так стукнул, что когда она очнулась на полу в ванной комнате, оказалось, что у неё кислотой разъедена рука и ползадницы вместе с ногой. До кости.
И вот тут сильно хочется спросить, почему же она после первого же тычка с его стороны, который случился, оказывается, аж три года назад, почему же она не напоила каким-нибудь удобрением для бегоний, БЛЯЦЦЬ???

Загадка для меня сердце барышни.

Ишшо.

Племянник обеми ногами в гипсе. И не спрашивайте, что он делал. Ходил, БЛЯЦЦЬ. Ногами ходил.

И вообще.

...когда удивительно талантливый человек, мягко говоря, тебя похвалит - твою глупую писанину, которой цена полторы копейки, дороже на макулатуру сдать, хочется захлопнуть ставни в этой лавочке и всё.

ВСЁ.

Это цитата сообщения Ель_Деревяшкина Оригинальное сообщение

для тех, кто поймет))



...Дьявол вдруг оторвался от монитора и треснул себя копытом по лбу. Рога завибрировали, пошел низкий гул.
- Какой же я идиот!
Дрессированная секретарша-суккуб схватила блокнот и ручку.
- Брось, - сказал ей Дьявол. - Никакой новой каверзы не будет. Уже поздно.
Суккуб преданно смотрела на босса.
- Ты ЖЖ читаешь? - спросил он.
- Иногда, мой господин.
- Так вот... Три тысячи лет назад я обязан был это придумать. Обязан, понимаешь?
- Что именно, мой господин?
- Комментарии! Просто и изящно, я меня побери, комментарии!
Он захихикал.
- Ты только представь, две скрижали с заповедями - и пара триллионов скрижалей со срачем в комментах...