Винсент Ван Гог (1853-1890) – один из самых знаменитых художников в мире. Увы, он прожил недолгую и не слишком счастливую жизнь. Несмотря на то, что из-под кисти живописца вышло более 2000 картин, признание его творчество получило лишь после смерти.

Грустная судьба

Начав свою карьеру в качестве торговца картинами, Винсент оставил ее ради собственных занятий живописью. Это занятие стало для него основным в жизни, хотя он пробовал себя в самых разных профессиях, даже пытался стать священником.

Хотя Ван Гог работал очень плодотворно и его оценили в художественной среде, при жизни его картины почти не продавались. Если бы не поддержка младшего брата Теодора, он умер бы с голоду.

Не везло художнику и в личной жизни: почему-то он не нравился женщинам своего круга и ему приходилось довольствоваться отношениями с дамами легкого поведения.

Болезнь и самоубийство

Многочисленные лишения и злоупотребление абсентом привели к психическому расстройству. Официальный диагноз, который поставили художнику, был «эпилепсия височных долей». Он зачастую писал картины в невменяемом состоянии, страдая ужасными приступами, когда рассудок его мутился, и казалось, что на него опускаются тучи черных птиц. Во время одного из таких припадков Ван Гог отрезал себе ухо - печально известный эпизод из его биографии…

В конце концов его поместили в психиатрическую лечебницу Сен-Поль в Сен-Реми-де-Прованс (в это время живописец находился во Франции). Там он провел год, создав более ста пятидесяти картин и около ста рисунков и акварелей.

Весной 1890 г. Ван Гог вышел из лечебницы и перебрался в Овер-сюр-Уаз под Парижем. В июле художник написал свое знаменитое полотно «Пшеничное поле с воронами», а через несколько дней во время прогулки выстрелил себе в сердце. Пуля не убила его сразу, 29 часов спустя он скончался от потери крови. Только после самоубийства живописца у публики возник интерес к его полотнам и их стали продавать за большую цену.

Таинственный автопортрет

Одна из самых загадочных работ Ван Гога – это «Автопортрет в соломенной шляпе» (1887), который одни называли «картиной-путешественницей», а другие – «картиной-убийцей».

Легенда гласит, что однажды под Рождество некий бродяга принес в лавку известного французского коллекционера и торговца картинами Амбруаза Воллара холст, который объявил известным автопортретом знаменитого Ван Гога. Но Воллар сам проводил экспертизу оригинала для барона Ротшильда, поэтому был уверен, что перед ним подделка. Он прогнал клошара прочь, а тот, так и бросив картину в доме Воллара, с горя утопился в Сене.

Позднее Воллар припомнил, что утопленник рассказывал: якобы он получил картину от своего приятеля, а тот, в свою очередь, выменял ее на бутылку можжевеловой водки у парня, служившего официантом в баре, завсегдатаем которого являлся Ван Гог. Как-то молодой человек поделился с художником своей мечтой – поступить стюардом на корабль и отправиться в плавание, посмотреть дальние страны… Тогда Ван Гог подарил ему свою новую работу, сказав, что он хотел бы, чтобы картина путешествовала по миру. Сам он был уже серьезно болен и путешествовать не мог.

Воллар на всякий случай очистил полотно от грязи и пыли, и перед ним засияли краски знакомой палитры: это несомненно был Ван Гог! Значит, таких автопортретов он написал два! Художник вообще часто делал «дубли» своих полотен.

Воллар за хорошую цену продал картину одному аргентинскому землевладельцу, некоему сеньору Лопесу. Та приглянулась его юной дочери, которая захотела повесить портрет в своей спальне особняка в Буэнос-Айресе. Но в Буэнос-Айрес девушке не суждено было вернуться. Когда она возвращалась с только что купленным портретом в квартиру, которую ее отец снимал в Париже на бульваре Распай, ее подстерегли в лифте двое поклонников, приревновавшие красотку то ли друг к другу, то ли к кому-то третьему, и… зарезали ее!

Безутешный отец вновь вернул холст Воллару. Тот вспомнил, что Ван Гог вроде бы хотел, чтобы картина

Мы часто недооцениваем эффект самовнушения. Написано множество книг о том, что правильный взгляд на жизнь, отсутствие негативных установок помогает быть здоровее. Но, вместо того, чтобы прислушаться к этим дельным советам, предпочитаем усугублять свое состояние, настраиваясь на плохое. У организма есть уникальные способности самовосстановления, нужен лишь «пусковой механизм». Если человек поверит в то, что конкретное лекарство, витамин, какой-то обряд вернут ему здоровье, в большинстве случаев так и происходит. До сих пор это явление до конца не изучено, но его существование не оспаривается учеными, наоборот, было проведено множество экспериментов, которые помогли доказать, что оно работает. Оно получило название «эффект плацебо».

Эффект плацебо – основа медицины

Эффект плацебо можно назвать основой медицины, но не настоящего, а прошлого. Специалисты по истории медицины Артур и Элейн Шапиро убеждены, что все медицинское лечение в древности, вплоть до начала ХХ века, было основано на нем. Конечно, количество не-плацебо средств постепенно увеличивалось, появились хинин, пенициллин, но их было очень мало, если сравнивать с другими «лекарствами». Как могут помочь больному толченый жемчуг, рог носорога, язык повешенного или же порошок из египетских мумий, мох с черепов жертв насильственной смерти? А ведь именно из них изготавливались когда-то таблетки, пользовавшиеся огромным спросом. Были проанализированы составы более 4 тыс. лекарств, которые применяли врачи древности и установлено, что они не могли приносить терапевтический эффект. Но врачи на протяжении столетий лечили при помощи них своих пациентов, и те выздоравливали, а иначе кто бы стал уважать и прославлять этого специалиста?

Первым медицинским препаратом, настоящим лекарственным средством стала кора хинного дерева, которую привезли в Европу монахи-иезуиты в 1630 году. Разграничивать плацебо-эффект и фармакологический стали не более 100 лет назад. С 50-ых годов ХХ века проводятся дополнительные исследования, которые помогают отделить эффект плацебо от действия самого лекарства.

Кстати, тот факт, что гомеопатия работает, мы тоже обязаны эффекту плацебо. Если бы она не помогала людям более 200 лет, была обычным шарлатанством, о ней бы давно забыли. Есть строгий стандарт качества лекарственных препаратов, которому гомеопатические средства не соответствуют, т.к. лекарствами, по сути, не являются. Утешает то, что это совершенно безвредные шарики, тем не менее, помогают людям, являются тем самым «включателем», который запускает в организме самовосстановление.

Плацебо работает

Многие уверены, что плацебо малоэффективно, и работает только на психологическом уровне. Но это не так. Это действительно эффективное лечение, которое помогает на физическом уровне, в чем ученые стали убеждаться в 1970 годах. То есть речь идет не просто о самовнушении, происходят изменения в организме.

В 2005 году ученые из Университета штата Мичиган собрали для эксперимента 14 мужчин, молодых и здоровых. Им в челюсть ввели раствор, который вызвал боль. Потом им раздали плацебо, сообщив, что это обезболивающее. Участники эксперимента сказали, что боль прошла. Во время исследования всем мужчинам сканировали мозг. Как только они выпили «лекарство», активизировались области, вырабатывающие эндорфины, благодаря которым боль и утихла.

Есть немало случаев, которые подтверждали, что эффект плацебо может помочь.

1. В XIX веке знаменитый русский врач М.Я. Мудров раздавал своим пациентам порошки, которые он называл «простой», «золотой», «серебряный», они были упакованы в бумагу соответствующего цвета. Они помогали от многих патологий, люди выздоравливали. И лишь после смерти врача узнали, что у всех этих порошков был один состав – толченый мел.

2. В 1944 году американский анестезиолог Генри Бичер находился вместе с войсками в Италии. Для обезболивания он использовал морфин, который вводил раненым. Когда этот препарат закончился, он начал делать инъекции из обычного раствора поваренной соли, убедив их, что это обезболивающее. Многим после этого укола становилось легче, боль ушла.

3. Ученые собрали группу из 55 женщин, которые не могли забеременеть из-за поликистоза яичников. Их поделили на 2 группы. Первые 33 участницы эксперимента принимали плацебо, остальные 32 – настоящие препараты. 5 женщин из тех, кто принимал плацебо, смогли забеременеть, а среди женщин, получавших

О том, что фаст-фуд вреден, большинство из нас знают или хотя бы догадываются давно. Но не так давно на портале MedicalXpress был опубликован пресс-релиз учёных из Австралийского национального университета, которые в ходе проведённых исследований, пришли к выводу, что употребление фаст-фуда приводит к преждевременному старению мозга. Кроме того нездоровое питание увеличивает риск развития диабета второго типа.

Когда человек достигает среднего возраста, то вред наносимый организму неправильным питанием становится необратимым. Поэтому для предотвращения раннего старения и недопущения развития всевозможных заболеваний, учёные призывают отказаться от фаст-фуда.

Казалось бы, чего проще. При желании, конечно.

Некоторые рецепты для тех, кто решил прислушаться к учёным, врачам и голосу собственного разума.

Суп гороховый с овощами

Вам потребуется:

- 1 стакан сухого гороха;
- 1 луковица;
- 2 моркови;
- 2 картофелины;
- 2 зубчика чеснока;
- 5 г зелени укропа;
- 10 г зелени петрушки;
- 4 лавровых листа;
- растительное масло в суп 2 ст. ложки и масло для жарки;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Горох промыть, залить холодной водой, оставить на ночь.

Утром воду слить, горох промыть, залить кипятком, чтобы покрывало на 2 пальца, добавить растительное масло, перец, лавровый лист. Поставить варить.

Лук нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета в растительном масле, морковь натереть на тёрке и добавить к луку. Переложить в суп. Долить немного кипятка и варить около получаса.

Добавить нарезанный кубиками картофель, когда он сварится положить в суп измельчённый чеснок и зелень укропа и петрушки, посолить, поперчить.

При желании, суп можно варить на курином бульоне. Но мне лично больше нравится постный.

Суп с сыром

Вам потребуется:

- 150 г риса;
- 80 г муки;
- 100 г сливочного масла;
- 50 г сыра;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Сливочное масло растопить в сковороде, добавить муку и обжарить её. Переложить в кастрюлю и влить постепенно литр подсоленной воды.

Рис промыть и, когда закипит вода, всыпать рис и варить до его готовности. За пять минут до того, как снять суп с плиты, добавить в него натёртый на тёрке сыр, посолить, поперчить.

При подаче к столу можно посыпать рубленой зеленью укропа.

Телятина с овощами

Вам потребуется:

- 500 г телятины;
- 400 г картофеля;
- 2-3 луковицы;
- 2-4 зубчика чеснока;
- 2 средних моркови;
- 400 г капусты белокочанной;
- 1 сладкий болгарский перец;
- щепотка тмина;
- 1-2 лавровых листа;
- растительное масло;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Мясо вымыть и нарезать порционными кусками.
Лук измельчить и обжарить на глубокой сковороде в растительном масле до розового цвета, положить измельчённый чеснок, мясо, все вместе немного обжарить.

Добавить тмин, лавровый лист, посолить, поперчить, залить водой с верхом и варить до полуготовности мяса. Переложить в кастрюлю.

Добавить нарезанную лапшой капусту, нарезанный соломкой перец, очищенный и нарезанный кубиками картофель и натёртую на крупной тёрке морковь. Всё снова залить водой с верхом и варить до готовности мяса и овощей.

Подавать к столу блюдо горячим.

Салат с мясом индейки

Вам потребуется:

- 200 г белого филе индейки (с грудки, с плечиков);
- 100 г шампиньонов;
- 1-2 солёных или маринованных огурца;
- 15 г зелени укропа;
- 1/2 репчатой луковицы;
- майонез для заправки;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Филе индейки и шампиньоны отварить по

Дорогие друзья, мы запускаем долгожданный конкурс, посвящённый ароматам и парфюмерии.

Спонсор конкурса - бренд LAMBRE, приготовил прекрасные подарки для победительниц.

Пожалуй, у каждой женщины есть любимые духи. И у многих есть духи для особого случая, духи по особому поводу; ароматы, которые ассоциируются с временем года, каким-то приятным событием, и даже ожиданием весны! Есть ароматы для вечера и для работы, ароматы для отпуска и ароматы для хорошего настроения - перечислять можно бесконечно!

Расскажите о своём любимом аромате - о том, который вы любите с детства, потому что им пользовалась ваша мама. О том, который мечтали купить себе, и, купив, с тех пор не расстаётесь. О том, который получили в подарок или же подарили сами - о тех ароматах, которые вы любите, носите и с которыми ассоциируете себя и свою жизнь, без которых не мыслите себя.

Пять победительниц получат в подарок по аромату (1 участник - 1 аромат) из коллекции Paris.

№102 P PARIS

N° 102 P серии PARIS- настоящий эликсир счастья.
Комбинация сочной черной смородины, пронизанная освежающей нотой бергамота и цитрусов, вскружит вам голову.
А когда развенчаются первые ошеломляющие ноты, аромат вновь соблазнит вас нежным жасмином и женственной розой, затем накроет нотами сладкого ириса и сочного персика, и, наконец, увлечет чувственным коктейлем ванили и пачули.
Это и есть стиль Парижанки, такой независимой и уверенной.

№103 A PARIS

Какая она, настоящая парижанка?
Прежде всего, она очень женственная, как и наш новый аромат N° 103 A серии PARIS, пробуждающий чувства свежими фруктовыми нотами.
Насыщенная черная смородина и горьковатый грейпфрут раскроют эту чарующую композицию.
В нотах сердца звучат теплые аккорды сливы и жасмина, дополненные нежным ирисом.
Завершающим аккордом прозвучит спелая сладкая малина с ванилью в сочетании с чувственным пачули и благородным кедром.

№104 R PARIS

N°104 R серии PARIS – для дерзкой и непредсказуемой, смелой и решительной, знающей себе цену женщины.
С чем ассоциируется Париж? Конечно же, со Свободой! Свободой в любви, в отношениях, в искусстве, в предпочтениях, в выборе...
И вы вправе выбрать наш аромат, раскрывающийся необычным сочетанием сладкой груши и розового перца.
Он подарит энергию нового дня, придав сил и уверенности. Экзотическая плюмерия – благоухающий цветок влюбленных, заключенный в нотах сердца, невзначай напомнит о головокружительном летнем романе.
А тандем ириса и тянучки –лейтмотив композиции - вновь вернет вас на землю, окунув в поток энергии и нестандартных решений.

№105 I PARIS

Есть ли город романтичнее Парижа? Достаточно пройтись по извилистой, мощеной улочке, - и вы уже влюблены!
Так и с нашей ароматной композицией N° 105 I серии PARIS – достаточно лишь раз вкусить прекрасный аромат, как вы в плену благоухающей герани, розы и ароматного персика!
В самом сердце аромата - спелая малина и притягательный жасмин.
Но как только вы решите, что познали этот аромат, он вновь удивит вас ориентальными аккордами кедрового и

Фото: chaoss/Rusmediabank.ruВ холода так хочется согреться, как внешне, так и внутренне. В итоге, многие «прячутся» от осенней хандры во вкусные, но такие калорийные блюда и напитки. Двигаться же в холодную пору (а тем более – активно заниматься спортом) большинству людей хочется куда меньше, нежели в теплые месяцы года. Не мудрено, что многие из нас набирают осенью или зимой пару-тройку (а то и большее количество) лишних килограммов. Усугубляет ситуацию «перестройка» организма и замедление обменных процессов, в связи с чем, калории сжигаются менее интенсивно и поправиться становится еще проще.

Однако не спешите отчаиваться и мириться с тем, что в холода телу не обойтись без нарастания жирового балласта. При правильном подходе к питанию и умению договориться с ленью, в холода можно не только удержать имеющийся вес, а при необходимости – даже сбросить лишнее. Как же не поправиться осенью и зимой?

Не спешите

Прием пищи – не конкурс на скорость. Конечно, бывают ситуации, когда нет времени, чтобы смаковать каждый кусочек. Но в любом случае старайтесь не «закидывать» в себя еду и тем более – не есть на ходу. В спешке организм просто не успевает ощутить насыщение и, как следствие, человеку очень легко переесть и превысить допустимый калораж. Научно доказано, что чувство сытости наступает только по истечении 20 минут после старта трапезы.

Само собой, если вы поедите, скажем, за 10 минут (а то – и скорее), организм просто ничего не поймет и будет требовать добавки. Помимо прочего, быстрое поглощение пищи провоцирует проблемы с желудочно-кишечным трактом. Старайтесь кушать в максимально спокойной и приятной обстановке, не отвлекаясь на сторонние факторы и хорошенько пережевывая продукты. Крайне не желательно смотреть телевизор, листать социальные сети или читать газету во время приема пищи. Еда должна не только насыщать, но доставлять наслаждение. Выделите время на себя, позволив телу и разуму хотя бы немного отдохнуть и «подзарядиться».

Питайтесь по графику

У людей, которые едят через большие временные промежутки (например, только по утрам и вечерам) значительно снижается быстрота метаболических процессов. А учитывая, что в холода обмен веществ и так «тормозит», они могут прибавить в весе, даже не переедая. Кроме того, такое пищевое поведение может привести к скачкам уровня сахара в крови, что опасно для здоровья. Чтобы избежать неприятностей, как с самочувствием, так и телом, постарайтесь перейти на пресловутое, но такое действенное дробное питание, кушая не менее 4-5 раз на день через примерно равные промежутки времени, и, естественно, не переедая.

Ешьте жидкие блюда

Ученые из Пенсильвании провели исследования, результаты которого доказали, что люди, регулярно употребляющие жидкие блюда, съедают в течение суток на 200-300 калорий меньше, чем те, кто эти блюда игнорируют или ест крайне редко. Эта динамика имеет научное объяснение. «Правильная» жидкость дольше находится в желудке, совсем не вредя пищеварению и продлевая сытость.

Однако жидкое жидкому – рознь. Наваристый борщ, суп с большим количеством мяса или с добавлением жирного сыра, вряд ли, положительно отобразится на вашей фигуре. А вот супчики овощные (в особенности, на основе морковки или томатов) положительно влияют на функционирование организма и оберегают от весовой прибавки. Лучше всего перекусить супом в обед.

Водный режим

Конечно, в холодный период пить хочется не так сильно, как в жару. Но совсем забывать о воде ни в коем случае нельзя. Допустимо немножко уменьшить ее норму: скажем, не как летом 2-2,5 литра в сутки, а около полутора, но не менее. Однако старайтесь пить не сразу после приема пищи, а в промежутках между: хотя бы за 15 минут до еды не ранее получаса после.

Витамины и минералы

Часто желание съесть что-нибудь калорийное, да побольше, является ничем иным, как сигналом организма о том, что ему не хватает определенных витаминов или минералов (что зимой совсем немудрено). Как бы нам ни хотелось обратного, в холодный период года, даже при самом правильном и сбалансированном рационе питания, практически невозможно обеспечить организм всеми необходимыми компонентами сугубо из натуральной продукции.

Чтобы избежать

Секрет молодости и красоты кроется отнюдь не в волшебных пилюлях и дорогостоящей хирургической пластике. Чтобы надолго сохранить свежий вид и сияющий цвет лица, необходимо ежедневно заботиться о своей коже. Залог успеха – не дорогие и разрекламированные, а правильно подобранные средства. Косметика должна соответствовать типу кожи, иначе может принести вред, а не пользу.

Как определить тип кожи

Существует несколько верных способов, которые помогут вам понять, к какому типу относится ваша кожа. Вот самые простые и эффективные.

Для первого эксперимента понадобится бумажная салфетка. Приложите её к лицу, плотно прижмите, а затем взгляните, остались ли следы. Если отпечатков практически нет, то у вас нормальная кожа, нет совсем – сухая. Салфетка лоснится – значит, кожа жирная. Если же след есть только в районе Т-зоны, то вы – обладательница комбинированного типа кожи.

Ещё один способ – просто умыться и внимательно рассмотреть себя в зеркале, прежде чем наносить крем. Обладательницы сухой кожи видят в отражении сосудистые звёздочки, шелушения, чувствуют стянутость после контакта с водой. Счастливицы с нормальной кожей наслаждаются ровным цветом лица без видимых пор и чёрных точек, чего нельзя сказать о женщинах с жирной кожей.

Чтобы избавить себя от домашних экспериментов, достаточно сходить к косметологу и получить профессиональный вердикт или воспользоваться специальным тестером для определения типа кожи.

Основные этапы ухода за каждым типом кожи

Три кита, на которых держится грамотный уход, – это очищение, тонизирование и увлажнение. Первый этап требует особого внимания. Для каждого типа кожи существуют свои нюансы:

• Женщины с нормальной кожей могут выбирать любые средства по уходу за кожей лица, подходящие своему типу.
• Обладательницам жирной кожи рекомендуется использовать гель вместо пенки.
• При сухой коже лучше выбирать очищающие средства с жирной кремообразной текстурой.
• Женщинам с комбинированной и чувствительной кожей важно внимательно изучать состав, чтобы не спровоцировать бурную реакцию в виде покраснений, зуда и раздражения.

После очищения любая кожа нуждается в тонизировании. Тоник восстанавливает гидролипидный баланс и способствует глубокому увлажнению. Если у вас чувствительная или сухая кожа, старайтесь избегать спирта в составе средства.

Завершаются уходовые процедуры нанесением подходящего крема. Сухой коже лучше подойдут средства с плотной текстурой, а жирной, наоборот, достаточно лёгкого флюида.

natocnkakom
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=21775

https://myjane-ru.livejournal.com/1351659.html

Привет, дорогие друзья! Самое время объявить о старте февральского этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который мы проводим совместно с компанией "Крем-Красоты".

Трое победителей получает прекрасные призы от компании "Крем-Красоты":
Победители смогут сами выбрать себе средства на сайте бренда!

Победитель, занявший первое место, выбирает три продукта из ассортимента компании.
Победители, занявшие второе и третье места - по два продукта.
После объявления итогов конкурса победителям будет необходимо прислать ссылки на выбранные продукты вместе с контактными данными.

Компания "Крем-Красоты- это команда профессионалов, умеющих производить качественную косметику и просто группа людей, по-настоящему увлеченных своим любимым делом.

Мы постоянно в поиске новых решений. Наша косметика - от идеи до полной реализации - это не просто плод знаний технолога, это проверенные нами и временем средства, которые можно и нужно применять каждый день без какой-либо специальной сложной схемы.

Почему наши средства работают?

- Во-первых, мы умеем и любим придумывать. Но не “с потолка”. Отзывы, пожелания, индивидуальные заказы подталкивают нас на поиски новых решений и интересных растительных компонентов, которые никто не использовал или мало кто использовал в косметике.

- Во-вторых, мы работаем только с сырьем высочайшего качества, в основном это натуральные масла и экстракты российского и европейского производства.

- В своих средствах мы используем компоненты с содержанием хлорофилла и фикоцианинов, обладающих чувствительностью к свету. Благодаря этому почти вся наша косметика обладает эффектом фотоомоложения.

- Мы не плодим маркетинговые продукты ради увеличения продаж, мы производим только то, что действительно необходимо для полноценного ухода за кожей и волосами.

- У наших кремов и масок нет возрастных ограничений. Мы разрабатываем уход, который подбирается в зависимости от типа и состояния кожи, а не в зависимости от возраста.

- Наша косметика не вызывает привыкания, у нее обратный эффект. Чем дольше пользуешься, тем меньше ее нужно. Кожа насыщается и в дальнейшем требуется лишь небольшая "подпитка" маленькими порциями.

- Наша продукция всегда свежая, мы готовим небольшими партиями, чтобы к покупателю отправлялись средства с максимальным сроком годности.

Честная натуральная косметика. С любовью, для себя и для вас!

Принять участие в конкурсе>>>

natocnkakom
Источник: https://www.myjane.ru/news/text/?id=48616

https://myjane-ru.livejournal.com/1351375.html

Первый в мире человек, который был зачат в эмбриологической лаборатории, появился на свет 42 года назад. С тех пор метод ЭКО активно применяется для лечения самых разных видов и форм бесплодия и уже помог стать родителями миллионам пар.

Что такое ЭКО?

Суть метода заключается в том, что яйцеклетка оплодотворяется не в организме женщины, а в лабораторных условиях. Затем специалисты переносят полученные эмбрионы в полость матки пациентки.

Насколько высока эффективность метода? Разумеется, факторов, влияющих на успех, достаточно много. Это и возраст женщины, и причины, лежащие в основе бесплодия, и состояние эндометрия, и гормональный фон. Сейчас результативность ЭКО в среднем приближается к 50% (в сети центров репродукции и генетики Нова Клиник эта цифра еще выше и составляет 54%). Разумеется, это не 100%-я гарантия успеха, однако в естественном цикле у молодых и полностью здоровых супругов шансы на наступление беременности гораздо меньше (около 25%).

Как подготовиться к программе ЭКО

Сначала обоим супругам нужно будет пройти обследование. Оценив результаты, врач сможет выявить все нарушения, которые препятствуют наступлению беременности и могут стать причиной ее невынашивания.

Все исследования, которые потребуются в обязательном порядке, содержатся в приказе Минздрава РФ №107н. Однако этот перечень может быть в случае необходимости дополнен лечащим врачом-репродуктологом.

За несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия супругам нужно начать прием фолиевой кислоты. Этот витамин повышает оплодотворяющую способность спермы и помогает предупредить пороки развития у будущего ребенка.

Этапы программы

На первом этапе проводится стимуляция овуляции. Используя гормональные препараты, врачи могут добиться созревания в яичниках не одной, а сразу нескольких половых клеток. Современные решения помогают еще больше повысить эффективность процедуры ЭКО уже на этом этапе. Например, в Нова Клиник осуществляется персонифицированная стимуляция овуляции, которая основана на новейших достижениях в сфере генетики.

В результате пункции фолликулов, которая проводится в определенный день, врачи получают яйцеклетки женщины.

Ооциты оплодотворяют в условиях эмбриологической лаборатории. Исходя из ряда факторов (в частности, оценки качества эякулята), специалисты используют тот или иной способ оплодотворения. Так, при мужском бесплодии будет эффективен метод ИКСИ. Что собой представляет эта технология? Сначала специалист тщательно отбирает сперматозоиды с наилучшими характеристиками, а затем с помощью микроинструментов помещает каждый из них внутрь одной из яйцеклеток.

Полученные эмбрионы переносят в полость матки не сразу, а только спустя несколько дней (на той стадии развития, когда шансы на успешную имплантацию максимальны). До этого они находятся в специальных инкубаторах, где созданы условия, практически идентичные естественным.

Как правило, перенос осуществляется на 5 сутки после проведения пункции фолликулов.

На протяжении двух недель женщина принимает препараты, которые нужны для наилучшей подготовки организма к беременности. Затем проводится анализ крови на ХГч, который определяет наступление беременности.

Как повысить эффективность программы?

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, полноценно отдыхайте, придерживайтесь принципов рационального питания и строго выполняйте рекомендации вашего лечащего врача на всех этапах программы экстракорпорального оплодотворения.

4 – 8 марта 2020 г. Долгожданный праздник народного искусства, красоты и таланта ждет москвичей и гостей столицы с 4 по 8 марта в павильоне № 7 (залы 3-6) ЦВК «ЭКСПОЦЕНТР». В канун Международного женского дня пройдёт XXVIII выставка-ярмарка народных художественных промыслов России «ЛАДЬЯ. Весенняя фантазия-2020». В выставке примут участие свыше 700 организаций промыслов, индивидуально работающих художников и мастеров, а также ремесленников из 40 регионов России.

Вас ждут участники из Нижегородской, Московской, Владимирской, Архангельской, Вологодской, Кировской, Тульской, Ярославской, Пензенской областей, Республик Дагестан и Татарстан, Бурятии, Чувашской Республики и многих других регионов России.

«ЛАДЬЯ» – это творческая лаборатория, авторитетная профессиональная площадка, где гости мероприятия смогут увидеть палитру народных художественных промыслов России, а организации промыслов и ремесел ведут конструктивный диалог, вырабатывают эффективные решения по развитию отрасли, демонстрируют свои лучшие товары. На полях выставки специалисты смогут наладить коммерческие связи и найти новых деловых партнёров, сотрудничество с которыми даст возможность расширить свой бизнес.

На выставке будут экспонироваться изделия по отраслевому принципу: салоны фарфора и керамики, лаковой живописи, художественной резьбы по дереву и кости, росписи по металлу, художественного ткачества и ковроделия, художественной обработки металла и кожи, хрусталя и стекла, художественное литье и ковка и т.д.

Деловая программа выставки включает конгрессные мероприятия по вопросам поддержки народных художественных промыслов, семинары и круглые столы, которые посвящены вопросам государственной поддержки и правового обеспечения производителей изделий промыслов, малых и средних предприятий народных промыслов и ремесленников, создания системы оптовых закупок, защиты авторских прав.

«Город мастеров» откроет секреты профессионального мастерства – художники промыслов и мастера продемонстрируют старинные приемы

Валентин Феликсович Войно-Ясенецкий до сих пор считается одной из самых уникальных фигур в отечественной истории в целом и в истории Русской Православной церкви в частности. Дело в том, что Валентин Феликсович был не только священником, но и талантливым хирургом. Было время, когда Лука отказался от церковного служения в пользу медицины. Он терзался этим обстоятельством, пока не увидел вещий сон.

Валентин Феликсович Войно-Ясенецкий родился в 1877 году в семье провизора. Поэтому нет ничего удивительного в том, что Валентин пошел по стопам отца и поступил на медицинский факультет Киевского университета. Уже тогда он решил для себя, что посвятит свою жизнь в первую очередь простому люду. По этой причине после окончания вуза Войно-Ясенецкий много лет практиковал в уездных и сельских больницах.

Но сначала Валентину Феликсовичу довелось пережить русско-японскую войну. Во время нее он получил назначение в Читу, где проводил сложнейшие операции. Своеобразной наградой за усердие молодого врача оказалось его знакомство с сестрой милосердия Анной Ланской. Вскоре Анна стала его женой. В 1917 году они вместе перебрались в Ташкент, где Войно-Ясенецкий стал главным врачом городской больницы.

Ташкентский период стал одним из самых трагичных в жизни талантливого хирурга. Мало того, что в стране разразилась гражданская война, так еще и серьезно заболела, а потом и скончалась Анна Васильевна. Смерть любимой жены настолько потрясла Валентина Феликсовича, что он обратился к вере. Несмотря на то, что время для этого было, мягко говоря, неподходящим, так как большевики развернули антирелигиозную кампанию, врач принялся активно посещать церковь, а нередко и сам выступал на собраниях верующих.

Услышав речи Валентина Войно-Ясенецкого, епископ Ташкентский и Туркестанский Иннокентий предложил ему стать священником. Валентин Феликсович принял духовный сан, но при этом остался главным врачом больницы. В те годы уже набирали обороты массовые репрессии. Но новоиспеченного священнослужителя, казалось, ничто не пугало: он даже выступил на судебном заседании в защиту своих коллег, обвиненных во вредительстве. Чекист Яков Петерс спросил у Валентина Феликсовича о том, видел ли тот бога. Войно-Ясенецкий признался, что не видел, но добавил: «Я много оперировал на мозге и, открывая черепную коробку, никогда не видел там также и ума. И совести там тоже не находил».

Понятно, что после таких слов доктора в покое не оставили. Сначала арестовали епископа Иннокентия. Его место Валентин Войно-Ясенецкий, постриженный в монахи и получивший новое имя Лука, занимал совсем недолго. В 1926 году его сослали в Сибирь за выступления против антирелигиозных действий большевиков. Затем последовал еще один арест и снова ссылка, на этот раз в Архангельск. Так что в Ташкент Лука вернулся только в 1933 году.

Тогда Войно-Ясенецкий мечтал основать Институт гнойной хирургии, но священнику дорога в медицину была закрыта. Тогда Валентин Феликсович, прежде не снимавший церковного облачения, переоделся в гражданскую одежду и по сути отклонил архиерейское служение. Благодаря этому он получил должность консультанта при андижанской больнице и даже возможность читать лекции. Однако Валентин Феликсович считал, что совершил самое настоящее предательство по отношению к церкви. А потому он воспринял свалившиеся на него беды, как наказание. В психиатрическую лечебницу с нервным срывом попал сын Войно-Ясенецкого Алексей. Другой сын, Михаил, получил тяжелые травмы при крушении поезда. Сам же Валентин Феликсович в Андижане подхватил лихорадку, осложнением после которой стало отслоение сетчатки глаза.

Когда Войно-Ясенецкий лежал после операции с повязкой на глазах, ему приснился сон. Он увидел себя в церкви читающим лекции студентам возле голого трупа. Внезапно крышка с раки, находившейся в храме, упала. Преподобный сел в гробу и с укоризной посмотрел на врача. Однако, как выразился сам Валентин Феликсович в своих воспоминаниях, этот

На этой неделе в первую очередь нужно заниматься своими финансовыми вопросами. Постарайтесь по-новому взглянуть на все возникшие проблемы и поискать из них выход, он обязательно найдется! Отношения с партнёром улучшаются, вы сами будете прикладывать усилия, и они окупятся его вниманием. Пока не стоит начинать новых важных дел, они не будут иметь продолжения.

Овен
21 марта – 20 апреля

Овны всю неделю очень заняты, причем, это дела, о которых вы раньше не думали вообще. Вас могут просить оказывать какие-то услуги, особенно этим отличаются близкие родственники, которым вы отказать не сможете. Вторник и среда в этом плане самый загруженный день!

Овны ищут источники заработка, и в первую очередь, больше общайтесь, ищите новых партнёров. Возможно, скоро вы сможете открыть небольшой бизнес, и он вас будет очень выручать в дальнейшем. Пятница порадует встречей с друзьями, вас ждут приятные сюрпризы и небольшое приключение. Не отказывайтесь от романтических знакомств!

Телец
21 апреля – 21 мая

Тельцы начинают самым серьезным образом обдумывать ухудшение качества своей жизни. Доходы катастрофически упали, хотя в последнее время вы не совершаете никаких крупных покупок. Тельцов могут подводить, вам не выплачивают даже уже давно заработанные деньги. Нужно что-то менять, но Тельцы на это пока решиться не могут! Значит, в чем-то виноваты вы сами.

Случайное знакомство на этой неделе поможет развеять плохое настроение, и вы готовы на романтические отношения. В субботу Тельцы решили заниматься домашними делами, возможно, это будет небольшой косметический ремонт в квартире.

Близнецы
22 мая – 21 июня

Близнецы не унывают, какие бы проблемы ни возникали, вы можете решать их достаточно быстро, проявляя изобретательность и даже хитрость. В чем-то вы нарушаете правила поведения, но вас это совершенно не волнует! Учтите, что не все начинают к вам относиться доброжелательно, особенно, если вы работаете в большом коллективе.

В личных отношениях Близнецы очень успешны, вы можете настоять на своем, и к вам прислушиваются в семье. Среда подходит для поездок по магазинам, оставьте на это свободное время! Конец недели для Близнецов насыщен общением, и лучше не отправляться везде, куда вас приглашают.

Рак
22 июня – 23 июля

У многих Раков сейчас приподнятое настроение, ведь в скором времени вы отправитесь в отпуск, о котором давно мечтали. Приятные покупки радуют душу, но вы можете совершать их не очень обдуманно, и тратите слишком много. Разногласия с мужем в среду Раки переживают спокойно, вы сейчас гораздо менее эмоциональны, чем обычно и умеете прощать обиды.

Некоторым Ракам поручают сложные дела на работе, и лучше договориться, чтобы вам нашли помощника заранее. Суббота - насыщенный день, вам предстоит много общения с родственниками, и возникшие вопросы вы пока решить не сможете.

Лев
24 июля – 23 августа

У Львиц постоянно возникают какие-то непредвиденные обстоятельства, но у вас получается их преодолеть. Вы очень собраны, ясно видите свою цель, и она достижима! Именно сейчас получится больше зарабатывать, и это вселяет в вас уверенность в завтрашнем дне!

Львы все больше думают о квартирном вопросе, и нужно провести переговоры уже в среду или четверг. Условия будут весьма подходящими. Партнёр в личной жизни начинает соглашаться с тем, на что он смотрел скептически, пользуйтесь моментом! Все выходные Львицы посвящают себе, вы идете в салон красоты, занимаетесь спортом.

Дева
24 августа – 21 сентября

У Дев неделя четко распланирована заранее, но в их жизнь вмешиваются обстоятельства, с которыми нужно будет бороться. На работе может неожиданно прибавиться обязанностей, и лучше обо всем спокойно поговорить с начальством, подготовив заранее аргументы.

Девы загружены домашними делами, от которых устают. Похоже, ваш партнёр не способен вам хоть в чем-то помогать. Сейчас ваше материальное положение очень зависит именно от того, как у него будут складываться дела! Важное решение Девы должны принять в пятницу и действовать смело и решительно. Оно касается денег и их вложения. Выходные пройдут спокойно.

Весы

Еще вчера вы ломали голову над свадебным подарком для родственников, близких друзей или хороши знакомых. Кажется, все приготовления позади: торжество отгремело и можно спокойно выдохнуть. Но не успели вы и глазом моргнуть, как вас приглашают на очередную годовщину свадьбы. Хочется не только проявить уважение близким людям, но и преподнести действительно полезный и оригинальный презент. Какие есть варианты? Давайте подумаем.

Самый простой путь

Действительно, чего мудрить? Испокон веков известно, как называется та или иная годовщина свадьбы. Так, после года супружеской жизни отмечается ситцевая свадьба, двух лет – бумажная, трех – кожаная и до «упора».

Ответ «что дарить» лежит на поверхности. Но не стоит воспринимать буквально название очередной годовщины. Например, празднование жестяной свадьбы не ограничивается только презентами из жести. Конечно, можно преподнести оригинальные подарки вроде жестяного подноса, чая в банке, набора консервов. А еще жестяная свадьба – восьмилетие совместной жизни. Напомним, что восьмерка означает бесконечность, а еще похожа на два кольца. Поэтому подарки могут быть и парными.

Жизнь показывает, что активно отмечаются лишь первые годовщины и крупные даты, кратные пяти и десяти годам. Чтобы выбрать запоминающийся подарок по свадебному календарю, учтите следующее:
• презент должен прямо или косвенно напоминать о количестве прожитых лет;
• он может быть куплен в магазине или сделан своими руками;
• В первое десятилетие дарят, как правило, скромные подарки. Вещь не обязательно должна быть дорогая или внушительная;
• на круглые даты принято делать более значительные сюрпризы. Причем значительность не упирается исключительно в стоимость. Главное, чтобы подарок отличался душевностью и демонстрировал теплое отношение к обоим супругам;
• замечательно, если даже мелочи вроде упаковки будут «красноречивыми». К жемчужной свадьбе подойдет перламутровый цвет, к янтарной – желто-оранжевый и т.д.;
• можно усилить ценность презента за счет оригинальной открытки, стихов, букета цветов.

Для тех, кто идет своим путем

При выборе знака внимания семейной паре не обязательно руководствоваться свадебным календарем. Безусловно, можно отойти от «устава» и дарить все, что порадует супругов. Что запоминается больше всего? Эмоции! Поэтому следует подумать заранее и учесть интересы, увлечения и мужа, и жены. Отличными подарками могут стать, например, билеты и сертификаты. Поход в кино, на выставку, концерт, экскурсию, массаж, прогулка на лошадях, тур выходного дня, бронь в ресторан…

Разыгралась фантазия? Поехали дальше: сюрпризы, претендующие на оригинальность. Среди них отметим вручение тематического торта, портреты виновников торжества в рамке, дерево пожеланий, где каждый гость может оставить памятную надпись. А еще родословная книга, тематическая фотосессия, книга-сейф для «заначек», авторские куклы с лицами супругов и т.д.

И, конечно, куда без практичных и полезных подарков для дома! Обратите внимание на наборы инструментов, декоративные подушки, стильные светильники, оригинальные копилки, постельное белье с «изюминкой» вроде ручной вышивки или необычного рисунка, корзину со сладостями, узорную скатерть, сервиз. При желании вы сами дополните наш список своеобразными сюрпризами, опираясь на характер и увлечения виновников торжества.

Методом от противного

Давайте поговорим и о том, каких подарков лучше избегать. Например, деньги. С одной стороны очень удобно положить в конверт купюру, а то и две. Но если в день свадьбы такой презент уместен, сейчас он может вызвать непонимание. Семейная пара решит, что вы просто откупились, а то и вовсе могут оскорбиться.

Еще одни антиподарки – все, что связано с плохими приметами: колюще-режущие предметы, носовые платки, свечи, часы, зеркала. Избегайте их, даже если речь идет о сувенирных вариантах и весьма оригинальных вещицах.

Другие неуместные презенты – те, что можно подарить лишь одному из супругов. Так, на жемчужную свадьбу логично подарить перламутровое украшение хозяйке торжества. А ее мужу что? Или подарки «не по возрасту». Когда, например, молодой паре, истинным горожанам, преподносится набор садово-огородных инструментов.

Очередная годовщина свадьбы близких людей – лишний повод собраться в

В процессе расторжения брака перед супругами возникает множество юридических проблем, решить которые поможет квалифицированный адвокат по разводам в Москве. Супруги не имеют доскональных знаний в области семейного права, поэтому им тяжело разобраться в законности решения вопросов, связанных с разделом совместного имущества и правами на детей.

Помощь окажет адвокат по разводам в Москве юридической группы «МИП», являющейся лидером рейтинга, размещенного на популярном сайте «Все адвокаты». Для определения ранга компаний использованы материалы авторитетного агентства «Top Advokats». Специалисты, имеющие успех в судейской и адвокатской практике, досконально разбираются в семейном законодательстве. Благодаря юридической поддержке клиентам удается не допустить нарушений, связанных с защитой собственных интересов.

Как определить профессионализм юриста?

Специалист, оказывающий помощь в ведении бракоразводного процесса, должен предоставить:

- Правовую базу, являющуюся основой представления интересов супругов в суде.
- Необходимые в процессе расторжения брака документы.
- Ходатайства, которые планируется подавать.
- Доказательную базу, используемую в ходе процесса.
- Планируемую стратегию, которая будет взята за основу.

Оценив перечисленные аспекты можно определить уровень компетентности, заинтересованности адвоката в законности всех процедур и в удачном исходе дела.

По каким критериям рекомендуется искать адвоката по разводам в Москве?

Эксперты, специализирующиеся на семейном праве, советуют обратить внимание на следующие аспекты:

- Репутация – определяется по количеству (более 90%) успешно завершенных дел.
- Коммуникация – со специалистом должна поддерживаться постоянная связь.
- Методика работы – профессиональный юрист быстро оценит ситуацию, разработает стратегию и определит эффективные инструменты.
- Отзывы и пожелания клиентской аудитории, позволяющие объективно оценить юридическую деятельность.

По приведенным выше критериям лучшими адвокатами по разводам в Москве являются специалисты юридической группы «МИП». Компания укомплектована судьями и юристами, имеющие большой опыт работы в правовой системе. За 2019 год все суды выиграны в пользу клиентов. Супругам гарантируется юридическое сопровождение судебного процесса на всех этапах.

natocnkakom
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=21744

https://myjane-ru.livejournal.com/1349729.html

Выставка-продажа «Формула Рукоделия» – это самое масштабное мероприятие в России, посвященное рукоделию и творческому хобби. Выставка проходит на площади 9 000 кв. м в двух павильонах – №4 и 4.1.

На выставке будут представлены материалы и инструменты для всех видов рукоделия, наборы для творчества, а также авторские изделия ручной работы, книги, посвященные рукоделию. Широкий ассортимент качественных товаров и услуг продемонстрируют почти 600 участников – компаний индустрии, творческих объединений и частных мастеров.

Для профессионалов индустрии каждая выставка «Формула Рукоделия» – это возможность установить полезные контакты, заявить о себе на рукодельном рынке, найти поставщиков и каналы сбыта и заключить договора, обменяться опытом, определить новое направление развития компании в индустрии рукоделия и творческого хобби.

Рукодельницы ждут каждую выставку, чтобы пополнить запасы, посмотреть свежие работы любимых мастеров, а главное – узнать, что нового приготовили производители и мастера на рукодельном рынке и как это использовать! Для многих «Формула Рукоделия» стала стимулом начать свое дело, открыть студию или интернет-магазин.

Тема весенней выставки – «По морям, по волнам». Дух странствий, веселые морские мотивы, воплощенные в разных видах рукоделия, необычные фотозоны. 15 февраля в 14-00 мы подведем итоги большого вышивального флешмоба «Флаг Рукоделия 2020», также посвященного морю, и узнаем, кто же из вышивальщиц выиграл путешествие в Дубай от нашего партнера Victor’s Company!

Но «Формула Рукоделия» – это не только выставка-продажа, это еще и общение, обучение, источник новых идей и вдохновения. И, конечно же, возможность показать себя! Традиционно весеннюю выставку украсят экспозиции конкурсных работ «Подарок маме», и будут подведены итоги нашего нового конкурса - «Формула цвета». Это конкурс для тех, кто шьет, вышивает, валяет, расписывает ткань, ткёт – в общем, работает с текстилем.

В рамках выставки вам представится уникальная возможность познакомиться с авторскими

Если бы вы несколько веков назад поинтересовались, кто такие тролли, то получили бы однозначный ответ. Так называли горных духов, враждебных человеку. Легенды о них зародились в Скандинавии. Это огромные гиганты, уродливые существа (рост которых достигал от 3 до 8 м) с очень большим носом. Они появляются из скал, а на солнце вновь превращаются в камень. Их любимая пища – мясо, часто пожирают людей. Всегда живут в одиночестве, в пещерах, в лесах, под мостом. Сейчас, если мы слышим слово «тролль», чаще всего представляем себе человека, который унижает других, провоцирует их на конфликт. Чем-то этот компьютерный агрессор напоминает мифическое существо, с которым делит одно имя.

Кто такие тролли

Если перевести с английского слово «trolling», оно обозначает «ловля рыбы на блесну». Если использовать его в более широком смысле, то «троллингом» называют размещение провокационных сообщений, чтобы нагнетать конфликтную обстановку. Это такая форма общения в сети, когда один человек пытается психологически задавить своего собеседника, оскорбляет его, насмехается над ним, унижает, провоцирует на злость и агрессию. Они приходят на форум или в группу не для того, чтобы там пообщаться, а в поисках внимания.

Чаще всего это социопаты. Им необходимо внимание, даже в такой извращенной форме. Среди них почти не бывает умных и по-настоящему интересных людей, они не умеют по-другому привлекать к себе внимание, поэтому провоцируют конфликты.

Психологи уверены, что у людей, занимающихся троллингом, есть одна или несколько подобных черт:
1. психопатия. Это бессердечие по отношению к окружающим, сниженная способность к сопереживанию. Психопат не может искренне раскаяться в том, что причинил вред другому, бывает лживым и эгоцентричным;
2. нарциссический тип личности. У них чередуется ощущение собственной грандиозности и ущербности. Они не чувствуют своей ценности, пока это не подтвердят окружающие. Если они не могут приковать к себе внимание других, то выбирают себе жертву – яркую личность, над которой потом одерживают «победу». Но уровень знаний, эрудиция у них на достаточно низком уровне, поэтому они могут это сделать, только используя троллинг;
3. озлобленный человек, который мучается из-за отсутствия признания;
4. потребность во власти, которую человек не смог удовлетворить. Тролли считают, что если они одержали победу, то стали самыми сильными, а кто сильный – в руках того власть.

Как мы видим, такой человек достоин жалости, сочувствия, а не злости или агрессии. Несчастные, озлобленные люди, страдающие от недостатка внимания, признания, пытающиеся любым доступным способом самоутвердиться.

Как распознать тролля

Некоторые тролли, которых в народе называют еще «толстыми», сразу же бросается в глаза. Он сразу же нападает на окружающих. При этом не уделяет внимание той теме, которую обсуждают на форуме. Он может придираться к чему угодно: к орфографическим ошибкам, к аватарке собеседника, к его внешнему виду. Это обычное хамство. Если другой реагирует на его высказывания, то он празднует небольшую победу.

«Тонкого» тролля, которого еще называют классическим, распознать не так просто. Сначала он делает вид, что ему интересна та тема, которую обсуждают люди. Постепенно, общаясь, он выбирает для себя жертву. Это не случайный человек, а тот, кто имеет у других некоторый авторитет. Тогда его «победа» будет более значимой.

Он начинает комментировать сообщения своей жертвы, при этом совершенно не интересуясь содержанием ответов. Ему не важно, что пишет собеседник, а нужны эти ответы сами по себе. Каждое новое сообщение объекта – это повод для нападения на него. На этом этапе важно распознать тролля и отказаться от общения. Тогда он уйдет, как говорят, не солоно хлебавши. Но если «кормить» тролля, т.е. вести с ним диалог, то тролль переключится с основной темы и начнет размышлять о деталях. И, в конце концов, перейдет на личность , выставляя человека невежественным и глупым.

Как нужно реагировать на тролля

Важно узнать тролля в самом начале общения. А иначе вы можете попасть в его лапы. Как понять, что вы общаетесь с троллем? Кроме перечисленных выше признаков, приглядывайтесь не только к собеседникам, но и прислушивайтесь к себе. Появилось ли

Иваси – вкусная и питательная рыбка, которая была невероятно популярной в советское время, а потом вдруг неожиданно для всех куда-то исчезла. И вот сейчас она наконец-то снова возвращается на прилавки современных магазинов! Старшее поколение, разумеется, очень этому радуется, а молодежи еще только предстоит познакомиться с полезной иваси. С чего же начиналась ее история в России и Японии, и почему на эту рыбу действительно стоит обратить свое внимание?

География распространения

Основным местом обитания иваси принято считать расположенные близ берегов Восточной Азии водоемы – эта интересная рыбка достаточно широко распространена, начиная от Сахалина и вплоть до китайского побережья Желтого моря, а также до Южной Японии. Кстати, японские рыбаки ловят полезную тихоокеанскую сардину уже на протяжении нескольких столетий – еще задолго до начала знаменитой эпохи Эдо, старт которой был дан в 1603 году, иваси была самым обыденным продуктом на столе практически каждого японского аристократа!

Иваси в Японии

Есть предположение, что сардину в Японии ели еще в период Дзёмона, а это, внимание, 8 тысячелетие до н.э. Кости сардины были найдены в курганах во время раскопок.

Во времена эпох Нара и Хэйан сушеную иваси ели чиновники низкого ранга,тогда как высокопоставленные люди предпочитали более редкую и дорогую рыбку, но зато сардину любили простые люди и считали качественным и доступным источником белка и других витаминов, микроэлементов.

В период Хэйан, во время праздника прихода весны и изгнания злых духов — Сэцубун (в переводе с японского — «водораздел сезонов») — японцы украшали входную дверь амулетами с иваси, чтобы злые духи не смогли проникнуть к ним в дом. Оберег “хираги-иваси” делался очень просто: надо было надеть зажаренную голову сардины на ветвь падуба с шипами и оставить при входе в дом — когда демон подойдет и почувствует яркий запах сардины на гриле, то он покинет это место.

К началу эпохи Эдо масштабы промысла сардины расширились, а методы и точность промысла значительно улучшились. Сардины также чаще всего появлялись в ежедневных гарнирах периода Эдо и, казалось, стали привычной рыбой, поскольку их готовили по-разному.

Иваси в России

История иваси в России началась в начале ХХ века, когда впервые состоялось подписание первой русско-японской рыболовной конвенции и в соответствии с ней японцы стали арендовать любые промысловые (и не только) участки, расположенные на территории Охотского края, Камчатки, Северного Сахалина и Приморья. На них они занимались промыслом, строили собственные пристани и консервные заводы!

В бухту Петра Великого многочисленные косяки дальневосточной сардины начали заходить еще в 1910 году, однако тогда промышленники были всецело заняты ловлей других видов рыб — сельди и лосося (горбуши, кеты, нерки).
Начало «золотого века» иваси пришлось на 1930-е гг., когда популярная в то время сельдь покинула берега Владивостока и отправилась в более холодные воды. Тогда то предприниматели и переключились на ловлю иваси, которая стала в Приморье основной промысловой рыбой!

После того, как температура воды в 1930-е гг. заметно повысилась, здесь стали

Начался не просто новый, 2020 год, а новый, 12-летний цикл. Считается, что к этому дню нужно готовиться заранее: избавиться от всех обид, раздать долги, закончить все дела. Если этого не сделать, то разобраться со всем этим будет намного сложнее, все затянется на годы. Если вы не успели все закончить до наступления Нового года, не переживайте, время еще есть, т.к. Новый год по Восточному календарю приходит в ночь с 24 на 25 января. С делами и долгами все более-менее понятно, а как быть с застарелыми обидами? С ними тоже можно легко справиться, если прислушиваться к советам психологов.

Почему так важно простить обиду

Если вы прощаете человека, вы это делаете не столько для него, сколько для себя. Допустим, вы годами на кого-то злитесь, постоянно прокручиваете эту болезненную для себя ситуацию в голове. Что-то в жизни обидчика после этого поменяется? Нет. Хуже вы ему не сделаете, он даже не узнает, что вы чувствуете. Но тем самым вы вредите себе. Постоянно вспоминая, что произошло, вы начинаете испытывать негативные эмоции. Обида, которую постоянно «пережевывают» - это нескончаемый источник стресса или устойчивый стресс. Его следствием может быть появление многих заболеваний.

Врачи предупреждают, что последствия хронического стресса могут быть опасными:
• головные боли;
• приступы усталости;
• снижение работоспособности;
• повышение артериального давления.

Все это со временем может стать причиной появления таких опасных заболеваний, как нарушение сердечной деятельности, артериальная гипертензия, язва ЖКТ, инфаркт, инсульт, невроз, психоз и т.д. Снижается иммунитет, поэтому человек становится беззащитен перед инфекционными заболеваниями, страдает от ангины и других болезней.

Это подтвердили и некоторые эксперименты. Еще в 2006 году ученые из Стэнфорда доказали, что если человек научился прощать, то снижается уровень его стресса и его психосоматические проявления. У таких людей крепче иммунитет и меньше страдает сердечно-сосудистая система. Ученые из Университета Калифорнии, в Сан-Диего, провели исследование, в котором приняли участие 200 человек. Они попросили всех собравшихся вспомнить те случаи, когда их обидели, как они страдали, как испытывали боль. После этого предложили попытаться понять этого человека, признать, что каждый может ошибиться, простить его. Все это время ученые наблюдали за самочувствием участников эксперимента. Как оказалось, из-за обиды и отрицательных эмоций повышалось давление, усиливалось сердцебиение. Но как только люди старались понять чувства других людей и прощали их, стресс смягчался.

Помните, что обида – это саморазрушение. Не стоит ее подпитывать, даже если в этой ситуации вы были правы. Негативные эмоции наносят вред, прежде всего, вам, начнут медленно разрушать вас и съедать. Важно уметь отпускать прошлое, что было, то было, гораздо важнее смотреть в будущее.

Как простить обиды

Чтобы человек смог выжить среди себе подобных, ему нужно было научиться ставить себя на место другого. Тогда он мог заранее предугадать, как тот поведет себя, и свои действия рассчитывать, опираясь на эти знания. Когда появляется обида? Когда эта система дает сбой. Мы рассчитываем, что человек будет себя вести определенным образом, и делаем это неосознанно, подсознательно. А он ведет себя совсем не так, как мы ожидали. И часто мы реагируем на это обидой.

Получается, для того, чтобы не обижаться на других людей, достаточно не навешивать на них свои ожидания. Почему он должен соответствовать нашим ожиданиям, почему он должен вести себя именно так, как вы решили? Особенно это касается тех случаев, когда он и не догадывается о том, чего мы хотим. Люди не обладают экстрасенсорными способностями, не умеют читать мысли. Как минимум, нужно озвучить свои желания. Если они не совпадают с желаниями другого человека, обижаться на это нет смысла, никто не должен подстраиваться конкретно под вас. Если эти отношения важны для вас, можно и нужно договориться. Нет ожиданий – нет повода для обиды. В теории все просто, но в жизни такое невозможно.

У каждого человека есть Новый мозг, который отвечает за логику, анализ и мышление, а также за речь, объяснение и т.д. Это так называемый внутренний Родитель, который знает, как все должно быть. Есть еще Средний мозг,

Многие люди говорят: «Я хочу похудеть, но у меня ничего не получается. Как только я начинаю ограничивать себя в еде, я вскоре срываюсь, и все остается по-прежнему. Наверное, у меня нет силы воли». Но дело не в силе воли, а в том, что отсутствует серьезная мотивация. Без нее ничего не получится.

Мотивируйте себя с помощью краткосрочных целей

Каждый человек постоянно ставит перед собой цели, не замечая этого. Наши цели, в основном, кратковременные, сиюминутные. Например, когда нам надо купить продукты, мы ставим цель: пойти в магазин. Перед тем, как придут гости, мы ставим цель: убрать квартиру, привести ее в идеальный порядок и т. д. Мы всегда желаем достичь определенного результата. Иначе наша жизнь была бы растительным существованием. Потому для нас важно поставить цель и достичь ее.

Легче всего осуществляются краткосрочные, сиюминутные цели. Они продиктованы насущными потребностями: приготовить обед, постирать белье, сделать красивую прическу, выполнить задание на работе и т. п. Для их осуществления не требуется слишком много времени и энергии. А вот долгосрочных целей достигать труднее. Многие так и не приходят к ним, потому что путь к ним долгий, и они теряют мотивацию.

Как быть? Например, вы вроде бы хотите похудеть, по никак не можете этого достичь. Разбейте эту большую цель на множество краткосрочных, легко достижимых. Краткосрочной цели достичь несложно. Если вы будете ставить краткосрочные цели, мотивация будет сохраняться. Есть такая китайская пословица: «Путь в тысячу миль начинается с одного шага». Так и здесь.

Практические советы по мотивации

Ежедневный план

Заведите тетрадь (или файл в компьютере). Напишите: «Моя цель — похудеть». Еще лучше написать, какого конкретно веса вы хотите достичь. Например: «Моя цель: вес 60 кг» (допустим, сейчас ваш вес 80 кг).

Каждый вечер составляйте план на следующий день. Продумайте рацион питания на день, запишите, какие продукты вы будете употреблять. Запишите, сколько минут вы будете заниматься физическими упражнениями.

На следующий день выполните поставленную задачу. План на один день не является какой-то недостижимой целью, его можно легко выполнить. Вечером похвалите себя за выполнение плана. Не скупитесь на похвалу: «Какая же я умница, какая молодец!!!». Теперь составьте себе план на следующий день. Продолжайте делать так ежедневно.

«Я худею, чтобы лучше себя чувствовать»

Люди, имеющие высокую степень ожирения, гораздо чаще страдают такими болезнями, как инфаркт, инсульт, сердечно-сосудистые патологии. Ожирение также дает более высокий риск развития онкологических заболеваний. По статистике американских страховых компаний, 3/4 страховых выплат, касающихся болезней, потери трудоспособности, приобретения инвалидности приходятся на заболевания, связанные с ожирением.

Поэтому еще один действенный способ мотивировать себя — это забота об улучшении здоровья. Лишний вес — это серьезная нагрузка на организм. В первую очередь, страдают сердце, сосуды, суставы, позвоночник. Представьте, как тяжело организму постоянно таскать не себе лишние килограммы. А если их несколько десятков, и организм вынужден нести на себе этот груз годами — что тогда? Результат предсказуем — появление хронических заболеваний. Поэтому похудение означает заботу о здоровье. Даже когда человек избавляется от 10% лишнего веса, он чувствует заметное облегчение и улучшение самочувствия.

А что с личной жизнью?

У женщин со стройной фигурой гораздо выше шансы встретить достойного спутника жизни. И хотя некоторые дамы утешают себя, мол, «мужчины не собаки, на кости не бросаются» — это лишь отговорка, и они сами это понимают. На самом деле мужчинам нравятся стройные женщины — не тощие, а именно пропорционально сложенные, без лишних килограммов жира.

Женщины с избыточным весом чувствуют себя дискомфортно. Они стесняются эффектно одеваться, так как не хотят привлекать к себе внимание. Они испытывают комплексы, стесняются

Сколько раз при разборе ненужного вам в голову приходила мысль: «Отдать бы кому-нибудь». Собственно, а почему отдать, а не продать? Однако ваш внутренний голос начинает убеждать, мол, кому это нужно, да еще и за деньги. Но не спешите решать за других людей. В мире перепродаются сотни миллионов вещей, и на большинство из них есть устойчивый спрос. Другое дело, что не у всех получается быстро расстаться с подобными объектами за деньги. Мы поделимся с вами секретами, как сделать это в короткие сроки.

Что продаем и где продаем

Да все, что угодно! Практика тех, кто регулярно выставляет вещи на продажу, доказывает: купить могут даже откровенный хлам. Кому, например, могут понадобиться старые кнопочные телефоны, когда почти у всех навороченные гаджеты? Да тем же гостям из Средней Азии, приехавшим на заработки. Старомодный свитер с оленями придется ко «двору» любителю винтажных вещиц и так далее. Особым спросом пользуются электроника, компьютерные товары, одежда и обувь, аксессуары, все детские товары, мебель, книги, антиквариат…

Конечно, продажи через интернет сейчас занимают лидирующие позиции. Но находятся и те, кто удачно продает ненужные вещи через газетные объявления, ломбарды, комиссионные магазины, среди своих знакомых. Мы же подробнее остановимся на торговле через всемирную паутину. К слову, процесс не ограничивается только парой самых известных сайтов. Удачно пристраиваться вещи могут через сообщества в соцсетях, на форумах и даже на своей личной странице.

Действуем правильно!

Вне зависимости, какую «электронную» площадку вы выберете, существуют общие рекомендации для скорой продажи через интернет. Вот что нужно принять к сведению:
• готовьте вещи к продаже
Еще раз критически посмотрите на потенциальные объекты торговли, могут ли они еще сослужить кому-нибудь добрую службу. Если да, то придайте им товарный вид: постирайте, погладьте, пришейте пуговицы, протрите подошву, смахните пыль, соберите все ее комплектующие… Посмотрите на вещи глазами потенциального покупателя. Достаточно ли опрятно они выглядят? Их хочется взять в руки и начать пользоваться?

• установите адекватную цену
Именно по стоимости потенциальные покупатели будут определять, быть сделке или нет. Совсем не важно, за какую цену вы покупали свои вещи. Гораздо важнее, за сколько продают аналоги ваши конкуренты. Не жадничайте, устанавливая высокие цены на б/у предметы. Ориентируйтесь примерно на половину рыночной стоимости объекта. И если готовы торговаться, обязательно укажите это в объявлении;

• разместите качественные фотографии
Это второй по значимости пункт после цены. Грамотные фото снимают лишние покупательские вопросы и помогают быстрее сделать выбор в вашу пользу. Фотографируйте товар с разных ракурсов, не забудьте про ценники, ярлыки, талоны на гарантию и инструкции. Для снимков используйте яркий свет, нейтральный фон, уберите из кадра лишние предметы. Если у товара есть недочеты, которые вы указали, покажите и их тоже. Не бойтесь, что это отпугнет покупателей. Наоборот, такой подход снимет лишние вопросы при сделке;

• информативно опишите товар
Откажитесь от штампов вроде «недорого» и «продаю». Лучше сыграйте на «фишках» вроде максимальной комплектации, безопасности, удобства. Распишите характеристики как можно подробнее, иначе шквала «пустых» звонков-уточнений не избежать. Лишней информацией будет указание причины продажи, но вот создать ажиотаж вокруг вещи не просто можно, а даже нужно. Затроньте вопрос и об условиях доставки, чтобы избежать неприятных сюрпризов на этапе продажи;

• соблюдайте правила безопасности
Как говорится, береженого Бог бережет, особенно во всемирной паутине. Давно известно, что риск нарваться на мошенников под личиной добропорядочных покупателей здесь особенно велик. По этой причине не раскрываем личные данные, указываем второй (не главный) номер телефона, не распространяемся по поводу данных банковской карты, кроме ее номера. Встречайтесь с покупателями только в людных местах и особенно будьте осторожны в случаях самовывоза товара.

Для быстрых и удачных продаж «бывалые» рекомендуют не откладывать

С приходом зимы мы всё чаще задумываемся, чего бы такого испечь, чтобы порадовать своих домочадцев.

Хочется, чтобы выпечка получилась не слишком затратной финансово, не потребовали на приготовления много времени и чтобы были не только вкусными, но в идеале и полезными для организма.

И некоторые рецепты

Лепёшки картофельные с творогом

Вам потребуется:

- 400-500 г картофеля;
- 250 г творога;
- 1 яйцо;
- 80 г пшеничной муки;
- 1/2 стакана сметаны;
- 2 ст. ложки сливочного масла;
- панировочные сухари;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Картофель очистить, сварить, обсушить и вместе с творогом пропустить через мясорубку. Добавить муку, сырое яйцо, посолить, поперчить, хорошо перемешать.

Сформовать круглые лепёшки, обвалять в сухарях и обжарить с двух сторон в сливочном масле на сковороде. Потом выложить на противень, смазанный маслом и запечь до готовности в предварительно разогретой духовке, в течение 5-7 минут.

Печенье с морковью

Вам потребуется:

- 2 стакана муки;
- 100 г сливочного масла;
- 1 ст. ложка сметаны;
- 1 яйцо;
- 1/2 стакана сахара;
- 1-2 моркови.

Способ приготовления:

Морковь сварить и пропустить через мясорубку.
Сливочное масло размягчить и смешать с мукой, добавить морковь, сметану, сахар, яйцо, замесить тесто.
Можно пропустить эту массу через мясорубку, обрезая каждые 5см, выходящей части. А можно сформовать из этого теста лепёшки и выложить на противень, смазанный маслом.

Испечь до готовности в духовке.

Гогошь – молдавская кухня

Вам потребуется:

- 250 г пшеничной муки;
- 150 г сливочного масла;
- 100 г сахарной пудры;
- 4 желтка;
- 100 г очищенных грецких орехов.

Способ приготовления:

Желтки, масло, сахарную пудру растереть добела и смешать с мукой. Тесто хорошо вымесить, раскатать в пласт толщиной 1 см и вырезать круглой формочкой или рюмкой печенье диаметром в 2,5 см, в центре каждого продавить пальцем небольшое углубление.

Печенье смазать яйцом, посыпать дроблёными грецкими орехами, выложить на противень, смазанный маслом и выпекать в духовке на среднем огне до готовности. А затем в углубление положить по ягодке вишнёвого варенья.

Творожная ватрушка «Ракоци»

Вам потребуется для теста:

- 1 неполный стакан муки (до ободка);
- 1/2 пачки сливочного масла;
- 1 яйцо;
- 2 ст. ложки сахарной пудры;
- 2 ст. ложки сметаны;
- щепотка чайной соды.

Для начинки:

- 500 г творога;
- 1 неполный (до ободка) стакан сахарной пудры;
- 1 ст. ложка манной крупы;
- 3 желтка;
- 1/2 стакана сметаны.

Для смазывания:

Белки взбить с 4 ст. ложки сахарной пудры и щепоткой ванили.

Способ приготовления:

Замесить тесто, выложить на противень и выпекать в духовке до полуготовности.

Затем на тесто положить творожную начинку и допечь ватрушку до готовности.

С помощью кондитерского мешочка (либо при помощи бумажной воронки) выложить поверх творога белки, взбитые с сахарной пудрой и ванилью.

Поставить ещё на несколько минут в горячую духовку, чтобы белок подрумянился. Ватрушку разрезать на порции смоченным водой ножом и подавать, посыпав ванильным сахаром.

Оладьи из картофеля с тыквой

Вам потребуется:

- 500 г картофеля;
- 250 г очищенной тыквы;
- 2 ст. ложки муки;
- 1 яйцо;
- щепотка пищевой соды;
- растительное масло;
- сметана, соль по вкусу.

Способ