Дорогие читатели! Хочу поделиться тем, что нашла в инете! Я просто плакала от смеха! Один позитивчик!!!
№1 Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Во многом это зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи. И не забывайте про воду! 1,5-2 литра не кипяченой чистой природной воды и ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой!
№2. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая так дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!
№3 Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. Человеку необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.
Состав:
500г свиного мяса (можно любое)
1 луковица
2 зубчика чеснока
1 стакан риса (неполный)
300г сметаны
Томатный сок или паста, или помидоры
Соль, перец, специи по вкусу
Рецепт приготовления:
Мясо измельчаем в мясорубке (блендере, комбайне), там же луковицу и чеснок, добавляем специи и яйцо, тщательно мешаем. Рис отвариваем в подсоленной воде до полуготовности, добавляем в фарш, снова мешаем. Делаем заливку из сметаны ( можно пополам с майонезом), добавляем не много пасты, или сока томатного, даже аджика вполне подойдет или лечо, вообщем что-нибудь с кислинкой, смотреть по вкусу, кто какую концентрацию любит, можно и вовсе без томатной заправки, и измельчаем блендером. Из фарша с рисом формируем небольшие шарики и выкладываем на смазанный растительным маслом противень. Заливаем заправкой наши «шарики», желательно так, чтоб покрыло тефтели выше половины, если не хватает заправки, можно долить бульон, или просто воду, главное, чтоб мясцо не получилось сухим из-за недостатка жидкости. Ставим в разогретую духовку на 1 час на средний огонь. Если накрыть тефтельки крышкой в сотейнике, например, они все равно получатся сочнее, потому как жидкость не будет так быстро испаряться. Тефтели подавать к столу горячими, посыпанными зеленью, отлично подойдет зелень сельдерея. Приятного!
В летнюю жару все мы обливаемся потом. Но есть люди, для которых чрезмерная потливость - круглогодичная проблема.
ЕЖЕДНЕВНО
1.На ночь чисто выбритые подмышки протрите яблочным уксусом, а утром вымойте с мылом. Уксусная кислота будет весь день защищать вас от запаха пота.
2.Нанесите на особо потеющие места содовую кашицу, подержите 20 мин. и смойте. Потливость уменьшится.
3.Принимайте контрастный душ, обливайтесь прохладной водой, делайте влажные обтирания - это укрепит нервную систему, повысит тонус сосудов.
4.Не забывайте об утренней гимнастике и самомассаже: тренированное тело меньше потеет.
5.По вечерам принимайте теплые ванны с морской солью (можно ароматизированной, продается в аптеках).Это снизит активность потовых желез.
ПО МЕРЕ НЕОБХОДИМОСТИ
1.В течение дня протирайте особо потеющие места отваром коры дуба - он обладает не только вяжущими, но и противовоспалительными свойствами.(Возьмите 2 ст. ложки измельченной дубовой коры, поместите ее в эмалированную посуду, залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды и нагревайте под крышкой 30мин. Затем остудите, процедите и отожмите оставшееся сырье.Объем полученного отвара долейте кипяченой водой до 1 стакана и храните его в холодильнике не более двух суток.)
2.Для тех же целей можно применять водный раствор уксуса (1 часть уксуса на 4 части воды).
З.Из аптечных средств неплохи жженые квасцы (1/5 ч. ложки на 1 стакан горячей воды); 1 -2%-ный салициловый спирт; 20%-ный спиртовой раствор хлорида алюминия; присыпка, содержащая борную кислоту.
4.Если сильно потеет лицо, несколько раз в день протирайте его ломтиком свежего огурца.
ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ
1.Принимайте 15-минутную ванну с отваром сосновой хвои или дубовой коры.
2.Если нет противопоказаний, посещайте бассейн, летом плавайте в реке или озере.
ВАЖНО! НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ АНТИПЕРСПИРАНТАМИ
Эти средства уменьшают потоотделение, но способствуют закупорке потовых желез, что может привести к воспалениям.
размещено для сообщества 
ПостЫ для цитатника
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Каждый предмет в нашем доме может быть красивым, необычным и функциональным, сегодня обращаем внимание на дизайнерские наработки в области шторок для душа.
Это цитата сообщения LEAMA Оригинальное сообщение
Father Forgets
«Послушай, сын, я говорю это сейчас, когда ты спишь. Щека лежит на маленькой ручонке, светлые кудри прилипли к влажному лбу. Я тайком прокрался в твою комнату. Всего несколько минут назад, когда я сидел с газетой в библиотеке, меня охватила волна раскаяния. Я пришел в твою спальню с повинной.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Фотопроект «Пачка» стартовал ещё в 2003 году, когда у жены Боба Кери Линды нашли рак груди. Вот уже 9 лет они борются с болезнью, которая заставила их понять, как прекрасна и удивительна наша жизнь. Боб Кери начал фотографировать себя в балетной пачке, и эти, казалось бы, нелепые кадры получили колоссальный отклик по всему миру. Смелость и креативность Боба этой осенью воплотится в книгу «Балерина», вырученные деньги от продажи книги будут отправлены в фонд борьбы с раком груди.
Группа потерявшихся в джунглях русских туристов была найдена по матерящимся попугаям...
* * *
Сидоров пошел купаться пьяным с бутылкой водки и утонул. Спасатели констатировали, что Сидоров пил до дна.
* * *
Ничто так не отвлекает команду от спасения тонущего корабля, как выборы нового капитана.
* * *
Расизм – это когда белый айфон стоит дороже черного.
* * *
Как перевести на другие языки, что "очень умный" – не обязательно комплимент, "умный очень" – откровенная издевка, а "слишком умный" – угроза?
* * *
Женщины умнее мужчин, иначе за секс платили бы они.
* * *
Совет: боль можно остановить, если pассказать следователю всю пpавду.
* * *
Haдо переезжать в другой город, а то я, кажется, начал трaхaться по второму кругу
* * *
Дед посмотрел "Властелина колец" и сказал, что фильм ничего, только немцы там страшные.
* * *
Не желающий рано вставать колхозный механизатор Игнат валенком перевел петуха на попозже.
* * *
– Я вот сейчас на тебя смотрю и думаю...
– Что ты думаешь?
– ... а на других женщин смотрю и хочу!
* * *
– Нашему цирку срочно требуется новые наездницы!
– А старые у вас что, уже наездились?
* * *
Если у вас запах изо рта, кривые зубы, вы стесняетесь улыбаться, все, что вам нужно – это зубная нить! Зубная нить! Зашей себе рот!
* * *
– Я самый счастливый человек на свете!
– Влюбился?
– Выспался!
* * *
Как тонка грань между "Ура, снег пошел!" и "Пиздец, снег выпал".
* * *
Иногда мой кот смотрит на меня, как бы говоря: "Вот я – кот. А чего в жизни добился ты?"
[700x350]
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
В Тайване совсем недавно завершили строительство проекта «Радужный мост». Выглядит впечатляюще.
А в национальном парке Йосемити (США), один удачливый фотограф снял удивительный кадр.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Дастин Хампрей серьезно занимается двумя вещами – фотографией и серфингом. Дастин постоянно в поисках любой возможности объединить эти два любимых увлечения. В 2009 году за эту удивительную фотосессию он получил Sony World Photography. Примечательно, что фото сделаны без применения какого-либо монтажа, ему помогали лишь: камера, стеклянный бокс собственного производства для подводной съемки, друзья и фантазия.
