Снимает Василий Лебедев. Тянется Алексей Кузьмин. В основе растяжки - комплекс "преобразования сухожилий".
Вот снова в горах. Показушная тренировка. Снимает Василий Лебедев. Дети еще спят в палатке. Это мы с вечера вышли, заночевали, встретили рассвет, потренировались, сыграли партию в го...
А это занятия цинна на скалах Южной Демерджи. Так, показная тренировка... Лет 15 назад...
Но реально мы по несколько тысяч раз каждое движение отрабатывали...
Тоже, лет пятнадцать назад. Те же Игорь и Алексей. Набиваемся камнями на пляже. Заповедник "Мыс Мартьян".
Уже тогда я серьезно занимался тайцзицюань. Терпеть не могу надутых воздухом слабаков, раздувающих щеки, и бьющих противника исключительно аргументацией и фразеологией...
Философия - это не только мысли, это еще и поступки...
Лет двадцать назад: мой друг Игорь Гришин и я занимаемся жестким цигун на свалке битого стекла.
По-моему, это еще до 91 года...
Заранее скажу - не было ни одного пореза!
Походы в горах. Индивидуальные тренировки. Самооборона. Оздоровление.
Для тех, кто интересуется оздоровлением в Крыму, индивидуальными тренировками, оздоровительными походами в горах.
Если кто хочет приехать с детьми в Алушту. Если есть желание сходить со мной в походы. Если нужны индивидуальные тренировки для детей и взрослых. Если необходимо оздоровление. Однодневные, двух и трех-дневные походы по экологически безупречным маршрутам. Тренировки тайцзицюань, ушу, самооборона, цигун.
До мая желательно предварительно договориться, обсудить, посоветоваться. Пишите!
Статья "Оздоровление и походы по горному Крыму" здесь:
http://daofanshu.narod.ru/shenti.htm
[640x480]
Всех поздравляю с Рождеством! Желаю здоровья, счастья, и любви!
Весна 2007 Алексей Кузьмин и Юрий Заворотный. Балуемся...
Это, конечно, не историческое фехтование, и не дуэльная техника. Скорее, парная работа для развития координации с оружием, приобретение навыков, развитие чувства партнера и контроль его оружия. Мне нравится. При грамотном подходе так можно долго и с удовольствием работать...
Вроде, загрузился нормально... Прошу смотреть и присылать отклики.
Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение
Онлайн переводчик - ставится прямо в БЛОГ - моментальный перевод текста - 10 языков
ВАМ СРОЧНО в ЦИТАТНИК :-))
ПОЛЕЗНАЯ ШТУКА
Что-то прошлая запись не раскрывается, пробую переписать по новой.
Другие, более короткие отрывки техники меча - у меня на сайте в разделе "Видео":
Еще одна важнейшая тема для обсуждения:
|
Вот еще очень интересный материал:
ПРОИСХОЖДЕНИЕ РУССКОГО МАТА
Артем ДЕНИКИН
«Аналитическая газета «Секретные исследования»
Откуда взялся русский мат? И зачем русские матерятся?
МИФЫ И ПРАВДА О РУССКОМ МАТЕ
Вокруг русских матов существует масса мифов, не соответствующих действительности. Например, российские лингвисты и историки распространили о мате два мифа: что русские стали материться в ответ на «татаро-монгольское иго» и что матерщина – якобы «порождение славянского язычества».
На самом деле славяне никогда не матерились. В том числе у белорусов и украинцев, как и у поляков, до российской оккупации 1795 года самыми скверными ругательствами были только «курва» (продажная девка) и «холера» (болезнь). Ни Киевская Русь, ни ВКЛ, ни Речь Посполитая не сохранили ни одного документа с матом и ни одного распоряжения властей о борьбе с матерщиной, хотя в Московии подобных документов в огромном избытке.
Если бы не российская оккупация, то белорусы (литвины), украинцы и поляки не матерились бы и сегодня. Сегодня, впрочем, поляки все-таки почти не матерятся, а словаки и чехи ВООБЩЕ не матерятся.
Всех поздравляю с Новым Годом, желаю здоровья, счастья, любви и стабильности!
Дима правильно говорит, нация ослабла весьма. Мое мнение - в таких условиях нужно не выявлять лучших из лучших, а подтягивать слабых хотя бы до среднего уровня.
Поэтому лучше делать упор на офп и координации, и давать меньше элементов повышенной сложности.
Кстати, для развития спины и плечевого пояса я сейчас даю модифицированные отжимания – на 10%. То есть корпус только чуть – чуть ходит вверх-вниз. И еще я даю вращения по кругу в упоре лежа. Сначала в одну сторону, затем в другую. Медленно и плавно. Фактически, это «стойка наездника» для рук.
То же и в упражнениях на параллельных брусьях– поднимаем корпус на 1-2 см по 5-10 раз. На турнике – ногами забираемся по шведской стенке, сгибаем руки в локтях, вис – подбородок на уровне перекладины. Тоже – 1-2 см вверх – вниз. Даю такие комплексы в «ручейке» - турник, брусья, отжимания от скамьи. Все делают подходов по 10 –15, это занимает 10 минут перед основной тренировкой.
Острое чувство несоответствия всем существующим объединениям мучало меня более трех лет. Меня достали все политические партии, форумы с любыми модераторами, сообщества с жесткими установками. Я понял, что мои интересы не представляет никто. Наооборот, все хотят получить выгоду, чтобы я вступил в их партию, форум, сообщество, проголосовал за них, поднял рейтинг.
Надоело!
Даосы всех горных вершин, разъединяйтесь!
Когда я перестал голосовать, платить членские взносы в профсоюз, поддерживать дохлые форумы, мне стало легче.
Могу поделиться своими мыслями, как одиночкам выживать в наше время.
Какими должны быть действия? какая стратегия?
Мои рецепты:
1. Инвестировать в себя.
Где бы Вы не работали, вкладывайте понемногу свободные средства в свою информационную раскрутку. Я например, раздаю бесплатно ДВД диски с видео своих тренировок, это дает результат.
2. Повышайте уровень доверия. Завоевывать авторитет трудно, но, если не делать злостных ошибок, то со временем он появится.
3. Научитесь отказываться. Сакральный признак власти - умение отказываться от мелких выгод. Иногда полезнее отказаться от мелкой выгоды, но сохранить надежность основного предприятия. После этого Вас будут только больше уважать.
В принципе, все эти рецепты строятся на классической китайской философии, которую я изучаю последние 20 лет...
Даосы мы, или не даосы?
Если кого заинтересовали эти рассуждения...
Алексей.
Статья "Тоны и произношение" теперь переделана и снабжена звуковым файлом.
http://daofanshu.narod.ru/hanyu/sisheng.htm