Памятка по воспитанию здоровой Личности

Если Вы думаете, что воспитывать ребенка никогда не поздно -
Вы ошиблись на целую жизнь этого ребенка.
Процесс становления ребенка начинается уже в первые дни беременности.
Некоторые ученые считают, что он, возможно, начинается еще раньше.

Но, как бы то ни было, когда приходится влиять на становление Личности ребенка, помните, что:

Вы не можете ускорить рост и развитие ребенка. Не торопите и не торопитесь! ("Запретные" слова "Когда ты уже повзрослеешь!")
"Запретные" слова - это то, что Вы просто должны искоренить из своего лексикона, если хотите стать своему ребенку Другом, а не только родителем.
Не воюйте с детьми, - вы все равно проиграете. Он отомстит Вам непослушанием. ("Запретные" слова "глупый", "дурацкий", "тупой")
Не убивайте радость! ("Запретные" слова "нет" и "нельзя", которые произносятся слишком часто)
Дайте волю фантазиям ребенка, они развивают творческую Личность. ("Запретные" слова "не ври" и "не правда")
Никогда не сравнивайте детей! ( "Запретные" слова "Вот … такой …, а ты…")
Не требуйте обещаний от ребенка, он думает, что все обещания нужно выполнять. Обещания, как и подкуп, - ошибочный путь в воспитании.
Насмешки раздражают детей больше, чем прямой упрек. Они делают их неуправляемыми. ("Запретные" слова "Какой ты …").
Физические наказания - унижают, но ничему не учат. Нужно объяснять до тех пор, пока ребенок не поймет.
Необходимо хвалить усилия ребенка, а не его самого или его характер. Лестные слова дадут понять ребенку, что он поступил хорошо, но это вовсе не значит, что он идеален.
Оставляйте ребенку всегда возможность выбора, чтоб он сам принимал решения. Это воспитает в нем ответственность за собственные поступки.
Ребенок должен иметь возможность сам выбирать себе друзей. Не волнуйтесь, они будут благотворно влиять друг па друга. Однако ребенок всегда должен чувствовать свободу в выборе друзей.
Дети не любопытны, они любознательны. Поощряйте любознательность!
Дети и секс. Если детские вопросы о сексе не вызывают у взрослых негодование, то у детей вырабатывается здоровое к нему отношение. Они никогда не будут рисовать и писать на стенах туалетов.
Телевидение. Мудрый взрослый сам определяет, сколько времени ребенок может провести у телевизора.
Когда кто-то умер, скажите, что он никогда не вернется. Дети ведь гораздо умнее, чем нам порой кажется. И побольше любви в таких случаях, а также важен и сам характер поведения взрослых. Если взрослые встречают смерть спокойно и с достоинством, дети учатся вести себя подобным же образом.
И помните, Ваши дети в семье родителей учатся любить и ненавидеть, страдать и радоваться жизни. Семья - это первый и главный воспитатель ребенка, помните об этом и успехов Вам на этом не легком поприще "воспитания здоровой Личности".

Гипнотизер, обращаясь к спящему глубоким сном, может дать установку на
какое-то действие в будущем. Например, гипнотизер может сказать: "Через
десять минут после того как я Вас разбужу у Вас появиться сильнейшее желание
позвонить своему другу." Ровно через 10 минут после пробуждения
гипнотизируемый позвонит своему другу и найдет вполне разумное объяснение
Читать далее

При помощи гипноза можно стимулировать работоспособность человека,
когда обстоятельства заставляют его работать без сна в течение 2-3 суток.
Это подтверждено многочисленными экспериментами.
Во время экспериментов всего 7 минут гипнотического внушения в сутки
освобождало от предыдущей накопленной усталости, вызывало появление
бодрости, свежести, вызывало желание продолжать работу.
Вот полный текст такого стимулирующего внушения, приведенный Л.П.
Гримаком в книге "Моделирование состояний человека в гипнозе":
"...Сейчас в глубоком гипнотическом состоянии Вы очень быстро
освобождаетесь от предшествующей усталости. Ваш мозг, Ваши нервы, Ваши мышцы
полностью отдыхают. Усталость исчезает, рассеивается. Вы не чувствуете
никакого беспокойства.
Полный покой и полный отдых.
От утомления не остается и следа. Вы забыли предшествующую усталость.
Усталость исчезла, растворилась.
Вы сейчас очень хорошо отдохнули.
Нервные клетки мозга полностью восстановили свою энергию, свою
работоспособность. Вы начинаете ощущать необыкновенный прилив сил и
бодрости.
Появляется сильное желание работать, действовать, решать оперативные
задами, ощущать нагрузки.
Голова стала очень свежей, легкой, мышцы бодрыми и послушными,
настроение радостное, приподнятое.
Это состояние высокой работоспособности станет еще более выраженным
после того, как я Вас полностью разбужу.
Оно будет сохраняться весь период активной непрерывной работы, Вы не
будете утомляться.
Высокая работоспособность будет проявляться весь этот период.
Утомления нет. Гипноз очень сильно активизировал резервы Вашего
организма, Вашей нервной системы.
Поэтому усталости, утомления нет и не будет. Есть бодрость и высокая
работоспособность.
Гипноз закрепил это состояние на весь период последующего
бодрствования.
Оно будет становиться все более выраженным по мере того, как я буду Вас
выводить из гипноза, и станет явным и очень стойким в период бодрствования".
Далее счетом от трех до одного испытуемый выводился из гипнотического
состояния и продолжал работать в режиме непрерывной деятельности еще сутки.
По данным словесного отчета операторов, психическая стимуляция
полностью снимала чувство усталости, желание спать и повышала
работоспособность, которая сохранялась на высоком уровне до конца следующих
суток. Во время сеанса внушения испытуемый менялся буквально на глазах. В
течение 2-3 мин. бледность лица сменялась нормальным розовым оттенком кожи,
выражение крайней усталости на лице исчезало. Просыпался испытуемый, как
правило, с довольной улыбкой, оживленным, бодрым."

Массовые сеансы гипноза всегда проводить легче, чем индивидуальные.
Любого человека легче загипнотизировать, если он видит, что кто-то уже
поддался влиянию гипнотизера.
Среди большого количества присутствующих на сеансе всегда найдется тот,
кто попадет под воздействие гипнотизера и этот наглядный пример подготовит
соответствующую почву в подсознании других присутствующих, создаст нужный
рабочий фон. Этот пример дает сильнейшее подкрепление слов гипнотизера

реальным действием и включает, своего. рода, цепную реакцию.
Если Вы выполнили десять правил, о которых говорилось выше, то Вам
обеспечен стопроцентный успех.
При массовом сеансе обращайте внимание на то, чтобы после окончания
сеанса сиять гипнотическое воздействие со всех присутствующих. Кроме тех,
кто приглашен на сцену, возможно в зрительном зале кто-то на каком-то этапе
попал тоже под Ваше влияние и не может самостоятельно от этого освободиться

СПОСОБ 10


Читать далее

Среди множества способов гипнотизирования выбрано восемнадцать способов
наиболее доступных и часто применяемых.
Среди них есть и старинные способы, и те, которые Вы можете увидеть на
современной эстраде.
Как правило, гипнотизер всегда имеет возможность изменить тактику и
воспользоваться другим способом, если он встречается с сопротивлением со
стороны гипнотизируемого.
Рекомендуется освоить хотя бы 3-4 способа, чтобы иметь возможность
маневрировать.
СПОСОБ 1
Сядьте напротив гипнотизируемого, сидящего в удобном кресле. Ваши глаза
должны быть расположены выше уровня его лица.
Возьмитесь правой рукой за пульс левой руки гипнотизируемого, левую --
положите на его правое плечо. Прикажите смотреть в глаза, расслабиться,
довериться вам полностью.
Читать далее

Чтобы "зарядить" воду, крем, любую другую жидкость, вещество или
предмет, нужно вызвать ощущение потока энергии исходящее из ладоней и
кончиков пальцев, аналогичное тому, которое Вы использовали при
бесконтактном массаже.
Для "зарядки" воды мужчина должен держать стакан на ладони левой руки,
а правой рукой он должен излучать энергетический поток. Для этого сначала
сводят вальцы правой руки в пучок и кончиками пальцев облучают воду на
минимально возможном расстоянии. Это нужно проделывать не менее 1 мин.,
затем "зарядка" проводится открытой ладонью на расстоянии 5 сантиметров.
Через 3-5 мин. правая рука поднимается до 20 сантиметров от поверхности
воды, пальцы сводятся в пучок, облучение воды продолжается кончиками пальцев
1-3 мин. и в таком положении пальцы снова подносятся к поверхности воды.
Весь цикл повторяется трижды.
"Зарядка" предметов для использования их в лечении должна производиться
при положительном эмоциональном настрое на добро, на избавление от болезней.
Считается что мужчина "заряжает" положительным началом своей правой
рукой, а если он это делает левой рукой, то "заряжает" отрицательным
началом. У женщин все наоборот: правая рука отрицательная, левая--
положительная.
Если человек левша, то полярность его рук меняется на противоположную.
В этом способе главное -- непоколебимая вера в исцеление.

В момент засыпания, когда Вы почти погружаетесь в сон (постарайтесь не
пропустить именно эту фазу), нужно успеть проговорить про себя формулу
самовнушения, как можно больше раз, прежде чем Вы заснете.
Эта формула должна состоять из четырех-пяти слов и должна быть
конкретной. Содержание формулы самовнушения определите исходя из Вашего
намерения. Проговаривайте скороговоркой, детским лепетом, как угодно, не
старайтесь мысленно четко выговаривать.
Единственное, чего нужно избегать -- это отрицательной частицы НЕ.
Формула должна быть утвердительной.
В момент пробуждения, когда мозг еще только пробуждается, тоже хорошо
воспринимаются внушения, но как Вы потом сами убедитесь, самовнушение при
засыпании предпочтительнее.

Многие оставляют попытки за мгновение до того, как готовы достигнуть
результата.

Раз уж коснулись такой деликатной темы как любовь окружающих, посмотрим
как проблему нравиться другим решают у йогов. Цитируется из книги "Собрание
медитационных техник и упражнений" Ошо Раджниша:
"...Культивируйте чувство любви. Уединитесь в своей комнате. Сядьте.
Ощутите в себе любовь. Начните излучать ее.
Читать далее

Предлагается психоэнергетический вариант AT, воздействующий на
вегетативную нервную систему, на любые органы и части тела. Эффект
стопроцентный. Этот вариант прекрасно изложен в книге Мерзлякова "Путь в
страну здоровья". Метод опробован многократно. Эффект отличный, результат
стопроцентный.

Цитируется из книги "Путь в страну здоровья":

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАРИАНТА AT:
"Закройте глаза и сделайте полный вдох через слегка приоткрытый рот.
Задержите дыхание на 3-5 секунд, чтобы сосредоточиться.
Читать далее

Будьте абсолютно уверены в своих силах.
Говорите громко и ясно, твердо, четко (это не значит, что все время
нужно кричать).
Смотрите в глаза своему партнеру.
Максимально расслабьтесь.
Используйте местоимение "Я". (Я сейчас буду..., Я..., Я.).
Дайте установку на требуемое ожидание (скажите сначала, что вы хотите,
затем почему это вам требуется).
Читать далее

Начнем с более сложного, чем просто гипноз -- "внушения наяву". Этот
секрет подробно еще не раскрывался в книгах. Владеющий этим методом выглядит
настоящим волшебником. Человек, не закрывавший глаза, ни на секунду не
погружаясь в сон, полностью попадает под влияние гипнотизера.

Читать далее

ГИПНОЗ - это тайна, которая до сих пор тщательно оберегается
посвященными. Возьмите любую литературу по этой теме и Вы убедитесь, что это
действительно так. Даже самые замечательные специалисты по гипнозу в своих
книгах не раскрывают все свои секреты. Покров таинственности как был так и
остается.

Читать далее

ну как вам сообщество?

«МАСКИ»
Развитие коммуникативных навыков у учащихся.

Цели и задачи
Тренинг делового общения и взаимодействия направлен на развитие следующих социально-психологических умений:
• психологически верно и ситуативно обусловлено вступать в общение;
• поддерживать общение, стимулировать активность партнера;
• психологически точно определять «точку» завершения общения;
• максимально использовать социально-психологические характеристики коммуникативной ситуации для реализации своей стратегической линии;
• прогнозировать возможные пути развития коммуникативной ситуации, в рамках которой разворачивается общение;
• прогнозировать реакции партнеров на собственные действия;
• психологически настраиваться на эмоциональный тон собеседников;
• овладевать и удерживать инициативу в общении;
• спровоцировать «желаемую реакцию» партнера по общению;
• формировать и «управлять» социально-психологическим настроением партнера в общении;
Психотехнические умения, связанные с овладением процессами самомобилизации, самонастройки, саморегулирования, позволяет:
• преодолевать психологические барьеры в общении;
• снимать излишнее напряжение;
• эмоционально настраиваться на ситуацию общения;
• психологически и физически «пристраиваться» к собеседнику;
• адекватно ситуации выбирать жесты, позы, ритм своего поведения;
• мобилизоваться на достижение поставленной коммуникативной задачи.
Программа психотехники общения включает упражнения на снятие мышечных зажимов, мышечных напряжений, упражнения на формирование мускульной свободы в процессе общения, на овладение навыками психофизического саморегулирования суггестивным путем; упражнения на развитие навыков наблюдательности и умения управлять вниманием партнеров по общению.
Упражнения на формирование навыков привлечения внимания собеседника призваны способствовать овладению такими способами, как:
• организация в общении эффекта неожиданности, т.е. использование неизвестной ранее информации или привлечение неожиданностью способа взаимодействия;
• организация «коммуникативной провокации», т.е. на короткое время вызвать у партнера несогласие с изложенной информацией, доводом, аргументом, а затем стимулировать поиск своей позиции и способа ее изложения;
• гиперболизация как способ заострения внимания собеседника;
• усиление ценностных аргументаций, которые доминируют у партнера по общению;
• коммуникативное сопоставление «за» и «против» дает возможность организовать, а затем удержать внимание через изложение самых разнообразных, и часто противоположных точек зрения;
• ситуативное интервьюирование через постановку прямых вопросов ставит собеседника перед необходимостью включаться в диалог;
• аппеляция к авторитету для поддержания собственных взглядов;
• организация сопереживания через максимальное использование в общении эмоций, опоры на жизненные интересы партнеров;
• драматизация ситуации общения как столкновение интересов партнеров по общению.
Чтобы научиться переключать внимание собеседников, необходимо овладеть следующими способами:
• проблемно-тематическое переключение;
• событийное переключение;
• ассоциативное переключение;
• ретроспективное переключение;
• интонационное переключение и т.д.
Для стимулирования внимания используются способы эмоциональной поддержки внимания, интонационной поддержки внимания и прямого вербального стимулирования.

Возраст – 13-15 лет
Инструменты - 5–6 стульев, карточки (Текст карточек-высказывани):
1. В обществе лиц противоположного пола я чувствую себя…
2. У меня немало недостатков. Например…
3. Бывало, что близкие люди вызывали ненависть. Однажды, помню…
4. Мне случалось проявлять трусость. Однажды, помню…
5. Я знаю за собой хорошие, привлекательные черты. Например…
6. Я помню случай, когда мне было невыносимо стыдно. Я…
7. Чего мне по-настоящему хочется, так это…
8. Мне знакомо острое чувство одиночества. Помню…
9. Однажды мне было обидно и больно, когда родители…
10. Когда я в первый раз влюбился, я…
11. Я чувствую, что моя мать…
12. Я думаю, что секс в моей жизни…
13. Когда меня обижают, я готов…
14. Бывает, что я ссорюсь с родителями, когда…
15. Честно говоря, учеба в институте мне…
16. Пустая карточка. Надо что-то сказать искренне на произвольную тему.)

Бумага,карандаши,фламастеры.
1. 7 карточек (Маска безучастности.
2. Маска прохладной вежливости.
3. Маска высокомерной неприступности.
4. Маска агрессивности («попробуй, не послушай меня»).
5. Маска послушания и угодливости.
6. Маска решительности; «волевого» человека.
7. Маска «откровения».
8. Маска доброжелательности.
9. Маска «интересный собеседник».
10. Маска деланной доброжелательности или сочувствия.
11. Маска простодушной чудаковатой веселости.)



Упражнение «Ромашка».
5–6 стульев во внешнем круге – «лепестки». Участники рассаживаются по стульям.
Задание 1: смотреть в глаза другу, не отводить глаз в течение минуты. Затем участники меняются местами.
Задание 2: участники говорят друг другу: «что я вижу в Читать далее...

Бурное развитие компьютерных технологий в последние годы накладывают определенный отпечаток на развитие личности современного ребенка. Мощный поток новой информации, применение компьютерных технологий, а именно распространение компьютерных игр оказывает большое влияние на воспитательное пространство современных детей и подростков. А создание воспитательного пространства - это необходимое условие становления личности ребенка не только в стенах образовательного учреждения, но и за его пределами. Существенно изменяется и структура досуга детей и подростков, т.к. компьютер сочетает в себе возможности телевизора, DVD приставки, музыкального центра, книги. Вместе с тем несомненным положительным значением компьютеризации следует отметить негативные последствия этого процесса, влияющего на социально - психологическое здоровье детей и подростков. Негативным последствием этого процесса является явление компьютерной зависимости. Термин компьютерной зависимости появился еще в 1990 году. Психологи классифицируют эту вредную привычку как разновидность эмоциональной «наркомании», вызванной техническими средствами.
Единственным на настоящий момент проверенным способом не дать подростку оказаться в зависимости от компьютерных игр - это привлечь его в процессы, не связанные с компьютерами, чтобы электронные игры и процессы не стали заменой реальности. Показать растущему человеку, что существует масса интересных способов свободного времяпровождения помимо компьютера, которые не только позволяют пережить острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние. Задача педагога - организатора организовать досуг ребенка таким образом, чтобы оградить его от негативного воздействия информационных технологий, в том числе и компьютера.
Виртуальная реальность - это нематериальность воздействия, условность параметров и эфемерность, - это не есть жизнь, это лишь вторичная часть жизни, это параллельный, но не основной процесс. Нет смысла игнорировать компьютерные возможности, необходимо их использовать по мере необходимости, а развлечения в виде компьютерных игр, необходимо сопрягать с реальными активными действиями в реальном мире.

Кого воспитывать – человека или личность?
Аксиомой в педагогике сегодня является мысль, что педагоги должны воспитывать личность.
Однако понятие «человек» шире понятия «личность».
«Человек» как философская категория предполагает все богатство вида: богатство индивидуальности и весь общественный опыт человечества.
«Личность» = это определенная интегрированная индивидуально-биологическая и социально-историческая ограниченность и цельность.
Человек – в некотором смысле заготовка, каменная глыба, из которой можно изваять любую скульптуру. Личность – это само изваяние, законченный скульптурный образ, воплотивший конкретную идею творца.
Личность – это индивидуальность, вросшая в общество, но, врастая, она присваивает себе из социума не все, а только то, что способствует ее задачам, способностям, природе. Личность потребляет из культуры – «копилки общественного опыта» только часть знаний, осваивает только отдельные социальные функции, находит только ей необходимые ценности и смыслы. С другой стороны, и социум «поручает» индивиду именно обществу потребные роли, заказывает ему, обществу, необходимые таланты, востребует идеи, что диктует сегодняшние потребности экономики, политики, философско-исторические концепции.

В.С. Соловьев
«Общество есть дополненная или расширенная личность, а личность – сжатое или сосредоточенное общество»

Личность – это определенный тип человека. Это итог, результат саморазвития человека. В ней, личности, есть некая законченность: определенные взгляды, сбалансированное мировоззрение, только ей присущая система ценностей и стандартов поведения.
Личность – это конкретный человек с таким уровнем психической силы и духовной зрелости, который позволяет ему каждый раз осуществлять жизненный выбор в противоречиях жизнедеятельности в соответствии с ценностями жизненных смыслов и ценностями гуманного общества.
Преступник – глубоко несвободный человек, ибо явно или не явно он зависит от чужой воли, осознаваемого или неосознаваемого им страха, сублимированной агрессии на окружающих или на себя.
Нельзя воспитывать чувство ответственности, если человек не является хозяином самого себя.
Сегодня в научном мире идет дискуссия : какого ученика готовить в школе – доброго и интеллигентного или жесткого и практичного.
Школа, педагоги должны создавать воспитательную систему, которая обеспечит необходимые условия для саморазвития и становления истинно свободного человека. А каким ему быть – добрым или скупым, деловым или созерцателем жизни, он решает сам. Это высокое право истинно свободной личности.

Свобода заключается в праве делать всё,что не вредит другим!
Иатиас Клаудиус

Для всего мира ты "кто-то",но для кого-то ты - весь мир!!!
Эрих Фрид

Приведем определение музыкотерапии:
Музыкотерапия - от греч. theraрeia - лечение. – психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.
Музыкотерапия - психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека.
Музыкальная терапия - это контролируемое использование музыки в лечении, реабилитации, образовании и воспитании детей и взрослых, страдающих от соматических и психических заболеваний.
Последнее определение по нашему мнению является наиболее подходящим для работы социального педагога.
Выделяют четыре основных направления лечебного действия музыкотерапии:
- Эмоциональное активирование в ходе вербальной психотерапии:
-Развитие навыков межличностного общения (коммуникативных функций и способностей);
- Регулирующее влияние на психовегетативные процессы;
- Повышение эстетических потребностей.

В качестве механизмов лечебного действия музыкотерапии указывают: катарсис, эмоциональную разрядку, регулирование эмоционального состояния, облегчение осознания собственных переживаний, конфронтацию с жизненными проблемами, повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии, облегчение формирования новых отношений и установок.