• Авторизация


Пост для сладкоежек. Более 200 рецептов выпечки 18-09-2009 15:57

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Пост для сладкоежек. Более 200 рецептов выпечки



Заранее извиняюсь, но под кат убрать пост не могу.
Он полностью пропадает (((

[показать] 

Избранные рецепты (с фото) 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЛАНКИ АНКЕТЫ ДЛЯ ВЫДАЧИ БИОМЕТРИЧЕСКОГО ЗАГРАНПАСПОРТА 10-09-2009 16:24

Это цитата сообщения Boss_shadow Оригинальное сообщение

БЛАНКИ АНКЕТЫ ДЛЯ ВЫДАЧИ БИОМЕТРИЧЕСКОГО ЗАГРАНПАСПОРТА



Пытаюсь заняться оформлением загранпаспорта. Столкнулся с проблемой: заполнение бланков анкет, как оно всегда и было, дело хлопотное, конторы-посредники дерут втридорога, а в самих ОВИРах говорят, что бланки они не дают, что, мол, бланки запросто можно скачать в интернете. Попробовал. Фиг вам. На «Российском биометрическом портале» скачать бланк можно, но по неведомой мне причине бланки там выложены в волшебном и весьма удобном для пользователя формате GIF.

Поэтому, когда вырыл в сети заветные бланки в PDF'е, сразу решил поделиться: мало ли кому понадобится.

В общем,

А вот с заполнением, как уже написал, возникли небольшие проблемы.

***

Update. Важный. С помощью alkonon'а нашелся более удобный для заполнения вариант анкеты.

Update 2. На всякий случай прикрепил файл прямо сюда.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Окорочка тушеные с грибами 05-09-2009 11:59

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Окорочка тушеные с грибами



 Блюдо простое, недорогое и очень вкусное. Я очень люблю грибной соус на сметане. Тушить с ним можно всё что угодно – котлеты, рыбу, овощи. Всегда получается отлично. 

 

[480x360] 

 ПОДРОБНОСТИ ________________________________________________________________________________ Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыба и морепродукты. Более 100 рецептов 05-09-2009 11:46

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Рыба и морепродукты. Более 100 рецептов



Рыба и морепродукты. Более 100 рецептов

[показать]

Избранные рецепты приготовления рыбы (с фото)

Продолжение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лекарственные растения от А до Я 05-09-2009 00:11

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Лекарственные растения от А до Я



Энциклопедия лекарственных растений

Здесь представлена подробная информация более чем о 400 лекарственных растениях (дикорастущих, садовых и комнатных), названия которых приводятся на русском языке и на латыни. Описание каждого растения включает историческую справку и перечень характерных примет. Указаны используемые части растения, время их сбора, способ заготовки и максимальный период хранения. Подробно изложены фармакологические эффекты, область применения лекарственного средства, недуги, от которых данное растение способно помочь. Даются конкретные методики приготовления отваров, настоек, мазей и ванн. Отдельным пунктом выделены противопоказания к применению данного лекарственного средства. Описаны способы культивирования растения на садовом участке, на огороде или в теплице. Помимо народных наименований растений приведены аптечные названия лекарственных средств, которые готовятся на их основе.

А Б В Г Д Е - Ж З И К Л М

[показать] 

Н О П Р С Т У - Ф Х - Ц
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2009 20:13

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Салаты и закуски. Более 240 рецептов



Салаты и закуски

[показать]

Избранные салаты и закуски (с фото)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотошоп: Эффект переплетающихся полос 29-08-2009 01:31

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Фотошоп: Эффект переплетающихся полос



Фотошоп: Эффект переплетающихся полос

В этом уроке фотошопа мы узнаем как создать интересный эффект переплетающихся полос на фотографии. Мы будем использовать несколько слоёв и Масок слоя, так же Обтравочную Маску и Стили слоя, а также включим сетку Фотошопа чтобы помочь себе.

Вот фотография которую я буду использовать в уроке:

[показать]

А вот эта же фотография в результате применения урока:

[показать]

Много текста и картинок )))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюда из мяса. Более 300 рецептов. 27-08-2009 20:12

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Блюда из мяса. Более 300 рецептов.



Избранные рецепты из мяса

[показать]

Жаркое из индейки. Рецепт и фото

Рулет из курицы и индейки с грибами (рецепт и фото)

Рецепт приготовления куриных грудок в кляре, с фото

Куриные крылышки к пиву, рецепт и фото

Рецепт приготовления курицы

Рецепт приготовления куриного сердца, с фото

Рецепт приготовления куриной печени

Рецепт оладьев из курицы, с фото

Грудка индейки в кляре, рецепт приготовления с фото

Как приготовить индюшку (с фото)

Коралловая индюшка, с фото

Рецепт нежнейшей индейки

Рецепт шашлыка из индейки

Рецепт утки в коньяке, с фото

Рецепт приготовления гуся с вишнями, с фото

Как готовить карэ-кюфта, с фото

Рецепт разбойничьих котлет из курицы, с фото

Как приготовить вкусные котлеты, с фото

Как приготовить котлеты без мясорубки, с фото

Как приготовить котлеты мини

Как красиво защипнуть пельмени или вареники, с фото

Рецепт мясной запеканки с фото

Рецепт домашнего плова

Рецепт приготовления кролика в вине

Как приготовить жаркое из мяса медведя с брусникой и грибами

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выход из кадра 20-08-2009 13:29

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Photoshop: Выход из кадра



Photoshop: Выход из кадра

Интересный способ, который позволяет добавить объем
простым двухмерным фотографиям:

[400x273]

Photoshop: Выход из кадра
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шрек и "Минута славы" - КВН озвучка 19-08-2009 00:38

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Шрек и "Минута славы" - КВН озвучка



 :))))))))))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 фишек youtube, о которых вы не знали 17-08-2009 00:44

Это цитата сообщения Gite Оригинальное сообщение

10 фишек youtube, о которых вы не знали



 

[показать]Ну конечно же вы его знаете, этого монструозного хостинга для видеороликов не знает только самый ленивый пользователь сети и естественно это не вы, так что вот вам несколько интересных приемчиков для работы с этим сервисом.
1. Как смотреть видео на ютуб в высоком качестве
На ютуб, есть огромное количество видео роликов да еще в таком качестве, что не грех плеер на весь экран растянуть, для того что бы проверить, есть ли видео в лучшем качестве к строке адреса добавьте ‘&fmt=18′ (стерео, 480 х 270 разрешение) или ‘&fmt=22′ (стерео, 1280 x 720 разрешение).
2. Как вставить ролик с ютуб на сайт с хорошим качеством
Так мы разобрались как смотреть ролики в хорошем качестве, но такое чудо и посетителям своим показать не грех, для этого добавляем к embeded коду или “&ap=%2526fmt%3D18″ или “&ap=%2526fmt%3D22″ соответственно.
3. Как вставить ссылку на ролик ютуб, на определенную минуту (секунду)
Порой в ролики самый раш начинается после 5 минут бреда, а тратит время на всякую чепуху ой как не хочется. По этому, для того что бы сохранить время ваших друзей добавляйте к ссылке “#t=03m22s” m - минуты, s - секунды.
4. Как спрятать окно поиска в ютуб
Чортово окно поиска неудобное да и в принципе не нужное - зачем оно нам, не так ли, давайте и его уберем - ‘&showsearch=0′
5. Как вставить только кусок видео с ютуб
Порой это просто необходимо, по этому мы просто подставляем к ссылке ‘&start=30′ и видео начинается с 30 секунды.
6. Как автоматически проигрывать видео в embeded с ютуб
Помучайте юзеров, заставьте их смотреть видео постоянно при каждой загрузке и перезагрузке - с помощью ‘&autoplay=1′
7. Автоматическое повторение видео ролика с ютуб
И тут все просто, поможет приписка к адресу ролика ‘&loop=1′
8. Убрать похожие ролики
Опять все просто ‘&rel=0′
9. отключить ограничение по региону
Бывает и такое, для того что бы отключить этот запрет - меняем адрес ролика с http://www.youtube.com/watch?v = <какой-то код> на http://www.youtube.com/v/ <какой-то код>
10. Как скачать видео с ютуб?
Да просто меняем youtube.com на kickyoutube.com и скачивайте на здоровье
 
(с) копировал Gite\ Gite \ Gite \ Gitetv   у GitePro для ПостЫ для цитатника

  [показать]спасибо

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Stefan Beutler Photography 08-08-2009 23:25

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Stefan Beutler Photography



Дети

[640x436]

Stefan Beutler
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотошоп. Коварное Перо 07-08-2009 17:12

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Фотошоп. Коварное Перо



Этот инструмент очень полезный, и его многие недооценивают, может потому, что им пользоваться не умеют? )) Некоторые хитрости помогут вам освоить перо.

Для тренировки создайте документ 600х600, разрешение 150, фон белый

[показать]

Для работы с контурами используют эти инструменты:

[показать]

[показать]  Перо применяется как основной инструмент для создания контуров и векторных объектов, методом поточечного вычерчивания. Режим создания определяется на панели параметров.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
хотите ребенка - пожалуйста 05-08-2009 02:20

Это цитата сообщения Марженка Оригинальное сообщение

хотите ребенка - пожалуйста



спринцевание перед половым актом
0,5 ч/ложки соды на 1 литр.
Делать нужно за 30 мин. до.

кислая среда - это очень хорошо для здоровья женского, а для зачатия лучше более спокойная

статистику залетов после этого мероприятия можно глянуть тут:

http://www.babyplan.ru/forums/viewtopic.php?f=5&t=4856
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анимация в Фотошопе: 24 урока 30-07-2009 10:23

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Анимация в Фотошопе: 24 урока



Анимация в Фотошопе: 24 урока

Для просмотра уроков может потребоваться регистрация на форуме Демиарта

  [показать]

Сердечный ритм

[показать]

Переворачивающиеся буковки

[показать]

Анимация блика

[показать]

 Cryptex-баннер (Код Да Винчи)

  [показать]

Анимированный огонь

[показать]

Анимированное сердце

[показать]

Эффект движения облаков

[показать]

Эффектное появление аватара

  [показать]

Анимированные спецэффекты
на Userbar

[показать]

Создание непрерывно движущегося фона

[показать]

Анимация "Сверкающее сердце"

  [показать]

Делаем gif-анимацию из видео

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ускорить метаболизм 28-07-2009 14:16


С тоской наблюдаете‚ как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по‑научному метаболизм. Как присоединиться к обществу бонвиванов и не набрать лишнего? Мы знаем ответ!

Не секрет, что за процесс похудения в нашем организме отвечает обмен веществ: чем он интенсивнее, тем быстрее сжигаются калории. Скорость метаболизма зависит от наследственности, возраста, телосложения и пола. Конечно же, не меньшую роль играют образ жизни, уровень физической активности и правильный рацион питания.
Естественно, обмен веществ нарушается, когда мы ведем малоподвижный образ жизни. И если в 25 вы могли спокойно сжечь до 100 ккал в день, просто листая журнал или болтая по телефону, то в 35 сделать это гораздо сложнее. Как же быть? Истязать себя бесконечными тренировками? У нас есть другое решение…

13 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

1 Не забывайте позавтракать. И никакого кусочничества на ходу или стоя! Чтобы ускорить метаболизм, сделайте утреннюю трапезу основным приемом пищи. Тот, кто регулярно и плотно завтракает, теряет больше калорий за день, чем тот, кто утром ничего не ест. Во время сна метаболизм замедляется и вступает в активную стадию лишь после первого приема пищи. Представьте, сколько калорий могло потратиться до обеденного перерыва, не забудь вы позавтракать?!
Выберите тост из цельнозернового хлеба с обезжиренным сыром, вегетарианский омлет или фруктовый салат. Сложные углеводы дольше усваиваются, а клетчатка увеличивает чувство насыщения — значит, и проголодаетесь вы позже.

2 Отдавайте предпочтение белкам. Именно благодаря белковой пище у нас в организме вырабатывается гормон глюкагон, отвечающий за превращение жира, накопленного в клетках, в энергию. Исследования американской неправительственной организации South Shore YMCA показали, что белок увеличивает скорость сжигания жира в организме на 25 %. Главное — выбирайте обезжиренные продукты: постное мясо (в идеале индейка или куриная грудка, но можно и телятину), йогурт или обезжиренный творог. Не забудьте про геркулес, миндаль и яйца.

3 Ешьте часто, но понемногу. Это простое правило действительно работает. Ученые из той же организации South Shore YMCA пришли к выводу, что около 10 % всех калорий уходит на переваривание пищи. А потому забудьте о недельных голоданиях! Вместо этого позаботьтесь, чтобы в течение дня у вас было как минимум три основных приема пищи, а также легкие ланч и полдник.

4 Пейте воду. По мнению немецких ученых, вода не только выводит шлаки из организма, помогает избавиться от свободных радикалов, но и ускоряет метаболизм на 24 %. Главное, чтобы она была достаточно холодной, тогда организму потребуется дополнительная энергия на согревание. Но не переусердствуйте, иначе будете постоянно лечить воспаленное горло.

5 Употребляйте в пищу только свежие и экологически чистые продукты. По мнению британских ученых, в овощах и фруктах, представленных на прилавках магазинов, содержится до 45 % пестицидов, которые в свою очередь замедляют метаболизм и даже провоцируют накопление лишнего жира. Учтите, что во время длительной транспортировки натуральные продукты утрачивают большую часть полезных веществ. Поэтому при покупке обращайте внимание на страну-производителя: старайтесь покупать овощи и фрукты, выращенные в России, и не храните их в холодильнике слишком долго.

6 Введите в рацион молоко. Содержащийся в нем кальций ускоряет обмен веществ, считают ученые из University of Tennessee в Ноксвилле. Их опыт показал, что женщины, которые употребляли молоко, йогурт и сыр три-четыре раза в неделю, сожгли на 70 % больше калорий, чем женщины, которые не ели молочные продукты вообще.

7 Добавьте немного остренького в привычные блюда. Ученые из Университета Laval в Канаде считают, что вещество капсаицин, содержащееся в остром красном перце, стимулирует организм, повышает уровень адреналина в крови и ускоряет обменные процессы в два раза. Но это совсем не значит, что теперь вы должны каждый день объедаться мексиканской сальсой. К такой атаке желудок просто не готов: регулярно устраивая в нем «пожар», вы рискуете впоследствии очень долго восстанавливать микрофлору. Старайтесь добавлять в любимый крем-суп или овощной салат не больше четверти чайной ложки перца.

8 Откажитесь от алкоголя. В качестве аперитива он провоцирует нас съедать примерно на 200 кал больше нормы, а как дижестив отправит все полученные калории в жировое депо. Ограничьтесь бокалом красного вина — и не больше!

9 Предайтесь любви. Во время секса вы сжигаете 4 кал в минуту! А в момент оргазма происходит выброс адреналина, кровь усиленно насыщается кислородом, улучшается питание тканей, ускоряется обмен веществ.

10 Смейтесь. Исследование, опубликованное в авторитетном журнале International Journal of Obesity, доказывает, что смех — отличный способ стимулировать обменные процессы и сбросить лишний вес. В эксперименте приняли участие 45
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Януш Леон Вишневский. Цитаты 21-07-2009 15:38

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Януш Леон Вишневский. Цитаты



Януш Леон Вишневский. Цитаты

[показать]

«Боже, помоги мне быть таким человеком, каким считает меня моя собака...»
***
«Бога не было и быть не могло. Потому что если он существовал, то был либо злой, либо бессильный, а может, злой и бессильный одновременно.»
***
 «Жизнь по преимуществу печальна. А сразу потом умираешь.»
***
«Счастье – это полная горсть воды. Я знаю, как быстро оно утекает сквозь пальцы и как трудно его удержать.» 
***
«Где-то я читала, что у эскимосов больше восьмидесяти слов для обозначения снега. Наверное, если нечто для кого-то является важным и извечным, то это начинают называть тысячью разных способов. Я начинаю понимать эскимосов.» 

Цитаты
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка: где получить образование в сети бесплатно? 21-07-2009 15:34

Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение

Подборка: где получить образование в сети бесплатно?



http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

http://businesslearning.ru – «Система дистанционного бизнес-образования». На сайте представлены 71 модуль по курсам: «Основы предпринимательства», «Право», «Экономика», «Менеджмент», «Финансы», «Учет и налоги», «Маркетинг», «Безопасность», «Основы гуманитарных знаний», «Основы математики и естествознания», «Информационные технологии», «Стратегия для бизнеса». В конце каждого модуля тест на проверку полученных знаний. При желании можно получить сертификат.

http://www.intuit.ru – «Интернет-Университет Информационных Технологий». На сайте представлено более 260 курсов по различным направлениям, связанным с информационными технологиями. Такие как «Web-дизайн», «Менеджер в современном офисе», «Основы web-технологий», «Введение в JavaScript», «Применение каскадных таблиц стилей (CSS)», «Photoshop», «История экономики» и др. В конце каждого урока тест на проверку знаний. Возможность получения диплома.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 шикарных огненных фонов! 21-07-2009 15:28

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

25 шикарных огненных фонов!



25 шикарных огненных фонов! 

Разрешение всех фонов 5175 х 3375

Все картинки кликабельны до оригинального размера.

[показать]
[показать]

Еще 23 фона
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии