Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
13 способов ускорить метаболизм
[показать]С тоской наблюдаете, как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по научному метаболизм. Как присоединиться к обществу бонвиванов и не набрать лишнего?
Не секрет, что за процесс похудения в нашем организме отвечает обмен веществ: чем он интенсивнее, тем быстрее сжигаются калории. Скорость метаболизма зависит от наследственности, возраста, телосложения и пола. Конечно же, не меньшую роль играют образ жизни, уровень физической активности и правильный рацион питания.
Естественно, обмен веществ нарушается, когда мы ведем малоподвижный образ жизни. И если в 25 вы могли спокойно сжечь до 100 ккал в день, просто листая журнал или болтая по телефону, то в 35 сделать это гораздо сложнее. Как же быть? Истязать себя бесконечными тренировками? Есть другое решение…
13 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ
Не секрет, что большинство людей не знают других редакторов кроме
photoshop. Это престижное слово, и кажется если умеешь его еще
правильно написать, так вобще гуру. Но это не так. Photoshop - это
профессиональная и сложная программа, а для простых манипуляций с
фотографией есть масса обычных программ и онлайновых редакторов.
Онлайновые сервисы хороши тем, что можно пользоваться ими там, где есть
доступ в интернет и к тому же они бесплатны. Вот пятнадцать сервисов,
которые могут вам пригодится.
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Mylene Farmer | 'Fuck Them'
Mylene Farmer | 'Fuck Them'
[показать] [показать]
далее...
смотреть онлайн
В главных ролях:
Кевин Костнер
Сузанна Томпсон
Джо Мортон
Рон Рифкин
год 2002
страна Германия, США
слоган «Разговаривая с призраками, нужно уметь слушать сердцем»
режиссер Том Шэдьяк
жанр триллер, фэнтези, мелодрама, драма, детектив
время 104 мин.
Жена доктора Джо Дэрроу Эмилия трагически погибла в Венесуэле. Чтобы забыться, Джо пытается полностью погрузиться в работу. Но его друзья крайне обеспокоены, замечая, что доктор постепенно сходит с ума.
Джо начинает чувствовать присутствие Эмили в доме и считает, что его жена связывается с ним через стрекоз, ведь стрекозы были своеобразным талисманом в ее жизни. В конце концов, Джо отправляется в Венесуэлу, чтобы отыскать там душу своей погибшей жены…
[470x699]
тяжелый фильм, мрачный и длинный, но на меня произвел сильное впечатление, для всех поклонников MYLENE FARMER, думаю что другие просто не досмотрят его до конца
1918 год. Молодой доктор Джорджо Волли, отвоевавший свое на фронте, отправляется в детский приют, где когда-то работал. Приют во время войны был эвакуирован в затерянную в горах деревушку, окруженную мрачными лесами и непроходимыми болотами. Добравшись туда, Джорджо узнает, что все дети погибли, а местные жители, озлобленные и безудержные в своей жестокости, винят в их смерти странную рыжеволосую Катрин…
В главных ролях:
Джефф Дальгрен
Милен Фармер
год 1994
страна США, Франция
слоган -
режиссер Лоран Бутонна
сценарий Лоран Бутонна, Жилль Лорен
продюсер Лоран Бутонна, Gérard Crosnier
оператор Жан-Пьер Совер
композитор Лоран Бутонна
жанр драма, приключения
бюджет €12 000 000
премьера (мир) 5 октября 1994
время 177 мин.
* Съемки фильма начались в декабре 1992 г. В мае 1993-го следовал монтаж и написание музыкального сопровождения к фильму. Для этого Лоран Бутонна вернулся в Чехию для записи музыки с филармоническим оркестром в Праге.
* Хью Грант отказался от роли Джорджио Волли.
[513x698]
СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН
В главных ролях:
Дейн Кук
Кейт Хадсон
Алек Болдуин
год 2008
страна США
слоган «Где любовь - там и безумства!»
жанр комедия, мелодрама
время 101 мин.
Тэнк – симпатичный, веселый парень, правда, работа у него немного странная. Молодой человек предлагает свои услуги в качестве «подставного» ухажёра, устраивающего девушкам на свиданиях сущий кошмар, заставляя тем самым их вернуться к брошенным приятелям.
[491x699]
Посмотрела, оч понравился...
В главных ролях:
Деннис Куэйд
Сара Джессика Паркер
Томас Хейден Чёрч
Эллен Пейдж
год 2008
страна США
слоган «Иногда очень умные люди не знают главного»
режиссер Ноам Мурро
жанр комедия, мелодрама, драма
время 95 мин.
[481x699]смотреть онлайн
В холодное время года, когда мы скрываем свое тело под несколькими слоями теплой объемной одежды, набор средств для выражения своей индивидуальности оказывается порой весьма ограниченным.
Ухоженные руки и оригинальный подход к маникюру - среди таких немногочисленных средств. А для современной работающей женщины это особенно важно, поскольку сегодня очень часто встречают не только по одежке, но и по тому, как выглядят руки.
Лучший маникюр зимы-2009/2010 характеризуется в первую очередь тем, чего в нем нет и не должно быть. Нет, например, безмерно длинных ногтей (в том числе и накладных). Нет пронзительных кислотных оттенков лака. Почти нет классического французского маникюра.
Алый
[186x250]
Главный, несомненный, абсолютный хит сезона.
Алый, плотный, густой цвет на ваших
ногтях - это всегда вызов. Это воплощение
агрессии, в том числе и сексуальной. Надо это
всегда помнить при выборе того или иного
варианта маникюра.
Готовы ли вы лично к этому вызову? Готовы ли
соответствовать тем обещаниям и авансам, которые
невольно выдаете своим выбором?
Тем более что в нынешнем модном сезоне в фаворе
оказалось сочетание бледной кожи, алого
яркого рта и алых ногтей. Это уже двойной
вызов. Правда, единообразие оттенка помады и лака
для ногтей уже давно не является аксиомой для
стилистов.
Например, в нынешнем сезоне в комплекте с алым
лаком могут идти графично подчеркнутые черным
глаза и бледные натуральные губы.
| Стойкий |
[показать]Певица Ирина Дубцова собралась замуж во второй раз. Девушка опровергла все слухи о беременности, а вот информацию о скорой свадьбе подтвердила.“Летом у меня свадьба. Всегда мечтала выйти замуж в платье от Vera Wong. Но когда покупала его, то не нашлось моего размера. Пришлось купить на размер больше! Перешивать его было очень жалко, поэтому я решила подогнать под платье фигуру, а не наоборот. Пришлось поправиться”.
Дубцова уже второй раз пойдет под венец. О предстоящей свадьбе Ирины и ее избранника, владельца сети стоматологических клиник Тиграна, заговорили еще в прошлом году.
[350x293]
Но тогда это оказалось всего лишь слухами.
Ради своего нового возлюбленного девушка оставила первого мужа - солиста группы Plazma Романа Черницына. Пара распалась вскоре после рождения сына Артема. Сами они основной причиной развода называли остывшие чувства друг к другу. Малыш остался жить с мамой.
[700x641]Ирина Дубцова не исключает, что вскоре у Артема может появиться братик и или сестричка: “А насчет детей… Как любая нормальная женщина, я, конечно же, мечтаю о большой семье. Поживем - увидим”.
[500x600]1 февраля - стрижка приведет к материальным потерям
2 февраля - познакомитесь с хорошим другом
3 февраля - познакомитесь с хорошим другом
4 февраля - если хотите, чтобы хватало на хлеб с маслом - лучше не стричься
5 февраля - не рекомендуется обращаться к парикмахеру, возможны недомогания
6 февраля - стрижка добавит денег в вашу копилку
7 февраля - визит к парикмахеру принесет достаток в ваш дом
8 февраля - лучше отложить ножницы - здоровье дороже
9 февраля - хорошее зрение дороже прически
10 февраля - счастье придет надолго
[268x308]
Эти универсальные грибы можно использовать во множестве блюд, замочив их предварительно в воде.
Качественные сушеные грибы должны быть без плесени и посторонних примесей, не червивыми, не трухлявыми и не горелыми, легкими, на ощупь сухими, слегка гнуться. Не допускается тухлого, гнилостного и запаха плесени, а также других посторонних запахов. Не допускается горького и другого не типичного для данного гриба привкуса.
Сушеные грибы очень гигроскопичны, поэтому их следует хранить в сухих, чистых, хорошо проветриваемых помещениях, желательно с постоянной температурой. При резких колебаниях температуры грибы могут отсыреть и заплесневеть. Не допускается хранение сушеных грибов на земле или рядом со свежими овощами, фруктами, ягодами, орехами, квашеной и соленой продукцией. Если грибы при хранении отсырели, их необходимо немедленно перебрать, удалить испорченные и подсушить, иначе они быстро заплесневеют. Хранить грибы необходимо в бумажных мешках или картонной таре. Срок хранения до 1 года, а если положить их в морозилку, то они могут храниться и дольше.
Использовать сушеные грибы можно как и свежие, замочив их предварительно в теплой воде на 20 минут. На каждые 200-300 г свежих грибов, указанных в рецепте, можно использовать 30 г сушеных. Они особенно вкусны в грибных соусах и супах, в блюдах с дичью.
Особенно сушеные грибы хорошо сочетаются со сливками, сливочным и оливковым маслом, маскапоне, чесноком, луком и шалот, свининой, курицей и говядиной, куропаткой, кроликом, фазаном, пармезаном и талежжио, макаронами, яйцами, петрушкой, тимьяном, базиликом, кориандром и шнитт-луком, белым, красным вином и хересом, мускатным орехом, картофелем, хреном, бульоном, беконом, ветчиной и панчеттой, кростини, тостами и хлебными крошками.
Во всех рецептах ниже используются грибы, предварительно замоченные на 20 мин. Вы можете использовать произвольные пропорции по вашему вкусу.
Грибной суп из сушеных грибов
Отварить грибы в воде, в которой они замачивались, с бульоном, с кусочком хлеба на закваске и порезанным тимьяном в течение 20 мин. Взбить в блендере, добавить немного сливок и приправить.
Жареные сушеные грибы
Обсушить замоченные грибы, затем окунуть во взбитое яйцо, затем в хлебные крошки, и обжарить в горячем растительном масле до хрустящей золотой корочки. Подавать с дольками лимона.
Куриные грудки с сыром и ветчиной
Ингредиенты:
4 куриных филе
100 г голландского сыра
4 тонких кусочка сырокопченой ветчины
8 листиков шалфея
300 мл куриного бульона
4 ст. л. сливок жирностью 35%
2 ст. л. растительного масла
1 ст. л. сливочного масла
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Куриное филе вымыть, обсушить. Положить на разделочную доску, накрыть пищевой пленкой и отбить в тонкий пласт. Приправить перцем.
Сыр разрезать на 4 длинных кусочка. Положить в центр каждого филе по кусочку сыра, затем свернуть филе рулетами.
Поместить на рабочую поверхность кусочки ветчины, на каждый положить по 2 листика шалфея. Завернуть в ветчину куриные рулеты.
Разогреть в сковороде растительное и сливочное масло. Обжарить рулеты, 5 мин.
Перевернуть на другую сторону и готовить еще 4 мин.
Переложить рулеты на блюдо. Влить в сковороду куриный бульон и готовить на сильном огне, отскребая деревянной лопаткой запекшийся сок, 4 мин.
Добавить сливки, тщательно перемешать. Вернуть в сковороду куриные рулеты, готовить 6 мин., постоянно поливая их сверху соусом из сковороды. Снять с огня, накрыть и оставить на 10 мин. Подавать со свежими овощами и зеленым салатом.