Случайно узнала, что один из этих товарищей, работает этажом ниже.
Если ты позволяешь другим определять критерии личного счастья, то ты не собираешься действительно испытать его в полноте.
Если ты разрешаешь другим диктовать, какая должна быть личная мечта, то ты никогда не достигнешь ее.
У тебя есть собственный путь.
Из него определи свою мечту.
Ты и только ты владеешь единственным и неповторимым способом узнать счастье.
Для этого достаточно позволить себе быть той личностью, которая созвучна твоим струнам души.
Счастье – это то, что ты сама определишь.
Твое счастье не является призрачным.
Если оно твое, оно в пределах твоей досягаемости.
При любом стечении обстоятельств счастье является только твоим.
Оно определяется тобой, ты уже имеешь все необходимые знания о нем.
Никакой внешний фактор, никакой другой человек, никакие завихрения судьбы не смогут удержать или убрать счастье с твоего пути.
Все, что от тебя требуется, - это позволить своему счастью быть с тобой рядом, выпустить его из недр души.
Выдвигая условия и ограничения личному счастью, ты удерживаешь себя на расстоянии от него.
Отпускай все предрассудки и оговорки своего счастья, позволь ему свободно войти в твою жизнь и заполнить твое понимание.
Наименьший, самый простой, самый незаметный факт или моменттвоей жизни может стать неожиданно плодородным основанием для самого экстраординарного счастья.
Позволь счастью быть частью тебя, и оно станет абсолютно твоим навечно.
You’re braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think...
Попала на форум, в котором обсуждались интересные мужчины. Покопалсь там немного и вытащила кое-кого (из того, что было) на свой вкус:
Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут.
Далее, нас раздражает их отношение, когда они становятся подростками. Уверяем себя, что все придет в норму, когда они повзрослеют. Надеемся, что станем себя чувствовать лучше, когда ваш супруг/супруга решит свои проблемы, когда проведем незабываемые каникулы, когда не должны будем работать.
Но мы не проживаем эту жизнь в данный момент, радуясь ей, Так когда мы будем это делать? Нам всегда нужны трудности любого характера. А ведь достаточно, принять как данность и решить для себя - быть счастливым, несмотря ни на что.
Прекрати делать свою жизнь трудной и невыносимой.
Прекрати тревожиться по поводу и без повода.
Позволь себе расслабиться и плыть за потоком каждодневных событий.
Это вовсе не означает, что ты должна прекратить следовать
намеченному курсу или отказаться от своих ценностей.
Следовать за потоком жизни, не теряя себя, –
значит найти приемлемый способ жить и действовать.
Следовать за потоком жизни - передвигаться по жизни со своими мечтами
в пределах контекста того,
что случается помимо твоей воли и участия.
Прислушивайся к своей интуиции!
Вместо того, чтобы бесконечно анализировать и вырабатывать стратегию,
иди за тем, что чувствуешь правильным в
данным момент времени.
Вырабатывай в себе уверенность в том, что
сумеешь легко встречать все неожиданности и повороты судьбы.
Наслаждайся своим личным опытом, удивляйся тому,
что вызывает интерес,
живи с чувством новизны каждый день.
Признайся себе в том, что не дано тебе знать всё в этом мире.
Довольствуйся тем, что открыто тебе сейчас.
Разумно используй доступные личные ресурсы
В пределах постоянного, поразительно изменчивого потока жизни
делай все, что в твоих силах и
наслаждайся результатом.
When the truth is found to be lies
And all the joy within you dies
(Chorus)
Don't you want somebody to love
Don't you need somebody to love
Wouldn't you love somebody to love
You better find somebody to love
When the garden's flowers, baby, are dead
Yes, and your mind, your mind is so full of red
(Chorus)
Your eyes, I say your eyes may look like his
Yeah but in your head, baby
I'm afraid you don't know where it is
(Chorus)
Tears are running, they're all running down your breast
And your friends, baby, they treat you like a guest
(Chorus)
Как ты уже заметила, не каждое усилие дает желанный результат.
И все же! Продолжай идти.
Рано или поздно ты вкусишь плоды своих достижений.
Каждое достижение тем оно и ценно, что требует от тебя немало упорства.
Каждое отдельно усилие объединяется с упорством и
в конечном итоге дает желаемое.
Продолжай идти!
Продолжай умножать попытки, ищи новые способы
достижения задуманного.
Исключай то, что уже не работает или изжило себя.
Будь открыта к новому опыту, присматривайся к тем,
у кого ты могла бы поучиться.
Продолжай идти, продолжай учиться,
продолжай творить и ожидай улучшения.
Каждый день, каждое новое усилие приближает тебя
к осуществлению задуманного.
Постоянство – это способ, которым ты доказываешь себе,
что действительно хочешь этого.
Упорствуй и оно будет достигнуто.
Китайская медицина наряду с целебными свойствами чая отмечает одновременно и ряд ограничений, связанных с его употреблением, особенно для людей пожилого возраста. Им после ужина вместо чая лучше выпить стакан кипяченой воды, а страдающим гипертонией, заболеваниями сердца и легких рекомендуется пить только слабый чай и в умеренных количествах.
Нельзя запивать чаем лекарства, так как дубильные вещества чая соединяются с составными элементами препаратов и они выпадают в осадок. Это может повлиять на эффективность лекарства. Китайская медицина не рекомендует пить вчерашнюю заварку, а также заваривать чай крутым кипятком — кипящая вода (100°), попав на чайный лист, разлагает его составные элементы. Заваривать чай надо кипяченой водой, температура которой около 80°, а пить его лучше сразу. Через 20 минут после заварки, считают китайские специалисты, чай превращается в «яд гремучей змеи».
Как видим, точка зрения китайской медицины несколько отличается от наших привычных представлений о чае. Что ж, вам предоставляется возможность выбора.
http://www.zdoroveem.com/11jadovitii_chai.html
А я люблю китайский чай. Но за один день почти никогда не выиваю... Вот вчера заварила и конечно, залила кипятком...
Все. Пошла выливать...
То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее метеорологических условий.
До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных.
Интерес к влиянию погоды на человека проявляли и классики литературы. Гёте, например, принадлежит труд «Опыт изучения погоды». Он писал, что при высоких показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких. Поэтому при низком давлении он старался напряжением воли устранить его влияние. И это, как считал Гёте, ему удавалось.
Окуджава Б.
Ах, как летят за днями дни
Вся наша жизнь скорлупка
Скорее ручку протяни
И слез не лей, голубка.
Во все века ханжи твердят,
Что нам важны мытарства,
Но эти речи сущий яд
И лишь любовь лекарство
Ах, как летят за днями дни
Вся наша жизнь скорлупка
Скорее ручку протяни
И слез не лей, голубка.
Жаркий огонь полыхает в камине,
Тень моя, тень на холодной стене.
Жизнь моя связана с Вами отныне...
Дождик осенний, поплачь обо мне.
Сколько бы я не бродила по свету,
Тень моя, тень на холодной стене.
Нету без Вас мне спокойствия нету...
Дождик осенний, поплачь обо мне.
Жизнь драгоценна, да выжить непросто,
Тень моя, тень на холодной стене,
Короток путь от весны до погоста,
Дождик осенний, поплачь обо мне.
Давайте восклицать, друг другом восхищаться
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
Ведь это все любви счастливые моменты.
Давайте горевать и плакать откровенно
То вместе, то поврозь, а то попеременно.
Не надо придавать значения злословью,
Поскольку грусть всегда соседствует с любовью.
Давайте понимать друг друга с полуслова,
Чтоб, ошибившись раз, не ошибиться снова.
Давайте жить во всем друг другу потакая,
Тем более что жизнь короткая такая.
Мой конь притомился, стоптались мои башмаки.
Куда же мне ехать, скажите мне, будьте добры?
Вдоль красной реки моя, радость, вдоль красной
реки,
До синей горы, моя радость, до синей горы.
А где ж та гора, та река, притомился мой конь.
Скажите пожалуйста, как мне проехать туда?
На ясный огонь, моя радость, на ясный огонь.
Езжай на огонь, моя радость, найдешь без труда.
Но где же тот ясный огонь, почему не горит?
Сто лет подпираю я небо ночное плечом.
Фонарщик был должен зажечь, но фонарщик тот спит.
Фонарщик-то спит, моя радость, а я ни при чем.
И снова он едет один, без дороги, во тьму.
Куда же он едет, ведь ночь подступила к глазам?
Ты что потерял, моя радость, кричу я ему.
А он отвечает, ах, если бы я знал это сам.
В юности матушка мне говорила,
Чтоб для любви своё сердце открыла.
Видно иные пришли времена,
Бедная ,как заблуждалась она
Ах, нынче женихи твердят лишь о богатстве!
Костры былой любви навеки в них погасли.
И лишь один средь них сам ангел во плоти,
Но где его найти, но где его найти.
Эффективность твоей жизни!
Каждая женщина обладает уникальной способностью -
держать в своей голове много различных,
никак не связанных между собой, дел и мероприятий:
учеба детей, уборка в доме, работа мужа, потребности родителей, просьбы руководителя, жалобы соседей, график работы косметологического салона….
Таких дел может быть множество.
Из-за такого нагромождения задач женщине бывает трудно увидеть
эффективность своих усилий.
Много волнений посещает тебя, если из этого множества, так
и не удалось справиться с чем-то.
Выход есть!
Прекрати волноваться, если что-то осталось недоделанным за день.
Сделай попытку сосредоточиться на одном единственном задании,
которое ты делаешь сейчас.
Прекратите волноваться о том, что останется не сделанным.
Недовольство собой и жалобы крадут много личного времени,
которое ты смогла бы потратить более эффективно.
Удели внимание единственной задаче «здесь» и «сейчас».
Закончи ее.
Найди свободную минутку поблагодарить себя за успешное доведение дела
до конца и наметь следующий свой шаг.
В любой момент дня ты можешь быть сосредоточена только на одной задаче: конкретное дело или сожаление о том, что не успеваешь переделать все
дела за день.
Это всегда только твой выбор.
Когда тебе предлагают отвлечься, не теряй фокус своей задачи.
Напоминай себе, что сможешь побаловаться и расслабиться позже.
Всегда возвращайся к делу, которое срочно и важно
в конкретный момент времени.
Ты можешь быть чрезвычайно эффективной, если сумеешь быть
сфокусированной на единственной задаче момента сейчас.
* * * * * * * * * * * * * * *
Мы были в походе по Алтаю. Июль месяц, солнце, чистый воздух, чистая вода в ручьях, прекрасные горы вокруг. Идём по тропе, кругом зелень, деревья всё меньше и меньше. Вышли на альпийский луг - деревья кончились. Здесь - раннее лето: На одном склоне цветёт водосборка синяя - весь склон синий! А на другом склоне - жарки или огоньки - небольшой ярко оранжевый цветок. И этот склон весь оранжевый. Сделали привал. Я во всю снимаю на слайды (дело было в 80-е годы). По тропе идёт носом в землю девочка с рюкзаком.
- Леночка, посмотри вокруг - красота какая!
Она поднимает голову, поворачивает и чуть не падает от увиденной картины.
- Ничего себе!
- А ты хоть иногда вокруг смотришь?
- Нет, сил нет...
Потом мы приглашали к себе в гости этих девушек на показ проявленных слайдов. Они смотрели и постоянно спрашивали:
- И это было в походе? Не может быть? Почему мы этого не видели?
Мы с другом шли в поход, чтобы найти новые красоты и весь поход крутили головой, щёлкали фотоаппаратом, искали ракурсы, залазили повыше без рюкзаков. А они "тяжко работали".
Люди - разогнитесь, посмотрите вокруг - красота-то какая! Не делайте работу каторгой - может можно что-то изменить, может уже кто-то придумал легкий путь? Сделайте шаг в сторону, поднимитесь над своей жизнью на метр, на два, на 10, на 100. Расширьте горизонты. Вас давно уже за соседним холмом ждёт прекрасная долина в цветах. А вы месите грязь, идя с тяжеленным неудобным грузом вокруг забора и глядя под ноги.
(из рассылок)