Вчера на ночь глядя сорвалась с друзьями в Тинткофф посмотреть Чемпионат Мира по хоккею,как никак Россия играла...
Что вы думаете приехали мы туда,сели,ждём хоккей...а нам вместо полноценного изображения на экране одни квадраты показывают!!!!
Уже первый период начался,шайбу первыю забили,а весь ресторан в ожидании хоккея сидит!!!!!Все дружно начинает стучать по столу,требовать,чтобы тарелку НТВ + выключили и переключили на ЦТУ,а нам в ответ:-"У нас нет такого канала..."
Возмущению ен было предела,половина посетителей отказалась оплачивать счёт,все начали уходить...а антенна то наладилась,правда не надолго!
В итоге от всего матча мы увидели конец первого периода,конец второго периода и 5 мин. в конце матча....
Настроение было испорчено...(((


Вот и настало время решающих матчей. Прошло время команд-статистов, команд, которые явно слабее основных претендентов на медали. И наступило время настоящего хоккея, хоккея грандов мировой элиты, которые сегодня начали выяснять отношения между собой.

Вечером в Ледовом дворце спорта на Ходынском поле вышли сборные России и Финляндии. Первый серьезный экзамен для подопечных Вячеслава Быкова.

В двух предыдущих встречах обе команды спокойно и уверенно победили сборные Дании и Украины. Наша дружина выиграла оба матча с общим счетом 17-2, сборная Суоми 11-2. Как видно, и в атаке, и в обороне у двух команд все в порядке.

Главный тренер нашей сборной Вячеслав Быков пост номер №1 в сегодняшнем матче доверил Василию Кошечкину. Ворота сборной Финляндии защищал Фредрик Норрена. Переполненный ледовый дворец спорта в предвкушении ждал начала поединка и, как только команды ступили на лед, взорвались бурными аплодисментами.

Последний раз сборные встречались на Шведских играх в Мытищах. Тогда россияне по ходу матча проигрывали 0:3, но все же сумели сравнять счет в основное время, а в дополнительное вырвать победу – 4:3.
На точке вбрасывания у россиян - звено Евгения Малкина. Первые минуты прошли в нервной и напряженной борьбе. Команды как бы присматривались друг к другу. По стадиону разносится громогласное "Россия". Россияне, поддерживающие многочисленными болельщиками, пошли вперед. Очень остро атакуют пятерки Алексея Морозова, Евгения Малкина. И на седьмой минуте первого периода дальний бросок Николая Кулемина достигает цели. Хоть и выкатился вратарь финнов Норрена, сократив угол обстрела, но не смог выручить свою команду. Эта вторая шайба нашего форварда на чемпионате мира. Наши еще активнее стали атаковать ворота соперника. Илья Ковальчук, который никак не может открыть свой счет заброшенным шайбам, не смог переиграть голкипера финнов. А на 14-й минуте матча сборная Финляндии сравняла счет, реализовав большинство за несколько секунд до выхода защитника Ильи Никулина: наброс шайбы на пятачок, подставленная клюшка Туомо Рууту и шайба нырнула в ворота Василия Кошечкина. После этого последовали острые атаки с обеих сторон. Надо сказать, что вратари в эти минуты действовали уверенно. За три с небольшим минуты до конца периода финский хоккеист отправился на скамейку штрафников. И наше ударное звено, по-другому не скажешь, сказала свое веское слово. Отличная комбинация в исполнении казанского трио и Данис Зарипов забрасывает вторую шайбу в ворота финского голкипера. На первый перерыв команды ушли при счете 2:1 в пользу России.

Второй период начался с атак финской сборной. За первую минуту финны два раза бросили по воротам Кошечкина, но наш голкипер надежно сыграл в эти моменты. Напряжение в матче достигло апогея - после атаки россиян у ворот Фредрика Норрены возника потасовка, в результате которой главный арбитр встречи Ги Пеллерен выписал дисциплинарные штрафы Виталию Прошкину и Аки-Петери Бергу плюс еще Алексей Морозов получил двухминутный штраф. Еще не утихли страсти, как Николай Кулемин имел реальную возможнось увеличить преимущество российской сборной. И все же защитник Сергей Гончар с передач Ильи Ковальчука и Андрея Маркова дальним броском делает счет 3:1. Финны отвечают грубостью: за удар локтем капитана сборной России Петра Счастливого нападающий Яркко Рууту был удален до конца матча. За капитана россияне наказали соперника очередным точным броском. Вновь пятерка казанского «Ак Барса» порадовала болельщиков России. Алексей Морозов в сутолоке у ворот с третьей попытки забрасывает четвертую шайбу. Наши полностью владеют инициативой в матче. Финские хоккеисты не успевают за быстрыми атаками россиян, особенно много прблем в обороне возникает у них, когда на площадку выходит ударная пятерка команды Вячеслава Быкова.
Третий период. Не реализовав большинство, российские хоккеисты пропустили контратаку соперника. Это Юкка Хентунен протолкнул шайбу в ворота Василия Кошечкина. На восьмой минуте последовала очень острая атака сборной Суоми. Шайба попала в штангу, и только вынужденное удаление спасло нашу команду. Полторы минуты понадобилось финнам, чтобы сократить счет до минимума. Всего лишь одна шайба теперь разделяла соперников. Но такое положение дел Читать далее...

Наконец-то вернулась из Москвы!
Во второй день я заболела т.к я приехала в лето,а на следующий день там случился снегопад т.е зима...организм офигел и подкинул мне весь букет болячек,который только может быть!
Но,со мной уже всё в порядке,я практически выздоровела!!!

Диета,чтоб её...
Роллов вчера поела,ну да ладно...Главное,что сегодня я вернулась к своему привычному образу питания!
Вчера Мииииша вернулся,наигрался в свой хоккей за Барсов!Так рада была его слышать,позвонил,поболтали.Он такой позитивный человечек,прям нереально!!!Сейчас наверное отдыхать будет или опять за какую-нибудь команду уедет играть до нового сезона.Надо будет с ним обязательно повидаться,а то завтра в Москву улечу,потом в Китай,в августе в Германию...надо обязательно найти время,когда сессию досрочно сдавать буду и повидать его.)))
Хоккей!!!!Ура!!!
[500x375]

АААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!Супер!!!!!
Сегодня сидела на паре китайского и в самом конце,наша преподавательница Ли Минь показала нам фильм про упражнения Тай Чи Чуань...так то это похоже на боевые искусства,но делается всё плавно,медленно,грациозно. И опять мне попадается то,что я совсем не ожидала увидеть,а именно


Тай - Чи - сила и уверенность, которые нужны каждому из нас.

Тай - Чи поможет управлять своей энергией.

Древние китайцы разработали ряд упражнений, названных Тай -Чи Чуань. Выполненная в совершенстве Тай - Чи Чуань подобна грациозному танцу. Фактически она и начиналась как танец, с помощью которого можно было бы преуспеть в военном искусстве и предотвратить болезни.

Специалисты считают, что древнее искусство Тай - Чи может быть с успехом использовано в следующих случаях:

Для предотвращения переломов костей и укрепления мышечной ткани у людей преклонного возраста.

• Для укрепления всех суставов.

Для предотвращения остеопороза.

Для уменьшения реабилитационного периода после травм и переломов в результате падения.

Для того чтобы тело стало более гибким и улучшилась координация движений.

Для поддержания человека в состоянии “общей бодрости”.



Тай - Чи служит для самообороны так же хорошо, как и является отличным упражнением для физического развития. Если Вас интересует техника обороны, обратитесь, пожалуйста, в спортивные секции, которые существуют сейчас практически во всех странах. Но если вы хотите освоить отличные упражнения, посоветуйтесь со специалистом, и после нескольких уроков Вы легко сможете продолжать тренировки самостоятельно, хоть каждый день.



Несколько правил при занятии Тай - Чи:

Движения должны быть медленными и плавными.

Внимание должно быть направлено на собственное тело.

Дышать необходимо медленно и свободно.



Комплекс лучших упражнений Тай – Чи:

Погружение в Чи. Встать прямо, ноги на ширине бедер. Вес тела должен быть равномерно распределен на обе ступни. Слегка согнуть ноги в коленях. Это – исходная позиция. Сделать глубокий вдох. Поднять руки на уровень плеч, кисти приподняты.

Согнуть руки в локтях так, чтобы ладони были на уровне

лба. Теперь распрямить руки, вытянув их перед собой.

Повторить 4 раза.

“Обнять луну”. Встать в исходную позицию. Сделать

глубокий вдох. Согнуть руки так, будто обхватываете воображаемый шар. Пальцы правой ступни упереть в землю, пятка касается щиколотки левой ноги. Колени правой ноги отвести в сторону.

“Лошадиная грива”. Стоять в позе “Обнять луну”,

глубокий выдох. Сделать правой ногой шаг в сторону. Ноги должны быть расставлены чуть больше, чем на ширине плеч. Одновременно выставить правую руку вперед, локоть чуть согнут, кисть поднята вверх, ладонь направлена к лицу. Запястье левой руки, согнутой в локте, прижать к верхней части бедра, кисть вытянута вперед.

Рывок. Стоя в позе “Лошадиная грива”, сделать глубокий

вдох и откинуться назад. Медленно выпрямиться. Одновременно согнуть левую руку в локте так, чтобы ладонь поднялась на уровень лба. Правую руку согнуть в локте, ладонью вниз. Сделать глубокий выдох. Резким движением выбросить вперед левую руку. Кисть согнута, ладонь направлена вперед.



Упражнения 2-3-4 выполнять подряд.

Весь цикл проделать 4-6 раз, чередуя стороны.

Комплекс упражнений Тай - Чи Чуань - это танец для здоровья!
[354x425]

Сегодня записалась на йогу,отличное средство для снятия стресса и отдыха,полного расслабления не только организма и дыши.Раньше очень часто посещала занятия по йоге,а потом забросила...пора начинать всё заново...
В очередной раз рыскала по инету и вот чего нашла...достаточно необычная вещь,похожа на уроки актерского мастерства,интересно,у нас в городе есть такая новинка...

Йога смеха

Все большую популярность завоевывает нетрадиционное направление йоги - йога смеха. На 15-20 минутных занятиях гуру учит расслабляться с помощью дыхательных техник, отрешаться от проблем, открыто и радостно принимать мир. При этом комната наполняется звуками: здесь можно услышать и мелодичное хихиканье и львиный рык. Это оказывается не только эффективным способом снятия стресса, но и средством самовыражения.
[354x274]

Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах. А еще, подняв бокалы, мы говорим друг другу стандартный набор пожеланий:
"Здоровья! Счастья! Долгих лет! Удачи!" И тут же забываем о них. А здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Так давайте же вместе забудем о пустых пожеланиях и займемся нашим сокровищем - здоровьем.

"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс. Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Bажно варьировать упражнения. Если вы чувствуете, что какой-то комплекс не приносит вам удовольствия, просто откажитесь от него и попробуйте что-нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.

Если вы стоите перед выбором - проехать две остановки на автобусе или пройти то же расстояние пешком, лучше предпочесть ходьбу. Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшают опасность развития сердечно - сосудистых заболеваний, а по мнению ученых Бристольского Университета, даже простейший комплекс, рассчитанный на 15 минут, сокращает риск заболевания раком желудка, молочной железы, легких.
Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье или болезни и лекарства!

Как начать занятия физической культурой?
Начиная занятия физической культурой, необходимо проконсультироваться с врачом и вместе с ним:
1. Четко сформулировать цель занятий. Очень много зависит от того, что нужно, кто-то хочет укрепить здоровье, кому-то необходимо сбросить лишний вес, а некоторые решили сделать свою фигуру совершенной.
2. Определить начальный уровень своего физического состояния. От этого зависит уровень и интенсивность тренировки.
3. Построить индивидуальный план занятий, исходя из своего уровня подготовки. В связи с этим индивидуальные занятия под периодическим контролем врача или тренера более эффективны, чем групповые.
4. Контролировать свои результаты.
[236x250]

В эту страну я полечу 29 июня...сейчас буду стараться узнать о ней больше,потому как,о странах Европы,Прибалтики я знаю очень много,а вот о таких экзотических странах не очень...
Надо же знать,к чему себя готовить по приезду туда!

Китай

Это притягательная и загадочная страна с красивым названием «Поднебесная», одна из древнейших цивилизаций с многочисленными историческими памятниками, из них более 240 находятся под охраной государства, 29 культурных и природных достопримечательностей включены ЮНЕСКО в Реестр объектов мирового наследия, 24 города с богатыми историческими и революционными традициями объявлены заповедными. По числу уникальных памятников и природных зон, являющихся частью всего мирового наследия, Китай занимает третье место в мире, уступая лишь Испании и Италии.

Древний Китай

Оставил для потомков неповторимые по красоте, самобытности и разнообразию ценности и внес значительный вклад в развитие мировой науки и техники: шелк, керамические и фарфоровые изделия, знаменитая Великая стена длиной в 1000 км, замечательные образцы дворцово-парковой архитектуры, произведения зодчества, скульптуры, живописи и ремёсел. Особое место среди достижений китайской культуры принадлежит четырем великим открытиям, оказавшим неоценимое влияние на мировую цивилизацию — изобретение бумаги, книгопечатания, компаса и пороха.

Туры в Китай

Это современная развитая инфраструктура туризма и сервиса; разнообразные экскурсионные маршруты; знакомство с культурно — историческими памятниками Пекина, Шанхая, Харбина, Сиана; пляжный отдых в Гуанчжоу, Даляне, Циндао и на острове Хайнань; развлекательные мероприятия, шоппинг и деловое общение в Гонконге и Макао. Туристам предлагается путешествие по древнему Шелковому пути, поездки в буддийские храмы Тибета и этнографические деревни, прогулки по грандиозным ландшафтным паркам и заповедникам, участие в ослепляющих великолепием национальных праздниках и международных фестивалях.

Отдых в Китае
Это уникальная возможность познать секреты китайской медицины и философии, пройти курс очищения и приобрести новый смысл в жизни, посетить древние города и современные мегаполисы, полюбоваться изумительной природой и невероятными творениями, претендующими на звание «восьмого чуда света», оценить изысканность и разнообразие китайской кухни, величайший прогресс и сохранившиеся традиции.

Приветствую своих новых постоянных читателей,надеюсь вам будет интересно заходить ко мне в гости и оставлять свои комментарии)))

x Rosse x
А_норексичк_А
-Dolly-
[300x348]

Сегодня получила свою первую симпу,так приятно,спасибо большое!!!
К сожалению,я пока не могу выражать свою симпатию,с даты моей регистрации не прошло 2 недель,но как только они пройдут,я обязательно вышлю ответную!
Спасибо -DOLLY-!!!!!
[300x200]

Пошла пожалуй перекушу чем-нибудь,а то проголодалась чего-то.Утром съела только салат из помидоров,огурцов,китайского салата,мяса,сыра и оливкого масла...Курочкой перекусить,да чайку попить)))Если,кто сейчас тоже собирается есть,приятного аппетита всем!
[700x525]

Была в дневнике у А_норексичк_И,она писала о том,что похудела и о том,что грудь куда-то делась...Все девушки хотят,чтобы их грудь выглядела красиво и сексуально,кому-то нравится большая грудь,кому-то средняя,но странно,мужчинам то,нравится только большая грудь!Или это общий стереотип??Решила порыться в инете в поисках дополнительной инфы и вот чего нашла!

Ученые выяснили, почему мужчинам нравится пышный бюст и тонкая талия

Начиная со времен Мэрилин Монро и кончая современностью с ее топ-моделями наподобие Jordan, мужчины всегда с вожделением смотрели на женщин, имеющих большую грудь и узкую талию. И вот теперь ученым удалось с научной точки зрения объяснить, почему фигура куклы 'Барби' настолько привлекательна




Оказывается, женщины, обладающие данной комбинацией (пышный бюст плюс тонкая талия), обычно более фертильны, чем те, которые не могут похвастаться классической фигурой в форме песочных часов.



Содержание двух гормонов, которые очень важны для деторождения, существенно выше у стройных женщин с большой грудью. У них вероятность забеременеть в течение менструального цикла может быть в два-три раза выше.



Возможно, это свидетельствует о том, что предпочтение женщин с такой фигурой развилось у мужчин со временем как способ выбора партнерши, имеющей максимальный репродуктивный потенциал.



'Кукла Барби как символ женской красоты, судя по всему, имеет под собой некоторую биологическую основу', – говорит руководитель исследования Гражина Ясеньска из Ягеллонского университета в Кракове.



Если телосложение действительно может кое-что сказать о фертильности, то мужчины, которые замечали это и выбирали себе женщин с большой грудью и узкой талией, на протяжении времени оставляли больше потомства по сравнению с другими. Таким образом, их предпочтения передавались их сыновьям, оставляя отпечаток на сексуальном поведении мужчин.



Биологи давно утверждали, что некоторые идеалы красоты являются формами адаптации, которые позволяют как мужчинам, так и женщинам выбирать себе партнеров, которые плодовиты, здоровы и наверняка будут хорошими родителями. Если это так, то должна существовать связь между определенными физическими чертами и плодовитостью или же состоянием здоровья в целом.



Г-жа Ясеньска и ее коллеги в США и Норвегии решили выяснить, связана ли форма тела женщины с ее фертильностью. Они взяли образцы слюны у 119 польских женщин в возрасте от 24 до 37 лет во время менструального цикла и измерили содержание в ней двух гормонов: эстрадиола и прогестерона. Оба они являются важными индикаторами репродуктивность способности.



Затем они измерили параметры тела женщин. Результаты показали существование явной корреляции между содержанием гомонов и формой тела.



У женщин, имеющий как узкую талию, так и большую грудь, содержание эстрадиола было на 26-37 процентов выше, чем у женщин из всех других групп. Содержание прогестерона оказалось существенно выше у всех женщин с узкой талией, вне зависимости от размера бюста.



Уровень эстрадиола сильно влияет на вероятность зачатия. Таким образом, стройные, но пышногрудые женщины имеют в 2-3 раза больше вероятность забеременеть в благоприятные дни, говорят ученые.



Данные результаты помогут разрешить споры об основах сексуального влечения у человека. Они дают убедительное доказательство, что понятия о красоте в определенной степени развились в результате эволюции, а не просто приобретены с опытом, и что эти понятия основаны на способности к воспроизводству.
[420x698]

Почитайте!Достаточно интересная история о том,как можно мотивировать себя на сброс лишнего веса!
http://maxtar.livejournal.com/41023.html -первая история
http://maxtar.livejournal.com/41377.html - продолжение всё той же истории

Люблю хоккей,давно,это захватывающая игра))Приходя на стадион,я выплескиваю все свои эмоции,благо связкие у меня отличные и на стадион в 5500 меня отлично слышно!
Как-нибудь расскажу вам о команде,за которую я болею))))
А сейчас пошла в объятия к Морфею...всем спокойной ночки и приятных снов...

Определен чемпион России по хоккею
Магнитогорский "Металлург" стал трехкратным победителем чемпионата России по хоккею. В пятницу в решающем пятом матче финальной серии плей-офф суперлиги "Металлург" в гостях победил казанский "Ак Барс" со счетом 2:1.

Уже на 4-й минуте "Металлург" остался втроем после двух удалений. "Ак Барс" этим воспользоваться не сумел, и расплата не заставила себя долго ждать. На 6-й минуте втроем против пяти оказались уже хозяева. "Магнитка" провела образцово-показательный розыгрыш лишнего, и самый результативный защитник российского плей-офф Виталий Атюшов вывел команду вперед. До окончания периода "Ак Барс" так и не сумел мобилизоваться и создать реальные моменты для взятия ворот Трэвиса Скотта.

На 52-й минуте "Ак Барсу" все-таки удалось "распечатать" ворота Скотта, играя в большинстве. Однако уже через минуту чешский легионер "Магнитки" Ян Марек в очередной раз доказал, кто является лучшим бомбардиром уральского клуба, доведя счет в игре до 2:1.

В оставшееся до финальной сирены время "Ак Барс" пытался избежать поражения. В последнюю минуту казанцы поменяли вратаря на шестого полевого игрока, но победа так и осталась за "Магниткой".

Клуб из Магнитогорска уже завоевывал "золото" национального первенства в 1999 и 2001 годах. "Ак Барс" становился чемпионом России в 1998 и 2006 годах.


Забыла поделиться супер новостью т.к
палюбому многие о ней слышли,но не обратили должного внимания!!!!
МАГНИТКА СТАЛА ЧЕМПИОНОМ РОССИИ ПО ХОККЕЮ!!!!
Не,я против Барсов ничего не имею,болею за них,когда они играют на льду,но финал был делом принципа!Сама я с Урала,поэтому болела за земляков,на 100% была уверена,что Магнитогорск выиграет,так оно и произошло!!!!Хотя последние полторы минуты третьего периода заставили меня изрядно понервничать,разница то, в шайбах была не велика!
[400x267]

Настроение сейчас - грустно...

Хммм...только,что заходила в дневник к неузнанной,прочитала историю про её друга Макса,стала так серо и грустно на душе...Сразу же вспомнила своего друга А. которого убили скины на дискотеке...это было ужасно,стараюсь,как можно реже вспоминать о том,что произошло с нами той ночью на дискотеке т.к все воспоминания,как в тумане...
Музыка,выпивка,сигареты,смех друзей,отмечали очередной ДР...потом танцпол,смех...куча бритых молодых людей с ножами и кастетами...крики,много крови и А. который умирает у меня на руках от удара ножом...
Телефон,скорой всё нет...
ээххх...
А. я помню тебя,мы все тебя помним!

[234x229]

Пошла чайку заленого выпью,хотя не отказалась бы сейчас от стаканчика сока...но,чай же намного полезнее))))И парочку физических упражнений сделаю,чтобы запустить процесс похудения)))

Настроение сейчас - нормуль,спокойна,как удав!

Уже несколько дней я болею...вирус что ли подхватила,на грипп это не похоже.Вчера,надо обязательно идти в институт,для сдачи зачета по верстке,пришла,с температурой 39,в темных очках(видимо на фоне высокой температура какая-то дрянь в глазах развилась,в итоге они у меня красные,как у альбиноса),ну и ...пришла,начали верстать окончательный вариант газеты,начали спорить с подругой Т. насчет обложки...Видите ли ей зеленый цвет нравится,ну и что???Мне тоже нравится,но не такой грязныйи тёмный,попробовала довести до неё свои аргументы в пользу других цветов и картинок,услышала от неё в ответ,чьто я нервная и психованная,когда болею...Да,в тот день я чувствовала себя плохо,через не могу пришла,а она вобще 30 на паре отсидела,когда вся остальная часть на шей 5 группы уже 2 часа мучалась над этой газетой.
Ну,что за предъявы,она единственная,кто работал над газетой 1 вечер...и то,за ней пришлось всё переделывать и верстать газету заново,все остальные же ночами над ней сидели!!!!!
Газету так и не доверстали,решили закончить сегодня,получив от препода и остальных членов нашей группы разрешение не приходить сегодня на пару по состоянию здоровья,я была в полной уверенности,что сегодня все остальные прийдут и всё закончат.Тем более,Т. пообещала принести новую картинку для обложки,но...пи-пи-пи(цензура) пришли только Л. и Д.а все остальные видите ли подумали,что сегодня пары не будет,что сегодня можно поспать и тд...кароче абсолютно тупые отмозоны...
Итог-я была в шоке,когда узнала про это,ну как так можно???!!!Опять рботают те,которым это больше всех надо,что ли???
Сейчас опять получила предъяву от Т.-всё ещё психуешь после вчерашнего или уже успокоилась???
...Если бы она знала,что я ещё больше разозлилась,но ей повезло,что унеё полетел инет!

[282x282]

Настроение сейчас - боевое

Сегодня первый день моей борьбы со своими слабостями,а именно,самая ГЛАВНАЯ и БОЛЬШАЯ МОЯ СЛАБОСТЬ,это пища,еда...Еда,может быть разной,вкусной и не вкусной.Не вся та еда,которую мы употребляем полеза,но зато она безумно вкусна!
Мороженое
Конфеты
Шоколад
Мармелад
Пастила
и ещё куча сладких вещей,которые вредны для нашего организма,наших зубов и т.д
Я люблю всё вредное,но вкусное,хотя это не правильно,именно,поэтому я решила для себя,что пора бы уже,что-то менять!
Посмотрим насколько хватит моего запала...как я смогу прожить без бутербродов с колбасой на ночь глядя,сладкого,горького кофе...жареной картошечки,спагетти с сыром...
Вродке на первый день меня хватило,большую часть дня я проспала т.к легла сегодня в 5 утра.В итоге мой день начался где-то в 16-00.Завтрак включал в себя жульен,салат из овощей,мяса и сыра(заправленный оливковым маслом и сметаной).Из напитков-зеленый чай с мятой.(Давно уже приучила себя к нему,могу спокойно пить его без сахара,как в принципе и кофе,наверное это последствия,приятные последствия Кремлёвской диеты,с помощью,которой я смогла похудеть на 8кг).Чувствовала себя после этого похудения отлично!Весила 67кг,прошел год,в моём организме произошли изменнения,я начала стремительно набирать вес,видимо оттого,что принимала препараты для здоровья и много ела по ночам запрещенной пищи.Остановить себя не могла,хотя раньше могла спокойно голодать дня по 4.
Итог-79кг на весах...не понимаю,как меня держит стул и как я ещё могу ходить с таким весом.Я молодая,достаточно симпатичная молодая девушкп,вешу 79кг???!!!!Как я могла такое допустить,когда я занималась спортом и даже представить не могла себя в таком количестве жира...
Сейчас я гора жира...нужна сгонятьь с себя эту лавину.Не за горами моя поездка в Китай на лето,там будет больше 100 000 студентов со стран Европы...хххммм,представляю,что они подумают о русских девушках взглянув на меня... БОЛЬШИЕ ЖИРНЫЕ РУССКИЕ КОРОВЫ!
[300x425]

Дневник о моей борьбе с лишним весом))О моей жизни и обо мне любимой!

[640x480]