Всё-таки отправили и нас на карантин. Пока 2 недели. Что из этого получится? А ничего хорошего.
С одной стороны - да, перерыв, отдых, ура.
С другой - отрабатывать-то кто будет? Мы. 2 недели. Либо летних каникул, либо зимних, либо по субботам. А какая теперь начнется суматоха!.. Всё было расчитано по датам. Все экзамены, расписание. Теперь-то что, как?
В общем, будем использовать эти 2 недели, раз уж даны, с максимальной пользой. Как шанс подготовиться.
А в городе по-прежнему мобилизация. И перемены...

Слушать этот музыкальный файл

В последние дни особенно остро пришло осознание того, что всё-таки у меня опасная профессия. Контакт с людьми - это здорово, но когда эти люди сплошь больные, то понимаешь, что иногда это чревато последствиями для собственного организма. Особенно когда об опасности заражения узнаешь только после контакта... Особенно при работе с детьми... И я не только про этот несчастный штамм "свиного" гриппа (кстати, название некорректное - свинья всего лишь резервуар, а осторожность следует соблюдать с действительно больными). Существует куча инфекций, которые цепляются к нам, учуяв любое ослабление или прореху в защитных барьеров.
А вдобавок очень внезапно обострилась ситуация в стране: объявили карантин во всех учреждениях, интересно, коснется ли это моего института (хотя поступил высший приказ, значит должно коснуться). Только это пока и правильно, а всё остальное мне очень не нравится: людей ввели в панику, лекарства раскупили за один день по всему городу, население не проинформировано должным образом, граждане продолжают заниматься неграмотным самолечением...
В общем так. Если кого-то сильно волнует своё здоровье, то:
1. Кушайте чеснок и лук. Там фитонциды, полезно.
2. Да и вообще - укрепляйте иммунитет. Побольше фруктов-овощей, поменьше стрессов, учитесь следить за своим организмом и относиться ко всему спокойно. Излишняя мнительность только вредит, но и наплевательское отношение - серьезная ошибка.
Красное вино в небольших количествах, виноград - отлично. По чуть-чуть в день - и это укрепляет.
3. Не кидайтесь на вакцины - они не все настолько качествены, насколько обещают фармацевты. Не забывайте про их выгоду. Но и в целом пренебрегать лекарствами не стоит.
4. Если в вашем городе объявлена эпидемия, и вы не хотите заболеть, примите элементарные меры - маска, желательно тканевая. Не стесняйтесь - здоровье важнее, а учитывая, как часто на нас чихают, кашляют в транспорте, на улице, то это вам поможет защититься.
5. Если у вас внезапно поднялась высокая температура, обратитесь к врачу. Не сбивайте температуру ниже 39 градусов - это защитные реакции организма. Не назначайте себе самостоятельно лекарства, тем более антибиотики. Против вирусных инфекций они не эффективны.
6. Помните: к конкретно этому вирусу у приличного количества людей есть иммунитет. Потому что это уже было, просто не поднималась такая шумиха, и отношение было другое. Гораздо опаснее новые штаммы - а в этом ни капли перемен.
7. Мойте руки! Почаще, с мылом! И лицо...
8. И не настраивайте себя на плохое - всё будет хорошо! :)
Будьте здоровы!

[показать]

Иногда мне кажется, что я фотографирую что-то совсем ненужное и бессмысленное для остальных, то, что наполнено сюжетом только для меня.. Но людям вроде нравится!

[показать]

Слово - меткое оружие. Если знать, куда целиться...

[показать]

[470x318]
Фармакология - довольно интересная наука. И полезная. Она похожа на сокровищницу с драгоценными секретами. Сложная, но любопытная. Меня всегда интересовали свойства веществ вокруг нас. И в особенности растительного происхождения.. Кто-то в детстве придумывает бомбы, а я занималась, как говорила, "алхимией".
Теперь узнаю многое. Ничтожную малость всемирных тайн, еще одну долю правды, известную людям. Как можно упустить такой шанс? :)

Господи, молю, дай мне
Мудрости, чтобы понимать мужчину.
Любви, чтобы прощать его.
Терпения к его сменяющимся настроениям.
Потому что, Господи, если я попрошу силы -
Я просто забью его до смерти!

Как кстати этот лишний час! Я как раз собралась выспаться...

Иногда нужно пробовать... Пробовать, пробовать, снова и снова.. Взлетая, падая, спотыкаясь, взбираясь, пробовать. Через тернии к звездам, через ошибки - к мудрости. Стремиться, хотеть, достигать, получать..
Не складывайте руки, они вам нужны для успеха! Не прячьте голову в песок - в ней много хороших идей! И не бойтесь - ваше сердце бесстрашно...

zorba-budda.ru/

Не знаю, как я пришла к этому сайту. Наверное, он пришел ко мне...

В минуты суматохи вы всегда можете спросить покоя!..

Своими понятиями Дзен творит душевную гармонию, равновесие и ясность. Даёт мне ответы в те моменты, когда, казалось бы, внутри творится полная суета. И ответы эти не рассказывает мне, а просто помогает вспомнить...

"В начале природа и природа в конце..."

[375x299]

Мужчина и женщина - это две ноты, без которых струны человеческой души не дают правильного и полного аккорда.

Джузеппе Мадзини.

[показать]

Какой-то странный денек сегодня получился..
Четыре обычные пары, из них две скучнейшие лекции. Одна была прочитана с листиков, другая еще лучше - с Википедии. Открыл просто лектор на ноутбуке сайт - и читает.. С таким же успехом я могла читать ту же информацию дома. Зато на терапии видео показали, с YouTube. Полезное...
И еще мы узнали, что преподаватели бывают предателями. Бывает...
А потом.. Дыхательная гимнастика, асаны из йоги. Завтра прочувствую эффект.
После горяченького красного борщика с фасолью и сметанкой и свежеиспеченного домашнего хлеба настроение хорошее. И это радует, ибо весь вечер предстоит напряженно и продуктивно работать..
Странный денек. И еще не вечер...

[507x480]
Я уже три года занимаюсь хиромантией. Сколько пар рук просмотрела - не сосчитать. Много, безмерно, бесчисленно. Любопытных и действительно нуждающихся хватало.
На человеческих ладонях таятся разные загадки, интересные вещи, интересные судьбы, возможности и предрасположенности. И вот какую особенность заметила у очень многих людей: на руке, отвечающей за потенциал, за врожденные способности их, были яркие таланты, предпосылка развития творческой стороны личности. Но зачастую эти таланты так и зарывались в землю, нераскрытые и заброшенные...
А посему хочу сказать: не зарывайте то, что вам дано! Ищите в себе, раскрывайтесь и пробуйте! Кто знает, что за силы и способности в вас скрыты...

[показать]

melamory.info/

Как модель...