Счас редко пишу, да особо и не о чем.
Все у меня счас про одно и тоже.
Как худею, каждодневные результаты, есть или нет.
Сантиметры и килограммы, еда и спорт - вот из чего счас состоит моя жизнь.
Написала и прям скучно стало.
Я всегда так, сначала загорюсь, потом быстро надоедает.
Хотя скоро уже будет 2 месяца как и уже практически видна вторая моя цель.
А это будет -10 кг.
На работе по прежнему без сдвигов, ни хорошо, ни плохо.
И в остальном так же.
Хотела заранее купить подарки, но и тут зависла, никаких сдвигов - ничего не хочется даже.
Так и живу.

Специально для истории сфоткала изменения своей фигуры, ну и плюс новые сапожки.
На данный момент у меня - 9 кг
[524x699]

У нашего зайчика, у нашего мальчика Стасика выпал первый зуб.
Кажется недавно только вырос, а выпал буквально за день, начал шататься, приподнялся и уже вечером он его языком выдавил.
А под низом уже первый коренной.
Прямо не верится - растет мой мальчик.

Вчера конечно денек был еще тот.
На работе ездили туда-сюда, так и не поровняли мне в кабинете линолеум, хотят кусок теперь вырезать, но то когда деньги будут.
Половина моих вещей в соседнем кабинете, а я сижу практически в пустом.
На выходных купила себе сапоги - фиолетовые.
Ходила на обеде смотреть что-нибудь под них, типа шарфа или шапки.
Так и не выбрала.
Зато встретила ее - шубу своей мечты.
Просто за копейки. Беленькая, с капюшончиком, на молнии под горлышко, коротенькая.
Красивая безумно, 48 размер.
И она на меня маленькая, обидно просто ужас.
Домой прихожу, опять лампочка перегорела в подъезде, а дома телевизор на кухне.
Но и это еще не все, вчера покупала свой новый телефон.
Прям так и нырнул в ванну полностью.
Я конечно сразу мужа позвала, он его разобрал и теперь лежит сушится.
Хоть бы с ним все в порядке было.
А еще у нас вчера начался снегопад и не прекращался всю ночь.
Короче снега по самые уши.
И еще Стаса выписали и сегодня он пошел в садик.

У меня все так же, худею, счас чаще хожу на галю, чем на лиру.
Там у меня дневник похудения.
Процесс потихоньку идет, джинсы мои мне уже велики и даже пояс не помогает, на нем тоже кстати надо дырку новую сделать.
Нога болит все так же - просто зараза какая то, не могу уже, просто не выдерживаю, хочу быть активной и подвижной, но когда каждое не осторожное движение приносит резкую боль - это просто убивает моральный дух.
Наверное потому и настроение плохое, не депрессия, но около того.
Это уже сказалось на отношениях с коллегами, с двумя перестала общаться...
Про начальство тоже новостей нет, но тот не вернется, нового тоже вряд ли дадут, да и старая не рвется мной командовать.
Так что сижу сама в кабинете и сама по себе.
Работу делаю и ладно, зато на мозги ни кто не капает, а то я счас как пороховая бочка.
Стас подцепил какой то вирус, так что сидит дома с бабушками, первый день была высокая температура, счас уже нет, так что активничает в полную меру.
Изучает буквы, слоги, научился писать свое имя и теперь везде его пишет.
А еще сегодня сыпал первый снег-град, ну и тут же растаял. А воздух стал таким морозным, одела сегодня новую куртку, а на днях куплю ботинки, и буду к зиме готова.

18 ноября был месяц как я начала худеть.

Результаты: 82 кг, а это значит - 7 кг с начала похудения. И минус 20 см в объемах, это в общей сложности.

Сначала просто сократила объемы, потом перешла на систему весонаблюдателей.
Эта система в принципе мне очень подходит.
То что в конце неделе можно съесть, что хочешь очень даже хорошо для морального духа и помогает продолжать держаться.

Болезнь очень наложила свой отпечаток и я сократила количество тренировок и честно говоря лень, тяжело брать себя в руки и заниматься.
Только в бассейн хожу с удовольствием.

Наедаюсь сейчас намного меньшими порциями и вообще все взвешиваю, кухонные весы рулят.
На прошлой неделе и на этой делала разгрузочные дни - тоже помогают процессу.
И в эту пятницу я на 100% полностью выдержала разгрузочный день - первый раз!
Совершенно спокойно смотрю на еду, не ем печенье вообще и не хочется.
Сладкое редко и только утром.

В общем результат на лицо и я не собираюсь бросать.

В пятницу таки явился мой новый начальник.
Точнее я пришла, а он уже сидит в кабинете, хорошо, что не на моем месте.
Я занята была, потом ему включила программу, чтоб изучал.
Помог мне комп принести и подключить.
Короче так он просидел до обеда.
После обеда ему позвонили.
И он мне сказал примерно следующее:
"Не состоялся я вашим начальником, меня отзывают назад в горисполком, типа оттуда так просто не уходят" Собрал свое не хитрое имущество и испарился раньше чем я успела понять.
И вот сижу я снова без начальника. Ощущение будто попала в дурдом и не понимаю что происходит вообще. А вечером пришел другой программист и мы посмеялись с начальника на полдня...
Что будет дальше никто не знает...

Странный сегодня день был.
У меня чувство какое то странное, потерянное.
Что меня забыли и я не понимаю, что происходит.
Начальник мой новый так и не объявился.
И получилось, что моя начальница мне уже не начальница, а нового нет.
И я короче вишу в пустоте и прям не привычно, что никто меня не контролирует.
В общем не объяснить словами мои чувства.
Говорят, что он завтра появится, но я уже не знаю чего ждать.
Хоть бы скорее уже разрешилась эта ситуация.

Если честно происходящее мне кажется шуткой, когда обсуждаю это с кем-то мне становится смешно. Может нервное, а ситуация такая, что реально не до шуток.
Мало того что уходить начальник управления, так у меня с сегодняшнего дня новый начальник!
Нормально да?
Нет старый тоже никуда не делся, но нас двоих программистов, вывели из отдела и дали нам нового начальника и мы теперь типа отдельный отдел.
Упасть не встать...
Начальник вообще новый, его еще никто не видел, назначил его нам мэр из горисполкома, он там раньше работал.
А с сегодняшнего дня у нас.
Короче полный абзац.
Вроде посадят его со мной в кабинет, ага накрылись мои мечты об отдельном кабинете.
Компьютера нормального нет, чтоб ему дать, еще будет на мой посягать, а я этого жуть как не люблю.
В наш же отдел спихнули персонификацию, которую я ненавижу и кто ее будет делать не понятно вообще.
В общем ситуация из ряда вон просто, пребываю в шоке и не знаю, что принесет завтрашний день...

Сегодня узнала офигительную новость и даже не могу ее до конца переварить.
Наша начальница, не та, что отдела, а та что всего управления недавно отметила 55-летие (короче стала пенсионером), к тому же недавно прошла по выборам - депутатом в горсовет.
И вроде как ничего не предвещало, но оказывается она уходит, и по видимому известно стало это совсем недавно. А уходит буквально уже на этой неделе.
Меня как всегда напрягли делать альбом, хорошо, что заготовку я раньше сделала.
А за ней уйдут и другие пенсионеры, тех кого она тянула и продлевала у мера им сроки. Это ее первый зам и еще несколько теток.
Это ж какие грандиозные предстоят перемены...
Даже в голове не укладывается.
И я еще с таким не стабильным свои положением, т.е. до сих пор на контракте.
И каким будет новый начальник, вряд ли из наших - место это очень даже престижное.
Какие последуют перестановки? В общем время покажет, но что-то будет.
Хорошее или нет, будем надеяться на хорошее.

Короче я выписалась, так сказать по собственному желанию, потому как еще могли подержать на больничном - учитывая, что нога моя еще не очень хорошо выглядит и чувствует тоже.
Но больничный мне не дали, потому как нет бланков и мне теперь еще на неделе перезванивать, а потом еще идти его забирать, с моей то ногой...
После больницы Олег завез меня на работу, это я чтоб к завтра себя подготовить. Пообщаться успела почти со всеми, кое-что сделать и посмотрела как обстоят дела в кабинете. Ну вроде все на месте и все и вообще меня очень ждут (со слов), работы накопилось до фига, того, что могу сделать только я. Ну буду делать, а как иначе.

[125x204]
Понравилась, может как-то попробую.

БУДЕШЬ ХУДЕТЬ ЕЖЕДНЕВНО: МИНУС 4 КГ ЗА ЧЕТЫРЕ ДНЯ!


Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины.


Эту диету еще называют “Актерская“. Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.

И успокаивает, одно, что длится не так долго, а точнее 4 дня.


Итак, сама диета очень проста.

Завтрак, обед и ужин, день первый:

- пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.

- соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Второй день:

- целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.

Опять без ограничений!

Третий день:

- начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо.

- чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.

- мясо лучше брать “белое”: курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Четвертый день, он же заключительный:

- предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром.

Я вчера ходила гулять, и по лестнице спустилась и поднялась, есть конечно напряжение в ноге, боюсь ее как то не так поставить, чтоб лишний раз боль не причинять.
Так если на дороге какие то наклоны или ямки, больно если нога становится не прямо, так мы прошли небольшой кружок, до аптеки, я себе купила бандаж на голеностоп, так он проходит вокруг стопы и застегивается на голени на липучке, очень удобно и комфортно.
Вот так купили и идем домой, я мужа под руку держу и вроде медленно идем и тут у меня нога подворачивается, но уже другая. Я в шоке была, ну вот что это такое? Я вообще ботинки одела, там подошва прямая без каблука полностью. Не понимаю почему это происходит, мне уже просто страшно, что это может повторится, а если две сразу? Просто ужас. Мне наверное надо идти к ортопеду и пытаться разобраться со своей проблемой.
И опять же проблема - вес стал и стоит, вообще никаких сдвигов, хотя я съела намного меньше положенных пунктов. Сегодня вообще решила делать разгрузочный день на молокочае, чтоб хоть как то подстегнуть процесс. Похоже без физнагрузки у меня совсем не получится худеть, а тут такая засада с нагрузкой... Одна надежда, что это может быть связано с критическими днями (на подходе), говорят же перед этим вес может колебаться за счет накопления воды в организме, а тут еще и нога отекшая. В общем больше вопросов чем ответов, что-то я совсем перестала понимать свой организм...

Вот реально хочу, там столько всего происходит, а я дома сижу, и даже на улицу не выхожу.
Как будто жизнь остановилась, все куда то идут, а я просто вне времени, не у дел...
Грустно...
А начальство сегодня от меня съезжает - жаль я не могу проконтролировать этот процесс, еще заберут что-нибудь не то, у меня все так устроено уже хорошо было, когда они ко мне только заехали. В общем мне нужно все проконтролировать, вот и дергаюсь.
Получила сегодня свои весы и обычные электронные и кухонные, уже начала все взвешивать.
Нога моя лучше, становлюсь понемногу, а вот при ходьбе испытываю боль, опухоль почти прошла, но синяки просто кошмар - теперь Спасателем мажу.
Вот такие вот мои дела.
Хочу и очень жду возвращения в привычный для меня мир

Как и следовало ожидать меня отправили на больничный, в среднем на такую травму дней 10, хотя бывает и больше дней уходит.
Лечение тоже, покой, мазь, эластичный бинт и холод и ногу повыше.
Короче практикую дома, но уже надоело лежать, за это время успела два фильма посмотреть.
А вообще по гороскопу я Водолей и слабой стороной нашего здоровья как раз и являются ноги, а точнее нижняя их часть - голени.
Счас посчитаем сколько у меня было с ними проблем:
- как то раз неудачно перепрыгнула и ударилась об бетонную плиту, тоже правую ногу, очень долго болела после этого,
- когда была беременная подскользнулась и упала с лестницы, был сильнейший ушиб, два дня вообще не вставала, хотя даже синяка не было,
- потом у меня болела пятка, очень долго, пока не стала ходить в бассейн,
- в прошлом году тоже приблизительно в этоже время у меня было что то типа растяжения, но вот точно ни где не падала, уматывала бинтом и все быстро прошло.
- ну и в очередной раз я подвернула ногу, причем у меня частенько бывает что я просто иду и у меня ни с того ни с сего подворачивается нога, хотя обувь у меня удобная и этому не способствует, я теперь задумываюсь наверное не спроста и это не потому что я не уклюжая, а действительно слабые связки, потому и в этот раз такое произошло, но уже более серьезно.
Кстати когда занималась по программе - тяжелее всего давались прыжки и после у меня сильно болела голень - даже просто так, когда двигалась.

Вчера такое настроение было, летела в бассейн как на крыльях.
Откупалась так себе, шапочку забыла, так что не смогла нырять.
Зато Стас был в восторге от своего первого занятия по плаванию.
Ну вот идем мы домой и я на ровном месте подворачиваю ногу.
Я и раньше подворачивала, но так чтоб не встать - впервые.
Короче так и села на бордюр, потом дедушку со Стасом домой отправили, муж вызвал такси и поехали в приемное отделение.
Туфель сняла и офигела нога распухла, болит страшно еще и вывернута как то в сторону и прямо не становится.
Отправили нас на ренген, молилась только б не перелом.
Слава Богу пронесло, кости у меня крепкие, а связки по видимому не очень.
Так что отпустили нас домой, ногу эластичным бинтом замотали, приложили холодное и под ногу подушку.
Но это было уже дома, а вот чего мне стоило взойти на 3 этаж....
И вообще ходить не реально, прыгаю на одной ноге, но она у меня не настолько закаленная, тоже болит.
Короче счас Олег поехал за заключением и снимком, а потом к травматологу.
Похоже в ближайшее время на спортивных упражнениях придется поставить крест :((((
Не знаю как это теперь скажется на интенсивности похудения...

[214x400]
И третьей на системе весонаблюдателей.
В пятницу утром было 84 кг после тренажерного зала, я была очень довольная и в пятницу же у нас был праздник и застолье.
Короче в субботу вес был 84,5 кг :((((
А потом еще суббота и воскресенье - дома, доступ к холодильнику, плюс готовка, короче тяжко себя сдерживать.
В субботу бассейн, в воскресенье калланетик.
Ну и сегодня пояс застегнула уже на 5 дырочку (раньше на 3)
Вес почти 84 - точнее сказать сложно потому как весы такие.
А еще я себе заказала электронные весы, к ним в придачу кухонные.
Уже оплатила и не могу дождаться когда получу посылку.
Что-то мне стало тяжеловато в моральном плане себя сдерживать, особенно перед сном и ночью мучает чувство голода, прям не знаю что с собой сделать и как перебороть.
В объемах уменьшилась талия и бедра, и говорят лицо похудело.


Как же я хочу похудеть!!!

5 ноября мы отмечали профессиональный праздник - день социального работника.
С утра все пришли наряженные, немного отметили отделом.
Потом пошли на концерт-поздравление.
А на 3 часа у нас было заказано кафе.
Я ушла в 7 часов, натанцеваться успела, дома ваще никакая была, другие около 9 ушли.
Ну и фотки.
Это мы еще в управлении фоткались, т.е. фоткала в основном я - а меня совсем чуть-чуть
[520x699]
другие