[640x385]

Прошел 11 фестиваль памяти Михаила Круга.
[700x595]
[642x700]
[700x560]
[500x680]

Приехала из города невест.Иваново)
Прекрасный город,побывала на Плесе)
Классно там)
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[525x700]

Благотворительный концерт. Шацк)
Аншлаг)
[700x627]
[700x607]
[700x613]
[599x700]
[500x679]
[640x385]

Куда приводят мечты)
[525x700]
[525x700]

20 июля 2013 года в городе Шацке пройдет благотворительный концерт.

Приветики мои дорогие)
Сегодня была на первом канале, в программе «Доброго здоровьица»
Рассказывала, как сбросила вес, похудела на 55 кг,давала советы, что бы быстро похудеть и самое главное опять не набрать)
Скоро эфир)
[700x610]
[700x525]
[700x525]
[700x500]
[560x700]
[596x700]
[640x385]

Давно не была в Химки, город преобразился, красивый стал)

[630x700]

Жанннуличка,с приездом)
Как я рада,что понравилась,эта замечательная страна)
Потом расскажи подробнее)
[640x480]
[700x525]

Приветики мои дорогие!
Сегодня прошла съемка на телеканале «Пятница» в программе «Голодные гонки»,где я принимала участие.
Вот я понимаю голодные, первый съемочный день и не обошелся без происшествий, у нас случилась не запланированная драка, по всей кухни летали тарелки и курица свежая и жаренная, сковородки и ножи, было весело и очень страшно) Дрались два мальчишки прям на съемочной площадке)
Все это безобразие будут показывать после двадцатых чисел августа)
Следите за рекламой)
[700x645]
[700x525]
[700x541]
[700x633]
[640x385]

Съемка на телеканале "Пятница"
[700x525]
[700x511]

Приехав в Москву,поняла,что меня любят и ждут)
Спасибо за розы)
[650x488]
[640x385]

Сегодня я просто пчёлка Ляля)))))))
[700x525]

Это там,где про все можно забыть)

[525x700]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]

Сегодня приехала из славного города Могилева)
Концерт прошел классно и еще нам устроители сделали экскурсию по зоосаду)
Массу ощущений)
Мы ездили на паровозике и смотрели на животных))))
[700x525]
[403x700]
[700x525]
[414x700]
[525x700]
[700x525]

[700x525]
[700x525]
[700x525]
[525x700]
[700x525]
[700x525]
[640x385]

Приглашаю)
[640x385]

Слушать этот музыкальный файл

муз и сл Александр Емельянов
аранжировка Д.Говорков,бэк вокал О.Лебедева,
сведение С.Лебедев.
Сашка

Не дари ты мне ни розы, ни тюльпаны, ни мимозы
Дорогие ты букеты не дари мне
Подари ты мне ромашки Сашка Сашенька мой Сашка
Прошепчу тебе на ушко в тишине

Этим вечером с тобою столик маленький накроем
И зажжем две свечки рядом между нами
Погадаю на ромашке, лепесток оставлю Сашке
Что бы в этот вечер мы счастливей стали

R: Ой Сашка Сашенька сегодня не спеши
И свой кураж оставь для этой темной ночки
Зайди в укромный уголок моей души
Ты знай она твоей душой согреется хочет

Сколько лет одно и то же: день на день всегда похожи
И несемся в круговерти и заботах
Но прошу, давай сегодня станем хоть чуть-чуть свободней
От проблем, от суеты и от работы

Ведь тебя всегда ждала я, и сейчас я точно знаю
Эта встреча будет главной в жизни нашей
Так прошу я в этот вечер отложи дела и встречи
Сашка Сашенька, Сашуленька, мой Саша
R.

Сегодня речь пойдет о продуктах–мутантах. А вернее, о ненатуральных трансгенных жирах.

Больше всего таких ненатуральных жиров содержится в фастфуде (под этим понятием понимаются беляши, хачапури, картошка-фри и т.п.). То есть то, что готовится в кипящем растительном масле, используемом по многу раз. А из-за этого в нем и образуются канцерогены (вещества, вызывающие рак).

После ряда скандалов в прессе, дирекция крупной сети ресторанов быстрого питания заявила, что продаваемый ими картофель-фри, оказывается, содержит на треть больше вредных для здоровья веществ, чем предполагалось ранее. Благодаря новой методике тестирования выяснилось, что в большом пакетике картофеля-фри содержится 8 грамм вредных трансгенных жиров, а не 6 как считали ранее. Поэтому в рекламе картошки-фри можно писать так: «твой вкусный путь к импотенции» или «настоящая катастрофа для организма».

Слова на букву М – маргарин, масло пальмовое и молоко магазинное.

Маргарин используется преимущественно в выпечке. Увы, если Вы любитель слоеного теста и изделий из него, придется отказаться от покупки этой продукции и делать тесто самим, используя не маргарин, а сливочное масло.

Многие популярные сегодня «мажущиеся продукты» (спреды) - это смесь масла и маргарина, то есть смесь переработанных растительных и животных жиров. Как Вы понимаете, маргарин - это сплошные трансгенные жиры.

К сожалению, многие производители под видом обычного сливочного масла продают спред, то есть смесь натурального масла и химии. Так они стараются удешевить свой товар. Важнейшим жировым компонентом для производства маргарина в настоящее время является пальмовое масло или продукты его переработки.

Пальмовое масло вредно для здоровья человека! Развитые страны отказались от его применения или стараются ограничить его использование. На этикетках многих продуктов можно встретить пальмовое масло. Конфеты, сгущенка, лапша быстрого приготовления, чипсы, печенье, шоколад, шоколадная паста, сухарики, крекеры…

Так вот маргарин и трансгенные жиры практически не выводятся из нашего организма, они там накапливаются, и от этого человек полнеет. Видели ли вы полных американцев? Думаю, что вживую видели не все. В чем отличие наших полных соотечественников и заморских? У наших мужчин появляется живот, у наших женщин полнеют бедра. А заморские люди становятся тучными. У них жир не откладывается в каком-то определенном месте. Полным, тучным становится все тело.

Все дело в наличии этой химии в подобных продуктах.

А знаете ли, в чем причина такой популярности фастфуда? Дело в том, что смесь соли, жира и сахара создают химическое соединение, к которому привыкают как к наркотику.

Вот эта сладковатая гремучая смесь, которая получается при обжарке продуктов в масле при добавлении соли и сахара, вызывает у Вас чувство потребности.
Вам кажется, что при употреблении фастфуда у Вас повышается аппетит, а на самом деле Вам захочется есть раньше, чем прошлый гамбургер успеет переварится. Все дело в этом химическом соединении, который так действует на мозг. Чувство голода на самом деле не является голодом, это наркотическая ломка. Фастфуд - это наркотик, дозу которого необходимо поддерживать. Поэтому тех, кто подсел на фастфуд, снова и снова тянет на эту пищу. Получается замкнутый круг, вырваться из которого очень тяжело. А еще в фастфуд добавляют глютамат натрия - химикат, который увеличивает вкусовые ощущения, повышает аппетит и вызывает привыкание.

Если Вы не хотите питаться пластилином, то будьте осторожны с такой пищей!
Чуждые нашему организму транс-жиры склеивают клетки крови, образуя тромбы, что ведет к атеросклерозу. Они увеличивают холестерин в крови, что приводит к сахарному диабету, импотенции и бесплодию вследствие гормональной недостаточности у мужчин. Нарушается обмен веществ, может возникнуть ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, рак молочной или предстательной железы.
[456x304]

Вчерась записали новую дуэтную песню)
Работа на студии долгая и тяжелая,но любимая)
[700x525]
[700x525]

Слушать этот музыкальный файл

Я люблю тебя
муз и сл Л.Размахова
аранжировка Д.Говорков,гитара В.Стихин
сведение С.Лебедев.


Обними меня покрепче и не отпускай
Поцелуй меня как прежде нежно невзначай
и на миг я все забуду и поверю вновь
что меня ты еще помнишь я твоя любовь
где ты был и с кем провел пять долгих лет
и кому ты посвятил новый свой сонет
так не смело не охотно развела судьба
но любить я буду вечно одного тебя
припев:
Я люблю тебя люблю тебя люблю
И судьбу который раз благодарю
Ты мой свет во мгле ночной озаряешь путь земной
И не важно, что уже ты не со мной
2 я обманута тобой ну и что ж
Для меня это всегда святая ложь
И не нужно намекать, что ты с другой
Я не потревожу больше твой покой