Да блин.... Союз, Союз. Так вы скучаете я смотрю... спасибо конечно, что нас 5ро было, как всегда. Че-та устала я. ПНХ всем.

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Читать далее...

[344x400]
Тупо. Очень тупо сказано. Ну как можно объяснить человеку, что я такая сама по себе?! Что любое невнимание - и все, я в панике. Наверное, это как следствие. Я обожглась однажды, не проследила путь разрушения отношений. Позже я постоянно искала симптомы "смерти" взаимной любви. Нашла их спустя пол года. ТО есть через это время,я осознала, почему это произошло, как мы докатились до такого, я стала видеть все недостатки и понимать что к чему. И теперь, если я замечаю что-то подобное в новых отношениях, у меня начинается паника! Я не могу адекватно реагировать... Я не могу объяснить свое поведение, я ничего не могу с собой поделать. Мне просто хочется сесть и заплакать и чтоб в этот момент меня поняли, обняли... Ну или просто сказали пару одобряющих слов по телефону. Ну не понимает человечек. И я, я, которая изливает тут душу, не могу ему этого объяснить. Просто не хочется менять человека, я ведь сотни раз так делала... и то что у меня получалось... Не всегда было хорошо. Лепить из людей то что тебе хочется в них видеть... надоело. я так хочу, чтоб все было по настоящему. Нет. я не плачусь. Но до конца меня способны понять только страницы моего дневника. Мне черт возьми нужна поддержка. Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО СО МНОЙ!

[400x400]
На три минуты прервать реальность желтых стен. Возможно ли? Она открыла окно своей комнаты и свесилась вниз наполовину. Коснулась рукой бежевой стены дома - она была теплой. Днем здесь температура достигает 45 градусов и такой держится до вечера. Закурила. Умудрилась сделать так, что дым не попал в комнату. Да даже если бы и попал, никто бы никогда не догадался, что это дым... Закончив она уселась на подоконник и стала смотреть в небо. "Когда мы не рядом, чаще смотри на небо. Где бы мы ни были оно у нас одно..." Так он ей говорил в свое время. Небо и звезды - все что осталось от ее любви... И она готова была отдать ее кому-угодно. Но кому? Этого она никак понять не могла. Все чаще она говорила эти слова, и все чаще всем подряд. Она от них устала, запуталась сама в себе.Пыталась разобраться, но тщетно. Она даже почти обрадовалась, узнав о том, что ей светит три месяца провести вдали от людей и самое главное их мыслей.Сейчас конечно уже стала сомневаться, что сможет выжить в сих бесчеловечных условиях: ни друзей, ни даже толком знакомых, и никакой свободы...
Что будет дальше с нами...
"С утра начну бегать... В шесть встану. Нет. В пять!"
Она уснула прямо на подоконнике...

[320x240]
Специально убить любовь, чувства, специально забыть... Не верю! Я наверное Станиславский, а он играл слишком фальшиво. Видимо он просто разлюбил...

[593x650]
С 14ти лет стала мечтать о замужестве. И ситуация была подходящая и просто я девушка и имею на эту чушь полное право. Но с тех пор что-то в моей голове перевернулось и переосмыслилось. По-прежнему мечтаю, правда осознала на чужих примерах, что сей период в жизни женщины не является в большинстве своем столь уж радостным и безоблачным. А я все равно продолжаю мечтать о прекрасном. Даже когда меня одергивают и давят нравоучениями типа "Погоди... Ты еще узнаешь... Ты разочаруешься... Не мечтай", я говорю всем ПНХ и радуюсь. По-моему мечтать нужно. И дайте мне хоть в этом возрасте порадоваться за то время, раз потом возможности не будет.

Это цитата сообщения Stpelez61 Оригинальное сообщение

Облегчим жизнь ногам

В холодное время года ноги нуждаются в заботливом уходе. Целыми днями мы прячем их в колготках, туфлях или сапогах, они не дышат, перегреваются и потеют. От этого кожа ступней шелушится, на ней образуются небольшие опрелости, а между пальцами – трещинки. Всего этого можно избежать, если правильно ухаживать за ногами.

Комплексный уход начинайте с очищения. Обмывая ноги, используйте гель или жидкое мыло. Раз в 7-10 дней делайте отшелушивающую процедуру скрабом для ног – так удаляется огрубевшая кожу на подошвах. Нанесите скраб на влажные ступни, помассируйте несколько минут и смойте прохладной водой.

Требуется питание

Простые и эффективные питательные маски для ног делают раз в 7-10 дней.

Маска из тёплой овсяной каши: сварите на молоке овсянку, дайте слегка остыть и нанесите на ступни на 10 мин – до тех пор, пока каша не начнёт засыхать. Смойте тёплой водой.

Льняная маска: в картофельные очистки добавьте горсть семян льна (продаются в аптеке), залейте водой и кипятите до образования густой каши. Остудите, подержите в этой массе ступни 20 минут – и загрубевшая кожа смягчится.

После очистительных процедур нанесите на стопы крем для ног (хорошо, если в его состав входит витамин Е). Это даёт дополнительное питание для кожи, предотвращает появление трещинок и избавляет от излишней сухости.

СПА-салон на дому

Порадуйте свои ноги ароматической ванночкой. Налейте в тазик примерно 5 л воды, добавьте немного геля для душа и одну (!) каплю эфирного масла. Если ноги постоянно мёрзнут, выберите масла мяты, эвкалипта, розмарина. Усталым ногам поможет масло лаванды. Ароматические масла кипариса, чайного дерева, апельсина подойдут, если стопы потеют. Раздраженную кожу успокоит масло чайного дерева, оно также поможет заживить ранки.

Побалуйте ноги травяной ванночкой: налейте в тазик настой ромашки, чистотела или хвои, разбавьте тёплой водой и опустите ноги на 10 минут. После ванночки слегка потрите кожу скрабом и разотрите ступни махровым полотенцем.

Это надо знать

Некоторые женщины используют для ухода за ногами крем, предназначенный для рук или лица. Это неправильно, у них другие функции. Кремы для лица разглаживают морщины, борются с прыщиками. Зачем вашим ногам такие «благодеяния»? У крема для ног другие задачи. Он должен: защищать от бактерий; обладать отшелушивающим эффектом; оказывать ранозаживляющее действие; предотвращать запах пота; дезодорировать; смягчать кожу; улучшать кровоснабжение стоп; снимать усталость.

Массаж для снятия усталости ног

1. По очереди разотрите каждый палец на обеих ногах.

2. Поглаживая, разогрейте всю ногу. Массируйте по очереди ладонями голени от ступни до колена.

3. Стоя, подложив под одну ступню маленький резиновый мячик, круговыми движениями перекатывайте его так, чтобы работала вся ступня. Повторите 10-12 раз.

4. Сидя на стуле, ноги согните в коленях, ступни поставьте параллельно друг другу. Поднимите правую, затем левую пятку, затем обе одновременно. Повторите 20 раз.

…Домашние косметические процедуры по уходу за кожей тела надо выполнять ежедневно. На ваших внешних данных эта забота обязательно отразится самым лучшим образом!

Инна ИНИНА

Журнал "Женские страсти" www.passion.ru

Это цитата сообщения Stpelez61 Оригинальное сообщение

КОСМЕТИКА, ДАРОВАННАЯ ПРИРОДОЙ

Молоко не только пить


Оно является эффективной косметикой, дарованной природой. В молоке есть особые белковые компоненты, стимулирующие синтез кожного коллагена, гликопротеины, восстанавливающие клетки кожи. Эти вещества входят в состав современных кремов. Современным женщинам не следует пренебрегать этим доступным и весьма эффективным средством по уходу за кожей тела.


Если у вас сухая кожа, старайтесь умываться только кипячёной водой, наполовину разбавленной молоком.

Насыпьте в пиалу 2 ст. ложки муки, залейте тёплым молоком, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанесите её на лицо ровным слоем и держите до тех пор, пока она не начнёт подсыхать (до полного высыхания не доводить), затем умойтесь. Эта маска хорошо питает и подтягивает кожу, устраняет мелкие морщинки.

Нарежьте белый батон небольшими ломтиками, срезав корочку, положите в бумажный пакет и храните в холодильнике. Каждый день доставайте по 2 ломтика, пропитывайте тёплым молоком, накладывайте на глаза на 20 минут – это хорошая профилактика морщин вокруг глаз, а также верное средство для их устранения. Курс – 1 месяц. По желанию повторяйте, когда в этом есть необходимость.

Если глаза устали от длительного зрительного напряжения, смочите два ватных тампона в прохладном молоке и положите на несколько минут на глаза. Глаза отдохнут, а заодно исчезнут и припухлости под ними.

Ежедневно в течение двух недель сначала умывайте лицо молоком, а через 15 минут – водой. Через две недели кожа станет как бархат.

Для шелковистости и блеска волос рекомендуется раз в неделю после мытья волос ополаскивать их сначала молоком, а через 15 минут - водой.

Все-таки мне не хватает того адреналина. Сидеть в половину второго ночи в кустах у корпуса и ждать, когда же пройдут наши милые физруки и запалят они нас или как. Так быстро я еще никогда не бегала)))) мухаха

[453x699]
Да ты такая как все, я знал, знал
Что лишь твое тело меня так тянет к тебе

Но это не все – все!!!!

Неважно, зачем ты все время лгала мне
Неважно, когда эта ложь стала правдой

Только ночью все теряет краски, все становится серым, липким и вязким
Твое дыхание рядом меня не обманет, нет, нет
Только ночью все приобретает смысл: движения, слова, желания, мысли
Твое молчание рядом меня не обмане, нет, нет.

припев:
Нет, нет, нет,
Нет больше стен между нами
Жар изнутри разъедает
И тает и знает

Неважно, когда мы слились воедино
И на губах горький сок вкуса адреналина

Свои ассоциации, мысли и даже движения...
http://www.myvi.ru/ru/videodetail.aspx?video=38c97db51ef146d683483693dda129d5&ap=1

Это цитата сообщения Antonella Оригинальное сообщение

Адреса кофеен

Очень полезный сайтик. Адреса и расположение на карте всех кофеен Москвы по станциям метро.

http://www.timeout.ru/place/list/184/?metroId=


[257x400]

Это цитата сообщения Antonella Оригинальное сообщение

Кофе со жжёным сахаром

Экстремальный такой рецептик

Этот напиток подают после еды на пикниках или после обеда на даче. Над чашкой кофе, очень крепкого и горячего, держите чайную ложку, в которую предварительно положен кусок сахара. Полейте на сахар охлажденного коньяку и подожгите его. Когда пламя погаснет, вылейте содержимое ложки в чашку и хорошенько помешайте. Можете также добавить щепотку корицы (по вкусу).

Взято с http://cofedrink.spb.ru/content/view/4/5/

[450x450]

Да не курю я!!!! сколько можно
..... The end......

Я знаю... Ты смотришь мой дневник. Ты за ним следишь. ТОлько ты спрятался под надписью "Не определен" Я уезжаю и прошу тебя за время моего отсутствия хорошо подумать и все-таки признаться... кто ты? я только с хорошими намерениями...

Улетаю в Турцию на неделю. Не скучайте, кто еще у меня остался)))
[666x230]

Когда я туда приехала, у меня случился шок. Отвратительным показалось мне это место. И все вожатые и люди бывалые твердили в один голос "главное здесь не условия, главное люди. Ты поймешь это позже". Мы пришли к выводу, что это секта. Это массовый гипноз. Мы не могли понять, почему люди возвращаются по 7 раз... Но после недели проживания стало что-то доходить. На третьей недели мы поняли уже все. И вот, мы уже в Москве и через 2 дня после разлуки, все, кто мог, побежали встречаться.))) Я и не думала, когда туда ехала, что по кому-то буду скучать, но это место меня многому научило и подарило мне многое: счастье, любовь, друзей, адреналин, опят...)))) корроче, искренне рекомендую.
[640x480]

Как же меня раздражают наши мужики. 22.45,Метро,я,каюлуки. Сидит напротив меня, я стою. И знаете, так нагло сцука пялился. Видит же, что девушка устала, переминается с ноги на ногу, нет бы место уступить. Фиг! Так и сидел. А я так и стояла.

Да, кстати. Я вернулась.

Иногда мне кажется, будь я лесби - все было бы проще.))))))))))))))))

Лучше иметь тело,которое все хотят, чем хотеттьтело, которое все имеют.имхо.

Ветром свежим по бледной коже
Ты важнее всего, дороже.
Прочитай, на последней обложке...
Не мое оно тоже, но все же...
Ты же видишь: с тобой мы похожи,
Я прошу тебя, будь осторожней...
Не сходи со своей дорожки,
Мне так будет намного надежней...
...Все равно остаешься дороже:
ветром свежим...по бледной коже...
Арина