Зашла сегодня в дневник lyna777, а там приветствие для меня. Хотела оставить комментарии, но оказывается нельзя тем кто зарегистрировался менее чем неделю назад. Так что напишу у себя: Я с компьютером на "вы", дненик завела несколько дней назад. Оказывается так приятно иметь друзей!!! Танюша, я очень рада нашему знакомству!

В субботу был день рожденья у мымы - в итоге наелась тортиков. В воскресенье было другое мероприятие - наелась пирогов. Я же говорила что я слабовольная. Одежда как на барабане. За себя взялась только вчера - 19 марта: не съела ничего запрещенного, не объелась, сходила в фитнесс клуб. Девочки посоветуйте нужно ли кушать после занятий, они у меня с 6 до 8. Спать ложусь в 9. Кушать хочется, но я могу и потерпеть до утра. Если это способствует похудению, то кушать не буду. Просто слышала мнение, что после занятий в течение часа нужно съесть что-то белковое, а то процесс сброса веса замедлится. Может это бред? Вы не знаете?

Утро сыр 70 гр, кофе с молоком.
Обед айран - 0,5 л * 1,5 у.е.=7,5 у.е.
Теперь сижу и думаю как же мне хочется вечером сесть перед телевизором с пакетом жареных тыквенных семечек...Как же избавиться от своих вредных привычек? (вчера вечером опять не сдержалась лопала мороженое и ненавидела себя) Но я постараюсь вечером вместо этого сделать зарядку, завтра утром иду в баню (это традиция), а в восресенье иду в фитнесс клуб.

Никогда не вела дневник. Не знаю получится или нет.
Читаю блог 2 года. Худею всю свою жизнь. Но надолго меня не хватает, до намеченой цели не дохожу, срываюсь (в эти периоды страдаю булемией). Еще год назад мой вес был 61 кг. Теперь вот уже все мои старые вещи малы, а в новых все торчит со всех сторон. При этом вес растет меньше чем объемы. Пришла в блог за поддержкой. Удивляюсь вашей силе воли. Надеюсь на этот раз обязательно получится.

Мой вес 65, рост 169.