"Ты обиделась?- Нет?- А что не перезвонила?- Зачем? -Обиделась значит? - Ну пусть будет так. -Извини"29.04.

Не гляди на её запястья
И с плечей её льющийся шёлк.
Я искал в этой женщине счастья,
А нечаянно гибель нашёл.(c)

Человечество, ты с самого начала облажалось.
Чарльз Буковски

Не думала, что буду еще когда-то здесь писать...ну вот, так вышло, ты один будешь знать всё. Что ж привет, мой хороший, долго меня не было! Я не скучала.

Это цитата сообщения ASh_I Оригинальное сообщение

когда боль

я знаю как есть, я знаю как будет..

но хочу ли я это изменить ??

ничего не могу поделать с собой, ничего.. разбиваюсь на мелкие осколки, как сухой песок просачиваюсь между пальцев и убегаю.. 

бегу подальше от всего, не оборачиваюсь и даже не спотыкаюсь.. бегу, черт возьми, как умолишенный..

а как же хочется остаться..

Ash

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Мечты сбываются, желания исполняются

Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают. Понимаю, первая ваша реакция на это заявление сразу поспорить. «Неправда, я не думал об аварии, болезни и вообще не предполагал, что возникнут какие-то проблемы. Я всегда мечтал о счастье, здоровье, благополучии...»

В нашем мире, хотим мы в это верить или не хотим, все живое. Живыми являются также и наши мысли. Вселенная фиксирует наши мысли как энергетические импульсы и строго соблюдает их выполнение. Вселенная исполняет наши желания, а мы «кормим» ее своей любовью. Идет строгий взаимообмен, и если одна цепочка рушится, то рушится и другая. Дело в том, что Вселенная не понимает «шумовых слов», слов «да» или «нет». Для нее не существует эмоциональных понятий «позитив» или «негатив», «страх» или «радость», все зависит от того, какое количество энергии мы вложили в свою мысль. Часто бывает, что мы подумали о чем то и при этом испугались. Страх был настолько сильный и породил такой мощный выплеск нашей энергии, что не смотря на то, что мысль вспыхнула в голове всего лишь секунду, Вселенная расслышала ее как приказ, который невозможно не выполнить.

Подумайте над тем, как выдумаете. Например, часто вы думаете вот так...

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Что надо знать об антицеллюлитном массаже.

Первая мысль, которая возникает у людей, решивших избавиться от целлюлита – это пройти курс антицеллюлитного массажа. При этом воображение рисует радужные перспективы: приятные ощущения, минимум собственных усилий (все сделает профессиональный массажист) - и буквально через несколько недель кожа приобретает гладкость и упругость, а проявления целлюлита исчезают. Но, как и в любой процесс, в эту идиллию жизнь вносит определенные коррективы, и в итоге после окончания курса антицеллюлитного массажа многие остаются недовольны результатом. Кто же виноват – массажист (из-за своих непрофессиональных действий) или сам клиент, чрезмерно довершившийся своему желанию и воображению? Практика показывает, что присутствуют эти два фактора одновременно.

Читать далее...

Живот и его кожа после родов зачастую становятся одной из самых больших проблем женщины. Каким образом можно восстановить былую форму и избавиться от отвисшей кожи живота, вернув ей эластичность и тонус? Для некоторых женщин возвращение в хорошую физическую форму не представляет труда, но для большинства это многомесячные старания. Те, кто занимался спортом до беременности, имеют больше шансов быстрее восстановить тонус мышц. Поэтому, если вы только планируете зачать своего будущего ребёнка, то не забывайте про этот факт.


Давайте разберёмся, почему после родов живот приобретает столь непривлекательную форму?


В период беременности, сильно растягивается матка, а сокращается до прежних размеров она не так быстро, как хотелось бы.

Мышцы живота сильно растягиваются под действием растянувшейся матки.

В период беременности увеличивается подкожно-жировой слой из за прибавки в весе.



Кожа после родов становится более слабой и хуже восстанавливает прежнюю форму. Мышцы без тренировок восстановить вообще практически невозможно, разве что хирургическим вмешательством. Поэтому одно из главных усилий - упражнения на пресс. Без этого можете даже не читать дальнейшие практические указания. И не ожидайте мгновенного результата! Обычно требуется около года, чтобы вернуть ту форму, которая была до беременности. Не отчаивайтесь, не увидев желаемого эффекта через 2 недели тренировки. Будьте настойчивы и дисциплинированы - делайте упражнения каждый день, а не раз в месяц.


И так, мои практические указания:


Вы родили и уже находитесь в палате, у вас всё болит и вы не думаете о своём животе. Однако думать об этом надо сразу! И желательно заранее. Оба раза, что я была в роддоме, я была готова во все оружия: я в тревожный чемоданчик положила 3 метра эластичного бинта и хороший подтягивающий крем. Как только я смогла - я массажными движениями намазала свой живот кремом и перетянула его вместе с обвисающей кожей бинтом. Всё время пока я находилась в родильном доме, я делала эту процедуру - я постоянно ходила перемотанной. При выписке - живота уже не было.

Ваш живот может выглядеть некрасиво ещё по одной причине - пигментная полоска от груди до паха. Обычно она проходит до года. Некоторые её активно пытаются вывести скрабами, некоторые кремами от веснушек. По моему опыту - это всё ерунда. Пройдёт сама, когда надо будет.

После выписки из родильного дома продолжаем ежедневно смазывать кожу живота подтягивающим кремом, в который можно добавить витамины Е и А. Выбирайте крем, в состав которого входят вещества, расщепляющие жиры.

Если живот ещё не вернулся в форму - продолжаем его слегка перетягивать.

Записываемся к массажисту или учимся делать массаж самостоятельно. Массаж улучшит циркуляцию крови, и кожа будет получать питательные вещества. Массировать нужно круговыми движениями в течение нескольких минут в день. Желательно выполнять процедуру каждый день на протяжении нескольких месяцев. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула. Ведь не секрет, что многие женщины после родов страдают подобными проблемами.

В душе ежедневно обдаём живот и ягодицы сильной струёй воды. Очень полезен душ-шарко.

2 раза в неделю используем скрабы, которые способствуют повышению упругости и эластичности кожи живота. Я использую скраб из обычного молотого не растворимого кофе .

Уксусной водой (на 1 стакан воды – 1 ч.л. или ст.л. 9% уксуса) делаем обёртывания живота. Сначала марля, смоченная в уксусной воде, потом полиэтилен, а сверху пищевая плёнка для фиксации. Лучше эту процедуру делать в бане.

Когда на 70-м году жизни лауреат Нобелевской премии Сент-Дьерди начал ежедневно есть на завтрак семена проросших растений, он обнаружил, что никогда раньше не чувствовал себя лучше. В результате регулярного употребления на завтрак 1 ст.л. проросших семян, 2 ст.л. отрубей и нескольких сушеных фруктов, он стал абсолютно здоровым человеком.


Я задалась вопросом и решила узнать больше об экспериментальных работах и исследованиях в этом направлении.


Многочисленные публикации в журналах «Будь здоров» и «Хлебопродукты» заявляют о том, что это самая полезная еда и средство лечения множества болезней:

Регулируют и восстанавливают правильное действие жизненно важных функций организма в любом возрасте.
Стабилизируют и восстанавливают правильное действие жизненно важных функций организма в любом возрасте.
Стабилизируют и омолаживают все системы организма.
Рассасывают различные новообразования злокачественной и доброкачественной опухоли, полипы, фибромы.
Обогащают кровь кислородом, повышают выносливость организма к холоду, к кислородной недостаточности.
Гасят различные инфекции и воспалительные процессы.
Выводят из организма продукты жизнедеятельности клеток, яды, лишний холестерин и другие вредные вещества, повышают иммунитет.
Возвращают остроту зрения, заживляют раны.
Укрепляют всю сердечно-сосудистую систему.
Способствуют активному долголетию, восстанавливают волосы.

13 правил питания, которые нужно соблюдать всем
Ешьте порционно, не менее трех раз в день, лучше меньше, но чаще.
Не следует пить во время еды.
Нужно есть сбалансированную пищу.
Готовьте на пару, отваривайте, тушите или запекайте на гриле.
Готовьте на один раз —избегайте повторного разогревания пищи.
Пищу необходимо тщательно пережевывать.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов.
Избегайте жирной,острой и соленой пищи,сохраняя правильное соотношение между белками,жирами и углеводами.
Употребляйте в пищу молочную и кисломолочную продукцию (кефир, творог, йогурт).
Мясо нужно употреблять в умеренных количествах, устраивать рыбные дни.
Меньше употребляйте сахара, соли, специй и приправ.
Меньше употребляйте сладостей.
Не заставляйте себя есть, если не хочется.

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Какое питание правильное

Каждый человек хочет быть здоровым для этого нужно следить за рационом питания. В рационе должны быть минеральные вещества, витамины Е и С ( витамин Е содержится в масле растительного происхождения и яйцах, витамин С в рыбе и морской капусте). Витамин Е оказывает влияние на кровоснабжение кожи, витамин С укрепляет волокна в соединительных тканях. Кроме этого вы должны включать в рацион овощи, зелень и хлеб с отрубями.

Правильное питание обеспечит ваш организм всеми необходимыми веществами. Правильное питание – это хорошая физическая форма. Это отсутствие болезней и управление весом. Для этого, выбросите из своей жизни вредные продукты и замените их натуральными, при этом соблюдая правильные пропорции.

Откажитесь от кофе, алкоголь, чай, сильносоленых продуктов, от продуктов содержащих консерванты, красители и т. д. Ваше питание должно состоять на 3/5 из углеводов, на 1/5 из белков и на 1/5 из жиров.

Правильный режим питания, это хорошо для вашего организма. Пища усваивается, нет сбоев пищеварения, обменные вещества протекают нормально. Если не соблюдать режим питания, то это приведет к нарушению пищеварительной системы, и плохо отразится на здоровье.

Читать далее...

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

К деньгам!

[553x699]
Лакшми переводится как "Удача", другое ее имя "Шри" (Процветание). Лакшми является одной из самых любимых богинь многих индуистов. Она связана с изобилием, богатством, процветанием, плодородием, красотой, любовью, удачей.

Скопируйте картинку себе в дневник
и через 4 дня
она принесёт Вам деньги.
Вы получите неожиданные деньги.

P.S. Помните, что первоочередным источником добра является природа, ее красота влияет на духовный мир человека, сердце облагораживается высшей человеческой красотой – добром, правдой, человечностью, сочувствием, непримиримостью к злу. Красота природы воспитывает утонченность чувств, помогает ощущать красоту человека. Наслождайтесь природой и буйством жизни, удача непременно найдет Вас!

Я сдала сессию всю на отлично. У меня новый купальник, платье, комбинезон и еще много всего. Сегодня я счастлива, затвра нет. И так каждый день. У меня маниакально-депрессивный психоз.
[312x270]
Но! Я люблю!

...я изменилась...стала более спокойной...перестала курить, шляться где-то по ночам, меня теперь можно застать дома, просто заранее позвонив по телефону. Я делаю все правильно и меня волнует общественное мнение, несмотря на то, что я упорно это отрицаю. Я переживаю каждый раз, когда он задерживается хотя бы на 10 минут. Теперь я другая. Хорошо ли это? Наверное, да.

Настроение сейчас - меланхолическое

вдох-выдох, и мы опять играем в любимых
пропадаем и тонем в нежности заливах
не боясь и не тая этих чувств сильных
ловим сладкие грезы на сказочных склонах...(с)

[300x200]
Я слишком много мечтаю...ты все исполняешь...
Спасибо тебе!

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Будьте собой, каждую секунду демонстрируйте мужчине свою исключительность, яркую индивидуальность и всевозможные достоинства. Пусть глупые, недалекие, недостаточно заинтересованные в вас парни, а также обладатели дурного вкуса - отсеются сами собой. Вперед, к счастливой личной жизни!

Ум

Кое-где в старые и не такие уж добрые времена невест покупали, и за безграмотных давали больше. И сейчас еще есть такие места. Но вы, к счастью, живете в другом месте! Так не прячьте свой интеллект в карман! Иначе вам придется потом лазать туда за каждым словом, и получится, что вы - дурочка. Вперед, продемонстрируйте новому знакомцу всю мощь своего ума! Кавалер, пугающийся умной подружки, сам, очевидно, не семи пядей во лбу. Вам оно надо?

Начните с простого: предложите (не)любимому пройти тест IQ. Если заметите, что приятель колеблется, ободрите его: скажите, что сами только что протестировались, и у вас получилось 130. На всякий случай: 130 - это много. Конечно, друг воспрянет и тут же кинется в бой за звание самого умного мужчины вашей судьбы. А если дурак - слиняет.

Что: он все еще здесь? Отлично. Похоже, он умен и неравнодушен к вам. Продолжим проверять его чувства на прочность. Скажем, обсудите с ним изоморфизм дзета-функции на множестве простых чисел, до сих пор недоказанную теорему Ферма, а также - творчество Канта, Ницше и особенно - Гегеля. На худой конец сойдет и Кьеркегор.

Если игра на вашем поле завершилась вничью, и новый воздыхатель оказался стойким оловянным солдатиком, придется поупражняться, вторгаясь уже на его территорию. "Работа над ошибками" - традиционная, изумительно эффектная игра, во время которой недостойные нашей любви кавалеры мрут как тараканы под струей ядовитого спрея. Правила просты - ищите ошибки в том, что сказал несостоявшийся возлюбленный и исправляйте их. К примеру - указывайте ему неверные ударения, ссылаясь на орфоэпический словарь русского языка. Пара-тройка таких заметок на полях - и дело в шляпе, а горе-поклонник - далеко. Но если парень упорный и все еще тут - смело залезайте на мужское тематическое поле и воюйте уже там. Политика, автомобили, компьютеры - высказывайтесь! Даже боюсь предположить, что испугает несчастного сильнее - ваша блистательная стопроцентная ориентировка на этой территории или - глупости, которые вы будете сыпать на него каскадом. Слабонервный юноша либо сбежит, поверженный мощью вашего ума, либо - в ужасе ретируется, видя, какая вы... недалекая. То есть, быстрый желанный эффект вам гарантирован в любом случае: вы легко отсеете тех своих знакомых, которые недостаточно умны или недостаточно серьезно к вам относятся (что в конечном счете одно и тоже).

Читать далее...

Настроение сейчас - тошнотное

Вчера был офигенный день. Несмотря на то, что половина его просто вычеркнута из моей памяти. Мы с САвой, чертовы алкоголички, напились шампанского, зачем не понятно. Мама была обескуражена, когда меня, еле перставляющую ноги, мой мальчик занес домой. И знаете, что самое интересное, мне абсолютно не стыдно.

[351x310]

[490x240]
Моя бабуля была бы поражена))