О радости
Человек нуждается в чувстве радости.Если ему радостно - это замечательно, если ему радуются - тоже хорошо, а если он радуется радости другого - это и вовсе превосходно.
Единственным критерием жизненной состоятельности, удалась твоя жизнь, или нет, является чувство радости.
Радость - это тот раствор, который обьединяет нас с другими людьми.
Комфорт, деликатесы и прочая праздность - вещь, дающая очень ограниченные количества радости, а вот неисчерпаемый источник радости находится у нас под носом, и это - наши отношения с другими людьми.
Игнорировать эту часть своей жизни, не осуществлять в нее инвестиций, не пествовать её и не заботится о ней - это чистой воды безумие.
Обернитесь, и рядом с вами обязательно обнаружится человек. Он - это кладовая вашего счастья. Если он будет вам радоваться, вам будет это приятно, и приятно несказанно, потому что это лежит в основе нашей психлогии, это запрограмировано в нашей биологии, это естественно. Но что вы сегодня сделали для того, чтобы натренировать в нем эту привычку - радоваться вам?
доктор Курпатов "Обрети мир в своей душе"
Будьте здоровы!
[показать] Как бороться с кашлем. Из личного опыта.
1. Не ленитесь!
Самое сложное в борьбе с кашлем - победить свою лень, или слабость, и начать бороться.
2. Итак, вы решились принять бой...
Лист капусты обыкновенной помыть, придать ему плоскую форму, намазать мёдом, приложить к груди, горлу, спине. Все это дело сверху покрываете приятной мягкой тряпочкой, потом пакет, чтобы создать парниковый эффект, и заматываетесь тёплыми шарфами.
Не переживайте, липко от мёда не будет. Капуста даст сок, который поможет мёду впитаться, и облегчит Ваше дыхание.
3. Дышите теплым воздухом. Ингаляции на самом деле не так страшны, как кажутся. Идеально - найти в аптеках смесь для ингаляций, добавив её в кипящую воду, вы получите необыкновенно приятный запах на кухне. А теперь - полотенце на голову, как шалашик, а Вы внутри, наклонились над паром, и дышим. Это спасет от удушья, если дело совсем плохо... Если в аптеках не нашли ничего подходящего, отвариваете картошку, и дышите ей.
4. Не забывайте полоскать горло, даже если оно у вас не болит, процесс распространения воспаления идет из трахеи и бронхов как вниз (в легкие), так и вверх (к горлу), поэтому - защищайтесь. Самое простое полоскание - теплая вода с щепоткой соли или соды. Мне отлично помогает в этом случае насколько капель йода вместо соды.
5. Леденцы. Как правило, самые сильные приступы кашля одолевают, когда ложимся спать, или среди ночи. Я под рукой держу леденцы от кашля, их в аптеках много разных. Пока Вы рассасываете леденец, кашель успокоится на время, и Вы успеете уснуть.
6. Горчица в носках. Обычный порошок горчицы по чайной ложке засыпать в каждый носок, и одеть на ночь. Скажу честно - утром ступня будет в горчичной корочке, смывать её будет щекотно, но что делать...
Это пока всё. Уверена - у Вас есть и свои способы борьбы. Я буду рада о них узнать.