Это цитата сообщения SoleLuna Оригинальное сообщение
Фаршированный перец
Отдаю себе отчет, что в некоторых регионах это блюдо можно приготовить в летнее время года. Но, несмотря на это, расскажу как я готовила перцы пару недель назад.
Обратите внимание: пишу так, как готовила. С рецептом можно "поиграться". За неимением некоторых определенных продуктов, можно заменить их на более-менее схожие по вкусу, консистенции.
На 4 человек понадобится:
4 перца (весом по 200 грамм каждый. Примерно!)
400 грамм телячьего фарша
150 грамм хлебного мякиша
2 яйца
грамм 60 тертого Грана Падано или другого сыра твердых сортов
150 мл молока
2 пакетика шафрана (каждый пакетик по 2 грамма) - самая дорогая специя в мире!!!!!
небольшой пучок майонара (травка такая), можно заменить сухой
луковица
20 грамм овечьего сыра (любой пикантный сыр твердых сортов)
пол-бокала белого сухого вина
оливковое масло экстра верджине
соль и перец
Это цитата сообщения Ольга_из_Нарвы Оригинальное сообщение
Отдых за 60 секунд
|
|||||
 [показать]Сейчас очень популярен точечный массаж – это действительно стоящее дело. А если располагаешь достаточным временем, то тем более. Но у подавляющего большинства из нас наблюдается дефицит времени. Предлагаем Вам взять на вооружение блиц–самомассаж, который, образно выражаясь, поможет «перезарядить аккумулятор» энергии, освободиться от накопившейся усталости.1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд. 2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх–вниз – 5 секунд. 3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд. 4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза. 5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза. 6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону. 7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза. Массаж рефлекторных зон ног: 1. сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли; 2. плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге; 3. быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги). 4. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен). Если, заканчивая блиц–самомассаж, Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота – цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты. |
|||||
Это цитата сообщения dulia Оригинальное сообщение
Дела сердечные
В продолжение темы сердец пара проектов, которые можно сделать своими руками.
Подвески для окон
Венок
[показать]
Это цитата сообщения Capsella_bursa-pastoris Оригинальное сообщение
Да я живу и радуюсь жизни , красоте природы , и своим близким , но это не счастье а просто радость бытия . А счастье ... нельзя испытывать это чувство круглосуточно или гонятся за ним потому что от этого оно тускнеет ... но когда оно (счастье)не часто но все таки время от времени приходит ,как бабочка садясь на твою ладошку, ты помнишь об этих минутах всю жизни и они согревают твою душу, маленькими сокровищами, остающимися навсегда глубоко в тебе и ты улыбаешься когда твоя память назначает тебе свидания с ними....
Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение
О свободных отношениях или почему русские вымирают
О "свободных отношениях" или почему русские вымирают
[показать]
Традиционная модель предполагает ответственность друг за друга. Если для женщины "поднести книгу к морде мужчины" - это естественное движение, то для её мужчины "поставить книгу на правильное место" - это труд. Душевный труд. Для него нужен не только стимул, но ещё и навыки, опыт. Многие молодые люди не только не имеют опыта, но и на такой труд неспособны, и вот почему.
В массе будут парочки, сходящиеся для взаимного сосуществования на некоторый срок. Получили удовольствие - Принятая сейчас либеральная парадигма не предполагает трудовой этики, в том числе и в личных отношениях. Пропагандируемый в нашем обществе смысл жизни - в получении удовольствия. Трудиться как можно меньше, а получать как можно больше. Применительно к личным отношениям - получать максимум, ничего не отдавая. Зачем что-то делать, напрягаться, думать, когда достаточно сводить девушку несколько раз в кафе, а потом получать удовольствие, эксплуатируя её надежду на длительные отношения? К чему мужчине затрачивать некий труд – разве смысл отношений не в удовольствиях?
Это означает, что русской семье в традиционном понимании осталось существовать лет 10 - 15. Много, если 20. Далее она будет существовать лишь как исключение.и разбежались. В Европе это и сейчас уже так, всё держится на брачном контракте. Но пример Европы нам не подходит, так как у нас нет страха перед законом. Что для немца хорошо, для русского – смерть. В данном случае – смерть семьи как института.
В обществе должна быть воссоздана атмосфера обязательности труда, в том числе и душевного. Сызмальства внушаться идея ответственности, в том числе за другого человека. Пока этого не будет сделано, институт семьи будет стремительно разрушаться, а нация - постепенно вымирать, уступая место иммигрантам.
[показать]Болтаясь по Подмосковью, я обратил внимание, сколь много девушек одаряют своим вниманием иммигрантов - кавказцев и выходцев из Средней Азии. Причём очень красивые девушки. Только и видишь парочки, где красавица и парень чёрного цвета. Сначала предположил тривиальное - у них больше денег, чем у русских парней. Однако потом мне заявили: "Понимаете, иммигранты, хотя и диковаты, но они умеют ухаживать. И умеют быть внимательными."
Мусульманская цивилизация сохранила традиционную систему ценностей. Именно поэтому сейчас во всех женских консультациях из 10 беременных посетительниц - 8 мусульманок. Потому что у мусульман не разрушается семья и старая нравственная, проверенная тысячелетиями модель, которую у нас брезгливо именуют "стереотипами". Мы решили поставить на себе эксперимент (по внедрению либерализма), и очень многие стали его жертвами.
[показать]Уверовав в либеральную систему ценностей, русские мужчины добровольно начали отдавать своих женщин мусульманам. Некоторые считают, что, следовательно, нужно изгнать из России мусульман. Однако это борьба не с болезнью, а с симптомами. Причина всех проблем - в либеральном идеологическом климате общества, в том самом лозунге "никто никому ничего не должен".
ЗЫ от Странника:
Ну, собсна, все и так ясно... А на фотах Бегемот поставил Германа Стерлигова с семейством отдаленного прошлого... Собсна, вот еще и собанька с рекламы биржи "Алиса" ... Кстати, Герман до сих пор держит ее щеников внучатых )))... Хороший дядька... Я ему когда-то рекламу готовил ... в Президенты России ))))))))))))
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Мышцы вместо целлюлита.
Мышцы вместо целлюлита.
|
Выполнять их желательно 3-4 раза в неделю. Если добавить к ним 20-30-минутную пробежку, то результат будет заметен уже через месяц. Бегать лучше всего, конечно, в парке или во дворе. Но можно ограничиться и бегом на месте дома, возле телевизора. Для достижения большего эффекта постарайтесь во время бега доставать пятками до ягодиц. ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЯГОДИЦ И ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР Лежа на спине, согните ноги в коленях. Следите, чтобы поясница была плотно прижата к полу. Положите правую лодыжку на левое колено. Напрягая пресс, поднимите таз. Задержитесь в верхней точке, затем медленно опускайте тело. Сделайте 3 серии по 10-15 повторений каждой ногой.
Встаньте прямо, ноги шире плеч, носки развернуты. Присядьте как можно ниже, напрягая ягодицы. Колени не должны заходить за линию носков. Поднимаясь, напрягайте мышцы ягодиц и бедер. Сделайте 3 серии по 10-15 повторений. ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЯГОДИЦ И ВНЕШНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР Встаньте прямо, возьмитесь руками за спинку стула. Согните ногу под углом 90 градусов, разверните колено в сторону. Бедро - на уровне ягодиц, носок вытянут. Вытяните ногу назад, затем снова согните ее под углом 90 градусов. Сделайте 3 серии по 10-15 повторений каждой ногой. |
Это цитата сообщения Tanaris Оригинальное сообщение
Пирожки.
Дождались таки мои домочадцы. Муж сказал,что последний раз я их пекла 7 лет назад)))
Это цитата сообщения -Olisiya- Оригинальное сообщение
#806
Упражнения для ягодиц
Область ягодиц - одна из самых проблемных у женщин, поскольку генетически предрасположена к отложению там жира. От него очень сложно избавиться, необходимо выполнять упражнения, которые будут и сжигать жир, и тренировать мышцы, чтобы они сформировали красивую линию силуэта в этой области.
Самые эффективные упражнения для ягодиц и мышц бедра – полуприседы. Это не те приседания, о которых мы помним со школьных лет (вытянув руки вперед, присесть до пола…). Важно делать именно полуприседы, поскольку при полном приседании, у вас идет сильная нагрузка на коленный сустав, что очень вредно и тренируются мышцы передней поверхности бедра и икроножные. А для того, чтобы подтянуть ягодичную мышцу, важно выполнять правильно полуприседы. Итак, ниже описано подробно, как правильно их выполнить и еще несколько упражнений на данную группу мышц. Количество повторений – по 15-20 раз в 2 подхода.
Упражнение 1(полуприсед).
1а. Поставьте ноги чуть шире ширины плеч. Слегка разверните стопы так, чтобы колени и носки были направлены по диагонали. Возьмите утяжелители в каждую руку весом 0,5-2 кг (гантели, или бутылки с водой).
1б. Присядьте, опуская таз чуть выше уровня коленей. Держите руки с весом у талии. Опускаясь, одновременно выполняйте движение тазом назад. Следите за тем, чтобы колени находились на одном уровне со стопами. Выпрямляясь и возвращаясь в исходное положение, сожмите ягодицы и одновременно выполняйте движение тазом вперёд.
Упражнение 2.
2а. Встаньте прямо, ноги вместе. Сделайте глубокий выпад вперёд правой ногой, сгибая правое колено. Левая нога также сгибается в колене так, что оно направлено точно вниз. Чем ниже колено левой ноги, тем сложнее упражнение, то есть вы сами можете определить себе подходящую нагрузку.
2б. Теперь оттолкнитесь от пола правой ногой и примите исходное положение. Выполните упражнение с другой ноги.
Упражнение 3.
3а. Встаньте на колени и, наклонившись вперёд, обопритесь на предплечья. Ваши колени должны располагаться точно под тазом. Напрягите мышцы брюшные мышцы, втяните живот.
3б. Поднимите прямую левую ногу назад и поставьте носок на пол. Теперь поднимайте и опускайте левую ногу, стараясь не сгибать её в колене и не прогибаться в пояснице.
Упражнение 4.
4а. Лягте на спину, ноги согнуты в коленях под углом около 90 градусов, стопа на ширине плеч.
4б. Поднимите таз максимально наверх, наверху напрячь и соединить ягодицы. Вернитесь в исходное положение.
вполне способен сказать "нет" своей страсти , и это не значит , что его жизнь пошла прахом....
[699x491]
....сонливо как то .Все в моем тельце застыло и самнамбулизирует )))Как ведмедик впадаю зимой в спячку...))))
[426x640]
Это цитата сообщения brisa_de_tierra Оригинальное сообщение
Sanderson's fabric collections
Элегатность и нежность.