Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Овощи и фрукты с фиолетовой окраской богаты флавоноидами, именно они защищают растения от повреждений и такой же эффект оказывают и на наш организм.
[640x387]
Пища с синим, бордовым и фиолетовым оттенком может блокировать определенные ферменты, которые вызывают воспаление, в том числе раковое.
Читать далее

[600x534]
ГЛАВНОЕ - ЭТО КРАСОТА

Ну и для какого же образа так расщедрился гороскоп, кого сделал лидером общества, какое лицо предположил самым распространенным среди людей? Что ж, мир света и добра может торжествовать, воистину точно сказано, что красота спасет мир, ибо главное предназначение Аристократа нести в мир красоту. Здесь все прямо как в учебнике, как Чехов учил: "в человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли".
Начнем с самого простого, с одежды. Самое верное: следить за модой, создавать моду, тратить много денег на одежду, расширять свой гардероб до бесконечности. Но это лишь начало - куда важнее элегантность, красота жеста и мимики, красота глаз. Впрочем, глаза - это уже про лицо.
Лицо для Аристократа еще важнее, чем одежда. Так уж получилось, что у большинства людей с этим гороскопом большие и выразительные глаза и действительно очень красивые гармоничные лица. Но даже если по какой-то причине лицо не стало эталоном красоты, то оно обязательно должно быть милым, нежным и приветливым. Речь, разумеется, о выражении лица.
Что касается души и мыслей, то тут мы подходим к самому главному. Аристократ должен представляться человеком нравственно безупречным и чистым. Любые, самые ничтожные сомнения в нравственной безупречности, корысти, злобности, тайных умыслах должны опровергаться мгновенно.
К чеховскому списку можно добавить любое количество новых слов. Пусть будет красивая мебель, красивые запахи, красивая прическа, красивый голос… Элегантность и грация, каждый жест, каждый взмах ресниц, каждый взгляд - все должно быть совершенным.
Одно только "но", речь идет о стильной красоте, элегантности, единстве стиля, но не о слащавости и красивости.
Читать далее...

Уважаю людей, которые умеют решать проблемы одним звонком. Главное, чтобы этот звонок не был звонком маме…

Дом это место, куда хочется вернуться. Если нет, то убедись, что это твой дом, а не твоей свекрови или тещи.

В Испании работают тормознутые. Стою в банке уже минут 30 все никак не получается мужу перевести деньги, а Мне уже хочется задницу почесать, но нет возможности . За спиной стоят

Я очевидно скучаю.

Вот такие сны.
очень растроилась, что знакомый зашвырнул мой допотопный сони на соседний участок, а сосед не дал найти.

Родня у меня еще та. С утра орали, что нормальные дети в 2,5 года разговаривают целыми предложениями, а я своим ребенком не занимаюсь. После обеда новая инфа у них - это все стресс виноват , на острове много детей, которые первый год жизни здесь не разговаривают.
И так по любому вопросу.

Походу болеть я начала на постоянной основе.

может кому-то и нравятся его особенности, а меня мои бесят. Все в этом мире и вампиры и доноры. Кому-то даёшь, у кого-то забираешь. Я отдаю обычно родне, потому что именно их поступки чаще всего меня задевают и заставляют психовать. А забираю я у техники. Иногда техника после контакта со мной очухивается, иногда - нет. Иногда хватает поставить на зарядку, иногда на зарядке приходится держать сутками, чтобы хоть какие-то признаки жизни подал предмет находившийся рядом во время моих психов. Знаю я, что так психовать не есть гут, только психовать по другому не умею. Ну разве что личную вещь виновника на полоски кухонным ножом разделать. Один раз в жизни пробовала - помогло.

Тотальный недосып. В воскресенье только фруктового овощные коктейли.

очень много однообразных высказываний

Весь день вырубаюсь в удобном и не очень месте. с аппетитом беда так что 3 завтрака подряд у меня был кофе. Потом проходила по Карефуру пооблизывалась на комплект суши. И поехала домой с пачкой сыра . По пути вырубилась опять.
дома сделала двойной коктейль из ананасов , яблок, брокколи, и семян льна. Добавила клубнику , которую дочь не доела. казалось что очень хочу , но через 2/3 поняла, что глаза завидущие, руки загребущие, а желудок маленький.
Хочу спать

Больше 16 тысяч шагов = расстояние больше 5 км за день, когда успела не поняла, но ноги болят и шагометр этот врет всегда в меньшую сторону.
Завтрак рисовые галеты, яйцо вареное , кофе с молоком рисовым. .. ага. Я рисовый фанат
Перекус яблоки, ананас , брокколи и семена льна.
Обед куриное филе с огурцами
Перекус яблоки, ананас, брокколи и семена льна. Очень мне понравился этот вариант.
Ужин , считай без ужина. 2 вареных яйца. Аппетита нет.
Перед сном 2 снотворных.
Заснула в 2 ночи. Проснулась в 4,30. Печалька...

Вторые сутки без успокоительных и снотворных...
думаю об ОК нужны они или нет.
как долго выдержу это без спец помощи таблеточек неизвестно.

Где ты бродишь, Вдохновенье?
Появись, тебя молю...
Напишу стихотворение,
И тебе его спою!

У меня есть две попытки:
У меня - одно перо.
Вдохновнье, где ты? Где ты?
Нужно, чтоб мне повезло!

И опять молчаньем зыбким
Отзывается оно.
Муза тихо, сквозь улыбку
Заглянула, как в окно.

© Софи Добролюбовская
[480x388]

Завтрак кофе без сахара и молока , 2 белка от яиц , 2 кукурузных галеты с шоколадом общим весом 32гр.
перекус - горсть орехов
Обед куриное филе и огурец
перекус - жутко сладкий коктейль из брокколи, яблока, нектарина , семян льна, смеси для салатов из орехов и сухофруктов. Один стакан еле осилила. Аппетита до сих пор нет. Я люблю сладкое, но это черезчур.
расстояние нужное не прошла и ужинать желания нет.
работа в офисе на звонках сидя.

За последние несколько месяцев я убедилась, что нет предела подлости людей.

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Проблема лишнего веса знакома очень многим.
[640x418]
К сожалению, в этой непрекращающейся борьбе достаточно часто побеждают именно они – наши злейшие враги – лишние килограммы.
Читать далее
 

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

[показать]

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.

Читать далее

Итог. мне скоро 32, ребёнку 4 , а воз и ныне там. Моя объёмная попа весит 68кг . Все пытки и попытки дают краткосрочной максимум -3кг. Времени нет ни на что толком. Хочу спать постоянно. Режим дня не стабильный от слова совсем. Нет стабильного режима сна. Вдобавок ко всему о воде вспоминаю только когда уже бошка болит. Стресс из-за всей семейной ситуации, из-за страха что контракт заканчивается и как я дальше жить с ребёнком буду.
Теперь решилась на попытку хз какую. Буду пытаться записывать... сама себе даже обещать не могу
Но чудес не бывает, поэтому что-то надо делать