Настроение сейчас - нормальное

1. http://www.sky-radio.fm/sky.php?sky=ok&info=20
2. http://www.rusradio.ru/air/grammofon
3. http://www.russkoeradio.fm/programms/hit-kompot/poll/

Отметьтесь на предмет умения кататься на роликах...
Может в эти выходные (или следующие) что-нибудь запельменим массовое (я пока предварительно) ... сейчас посмотрим сколько у нас роллеров-то имеется в наличии ..

Пост у себя выставьте тоже , а потом порешаем что и как ..
Цитирую Мандаринова

http://www.liveinternet.ru/users/697512/post46979984/page3.html

Настроение сейчас - хорошее

Топ 10 моих друзей, писавших обо мне в 2007-ом году:

1. icekiss — 2 поста
2. angel-in-disguise — 2 поста
3. obsessiongirl — 1 пост
4. love_karolina — 1 пост
5. Колдуша — 1 пост
6. Серёжа_и_Владик — 1 пост
7. Ripe_sweet_cherries — 1 пост
8. koldynia-olya — 1 пост

Юзернейм:

© v-ad [+] по просьбе ПроКуратора [+]

http://www.wwk.kiev.ua/squares.html

Настроение сейчас - отличное

Cегодня у моего дяди родилась девочка в 10.22. Рост 58, вес 3920. Назвали Ульяной.
Мы все так рады, что это наконец-таки произошло :)))))))))))
Невестка рожать не хотела.
Сейчас все хорошо.

Настроение сейчас - грустная

вот как всегда я пропускаю что-нибудь. сегодня пропустила концерт РЖД.
а если бы поехала, то вернулась бы ночью. а это очень опасно.
надеюсь, что в следующий раз буду как штык.
слезы к горлу подступают... простите...больше не буду!!!
хочется верить, что все еще образуется. и в жизни будет намного меньше потерь.

Настроение сейчас - хорошее

Солистка группы «Гости из будущего» Ева Польна пишет книгу. Работа над произведением уже практически закончена, осталось только решить незначительные технические вопросы и придумать название. По словам Евы Польны, книга не будет содержать никаких биографических откровений и рассказов о нравах в шоу-бизнесе, в нее войдет только лирика г-жи Польны. «В ней как тексты из моих песен, так и просто стихи, - рассказывает певица в одном из своих интервью. - Захотелось, чтобы мои поклонники отделили слова от музыки. Чтобы им стало понятно, что я хочу сказать на самом деле. Это некий авторский арт-проект».
http://www.intermedia.ru/

Настроение сейчас - хорошее

Не оставайтесь равнодушными!!!!!

[548x152]

Настроение сейчас - normal

Прими участие в викторине о мультфильме "Рататуй" и выиграй поездку в ПАРИЖ! Звони 05351.
Цена: 25руб./мин.

А вам приходят такие сообщения?

Настроение сейчас - хорошее

...

[450x600]

Настроение сейчас - хорошее

Распространение персональных компьютеров, плазменных панелей телевизоров и мониторов заставляют офтальмологов задумываться о профилактике и снятии компьютерного зрительного синдрома (Computer Vision Syndrome), который часто сочетается с синдромом «сухого глаза».
Зрение человека, сформированное в ходе длительной эволюции, в ХХ веке оказалось мало приспособлено к работе с компьютерным изображением. Картинка экрана отличается от естественной тем, что она самосветящаяся, а не отраженная. Зрительная нагрузка существенно возрастает из-за необходимости постоянного перемещения взора с экрана монитора на клавиатуру и бумажный текст. Зачастую невозможность правильно и рационально организовать рабочее место (блики на экране монитора от внешних источников, неправильное расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость экрана) усугубляют ситуацию.
Наибольшее общее утомление вызывает работа в диалоговом режиме. Особую нагрузку на зрение представляет собой компьютерная графика - выполнение и корректирование рабочих чертежей с помощью ПК.

Проблема заключается в следующем: многие из нас проводят до 8 часов в сутки перед компьютером, на работе, дома или в игровом клубе. Даже этот материал Вы сейчас читаете, глядя на монитор.

В группе риска «компьютерного синдрома» - активные пользователи персональных компьютеров в возрасте от 18 до 40 лет. Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы:

- оптические

затуманивание зрения (снижение остроты зрения);
замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации);
двоение предметов;
быстрое утомление при чтении.
- физические

жжение в глазах;
чувство "песка" под веками;
боли в области глазниц и лба;
боли при движении глаз;
покраснение глазных яблок.
Исследование зрительных функций у людей, в течение нескольких лет работавших за экранами ПК, выявило снижение объема аккомодации по сравнению с возрастной нормой и большую частоту близорукости по сравнению с людьми того же возраста, не связанных с компьютером. У лиц, предъявлявших вышеописанные жалобы, все эти изменения были выражены более резко. Исследование влияния самой работы с дисплеем на зрение показало, что за рабочую смену происходит уменьшение объема аккомодации, и у некоторых пользователей развивается временная (так называемая ложная) близорукость.

В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного помощника?

Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
Используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу
ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день
делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20-30 минут
Важное значение имеет правильная организация рабочего места и рациональный режим работы.
Особенно важно соблюдение правил для детей и подростков, когда формирование рефракции еще не сложилось и чрезмерная нагрузка может приводить к развитию близорукости. Детям рекомендуется проводить время у персонального компьютера только с познавательной целью
Приобретите специальные очки с прогрессивными линзами, в которых зона ясного видения соответствует перемещению взора при работе на различных расстояниях. Применение таких очков у интенсивных пользователей ПК дало снижение зрительного утомления и улучшение показателей аккомодации по сравнению с обычными очками у 85% работников.
При соблюдении перечисленных рекомендаций уменьшается количество ошибок, совершаемых оператором, особенно во второй половине дня, уходят раздражительность и головные боли, улучшается эмоциональное состояние. В очках с компьютерным фильтром комфортно в помещении, освещенном искусственными источниками света, (особенно люминесцентными лампами), т.к. очки улучшают спектральный состав света, попадающего в глаза. В них комфортно на улице, в пасмурную погоду - видно четче и контрастнее, а в солнечный день они не пропускают в глаза очень активную коротковолновую часть спектра. Таким образом, очки с компьютерным фильтром могут быть рекомендованы для постоянного ношения. А это очень важно, ибо более 50% компьютерщиков - люди в очках.

ВСЕ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СЛЕДУЕТ ОБСУДИТЬ С ОФТАЛЬМОЛОГОМ!

Сухость глаз весьма распространенная проблема среди пользователей компьютером. Считают, что причин широкого распространения сухости глаз среди пользователей компьютера несколько:

более редкое моргание пользователя при работе на компьютере (частота моргания составляет примерно треть от обычной частоты);
широко раскрытые глаза при рассматривании изображения на мониторе, это приводит к увеличению скорости испарения слезы с поверхности глаза.
Для уменьшения синдрома «сухого глаза» при работе на компьютере следует, прежде всего, обеспечить Читать далее...

Настроение сейчас - хорошее

Заходите на этот сайт.
Узнаете много всего интересного :)))
http://www.camvista.com/worldcams/

Настроение сейчас - нормальное

Любовь так жестока. Ей не понять, Как нам бывает сложно, Когда его рядом нет опять. Восходы, закаты и тихие слезы. Все это надоело. К чему мы стремимся сейчас? Ведь можно приехать, подойти и просто обнять. Почувствовать друг друга, Слиться в поцелуе и Растаять ненадолго. Просто быть рядом, Забыть обо всем. А потом вспоминать эти Секунды, Что мы были вдвоем. Не надо портить отношения, Когда ты любишь. Надо их развивать. Ведь настоящая любовь Приходит неожиданно. Люби ее и жди опять.