Всякий раз,когда я- подхожу к своему подъезду/спускаюсь по лестнице где либо/перехожу дорогу на другую сторону/выхожу из университета/заворачиваю за углы домов, мне хочется лишь одного-чтобы ты меня там ждал

50 способов поднятия настроения

1. Прочитайте книгу.
Чем больше вы впитываете информации и испытываете эмоций, тем легче вам будет добиться желаемого.

2. Помогите другим.
Помощь другим – отличный способ поднять настроение.

3. Делайте комплименты.
Сделав человеку приятно, вы сами почувствуете прилив радости.

4. Оденьтесь хорошо.
Ваша одежда отражает то, что у вас внутри. Она может как хорошо, так и плохо влиять на ваше эмоциональное состояние.

5. Говорите «СПАСИБО».
Когда вы следите за своим поведением и у вас получается держать его на высоком уровне, ваше мнение о себе улучшается.

6. Ищите лучшее в других.
Увидев хорошее в других, вы начинаете видеть хорошее в себе.

7. Ведите Журнал благодарности.
Записывайте все, за что вы благодарны, в журнал. В минуты, когда вам необходимо поднять настроение, вы сможете обратиться к нему.

8. Питайтесь правильно.
То, что вы едите, влияет на вашу биохимию. Питайтесь правильно, чтобы сделать ваше тело счастливым.

9. Наслаждайтесь едой.
Пища замечательна, потому что она затрагивает все пять из ваших чувств. Иногда ваше настроение может спасти вкусная еда.

10. Делайте физические упражнения.
Физические упражнения насыщают мозг гормонами счастья.

11. Чаще улыбайтесь.
Между вашей физиологией и психологией существует обратная связь. Когда у вас хорошее настроение, вы улыбаетесь, и наоборот, если вы улыбнетесь, у вас появится хорошее настроение.

12. Занимайтесь медитацией.
Медитация очищает ваш ум и помогает избавиться от плохих эмоций.

13. Сделайте массаж.
Когда вы расслабляете ваши мускулы, вы расслабляете также ваш ум.

14. Установите цели.
Когда у вас есть четко поставленные цели, ваша жизнь приобретает большую значимость.

15. Действуйте.
Продвижение к поставленной цели дает вам возможность почувствовать удовлетворение.

16. Зафиксируйте свой успех.
Добившись в чем-то успеха, зафиксируйте его визуально. Запишите и повесьте на стену. Сделайте успех видимым – когда вы осознаете его как нечто осуществившееся, вы увереннее идете к нему.

17. Сосредоточьтесь на своих успехах.
Качество вашей жизни, зависит от качества ваших мыслей. Сосредотачиваясь на своем успехе, вы испытываете удовлетворение и радость.

18. Учитесь на своих ошибках.
Извлекайте из своих ошибок опыт, учитесь на них.

19. Позвоните лучшему другу.
Общение с человеком, который вам дорог и которому дороги вы, поможет быстро поднять настроение.

20. Примите то, что не можете изменить.
Сопротивляясь тому, что вы не можете изменить, вы впустую тратите время и умственную энергию. Принимая это, вы освобождаете ту энергию для более конструктивного использования.

21. Заведите новое знакомство.
Люди – коммуникабельные существа. Нет ничего приятней, чем новое знакомство.

22. Пойте! Может вам не нравится петь на людях, но все знают, что каждый человек любит петь наедине с собой.

23. Восстановите общение со старым другом.
Найдите время, чтобы связаться со старым другом, которого вы давно хотели увидеть, но не могли найти подходящий момент.

24. Прогуляйтесь.
Прогулка поможет очистить голову от лишних мыслей и негативных эмоций.

25. Проведите время с друзьями и семьей.
Наиболее остро чувство любви и счастья человек испытывает находясь в кругу близких людей.

26. Слушайте музыку.
Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

27. Заведите дневник.
Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

28. Радуйтесь успехам других.
Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

29. Смейтесь.
Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

30. Простите себя.
Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

31. Восторгайтесь.
Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

32. Отвлекитесь от дел.
Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.

33. Проведите время на природе.
Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.

34. Побалуйте себя.
Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

35. Будьте спонтанны.
Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.

36. Смотрите на закат.
Закат – одно из самых красивых зрелищ.

37. Уделите больше времени своим детям.
Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.

38. Займитесь творчеством.
Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.

39. Играйте.
Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.

40. Попросите помощь.
Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

41. Мечтайте.
Окунитесь в своё Читать далее...

Ты забудешь его… Точно. Однажды это случится с тобой, ты может даже будешь не готова… Но когда-нибудь это произойдет…

Ты забудешь его, когда тебе будет уже все равно, где он и с кем, тебе будет просто не интересно.

Ты забудешь его, когда только лишь при упоминании его имени у тебя не будет сжиматься сердце…

Ты забудешь его, когда вспомнишь прошлое с улыбкой, уже без грусти. Только лишь потому, что будешь благодарна ему за то, что это было с вами.

Ты забудешь его тогда, когда будет играть ТА САМАЯ песня, а у тебя уже не будет на глазах слез… Просто красивая песня.

Ты забудешь его тогда, когда перебирая фотографии ты случайно наткнешься на ВАШЕ совместное фото… И улыбнешься… И пожелаешь ему только всего хорошего…

Ты забудешь его, когда перестанешь задавать вопросы: «Почему? Кто виноват? Почему так получилось?» У тебя на все будет готов один ответ: «Значит, так надо было. Спасибо, что это было с нами…»

Ты забудешь его, когда перестанешь искать в толпе знакомое авто, когда проходя мимо Его дома, ты подумаешь: «В этом доме он, кажется, раньше жил?»

Ты забудешь его, когда он поздравит тебя на День Рождения, а ты ответишь: «Спасибо», без каких-либо лишних слов…

Ты забудешь его, когда тебе не будет мучительно больно и обидно... когда ты простишь его по-настоящему… Забудешь, когда побежишь на свидание, но не к нему, а когда он позвонит тебе, ты спросишь, как у НЕЕ дела…


Ты забудешь его. Многие через это проходят. Пройдешь и ты. Верь в себя. Верь себе. Все наладится. И ВОЗДУХА станет больше, чтобы наконец-то жить и любить дальше...

Новая функция вконтакте "«возможно, вы знакомы»?". Заходишь на страничку, смотришь а тут твое фото и вопрос возможно вы знакомы?? да, мы держали друг друга за руки, ели по ночам укутавшись в одеяло, моя рука всегда лежала на твоем бедре когда ты был за рулем, а если не лежала ты сам брал и ложил или просто держал за руку, ты любил движение моих бровей, ты каждый божий день писал мне спокойной ночи и звонил пожелать доброе утро, ты провожал меня и мы не могли расстаться, мы были друг у друга первые во многих вещах и этот контакт выдает «возможно вы знакомы»? Нет, конечно же нет, я не знаю этого человека.

красота
[700x525]

Твое поздравления с днем рождения в этом году, что это было?? напоминание о себе?? после года молчания?? или что?? зачем??? в прошлом году ты его проигнорировал, казалось удалил из своей жизни меня? не поздравлений, ничего, а я его ждала больше всего, ждала тебя... В этот раз я уже перестала надеяться, но приехав домой, захожу вижу письмо от тебя, захожу, а там поздравления от тебя, это было очень приятно, но зачем ты напоминаешь о себе спустя время, мне же больно... люблю, не могу без тебя...

продолжаю жить дальше, сколько уже?? больше года, почти год и три месяца... это ужасно считать эти дни без тебя... все влюбленные не считают дни, они отмечают даты, пол года,год вмести... а я считаю месяца без тебя... все жду... жду понимая, что ты не будешь со мной больше... я вижу твои фотографии с ней, в тех же местах, которые нам с тобой запомнились определенными ситуациями, действиями, но ты с ней, как-будто взял и заменил меня на нее в этих фото, странно... и так больно... не знаю действительно ты любишь ее или это просто очередное увлечение, но я люблю тебя, люблю...

иногда я открываю электронную почту, начинаю писать, писать обо всех своих чувствах к тебе, но потом удаляю все кнопочкой delete, вместо того что нажать"отправить", просто я понимаю, что тебе это не надо, в принципе и никогда не нужно было, ты все равно не правильно поймешь, да и у тебя новая девушка... А я останусь твоим ужасным прошлым... прошлым которое не видит смысла просыпаться по утрам, потому что не будет от тебя этих слов "Доброе утро"... ты их пишешь и говоришь другой, а мне остаются твои фото с ней и просто слово он-лайн.

мне бы один день рядом с тобой и ты бы все понял...блин я не могу не с кем быть кроме как с тобой, все не те, всё не то, все просто игрушки в руках, в игре "забыть тебя". все что я сейчас делаю здесь это как немое кино, которое ты не слышишь, а я кричу, душа рвется к тебе, кричу в пустоту...

верна всегда была тебе, когда была с тобой до последнего дня и есть до сих пор, подруги говорят, что пора забыть, жизнь продолжается, года идут... родители капают на мозги сколько парней вокруг хороших, посмотри, выбирай любого они уже и так твои...но не один человек не понимает и не понял тогда, что жизнь закончилась когда ушел ты, что года - это года, время без тебя, время когда ты мне снишься и мы счастливы с тобой, что не один хороший парень не стоит и рядом с тобой, да они хорошие, но люблю я тебя...существую со словами "всегда все отлично" и улыбкой на лице и проливным дождем и болью в душе..

я люблю тебя, прости