Салат очень вкусный несмотря на отпугивающую составляющую в виде редьки. По слухам, этот салат подавали в ресторане Узбекистан, он являлся главным блюдом и чуть ли не из самого Узбекистана доставлялся на самолете.  И называется он в орегинале "Узбекистан"

Итак, в равных пропорциях зеленая редька, лук и куриная грудка.
Грудку режим соломкой или щиплем руками. Лук полукольцами обжариваем в минимальном колличестве растительного масла до прозрачного состояния, чуть даем прихватиться, как пойдет чудный аромат, снимаем с огня и охлаждаем.. Трем редьку соломкой. Все смешиваем и наслаждаемся.
По желанию добавляем немного майонеза и соли. [640x480]

Очень вкусный салат. Если нужен низкокаллрийный, то просто не добавлять майонез или существуют наверное легкие сорта. Без соли тоже очень съедобно.

 Мое изобретение "Корова на лугу"

Отварная постная говядина
Кислосладкое яблоко, типа семеринки. В равных колличествах.
Возможно добавление свежего огурчика и зелени. Не испортит и консервированная кукуруза.

Мясо режем соломкой, яблоко трем на крупной терке аля корейская морковь. Капелька майонеза  ( на фото даже много, мясо очень сухое как опилки было)
 Выглядит не очень, но вкусно! Яблоко не чернеет, салат хорошо хранится. [640x501]

Плачевно, но за 6 дней я сбросила только 800гр. понятное дело , без физнагрузки и шевеления вообще. Но это практически на полной голодовке.
В день я позволяю себе одну чайную ложку сахара в утренний чай. Одно яйцо. Пара яблок и пара мандаринов, стакан подслащенного морса, бульон с зеленью. Мясной салат с овощами, без майонеза и соли. Ну может еще что откушу нежирное по дороге.

За 2 дня болезни я сбросила полтора кг, пардон, прочистило. Итого я на весах увидела 81 кг
Через день уже было 82, а еще через день 83! Фантастика. Вот это диета!

Сегодня прогресс 82,2кг. Стало гораздо веселей. [640x480]

      Теперь, не веря самой себе, я вообще не ем сладости, все моикулинарные фантазии плавают в пресном несладкой чае, погребены под листами капусты и гречневой каши. А вот и нет.
      В том то и проблема, что я никогда не ем каши, я даже не умею их готовить. Я не ем первое, супы даже самые вкусные меня не привлекают. Ну нет в них той насыщенности вкуса, как от хорошо приготовленного мяса, плова и блинчиков.
      Я терпеть не могу яблоки, капусту и кефир. Потому что в дни былых диет, я так насытилась этими продуктами, что одно вид кефира меня печалит.  
      Я не следую стандартным диетам, потому что в них есть правила и некоторые сложности. Я ленивая и не могу придерживаться режима.
      Я не делаю зарядку, не качаю пресс и не бегаю кроссы, потому что патологически ленива и тяжела на подъем.

НО!   Если дело пойдет и будут очевидные положительные сдвиги, уверена, я поддтяну физические упражнения хотя бы самые примитивные.
НО! Я ведь не обещала, просто постараюсь:)

СИЛА ВОЛИ ДОЛЖНА БЫТЬ СИЛЬНОЙ... [700x525]

И любила покушать..................................................... [700x525] [700x525] [700x525] [640x499]

Сильным духом Читать далее...

Наверное лет 7 назад. Около 62 кг, я считала себя очень толстой. Но продолжала лопать шоколадки, чиспы и колу
[700x525]

Еще через год
[700x525]

И еще через год, все ширее и ширее
[700x525]

Вынужденный старт положен 10 февраля, в обед, когда вместе с ознобом и общим недомоганием подступила жуткая тошнота с вытекающими последствиями. Отравление или инфекция, как бы там ни бвло, но убедившийсь в отсутствии аппетита и на следующий день, я решила, пора!

К этому моменту я уже имела 82,5 кг утром на тощак в трусах и майке.
До этого критическим был вес в 75 кг летом 2005г. Максимальным же был 85 кг на конец беременности включая жуткие отеки. Видимо к этой цифре я неумолимо качусь и скоро прибуду, если не остановлюсь, не поверну или хотя бы не приторможу.

О себе могу добавить, что всю жизнь была склонна к полноте, так же как и бабушка и мама. Фигуры у нас один в один, с этим не поспоришь. Но вес вещь поколебимая, надо его только заколебать:)

Настроение сейчас - пока не очень оптимистичное

Я не даю себе обещанья, потому что тут же их нарушаю. Я не собираюсь сидеть на диете вечно, потому что очень люблю вкусно покушать. Сейчас моя главная задача, как можно дольше продержаться на скудном питании. Я не знаю, чем себе помочь, ведь вокруг столько соблазнов. Один мой озабоченный мозг способен на такие кулинарные фантазии. А обостренное обоняние, способное легко разложить любое блюдо на составляющие включая специи, оно ведь знает, что готовят за каждой дверью, в каждом окне. И как с этим жить.

Одним словом, случайно по болезни оказавшийсь почти сутки без пищи, я решила продолжить полуголодное существование с большой надеждой хотя бы на незначительный успех. Не знаю, на сколько, не обещаю на много, я просто буду пытаться.

Я надеюсь, что этот дневник просуществует не один месяц
[700x525]