Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>5 БЕЗУМНО ВКУСНЫХ ДОМАШНИХ ПИРОГОВ !
 |
|
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
Анализы, которые показывают, почему не получается похудеть.
1.
2.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Яблочный Пирог с Заварным Кремом "Польская Шарлотка":
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ДЕТСТВА: подтянут овал лица, второй подбородок, носогубные складки
Простые и быстрые упражнения, которые можно делать для молодости своего лица, особенно для состояния нижней трети лица. Их можно делать даже с утра перед зеркалом и получать пользу.
А ещё эти упражнения многим из нас хорошо знакомы, многие делали их в детстве, когда играли или просто баловались. Но кто бы знал, что и сейчас данные упражнения могут быть нам очень даже полезны и будут омолаживать лицо. Здесь поговорим о 2 упражнениях, которые займут у вас минуты.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ КОРУГИ: способствует похудению и омоложению лица
С возрастом кожа лица обвисает не только из-за того, что мимические мышцы ослабевают, выработка коллагена и эластина сокращается. Еще одна причина старения — смещение лицевых костей. Овал лица становится менее четким, провисают щеки и подбородок. В борьбе с этой проблемой отличился японец Чийо Хаяси. Он разработал технику массажа лица, который призван восстановить расположение костей черепа и улучшить микроциркуляцию в тканях. Система получила название коруги.
Мы узнали, как правильно выполнять данный вид массажа самостоятельно, и делится этим с вами.
ВАЖНО!
С годами тонус мышц снижается, происходит перераспределение жира (в молодости он формирует достаточно однородный слой, в старости — скапливается в конкретных местах).
Перед началом процедур нужно подготовить зеркало и массажное масло. Это поможет следить за правильностью выполнения движений и избежать излишнего трения. Кожа должна быть чистой.
При ЛОР-заболеваниях, нарушениях в лимфатической системе, хронических патологиях кожи, а также ранах на лице проведение массажа запрещено.
Давить на лицо нужно не слишком слабо, но и чтобы не возникало болевых ощущений.
Массаж коруги способствует похудению лица.
1. ПОДЪЁМ ЩЁК
Ставим локти на стол. Ладони сжимаем в кулак. Фалангами пальцев упираемся в скуловые кости. Мышцы расслаблены. Находимся в таком положении 5 секунд.
2. РАБОТА СО ЛБОМ
Голова чуть отклонена назад. Фалангами пальцев нажимаем на лоб рядом с границей с волосами. Далее аналогичным образом надавливаем на область ближе к вискам. Двигаемся по линии роста волос до мочек ушей. Затем несильно проводим пальцами вниз по шее до ключиц.
3. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЩЁК
Руки в замке, большие пальцы выпрямлены — их боковой частью будут выполняться движения.
Кончик большого пальца правой руки расположен под левым глазом у носа. С нажимом выполняем разглаживающее движение по направлению к ушам. Сразу же несильно проводим пальцами от мочек по боковой части шеи — к ключицам. Проглаживание шеи выполняется дважды.
Аналогичные манипуляции проводятся с другой стороной.
4. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЛБА
Руки в кулак. Ставим фаланги пальцев чуть выше линии бровей и проводим вверх до волос. Теперь смещаем руки чуть в стороны и снова поднимаемся вверх. Таким образом разглаживаем всю поверхность лба.
5. РАСКРЫТИЕ ГЛАЗ
Рука в кулак. Костяшками указательного и среднего пальцев проводим от начала брови к кончику, не опуская ее.
6. РАБОТА С НИЖНЕЙ ЧАСТЬЮ ЛИЦА
Пальцы собираем в кулак, затем указательный и средний выпрямляем в пястно-фаланговых суставах. Движения выполняются костяшками этих двух пальцев.
В меру резко и сильно подергиваем кожу в направлении от подбородка к вискам. Начинать необходимо от места чуть ниже уголка рта. Двигаемся мелкими шажками. Всего получается около 7–8 движений.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЕ "ПОДЪЁМ ВИСКОВ": разглаживаем морщины на лбу и переносице
Это упражнение прекрасно разгладит морщины на лбу и переносице, сделает ваш взгляд более открытым, тренирует мышцы лба, щеки испытывают натяжение назад вверх.
Беспроигрышным средством борьбы с морщинами всегда были и остаются физические упражнения. Гимнастика для лица – это «хорошо забытое старое» в уходе за внешностью. В эру чудодейственных косметических средств, высоких технологий в косметологии и пластической хирургии люди стали больше ценить здоровье и естественность, выбирать натуральные продукты и косметику, и во всем мире вспомнили о простом и безопасном способе борьбы со старением лица.
ФЕЙСФОРМИНГ: упражнение "Подъем висков"
Упражнения для лица являются естественной альтернативой пластической хирургии. Гарантированные результаты и отсутствие риска делают этот метод омоложения весьма привлекательным.
Лицевой гимнастикой можно заниматься в любом возрасте, единственным противопоказанием является перенесенные хирургические вмешательства, в том числе и подкожные инъекции. Косметологи рекомендуют избегать работы мышц в области, куда был введен миорелаксант, потому что, как известно, физические упражнения способствуют его рассасыванию.
ДЛЯ ЧЕГО?
Ориентация мускулатуры лица назад вверх важна для всей головы. Если у вас есть привычка ночью зарываться лицом в подушку и с утра у вас на лице отпечатан узор складок от наволочки, «Подъем висков» поможет вам разгладить его. Это упражнение разглаживает морщины на лбу и переносице, делает взгляд более открытым, тренирует мышцы лба, щеки испытывают натяжение назад вверх.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Найдите точки. Для этого нежно массируйте венечную точку. Вы должны ее почувствовать: это может быть легкий зуд, наполняющее тепло или что-то еще. Не прекращая стимуляции, расслабьте нижнюю челюсть и приложите язык к небу. Поднимите левую руку перед лицом и, повернув кисть, свободно положите пальцы на виски. Теперь расставьте пальцы на свои места.
Средний палец переместите на 2–3 собственные ширины вверх и немного назад к корням волос. Найдите им маленькое углубление, в котором прощупывается пульс, там и установите кончик пальца.
Безымянный палец ведите по лбу к его центру, пока под кончиком пальца вы не ощутите тонкий мышечный слой на лобной кости. Это и есть ваша цель.
Кончиком указательного пальца ведите от внешнего левого угла глаза в направлении уха и совсем чуть-чуть вверх, пока не найдете нежное углубление и не почувствуете пульс. Оставьте палец здесь.
Расположите зеркальным образом пальцы правой руки.
Переходите к стимуляции. Посылайте одновременно всеми пальцами нежный импульс нажатия в направлении венечной точки, в течение примерно двух минут. Когда вы почувствуете, что мышцы отзываются и воспринимают импульс, можете прекратить нажим и просто оставить пальцы лежать на работающих точках.
ОЩУЩЕНИЯ
Возникает чувство, словно невидимая «марионеточная» нить тянет виски к венечной точке. Верхняя часть лица кажется открытой и широкой. Глаза открываются к вискам. Лоб открытый и гладкий. В висках возникает явное натяжение в направлении венечной точки.
РЕЗУЛЬТАТ
Прекратится ощущение сдавливания во лбу и в глазах. Это упражнение надежно улучшит посадку вашей головы и придаст величавость вашему образу в целом.
Усиленный вариант. Одновременно двигайтесь пальцами к венечной точке и ушным точкам. Попробуйте начать с височных точек. Не бойтесь сделать что-то не так: если мышцы тянутся назад и вверх, вы делаете правильно! Ведь вся задача в том, чтобы сознательно и анатомически верно «сшить» точки мышечных пересечений.
СОВЕТ ОТ БЕНИТЫ КАНТИЕНИ
«Подъем висков» годится как средство от головной боли, боли в глазах, зажимов. Когда вы рассердитесь в следующий раз, вспомните, что сейчас у вас между бровями возникла складка. Зачем она вам? Поднимите виски, и
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ДРЕВНЕРУССКИЕ РУНЫ
Русские Руны – это Руны, которыми в древние времена пользовались наши предки. Долгое время они были утеряны и позабыты. Одним из проводников данной системы древних стал исследователь Евгений Аверьялов, которому была передана основа данной системы.
Русские руны – сакральные ключи к дверям, за которыми живет Сила. Практики и знания, переданные от наших предков, на самом деле открывают неограниченные возможности для тех, кто знает и умеет их использовать.
Прикоснуться к магии русских рун — один из способов добиться нужных результатов стремительно, запустить процесс изменений в жизни, начиная с точки «здесь и сейчас».
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ РУНЫ?
Руническая символика дается человеку для того, чтобы создавать программу божественного развития и совершенства до полной её реализации, или Божественного преображения человека. То есть, учиться самостоятельно работать над собой и применять свой разум, интуицию и опыт для своего духовного развития.
Применяя и пропуская через себя силу и состояние Русских рун, вы получаете возможность обрести телесное и душевное здоровье, долголетие, удачу в делах. Они возвращают тонкие чувства юности и ощущения радости бытия, помогают человеку ощущать себя в пространстве и времени на своем месте.
РУНЫ способствуют вытеснению различных видов темной энергии, паразитирующих в теле и энергетической оболочке человека.
Наша планета, которую называют Земля, Гея, Ардонакс и т.д., уникальна прежде всего тем, что за многие миллионы лет существования на ней различных культур и человеческих рас эти цивилизации много раз уничтожались и появлялись вновь. Утверждение того, что разумный человек появился 40 тысяч лет назад, является нелепым и лживым. Наука, религия (полуслепая вера) и скользкая политика, насильно насаждаемые здесь вместо истинных знаний (ведания), морочат голову народам уже не одну тысячу лет.
Каждый из этих знаков, вероятно, являет собой итог знаний (или символ) какой-либо одной цивилизации, коих было много на нашей планете за всю глубочайшую ее историю. Эти РУНЫ являются буквами, то есть составляют первичный алфавит. Всякому знаку соответствует какой-либо металл (или минерал) и одно основное понятие. Но все они имеют и другие дополнительные понятия, которые постепенно раскрываются работающему с ними человеку.
Каждая из этих Рун является трансформатором (преобразователем) тонких энергий, и с ней следует налаживать личный контакт как с человеком или каким-либо явлением. Это означает, что результаты работы с определенным знаком у разных людей могут не совпадать, в зависимости от того, как понял или почувствовал (ощутил) данный знак тот или иной человек (соответствие энергетических потоков). Сила их воздействия тоже может быть разной.
В былые далекие эпохи наши предки широко применяли знаки силы. Сакральной символикой украшали храмы и жилища, вышивали на одеждах, помещали на доспехах и оружии, изготовляли различные обереги, талисманы и т.п. Они всегда применялись в целительстве, а также в садоводстве и огородничестве.
ПРИ ПОЛЬЗОВАНИИ ДАННЫМИ РУНАМИ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ ОСНОВНЫЕ ТРИ ПРАВИЛА:
1. Изображать сии знаки следует обязательно с середины, то есть с квадрата, расположенного как ромб. Если делать их с краев, то они, скорее всего, вообще не будут работать.
2. Изображая их на земле или на полу, для достижения наибольшего эффекта следует располагать их по оси Север — Юг в длину. Верхние и нижние части Руны могут быть обращены как на Север, так и на Юг, особого значения это не имеет. Спать нужно, так же соблюдая эту ось; причем, ночью лежать головой на Север, днем — на Юг.
3. Просто рисовать эти знаки часто недостаточно, они должны иметь какой-то объем:
а) выкладываться любым естественным материалом — это могут быть овощи, фрукты, камни, ракушки, палки, веревки, шишки, книги и и т.д.; насыпаться песком, крупами, косточками и т.д.;
б) вырезаться на дереве, кости, металле; прочерчиваться на земле, песке, снегу;
в) вышиваться: самое лучшее тем, что росло (крапива, трава, солома), а также бусами, бисером; нашиваться тесьмой, шнуром, косичкой, веревкой, лентами сукна, драпа и т.п.
Чем больше знак, тем сильнее его воздействие. Помните: вначале, работая с этими Рунами, нужно следить за тем, чтобы не получить переизбытка энергии.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Удивительный Том Ям за 20 минут: готовим главный суп Азии легко и быстро
Легкий рецепт супа Том Ям: погружение в атмосферу Таиланда
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария> Очень вкусная халва — домашняя, без сахара!
|
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Торт "Молочный ломтик":
Домашний торт "Молочный ломтик" очень вкусный, состоит из мягких шоколадных коржей, нежного крема и насыщенной шоколадной глазури. Готовится просто и легко, из доступных продуктов.
Это цитата сообщения parALLAx Оригинальное сообщение
"Полиглот", 10-ый урок итальянского...
Серия сообщений "ПОЛИГЛОТ":
Часть 1 - ПОНРАВИЛОСЬ!!! :-) (1-ый урок итальянского на "Культуре")
Часть 2 - "Полиглот". Итальянский язык, урок 2-ой...
...
Часть 8 - "Полиглот", 8-ой урок итальянского...
Часть 9 - "Полиглот", 9-ый урок итальянского...
Часть 10 - "Полиглот", 10-ый урок итальянского...
Часть 11 - "Полиглот", 11-ый урок итальянского...
Часть 12 - "Полиглот", 12-ый урок итальянского...
...
Часть 34 - продолжаем изучать испанский... :-)
Часть 35 - третья неделя испанского...
Часть 36 - последняя неделя испанского...
Это цитата сообщения parALLAx Оригинальное сообщение
Полиглот. Французский язык. Урок 1-ый...
...из 16-ти.
Серия сообщений "ПОЛИГЛОТ":
Часть 1 - ПОНРАВИЛОСЬ!!! :-) (1-ый урок итальянского на "Культуре")
Часть 2 - "Полиглот". Итальянский язык, урок 2-ой...
...
Часть 15 - "Полиглот", 15-ый урок итальянского...
Часть 16 - "Полиглот", 16-ый урок итальянского...
Часть 17 - Полиглот. Французский язык. Урок 1-ый...
Часть 18 - Полиглот. Французский язык. Урок 2-ой...
Часть 19 - Полиглот. Французский язык. Урок 3-ий...
...
Часть 34 - продолжаем изучать испанский... :-)
Часть 35 - третья неделя испанского...
Часть 36 - последняя неделя испанского...
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>Капуста, которая съедается быстро!
|
Это цитата сообщения Василида Оригинальное сообщение
Три ПРАКТИКИ для АКТИВАЦИИ твоих РУК!/ Твоё тело уже УМЕЕТ очищаться САМО — но ты МЕШАЕШЬ этому. 18 мар. 2026 г.
1. Три ПРАКТИКИ для АКТИВАЦИИ твоих РУК!
(Твой Знак - 18 мар. 2026, https://www.youtube.com/watch?v=mDLCSuFQ_f4)
От автора:
- https://t.me/universeou 👈🏼 практики и единомышленники
В твоих руках есть сила, о которой знали целители тысячи лет назад. Сила успокаивать, восстанавливать и возвращать контакт с собой. Это не дар избранных — это то, что есть в каждом человеке. Просто забытое.
В этом видео — медитативная практика, которая помогает почувствовать тепло в руках, снять хроническое напряжение в теле и запустить внутреннее восстановление. Без сложных техник. Без специальных знаний. Прямо сейчас.
Если после просмотра что-то откликнулось — напиши в комментариях одно слово:
- Тепло 🤍
Полный текст здесь:https://www.youtube.com/watch?v=mDLCSuFQ_f4
2. Твоё тело уже УМЕЕТ очищаться САМО — но ты МЕШАЕШЬ этому.
(Твой Знак - 22 мар. 2026, https://www.youtube.com/watch?v=EA4pimX5lPY)
От автора:
- 22 мар. 2026 г.
https://t.me/universeou 👈🏼практики и единомышленники
Ты думаешь, что чтобы восстановиться — нужно что-то добавить. Витамины. Еду. Энергию.
Но правда в том, что твоё тело уже умеет очищаться само. Проблема не в том, что ты не даёшь ему достаточно.
А в том, что ты не даёшь ему остановиться. В этом видео мы говорим о том, почему ты постоянно устаёшь, откуда берётся тяжесть внутри, и почему никакие витамины это не исправят. Ты узнаешь, как тело переключается в режим самоочищения — и почему современный ритм жизни почти не оставляет ему для этого места.
Никакой сложной науки. Никаких инструкций. Только то, что ты, возможно, уже чувствовал — но не мог объяснить.
Полный текст здесь:https://www.youtube.com/watch?v=EA4pimX5lPY
Это цитата сообщения Василида Оригинальное сообщение
Тайны Руси. ПУТЬ ВОЛХВА - Секреты Древней Каруны и Код Рассении. 4 мар. 2026г.
ПУТЬ ВОЛХВА - Секреты Древней Каруны и Код Рассении.
(Тайны Руси - 4 мар. 2026, https://www.youtube.com/watch?v=IfiBgfbs0Ec)
От автора:
-⚠️ Дисклеймер:
Данное видео носит развлекательный и художественно-мифологический характер. Описываемые события, цивилизации и персонажи не имеют научного подтверждения и не являются задокументированными историческими фактами. Гиперборея, Даария и связанные с ними концепции относятся к области мифологии, эзотерики и альтернативных теорий. Авторы не претендуют на историческую достоверность изложенного материала.
Чувствовали ли вы когда-нибудь, что ваша кровь помнит то, о чем давно и безнадежно забыл ваш разум? В этом видео мы отправляемся в захватывающее путешествие за грань привычной реальности - в мир, где мысль была материальна, а знание считалось абсолютной силой.
Главный герой нашего эзотерического детектива - обычный житель современного мегаполиса, чей путь начинается со случайной находки в антикварной лавке. Старый костяной гребень становится ключом, открывающим двери в мир древней Каруны - священного рунического письма славяно-ариев. Это не просто буквы для письма, а сложнейшие многомерные голограммы, способные менять структуру вещества и управлять энергиями Вселенной.
Вместе с героем вы пройдете через испытание абсолютной тишиной в заповедных лесах тайги, познакомитесь с мудрым волхвом Святозаром и увидите величие Асгарда Ирийского - легендарного города-храма, существовавшего за сотни тысяч лет до нашей эры. Мы раскроем тайны «Ночи Сварога» - эпохи духовной тьмы, и узнаем, кто такие Архитекторы Забвения, веками стиравшие нашу истинную историю.
Это история о пробуждении духа, о битве за право обладать истиной и о том, как древние коды Каруны вшиты в нашу ДНК. Вы узнаете:
Как образы букв кодировали законы мироздания;
Что скрывает в себе «Сварожий Круг» и его шестнадцать чертогов;
Как древние предки использовали «вайтманы» для полетов между мирами;
Почему наступившая «Эпоха Волка» заставляет каждого из нас вспомнить свои корни.
Это приключение для тех, кто ищет ответы на вопросы о смысле бытия и готов заглянуть в бездну прошлого, чтобы построить будущее. Готовы ли вы сделать первый шаг и услышать зов предков?
.... не пропустите новые главы о великом наследии наших предков!
00:00 - Зов крови в современном мегаполисе
09:33 - Встреча с мудрым волхвом Святозаром
14:15 - Каруна: многомерный язык звездных миров
18:47 - Первый урок: сакральное безмолвие камня
23:14 - Тайна живого образа древних рун
27:49 - Сварожий Круг и космическая навигация
32:46 - Испытание семидневной тишиной в тайге
37:45 - Руны созидания: исцеление первозданным светом
42:41 - Гнев Перуна и защита духа
52:11 - Столкновение с темными Архитекторами Забвения
57:34 - Гусляр и очищающий звук вселенной
01:02:07 - Асгард Ирийский: величие Золотого века
01:06:44 - Конец Ночи Сварога и рассвет
01:17:02 - Встреча с Императором Тысячи Миров
Музыка в видео:
Ephemera by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
Полный текст здесь: https://www.youtube.com/watch?v=IfiBgfbs0Ec
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Сказочный пирог с черносливом и сметаной
Ингредиенты:
Для теста :
●200г муки
●100г масла
●6 ст.л. воды
Для начинки:
●350г сметаны
●250г чернослива
●100гр. грецких орехов
●200мл. крепкого чая
●70г сахара
●пакетик ванильного сахара ( 8г.)
●40г муки
Приготовление:
Форма 23 см.
Сначала замачиваем в чае на 4 часа чернослив. Если чернослив совсем жесткий, тогда на ночь. А если чернослив мягкий, то можно и не замачивать. Затем сливаем чай, и начиняем чернослив грецкими орехами.
Готовим тесто. Масло порубить и перетереть руками с мукой в крошку. Делать это нужно очень быстро , чтобы масло не успело растаять. Добавляем воду и собираем тесто в комок. Сразу раскатываем и выкладываем в выстланную бумагой разъемную форму. Формируем бортики и обрезаем ровно края. Высота бортиков должна быть 3 см. Накрываем пленкой и убираем в холодильник на 30минут.
Разогреваем духовку до 180гр. Вынимаем форму из холодильника, накалываем тесто вилкой, чтобы оно не поднялось , накрываем бумагой для выпечки и насыпаем фасоль или горох. Выпекаем 15-20 минут, чтобы тесто немного подрумянилось. Убираем фасоль и бумагу , раскладывем на нашу заготовку из теста чернослив. В один слой и не очень плотно.
Готовим начинку . Смешиваем сметану, сахар, ванильный сахар и муку и перемешиваем до гладкости. Выливаем сметанную смесь на чернослив. Равномерно распределяем.
Выпекаем при 180гр. , пока начинка на загустеет. У меня получилось 30минут.
Даем хорошенько остыть.
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
https://www.youtube.com/watch?v=4MMb_HDHS1k&list=TLPQMDYwOTIwMjPjlwNg-C1H-Q&index=8
00:00 Диета стол №5
00:20 Легкий овощной суп
01:10 Суп-пюре из овощей
02:17 Десерт из тыквы
02:55 Запеченная тыква
03:09 Запеченные яблоки
03:45 Безе
04:27 Бисквит на белках
05:50 Рисовая каша с яблоками
06:29 Минтай в микроволновке
07:39 Рыба в пергаменте
08:39 Рыба в рукаве для запекания
09:39 Куриные колбаски на пару
10:38 Котлеты в духовке
11:36 Котлеты с молодой капустой
12:53 Тефтели с гречкой
14:06 Тефтели в молоке
14:51 Картофель в молоке
15:45 Ужин в одной посуде
16:28 Индейка с гречкой и овощами
17:35 Гуляш из куриного филе
18:13 Кабачковая икра в пакете
РЕЦЕПТЫ:
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария> Глазурь для кулича на сгущёнке и БЕЗ ЯИЦ!
|
|
|
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
https://www.youtube.com/watch?v=4MMb_HDHS1k&list=TLPQMDYwOTIwMjPjlwNg-C1H-Q&index=8
00:00 Диета стол №5
00:20 Легкий овощной суп
01:10 Суп-пюре из овощей
02:17 Десерт из тыквы
02:55 Запеченная тыква
03:09 Запеченные яблоки
03:45 Безе
04:27 Бисквит на белках
05:50 Рисовая каша с яблоками
06:29 Минтай в микроволновке
07:39 Рыба в пергаменте
08:39 Рыба в рукаве для запекания
09:39 Куриные колбаски на пару
10:38 Котлеты в духовке
11:36 Котлеты с молодой капустой
12:53 Тефтели с гречкой
14:06 Тефтели в молоке
14:51 Картофель в молоке
15:45 Ужин в одной посуде
16:28 Индейка с гречкой и овощами
17:35 Гуляш из куриного филе
18:13 Кабачковая икра в пакете
РЕЦЕПТЫ:
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария>5 самых вкусных запеканок для ужина!
|
|
|
