Бывает же такое: вроде бы ешь обычную выпечку, а оторваться невозможно. Не сладко, не солоно, а безумно вкусно. Это печенье — именно тот случай. Его главный секрет в сыре, который создает неповторимый умами-вкус. А еще его готовят из продуктов, которые почти всегда есть в холодильнике. Идеальный кандидат на звание вашего нового кулинарного фаворита.
Почему это печенье стоит приготовить:
Рецепт:
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
В миску наливаем кефир 200 мл, добавляем 1/3 ч. л. соли, 1 ч. л. сахара, ½ ч. л. соды и перемешиваем. Отставим в сторонку пока будем
Почему так мало времени? Потому что ничего предварительно обжаривать или отваривать не надо, не надо помешивать или переворачивать (у плиты стоять не надо). Блюда из серии "Все быстро в сыром виде заложили и забыли". Покажу очень интересные способы приготовления блюд из фарша. Все блюда из простых продуктов.
1. Рулетики из пекинской капустой.
Обожаю это блюдо за вкус и простоту в приготовлении. От большого кочана пекинской капусты отрываем 7 листьев и отрезаем у них нежные части. Любой фарш (650 г, у меня говяжий) дополняем солью, молотым перцем и перемешиваем. Лук не добавляем. На нежные части листьев капусты не очень тонким слоем распределяем фарш.
Сворачиваем капусту с фаршем в рулетики (края остаются открытыми). Листья нежные, поэтому ничего не рвется. Перекладываем в высокую сковороду или жаровню, как у меня.
Зимняя сказка
Морозко
По щучьему велению, по моему хотенью
Серия сообщений "художники для детей":
Часть 1 - Художник Надежда Ильина. По волнам сказок.
Часть 2 - Веселые иллюстрации Ильи Есаулова.
Часть 3 - Художник-иллюстратор Людмила Якшис. Муха-Цокотуха.
Часть 4 - Американский художник David Galchutt. Иллюстрации к сказкам.
Часть 5 - Художники Елена Алмазова и Виталий Шваров. Иллюстрации к сказкам.
Часть 6 - Открытки художницы Снежаны Чениной. Дети.
Часть 7 - Родом из детства: Наивные и трогательные коллажи из бумаги от художницы Morgana Wallace.
...
Часть 21 - Иллюстрации художника Виктора Алексеева. Сказка Андерсена "Дюймовочка".
Часть 22 - Британская художница Аврил Хейнс. Новый Год в лесу.
Часть 23 - "Новый Год и Мы". Стихи, картина.
Все ингредиенты с идеальными, на мой взгляд, пропорциями, есть, как всегда, в самом конце. Но, на самом деле это блюдо можно готовить по-своему, с тем количеством всего, которое больше нравится. Просто в первый раз лучше на пробу сделать как у меня в рецепте.
И еще такой момент. После того как мы закончим с этой вкуснятиной дальше вас ждет еще кое-что не менее вкусное. Это на случай, если вы вдруг что-то пропустили. Не торопитесь сразу же переключаться. 😉
Не буду долго расписывать какой это чудесный и прекрасный рецепт. Сами все увидите и уверен, что тут же побежите за баклажанами. Скажу только, что для приготовления потребуется всего два основных ингредиента. Итак, начнем.
Баклажаны режем довольно крупным кубиком, присаливаем как обычно, хорошенько и активно перемешиваем и оставляем постоять пустить сок примерно на 20 минут. После этого тщательно отжимаем.
Чистить у баклажанов шкурку необязательно. Мне кажется, что с ней получается более аппетитный вид и она в процессе приготовления не становится жесткой. Но, если очень хочется, то можно и почистить. На вкусе это не отражается.
ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНЩИНЫ:
КАК С НЕЙ РАЗГОВАРИВАЕТ ЕЁ ТЕЛО
Спина, поясница
Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться,
отпустить контроль. Получение женщиной желаемого происходит через
энергию расслабления и спокойствия, чтобы сдаться и принять все нужно
обязательно довериться себе, своему роду, почувствовать поддержку рода,
исцелив травмы, мешающие эту поддержку получить.
КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ РОДА:
- Признать и принять всех представителей рода,
дав им место в своем сердце.
Полюбить всех представителей рода безусловно.
Без условий, рамок и ограничений. Они Ваши родные,
они дают Вам энергию. Вы можете ее принять и жить
спокойно, а можете сопротивляться и все нести на
своей спине. Для тела это невероятная нагрузка.
- Делайте поклоны роду.
Просто представьте с правой стороны отца, с левой- маму.
Представьте, как за ними их родители стоят и так всю иерархию.
Вам не обязательно их знать, просто визуализируйте
и делайте им в течении 40 дней поклоны по 15 минут.
- Утром, с 5:00 до 7:00 делайте
практику принятия энергии от рода.
Делается практика 10 минут в течении недели каждый день.
Зажгите свечку, встаньте, с левой стороны представьте род мамы,
с правой - папы. Поприветствуйте их. Поклонитесь им.
Руки скрестите, как во время молитвы, чуть выше груди
и произнесите следующее:
"Я Вас благодарю за энергию, ресурсы и помощь.
И сейчас прошу меня направить. Помогите мне.
Я готова принимать от вас энергию и ресурсы для служения
вам и нашей родовой системе, где я являюсь ее участником
по праву своего рождения!"
Стойте и чувствуйте, как по ногам поднимается энергия.
Распределите энергию по всему телу.
Боли и тяжесть в ногах, в коленях - это связь с Родом, с землей,
очищение родовых программ, в частности программ гордыни
и смирения, а когда у нас не хватает смирения в Роду, то болят колени.
Ноги, ступни - это то, чем мы стоим на земле, наша связь с землей
и Родом, наша жизненная устойчивость, страхи за свою жизнь.
- Мурашки, покалывание, жжение, чесотка,зевания,
Женские болезни возникают тогда, когда женщина что-то не принимает в себе (внешность, какое-то поведение). Она не хочет или не может ощутить себя настоящей женщиной, любимой и желанной. Такие женщины всячески подавляют в себе свою женственность, отказываются от самого принципа женственности.У некоторых женщин к заболеванию приводит убежденность, что все, связанное с гениталиями греховно или нечисто.
Феминистское движение, начатое в конце XIX века, продолжается и сегодня. Оно принесло женщинам много завоеваний, но породило и массу «женских проблем». Ведь очень важно проявить себя в этом мире женщиной, но при этом принимать мужскую энергию. Мужское и женское — это два полюса, две половинки целого. Не зря их притягивает друг к другу. Бог, создавая наш мир, разделил его сразу на мужское и женское начала, на мужскую энергию — ян и женскую энергию — инь. Как только в жизни нарушается равновесие между этими энергиями, это сразу отражается на состоянии половых органов.
Болезни половых органов у женщин — это также результат отрицания и избегания мужчин или результат неудовлетворительных отношений с противоположным полом. Если женщина не умеет дарить и получать физическое и духовное наслаждение при близости с мужчиной, то у нее обязательно есть те или иные проблемы с половыми органами.Состояние органов малого таза отражает также количество и качество сексуальной энергии.
ВЛАГАЛИЩЕ (ПРОБЛЕМЫ)
Физическая блокировка
(смотреть при необходимости:ВАГИНИТ, ГЕРПЕС ГЕНИТАЛЬНЫЙ, ОПУХОЛЬ и РАК)
Эмоциональная блокировка
Большинство проблем с влагалищем связаны с сексуальной сферой жизни женщины, так как мешают ей поддерживать нормальные сексуальные отношения. Эти проблемы говорят о том, что женщина не получает желаемого удовлетворения от с е к с а, поскольку у нее сложилось неправильное отношение к се кс уаль ности. Ей кажется, что ее используют и недостаточно ценят. Гнев, который она испытывает, вызван тем, что она не дает себе права наслаждаться се кс ом.
Ментальная блокировка
Твое тело говорит тебе, что ты должна изменить свое отношение к с ек су, так как оно больше не приносит тебе ничего хорошего. Возможно, ты властная женщина, и поэтому у тебя возникает ощущение, что тебя используют, когда не ты, а твой партнер выбирает время для занятий с ек сом. Вместо того чтобы чувствовать себя использованной, постарайся почувствовать себя желанной. Если тебе кажется, что тобой манипулируют, по думай о том, что ты тоже кем-то манипулируешь, пусть даже других сферах твоей жизни, причем в большинстве случаев твои намерения, как и намерения твоего партнера, совсем не злы.
Если же ты не получаешь удовлетворения от секса потому, что в детстве стала жертвой сексуального насилия или домогательств, твое тело говорит тебе, что ты больше не должна жить страхами прошлого. Самый эффективный способ избавиться от прошлого – прощение. И в первую очередь нужно просить себя. Что касается других проблем с влагалищем, см. объяснение соответствующей болезни.
ГЕРПЕС ГЕНИТАЛЬНЫЙ
Физическая блокировка
(при необходимости, смотрите также статьи:ПЕНИС, ВЛАГАЛИЩЕ, ШЕЙКУ МАТКИ (иногда также АНУС или ЯГОДИЦЫ)) Проявляется в виде очень болезненных гнойничков и воспалений, которые заживают в среднем за две недели.
Эта болезнь возникает из-за чувства вины, связанного с се ксу альн ой сферой. Больной хочет наказать себя за то, что плохо или неправильно использовал свои половые органы. У такого человека есть сексуаль ные желания, но его сексуальной жизнью управляют его представления о добре и зле, часто очень догматические. Как правило, больные генитальным герпесом скорее постараются обвинить кого-то другого, чем осознают свои собственные желания.
Ментальная блокировка
Боль, вызываемая генитальным герпесом, – это проявление душевной боли, которую вызывает у тебе твое отношение к сексуальной жизни. Ты должен дать себе право иметь сексуальные желания и пересматривать свое отношение к се кс у. Последнее часто мешает тебе быть самим собой и заставляет тебя подавлять свои сек су альные желания. Каждый раз, когда тихий внутренний голос говорит тебе «Это плохо», постарайся осознать, что это говорит не твое Я, а твое отношение к се кс у, которое сформировалось на основе взглядов и верований других людей. Ты должен
Простукивание на 50000 долларов
Вы что-нибудь слышали о Технике Меридианального Простукивания? А о простукивании на 50000 долларов? Нет? Тогда слушайте!
Техника простукивания – это особая методика избавления от разного рода психологических проблем. Ее еще называют Техникой Эмоциональной Свободы. При помощи акупрессуры (надавливания на активные точки акупунктуры)
и концентрации внимания на проблеме производится разблокировка ограничивающих эмоций и убеждений, эту проблему создающих.
Метод простукивания, который набирает все большую популярность во всем мире, позволяет «простучать» свои проблемы, страхи, ограничения, поправить здоровье и усилить денежный поток.
«Простукивание на 50 тысяч долларов» — это очень мощная и эффективная техника, разработанная Маргарет Линч в Институте Энерго-Медицины. Она помогает снять все блоки и негативные установки, мешающие энергии изобилия проявиться в нашей жизни.
Простукивание производится по основным точкам (меридианам): в «точке карате» (ребро ладони), в начале брови, в крае глаза, под глазом, под носом, подо ртом, в области ключицы, на макушке.
Наше тело — магнит, который имеет способность притягивать к себе все, в том числе и деньги.
На любую актуальную проблему, тело отзывается напряжением: хроническим или временным.
«В прежние времена, — как-то поведала Ванга одному из своих посетителей, который пожаловался на жену, не желающую расставаться с рассохшимся бабушкиным креслом, — наши предки делали стулья и кресла «доходными». Посмотри, не приклеены ли под сиденьем или подлокотником монетка, купюра или самоцветный камушек. Если найдешь — береги вещь пуще зеницы ока, она тебе не раз поможет. А что рассохлось кресло — не беда. Коли руки есть, так и починить сможешь». Мужчина послушался и действительно обнаружил под сиденьем прочно приклеенный золотой перстенек с бирюзой. Он починил кресло и стал часами сидеть в нем, занимаясь делами. Вскоре его повысили в должности и увеличили зарплату.
В России существовал и поныне существует обычай делать предмет мебели «ловушкой» богатства и удачи. Практики бытовой магии говорят, что для этой цели подойдут и табурет, и стул, но эффективнее всего привлекает достаток в дом мягкое кресло.
«Активировать» на привлечение денег лучше всего только что купленный предмет.
Привезя кресло домой, его нужно тщательно обработать тряпочкой, смоченной «золотой водой». В это время обязательно должна гореть ароматическая свеча с «денежным» запахом. Можно окурить кресло ароматической палочкой. На листке вощеной бумаги написать заклинание: «Стой на видном месте, стань доходным, кресло»
и вложить его в щель между спинкой и сиденьем. Затем взять купюру достоинством не менее ста рублей, сложить ее в треугольник — так, чтобы видна была цифра номинала. Прошептать над купюрой: «Плодись и множься» (три раза) и прочно приклеить ко дну сиденья. Кресло следует поставить в кабинет к письменному столу и не менее часа в день заниматься, сидя в нем, решением деловых вопросов.
Следует помнить, что читать, мечтать, дремать в этом кресле нельзя — так можно лишить его свойства привлекать доход в дом. Нельзя в него сажать посторонних людей, кроме вышестоящих по званию и общественному положению гостей. Такой «седок» очень полезен для «доходного» кресла. «Поймав» его импульс удачи и благополучия, оно начнет работать более активно. Надо заметить, что в наше время «доходным» можно сделать и компьютерное кресло.
Если же по каким-то причинам невозможно в доме поставить кресло, то же самое можно проделать со стулом или табуретом, правда, пользы эти предметы приносят несколько меньше. Главное — купюру, которой активировали предмет, не отлеплять ни при каких обстоятельствах. А при окончательной поломке место, где купюра была приклеена, нужно сжечь.
Мог ли Арнольд Кегель подумать, что его знаменитый комплекс упражнений поможет миллионам женщин не только решить гинекологические проблемы и укрепить мышцы малого таза, но и усилить сексуальное желание, испытать яркий оргазм и ощутимо разнообразить интимную жизнь…? Вряд ли американец рассчитывал на мировую известность, но факт остается фактом — упражнения Кегеля сегодня безумно популярны.
Упражнения Кегеля — это особая гимнастика для улучшения тонуса мышц малого таза. В обычной, повседневной жизни эти мышцы остаются незадействованными, поэтому с течением времени или под воздействием различных негативных факторов они часто становятся слабыми и теряют свою природную эластичность. Ухудшение состояния мышц тазового дна может привести к самым разным гинекологическим заболеваниям, связанным с выпадением матки и недержанием мочи, а кроме прочего и заметно ухудшить сексуальную жизнь, привести к хронической депрессии.
ЗАЧЕМ НУЖНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ:
*чтобы предотвратить опущение и выпадение матки;
*для профилактики воспалительных процессов в органах малого таза;
*для подготовки к предстоящей беременности и легким родам;
*в качестве профилактики недержания мочи при напряжении (во время бега, чихания или поднятия тяжестей);
*чтобы существенно замедлить процессы старения;
*для восстановления после родов тканей, испытавших сильное напряжение;
*для достижения и усиления оргазма;
*для получения новых ощущений во время интимной близости и повышения сексуального влечения;
*для нормализации гормонального фона.
ПОЛЕЗНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Регулярные занятия в домашних условиях приведут к тому, что начнет стимулироваться выработка важнейших гормонов женской половой сферы, что скажется на качестве и долговременности сексуального здоровья, а также поможет противостоять действию на организм старения.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ГДЕ НАХОДЯТСЯ НУЖНЫЕ МЫШЦЫ
*При мочеиспускании постарайся приостановить струю на несколько секунд, не двигая ногами. Получилось? Ты это сделала с помощью тех самых мышц.
*Попробуй ввести палец в вагину и сожми его с помощью мышц. Если чувствуешь пальцем напряжение, значит, ты нашла мышцы тазового дна, которые будут задействованы в упражнении.
*Занимаясь сексом с любимым, попытайся сжать член внутри себя и спроси возлюбленного, чувствует ли он, что ты обхватываешь плотнее.
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ
Для начала несколько основных моментов:
Перед началом занятий сходи в туалет. Необходимо, чтобы во время упражнений мочевой пузырь был опорожнен.
Запомни, что во время напряжения мышц таза все остальные мышцы в идеале должны быть полностью расслаблены — это поможет избежать спазмов и перенапряжения.
Прием 1. Медленные сокращения
*Прими комфортную позу лежа, сидя или стоя (не во время ходьбы). Самое удобное положение — лежа на животе, вытянув и слегка раздвинув ноги, или лежа на животе, согнув одну ногу в колене.
*Сожми мышцы таза, подтянув их вверх. Зафиксируй это состояние на 6-10 секунд.
*Полностью расслабь мышцы в течение 10 секунд.
*Повторяй это упражнение 5-10 раз 3 раза в день. Один подход займет не больше 5 минут.
Прием 2. Быстрые сокращения
*Выполняй поочередные сокращения (10-15 раз) в быстром темпе — не более секунды
Существует множество ритуалов и заговоров на сохранение красоты и привлекательности. Среди них есть известные обряды, благодаря которым получится поправить здоровье и сохранить молодость на долгие годы.
Наши предки жили в гармонии с природой, используя ее дары не только для пропитания, но и для приготовления множества отваров, которые помогали справляться с недугами. Мы предлагаем познакомиться с несколькими обрядами, которые помогут стать привлекательнее, а также сохранить здоровье и долголетие. Ими пользуются с незапамятных времен, и повторить обряды может каждый.
Для обрядов нужно выбирать сочные и спелые яблочки, лучше не магазинные, а выращенные в собственном саду. В случае, если таких яблочек достать нет возможности, можно приобрести плоды в магазине, но дома тщательно вымыть, чтобы не оставалось воскового налета, который часто используют для придания глянца.
ПЕРВЫЙ ОБРЯД "МОЛОДИЛЬНОЕ ЯБЛОЧКО" - для красоты, здоровья и долголетия
Яблоко кладут на красивое блюдечко и заговаривают:
«Сочное, наливное, солнцем обласканное, дождями умытое, росой политое, мне молодость сохранит, долгие годы прибавит».
Яблочко разрезают на пять частей, вынимают сердцевину и семечки. Дольки съедают одну за другой, приговаривая:
«Первую дольку — от морщин,
вторую — для блеска глаз,
третью — здоровье сохранить,
четвертую — годы продлить.
Пятую, последнюю, — для хорошего настроения».
Семечки нужно высадить, а если время года не позволяет, то положить в темное прохладное место до наступления благоприятной поры. Ритуал можно сделать и на природе, поблагодарив яблоню за сочный плод и повязав на ее ветке ленточку в знак благодарности.
ВТОРОЙ ОБРЯД "МОЛОДИЛЬНОЕ ЯБЛОЧКО"
Среди множества ритуалов на омоложение этот выделяется своей простотой, легкостью и приятностью.
Вам не надо ничего заряжать и тратить свою энергию. Вы ее просто получаете.
От вас вообще требуется минимум усилий, и условие проведения одно, вернее два: - иметь в наличии яблоки - проводить ритуал на растущую луну 12 дней. Ритуал заключается в следующем – за час до сна нужно съесть наговоренное яблоко, можно с медом.
Наговариваем трижды:
То ли в дождь, то ли в солнце, толь в жару, толь в холодину, было простым, стало молодильным. Да будет так! Да будет так! Да будет так!
Съедать яблоко нужно очень медленно, визуализируя свой образ молодости. Вскоре вы ощутит новые силы, начнут уходить болезни, осветляться и оздоравливаться кожа, усилится блеск и густота волос..
Учтите, второй курс такого омоложения можно проводить только через 5 лет.
ИСТОЧНИК: https://www.zagovoryma.ru/; https://ok.ru/
Серия сообщений "ЖЕНСКАЯ":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС "ЖЕНСКАЯ МАГИЯ"
Часть 2 - ЖЕНСКАЯ МАГИЯ ДЛЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
...
Часть 14 - Ритуал. Нить судьбы (чистка одиночества и привлечение пары)
Часть 15 - ЗАГОВОРЫ НА КРАСОТУ: народные рецепты красоты
Часть 16 - МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОЧКИ - магия и жизнь:)
Часть 17 - ЛУННАЯ ЭНЕРГИЯ - СЕКРЕТ ЖЕНСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
Часть 18 - ЛЮБОВНЫЙ ПРИВОРОТ: напитки красоты
...
Часть 20 - ЖЕНА И УДАЧА
Многие ритуалы, которые мы практикуем, так или иначе связанны с преподнесением Духам и Богам даров и жертв. И у многих возникает вопрос, что выбрать для дара или жертвы. Здесь нет однозначной рекомендации, поскольку разные ситуации и разные Боги могут желать чего-то своего. Однако существует несколько блюд, которые, если не универсальные, то желаемые Богами и Духами. Приготовлению одного из таких блюд - Орехового Хлеба – я тебя сегодня научу.
Нам потребуется:
*Мука – 550 грамм,
*Вода – 500 миллилитров,
*Дрожжи свежие — 25 грамм,
*Соль – 2,5 чайных ложки,
*Сахар – 1 чайная ложка,
*Яйца – 1 штука,
*Грецкие орехи (фундук или кешью) – 150-300 грамм,
*Изюма – 2-3 столовых ложки,
*Мед – 3 столовые ложки с горкой.
Процесс приготовления:
Шаг 1. В глубокую миску высыпь полстакана муки, добавь соль и сахар. Затем налей теплую воду с растворенным в ней медом, брось дрожжи, разломав брусок на мелкие кусочки. Содержимое миски тщательно размешай. Через 15-20 минут на поверхности жидкости появятся мелкие пузырьки, что является признаком активизации дрожжей. В теплом помещении вспенивание жидкости происходит очень быстро. Если в кухне прохладно, то время придется увеличить минут на 10.
Шаг 2. Муку просей, пересыпь в глубокую посуду. В центре мучного холмика сделай углубление, осторожно налей дрожжевую воду.
Шаг 3. Тесто замешивай с помощью деревянной ложки, движения должны идти от центра к краям миски. Когда тесто приобретет нужную консистенцию, выложи его на доску, посыпь мукой, 3-4 минуты вымешивай руками. Чтобы руки не приклеивались к тесту, ладони смажь подсолнечным маслом.
Шаг 4. Сформированный «колобок» теста накрывают полотенцем.
Шаг 5. Через час тесто подойдет: станет эластичным и увеличится в размерах. В центре тестяного кома сделай углубление, высыпь в нее половину дробленных орехов и изюм. Сверху высыпь столовую ложку муки. Мука нужна для того, чтобы орехи и изюм равномерно распределились по тесту. Вымешивай тесто, затем формируй из него круглую буханку.
Шаг 6. Противень застили бумагой для выпечки. Если такой бумаги нет, противень смажь подсолнечным маслом. На бумагу положи сформированную буханку, разравняй ее и укрась оставшимися орехами. Тесто должно подходить 20-30 минут. Оно должно вдвое увеличиться в размерах. Затем яичный желток соедини с одной столовой ложкой холодной воды. Получившейся жидкостью смажь поверхность хлеба.
Шаг 7. Духовку разогрей до 200 градусов и поставь противень с тестом. При этой температуре выпекай хлеб 15 минут, потом температуру понизь до 180 и выпекай еще 40 минут.
Если ты сделал все верно, то хлеб получится очень объемным и высоким, о его готовности можно судить по звуку: приподними буханку и постучи по донышку. Если услышишь глухой звук, значит, хлеб пропекся до самой серединки. Готовую буханку достань из духовки и положи остывать на поднос или решетку.
Кстати с помощью этого хлеба можно сделать небольшое заклинание на достаток и исполнение желаний.
Для этого тебе понадобится испеченный ореховый хлеб, металлическая чашечка в которой можно сжечь бумагу, сама бумага (квадрат 10 на 10 см), ручка с красными чернилами.
Напоминаю, что все предметы и ингредиенты участвующие в ритуале должны быть очищены.
Возьми один или несколько листочков бумаги и напиши на них свои желания. Пиши то, чего ты намереваешься достигнуть в течении ближайшего года. Затем положи листочки в металлическую чашечку и зажги их от освященного огня. Пока огонь горит, возьми хлеб, подними его над огнем и скажи:
Копыто и рог, копыто и рог, что умрёт, родится вновь! Хлеб и зерно, хлеб и зерно, что упадёт, поднимется вновь! Мы все вышли из Богини, к Ней и возвратимся, словно капля дождя, стекающая в океан!
Когда пламя начнёт гаснуть, разломи буханку пополам. Раздай куски хлеба участникам (если ты делал ритуал с друзьями), сказав при этом:
Пусть мы никогда не будем голодными!
Если ты осуществляешь эту практику в одиночестве, скажите так:
Пусть я никогда не буду голодным!
Съедая кусочек хлеба, представь, как ты наполняешься его качествами.
ИСТОЧНИК: http://koodesnik.su/
Серия сообщений "
Ведущая программы "Здоровье" Юлия Белянчикова и зав.кафедрой сценической речи ГИТИСа Ирина Козлянинова рассказывают о методике и упражнениях дыхательной гимнастики для людей "речевых" профессий, о речевой постановке голоса.
Юлия Васильевна Белянчикова - советский и российский медик, журналистка, радиоведущая, телеведущая, ведущая научно-популярной телепрограммы «Здоровье», выходившей в эфир на советском телевидении. Заслуженный врач РСФСР.
Упражнения по правильному дыханию показывает преподаватель кафедры сценической речи ГИТИСа Наталья Черкасова.