Это цитата сообщения Черных_Евгений Оригинальное сообщение

Лео Бокерия знает, как убежать от старости]
22 декабря всемирно известному кардиохирургу - 70 лет. «Комсомолка» открыла секреты его здоровья и энергии [аудио]
Евгений ЧЕРНЫХ, Фото Анатолия МУРАВИНСКОГО. — 17.12.2009

Вспоминать, перечислять, сколько сделано им за долгие годы, точнее, десятилетия служения медицине, Лео Антонович категорически отказался. «Рано мне итоги подводить! На покой не собираюсь». Дай ему волю, Бокерия и юбилей свой отмечать не стал бы, проведя весь день по привычке в операционных. Но коллектив настоял - традиции, дескать, нарушать нельзя. Да и коллеги-академики со стороны не поняли бы.

- Лео Антонович, это правда, что в день юбилея вы назначили сложную операцию с самого утра?

- Да, запланировал. Но, думаю, сделаю только две. Больше не дадут.

- Даже две? А как же юбилей?

- В 3 часа дня официальная часть. Как и запланировано.

Кто рано встает...

- А сколько за обычный день операций делаете?

- Вчера - 6. Все с искусственным кровообращением. Трое из пациентов - совсем маленькие дети. Поэтому приполз домой полдесятого. На согнутых. Но обычно - четыре. Дважды в месяц - президиум Академии медицинских наук. Тогда - лишь 3.

- Но, кроме президиума Академии, у вас есть другие обязанности. Например, в Общественной палате Российской Федерации, где возглавляете комиссию по здоровому образу жизни. В «Лиге здоровья нации» сами президент.

- Все знают и в Общественной палате, и в других организациях, что только во второй половине дня я пригоден для общественной работы, извините за каламбур. Первая половина - больным.

- Когда встаете?

- Полседьмого. В восемь уже в операционной. Там все готово, начинаю оперировать.

- Ваша дочь Екатерина призналась журналисту, что отец «просто тащится от работы!», выражаясь молодежным сленгом. И, будь ваша воля, круглые сутки оперировали бы.

- Ну я с ней еще поговорю! - делает строгий вид академик, однако голос его звучит ласково.

- Как вашего собственного сердца хватает на все сложнейшие операции здесь, в центре: срочные вылеты днем ли, ночью к нетранспортабельным больным во все концы России?

- Думаю, у меня много недостатков в работе, это я говорю совершенно искренне. Но как могу, так и работаю. Единственное, что выручает, - тружусь в субботу и воскресенье полный день. Если не появился в выходные в институте, значит, дома работаю с документами, которые не смог в течение недели просмотреть. Но все равно постоянно на связи с дежурными в реанимации.
Лео Бокерия: Феодальная приписка граждан к поликлиникам и больницам должна закончиться

- Лео Антонович, я имел в виду вашу фантастическую работоспособность. Для этого и сердце хирурга должно быть здоровым, и сам он, несмотря на свои 70.

- Было время, когда мы оперировали в барокамере под давлением. Эксперименты проводили. И если у тебя самого неполадки со здоровьем, то могли возникнуть серьезные проблемы. Например, барабанные перепонки лопнуть при кашле, чихании. С того времени я к себе очень внимательно отношусь. Чтобы состояние здоровья не отразилось на врачебной деятельности. Здесь двойная выгода. Работаю систематически и сохраняюсь как человек.

- И другим польза, и себе.

- Моя система очень простая. Во-первых, стараюсь соблюдать режим жизни. Встаю всегда и ложусь по возможности в одно и то же время. Обычно в двенадцать, пол-первого ночи. Если футбол иногда смотрю, то в час ночи. Но все равно полседьмого встаю. Стараюсь не переедать, заниматься физическими упражнениями. Когда-то любил статическую гимнастику. Сейчас кручу велосипед 60 - 65 минут, до хорошего пропотевания.

- Настоящий?

- Нет, велотренажер. Есть беговая дорожка. Но я не бегаю по ней - хожу. А еще подарили тренажер особый, на котором вишу вниз головой 15 минут. Чтобы мозговое кровообращение улучшалось. Профилактика инсульта.

- Четверть часа вниз головой в вашем возрасте?

- Я еще и подтягиваюсь в этой позе. Это лучший вариант для накачки брюшного пресса. Вчера простоял 11 часов в операционной. Огромная нагрузка статическая. Идет перераспределение крови. Хотя я и нагибаюсь, двигаюсь, поворачиваюсь, из одной операционной перехожу в другую, все равно большая нагрузка на нижнюю часть туловища. И когда ты после повисишь вниз головой 15 минут да еще и пресс покачаешь - прекрасно! Я не особенно нагружаю верхнюю часть туловища, она у меня достаточно хорошо развита. Еще заметил, что если усиленно тренировать мускулатуру рук, то это отражается на хирургической деятельности. Движения становятся не такими плавными. Это минус. Поэтому я жму мячик, другие примитивные упражнения делаю для рук. Но мускулы не качаю.

Есть массажер механический для ступни. Очень больно, но хорошо разминает. Какие-то еще вещи делаю. Люблю ходить. Но в основном за границей удается. Здесь нет возможности.

Пользуюсь холодным душем. На ноги три минуты, на все тело - полторы. Нельзя перебарщивать. После такого душа происходит равномерное расправление всех сосудов. А вот баню никогда не любил. Если и ходил иногда по молодости Читать далее...

На этой неделе (или в конце прошлой) в ленте видела игру или ссылку на игру для детей. Нужно нарисовать персонажа, придумать ему дом, кормить его и тд. Типа Тамагочи,только флешка.

У кого это было в дневе? Отзовитесь!

Может это и неправильно, но я настроила поисковик так,что теперь там нет ленты новостей и я,как бы не в курсе кто умер ,где взорвалось или сгорело.
Такая защитная реакция от потока негатива,потому что каждое утро в новостях плохие известия.СМИ смакуют их во всех подробностях и пишут только о них, и складывается впечатление,что в стране не происходит ничего хорошего.Вообще - НИ ЧЕ ГО.Какое тут предновогоднее..

Телевизор я тоже не включаю - а зачем?Новостями не интересуюсь, и как -то веселее становится,правда-правда

Думаю, чем заниматься с 1 по 11 января, куда деть такую уйму времени.
Хочется повидаться с подругами, в гости сходить .. в кино..
Появилась идея поехать в Курск в аквапарк.Посмотрела в интернет - там у них здОров.
Мне бы очень хотелось,но не уверена..на носу ведь 10.01, год со дня ухода мамы.


Я еще не знаю как это событие надо будет "отмечать",но устраивать поминки как на 40 дней мне не просто не хочется, а невыносимо .такая тоска и страх охватывают от того что повторится сценарий того ада, все снова нахлынет, воспоминания, горе.Рана совсем свежа и не затягивается..
Я предупредила брата,что стол будет только для родственников, и для тех кто вспомнит и сам придет,никакого званого обеда на полдеревни.
Мне плевать ,что они обо мне подумают.Эти церковные обряды ..они не для меня ...не выношу .
Закажу службы в монастыре и все.Не хочу больше ничего.

А пока буду думать, как провести время с 1 по 10

Недавно вспоминала КанительКУ.....Чем я хуже?

Пошла на флюро, разделась, цепочку зачем-то сняла, положила на стульчик рядом с вещичками, посмотрела пристально " я -то тебя не забуду, как некоторые!"
Потом оделась и удалилась ,про цепочку и не вспомнив,разумеется.
Кто-то осчастливился находкой,хотя, там золота почти нет,она невесомая.
Вся ценность в том, что ее мне подарила мама на 17 или 18 -летие,это памятная вещь, поэтому я ,конечно загрустила, и даже всплакнула.
Думаю, цепочка эта новому хозяину не на счастье,потому что я по ней тут горюю, аура у вещи испорчена.

Я вечером вспомнила, сходила в поликлинику,но конечно не вернули.

Кто тут зиму звал, мороз заказывал?Заберите назад!

Меня очень устраивала теплая, бесснежная, плюсовая зима...

Праздник уж не за горами, а предвкушения все нет как нет, и не то чтобы мне не весело, а примета возраста такая.

Даже с подарками не определилась,не купила, не присмотрела, меню не составлен...
На работе сижу одна,все болеют..красота,хоть поработать спокойно.

А тут новость прилетела.. в отделе кадров про...ли мою трудовую..это немыслимо,но ее нет на месте и нигде не найдут.
Я в шоке.Восстановить трудовую гораздо сложнее чем утерянный паспорт или еще какой документ.
ОК не чешется..ничего не боятся, а по закону им положено наказание.
Хотя, им -то что.. мне теперь суетиться, бегать..

А из хорошего- машину собрались покупать,на нее у нас накопилось денег 250 тыщ.
Муж не спит ночами, мучается проблемой выбора,я молчу, я в машинах не соображаю, мне главное-чтобы удобно ездить и не ломалась.Егор предложил купить "..милицейскую машину и зарабатывать на ней деньги" (с),Посмеялись конечно.. а что смеяться-то, сын-наше отражение, переваривает наши разговоры и формирует собственное мировозрение

Едем недавно в автобусе с сыном. Только-только вошли, разместились. И вдруг он ни с того ни с сего громко спрашивает:
-Мама, а мы когда умрем ,то улетим на небо, да?
А потом вернемся и будем кем-нибудь другим, собачкой или птичкой,да?

ничего так вопрос..Окружающие стихли и прислушались.
- А бабушка Валя где сейчас ,на небе?
Я молчу.Потом предлагаю обсудить это попозже, а сейчас поговорить о занятиях.Но мне не понравился вопрос,не понравилась тема.И,главное, я никаких сказок про небо,собак и птичек не рассказывала и эта информация из детского сада или еще от кого-то.
Теперь у нас чуть ли не каждый вечер вопросы про что будет когда мы умрем.Ответов не приготовила, тема для меня тяжелая и вообще, с чего это он вдруг?

Смотрела женский спринт на работе, долго не грузилось видео,не могла найти сайт подходящий.
И так нашла - http://eurovision2.feedroom.com/?&fr_chl=28f50f88ca97c97431107a5b9e494d75454fca83
А вот здесь http://services.biathlonresults.com/DataCenter_IBU.aspx статистика.
Видео со звуком но без перевода,но все равно так было приятно посмотреть, тем более наши девочки выступали хорошо ,и я рада за успех Ольги Зайцевой!
Погодные условия ужасные,идет снег.И прямо сейчас-цветочная церемония!!

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения КанительКА Оригинальное сообщение

Леся_Солнечная, вооот! Есть несколько сайтов настольных игр. Один из них ИГРОВЕД. Нашими любимыми и проверенными играми стали: Алиас, Активити, Тик-так-бум, Перепутаница...) Там же можно почитать про все остальные)
http://www.igroved.ru/

Фиксирую для истории - на градуснике +7,за окном дождь.

Как ни странно,но такая погода мне нравится, я вообще согласна что бы вся зима так и протекала,
чтобы в куртке ходить и без шапки.

Только, пожалуйста, Небо, с 1 по 15 января , сделай снежно и морозно.
Должно же у меня, простого россиянина, быть хоть какое то подобие новогодних каникул,
если уж не в Альпах или на Гоа,то хотя в родном в лесу на лыжне

А другую идею мне нужно с кем-нибудь обсудить.
Хочу сделать небольшие подарки на праздник тем людям с которыми постоянно контактирую: воспитателям в детском саду и врачу с медсестрой в поликлинике.
Чаще чем с ними я встречаюсь только с коллегами по работе,но тем и так повезло,что я вернулась на рабочее место,
а этих людей хочется порадовать по-настоящему.Не в смысле аванс за возможные моральные потери от общения с моим драгоценным, а просто так.
Но как всегда, когда дело доходит до подарков, я впадаю в ступор.Ничего кроме гастрономической темы в голову не идет.
Конфеты и шампанское отпадают-избито.Водку - грубо.
Но что еще?
пс.
А если от противного?
Вот я такая сижу, врач в поликлинике и идут ко мне благодарные пациены с дарами..Чтобы я хотела получить ?..правильна..денюшки.Но какраз их-то я и не собираюсь дарить.
Тогда...хороший кофе и чай,потому что я их потребляю ведрами...
..... делакатесы...фрукты... ну или что-то из новогоднего реквизита..
да и шоколадные конфеты сойдут

Подготовка к Новому Году нравится мне больше,чем его празднование.Я пока ничего не покупала,ни подарки,ни украшения для дома , но всячески обдумываю чем бы себя и других порадовать,составляю план действия.
Помню несколько лет назад мы с мужем весь новогодний вечер смотрели на диске серии Саша+Маша,ни разу не включив телеканалы.В прошлом году - весь день и вечером-новогодние мультфильмы.Опять же без Огоньков и прочего.

И в этом году я решила не изменять сложившейся традиции,поэтому усиленно скачиваю все сезоны Клиники.
Если покажется мало-скачаю Хауса или еще какой сериал, LOSt может быть и вместе с ними весело-весело встречу новый год!

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Очень простые котлеты в духовке

 Запекать гораздо полезнее, чем жарить – в этом нет сомнений. Запекание сэкономит вам время, масло и нервы. Под катом – очень простой рецепт котлет с точными пропорциями и подборка рецептов из этого блога на тему «котлеты в духовке».

 

[480x360] 

 РЕЦЕПТ 

Ещё рецепты:

Котлеты жареные в духовке в сухарях

Фрикадельки в томатном соусе

Биточки с грибным подливом

Постные картофельные котлеты

Рыбные котлеты

Зразы из рубленого мяса

Рубленая говядина с грибами на шпажках

Битки с грибами

Битки с сыром и помидорами

Тефтели из пангасиуса

 

 

 

Это цитата сообщения Люкавана Оригинальное сообщение

Описание: Ролан Быков в 1990 году снял десятиминутную картину «Я сюда больше никогда не вернусь» («Люба») по заказу ЮНЕСКО, которую ему бельгийцы так и не отдали. Сейчас об этом не написано ни строчки, а ведь фильм был показан на нескольких фестивалях. Работа оператора Георгия Рерберга просто божественна.
Шестилетнюю Любу гонит из дома с побоями и проклятиями вечно пьющая мать. Девочка прячется в глухом уголке, где спрятаны ее игрушки. Но кроме реальной окружающей ее действительности она ничего не знает, и игры ее сводятся к воспроизведению все тех же кошмаров, от которых она скрывается: брань, побои, смерть братика. Со словами «Я сюда больше никогда не вернусь» ребенок бросается с крутого обрыва в реку и попадает на небо. Новелла снята по заказу ЮНЕСКО и входит в международный киноальманах «Haw are the kids». В роли Любы снялась 6-летняя Нина Гончарова, воспитанница Ташкентского детского дома.
Первая премия (поездка в Диснейленд) в конкурсе «Звезды кино 2000 года» (юная исполнительница главной роли Нина Гончарова) КФ актеров кино «Созвездие-93» (Тверь).
Когда в Каннах увидели этот потрясающий фильм о сиротстве при живых родителях - у ребенка нет никакого выхода из дикости и нелепости, кроме обрыва, - продюсеры завалили Быкова предложениями: раскрутим эту девочку. Но за кадром получилась совсем другая история.
Нину после фильма удалось прооперировать в связи с косоглазием в клинике Филатова, (рассказывает Елена Всеволодовна Санаева.) - Год она с дальними родственниками жила у нас. Потом договорились о лечении ее в нескольких санаториях - по четыре месяца она провела в Евпатории и Анапе. Потом был фестиваль "Созвездие", где ее наградили поездкой в Париж. А потом пришлось расстаться. Она гражданка другой страны, мать не лишена материнства. Трудно сказать, как сложится дальше судьба девочки.
Судьба фильма "Люба" - тоже не сказка. Автору он достался лишь на ВХС-ной кассете низкого качества - так поступила фирма, осуществлявшая проект.

«Люба»

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

1. http://fotoflexer.com/ - редактирование фотографии
2. http://www.loonapix.com/ - эффекты, рамки
3. http://pixenate.com/index.php - редактирование фото

4. http://www.caption.it/ - лица, рамки
5. http://www.fotline.ws/index.php - редактирование фотографии
6. http://makeup.pho.to - ретушь портретов

7. http://www.flauntr.com/ - рамки
8. http://labs.wanokoto.jp - черно-белая фотография
9. http://en.fakemypic.com/ - обложки

Читать далее

Искренне ваш Kailash

найдено у  Лютеции  

 

[600x411] http://ban4a.livejournal.com/39933.html#cutid1