Итак, субботу с честью проводила. Правая рука завтра подниматься не будет вообще, уже ощущаю. Сегодня накрошила 18 килограммов овощей, получилось 29 банок и баночек всякой снеди. Наварила заготовок для борща, салаты, острую чесночную заправку закрутила, аджику. Хорошо, что продукты кончились - азарт еще остался! Потом мама ломает голову, куда прятать это множество банок? Но я не останавливаюсь! Отыскала несколько пустых трехлитровых банок! Непорядок! решила их завтра компотами яблочными наполнить, пусть ребенок зимой пьет!
Вся кухня, понятно, в свекле. Завтра придется порядок наводить, сегодня сил уже нет. Сама развела эту канитель, сама себя же ругала. Думала - ну вот прожила же я две зимы без этих заготовок, на магазинных замороженных овощах? совсем незачем так спину ломать! Но такое от всего этого удовольствие получила, что не могла остановится. Наверное, это у меня осенний инстинкт срабатывает! И удовлетворение - на все сто! Зимой начну угощать семью, друзей - обожаю народ кормить. Нет, пожалуй, закатаю-ка я еще пару-тройку баночек лечо и еще помидорки в желе на новый год красиво бывает... Все равно гораздо вкуснее магазинных получается! я поскольку на ногах еле держусь, пошла я спать. Довооольная! А калорий сколько потрачено за 7 часов махания ножом, закручивания закаточным ключом, причем все на ногах - не сосчитать! Жалко даже, что таких дней у меня в году бывает три: один день консервирую помидоры-огурцы, второй - салаты и закуски, третий - компоты. Больша наша семья осилить не может. А может, потому и хороши, что всего три?

Да, девочки, смех-смехом, но вы меня как-то так хорошо взбодрили. И решилась я, наконец, на то, что давно пора было. Начала опять, как в первый раз. Понравилась мне эта мысль, прозвучавшая уже на блоге. Потому что пошли расслабочки - тут корочку хлеба перехватишь, здесь веточку винограда, там сока сладкого хлебнешь. А тут уже три дня - как когда-то, строго. И нормально. Кормлю сегодня печеньем хомяка, разглядываю, с каким аппетитом она его грызет и думаю - неделю назад я бы хоть половинку, но сгрызла бы с ней. А теперь неудобно как-то - решила же, что аккуратно и тщательно буду все выполнять. На весы принципиально не заскакиваю, нечего расстраиваться. Ждем среды. Завтра и воскресение целый день дома, но думаю, что теперь мне это уже не помешает. Все равно же отвечать потом перед народом придется, если что :)!!! Так что - хороших выходных нам, девочки! И пошла я, наверное, спать - так умаялась за эту недельку... Добрый снов, подружки!

Ой, если мои глаза и весы мне не соврали, то я сдвинула свои кгшки... для начала те, что пришли в отпуске. Завтра надо будет проверить, но полкило... А может, не буду проверять? Когда-то меня и это устраивало, потому что было постоянно - по полкило в неделю, где-то 2 кг в месяц. Наконец-то... расслабиться легко, вроде арбузы - фрукты и не картошка с пирожными, а все равно легко набрала лишнего.
Ладно, теперь буду ждать до следующей недели. Кстати, я опять начала ходить пешком. Оказывается, летняя обувь у меня неудобная, а сезонная - отличная для путешествий. И не жарко, а в прохладу даже как-то и приятно двигаться так активненько. Думаю, сейчас нам прохлада и холода как раз кстати - теперь даже когда мерзну, думаю про себя "ну и ладно, зато калории сейчас лучше сжигаются!" Сейчас немного легче тем, что нет такого жгучего азарта, как в начале был. Никому ничего доказать особо не хочется, но знаешь, что твоё от тебя не уйдет. А времени у нас еще много!
Кстати, стимул тоже есть - впереди новый концерт моих любимых Турецких :))) так что хочу чувствовать себя в вечернем костюме комфортно!

http://verycool.ru/smile/friendday.htm
иногда бывает так надо!

Брбрбррррр.... не выдержала, влезла на весы раньше среды. Как говорил незабвенный ослик Иа - "так я и знал.." и дальше по тексту... :( Застряли стрелки, блин... надо срочно влюбиться.... или возрадоваться... или не знаю что! О, документы на зарплату наконец оформить! Короче, настроение надо спасать. Да, влюбиться - это совсем не помешало бы... надо подумать, с мужем посоветоваться :)

Вот и закончилась суббота. Завтра у меня рабочий день - тоже хорошо, меньше возможностей таскать помалу всяких съедобиков. Думаю, рабочая неделя тоже получится интенсивная. Очень хорошо. Контрольный выстрел (взвешивание) - в среду. Последний раз на весах творилось что-то безобразное, но как выяснилось, на носу были МС, а я про них в суете совсем позабыла. Пока держусь нормально, втягиваюсь потихоньку в привычный режим и ритм. Хорошо, что фрукты отходят, главный мой бич - арбузы уже практически не покупаем. А с яблок, грейпфрутов и апельсинов мне нормально.
Сегодня купила себе два букета астр. Если на той неделе получу деньги, куплю себе ведро цветов и расставлю по всей квартире. Ничего больше сейчас не хочется так, как две совершенно разные вещи - жирных сливок и букетов цветов. Что-то интересное во мне происходит, однако :)

Кошмар, перелопатила весь инет! потеряла рецепт ленивой заготовки для зимнего борща. Помню, что капуста, свекла и еще что-то варятся в большой кастрюле, а потом фасуется в пол-литровые баночки и стерилизуется. Зимой это великолепие бросатся в кипящий бульон, и через 5 минут ароматный борщ готов. Но потеряла пропорции, ворона! может, кто знает, подскажите!

http://aeterna.ru/test.php?link=tests:11890
забавный тест... если бы в жизни все было так... увы...оставлю как пример того, к чему нужно стремиться

Итак, из героев романа «Мастер и Маргарита» Вам ближе всего Маргарита
Вы – романтическая и сильная натура. Вы умеете расставить в жизни приоритеты. Смело идя навстречу неизвестному, Вы не остановитесь перед преградами, если впереди – Ваша великая цель, а на кону Ваши принципы, убеждения, чувства. Вы умеете стойко переносить удары судьбы и способны дать ей сдачи. К людям относитесь с подчеркнутым уважением и редко позволяете себе уронить свое лицо. Чувство долга пеерд самим собой в Вас достаточно сильно, и Вы не опуститесь до хамства, чтобы ответить обидчику. В этом – Ваша сила. Так что стойте крепко и идите до конца!

Как хорошо. Закончилась жара. Я просто счастлива. Так спокойно, просто счастлива. Обожаю такую раннюю осень, когда солнце еще есть, а жары уже нет. Почему-то меня в это время тянет гулять, бродить, баловать себя какими-то мелкими радостями - пенку, мыло, украшение, книжку... Захаживаю в кафе, даже кофе пью - хоть делаю это в жизни очень редко. А тут - нравится. И потихонечку так переходить к работе. Хорошая у меня работа, сама себе хозяйка - кайф! А вот если дождь пойдет - беда! Буду, как хомячок, зарываться в теплые одеяла и дремать... сладко и безмятежно. Но это уже скорее мечты :) Сон - одно из моих любимых удовольствий, не выспавшаяся я злая и угрюмая. О, уже за полночь. Спокойной ночи всем полуночникам :) до встречи!

Приветик, мои любимые и ненаглядные!!! соскучилась ужасно, одной невозможно!!!
Азовское море было чудесным, теплым - 24 градуса, а воздух 28-29. То есть - рай! Но в социальном плане Крым - Бог мой, какая это беднота! Во всяком случае там, где мы были, под Керчью. Словно на машине времени в Советский Союз съездили. Не кафе, а столовки, обслуживание совковое и квартиры, где останавливались - с того времени, как есть, с клеенкой вместо обоев и линолеумом коричневым. Зато дешево - студенческие цены. А поскольку мы группы молодежи с собой возили, то все, в общем довольны. Море испортить сложно, а это главное. Фрукты-овощи очень вкусные. И вообще это одно из самых чистых мест Крыма - Казантип, благодать.
По поводу питания - держалась нормально, на натуральных углеводах (фруктах) умеренно. Пока в один прекрасный день не отравились творогом базарным, кислым. Тяжело переносила, натуральное расстройство со всеми симптомами. На еду глядеть не хотелось, но тянуло на персики, жуть. Представляете, расстройство желудка, а я персики килограммами поглощаю! И прошло все! Организм сам себе нашел лекарство, пусть и не очень логичное! После этого я как-то перешла на сухари и сушки. Там вообще мне было кормить народ сложно - очень многих привычных продуктов питания нет, творога почти нет, с мясом сложности. "Ножки Буша" безвкусные - перемороженные, покупала натуральную местную курицу, очень жесткая попалась, жилистая!!! Правда, бульон хороший был. Короче, я дней 5 ела хлеб черный, сухарики, даже булку какую-то и мороженное один раз. Фруктов - без счета - арбузы, яблоки, персики. Поправилась на полтора килограмма. Сегодня уже дома, опять вернулась (очень легко) к привычному КДшному питанию. Пока не знаю, сколько времени буду себя в норму приводить. Возможно, будет сложно, но я пока бодра, настроение хорошее. Только жарко у нас! Тяжелее, чем в Крыму переносится! Ну ладно, скоро ночь, переживем! Целую всех!

Девицы-красавицы, душеньки-подруженьки! Уезжаю ребенка в чистом Азовском море полоскать! Приеду после 20 августа. Надеюсь, с наших принципов за время поездки не отступлю... Удачи всем, держаться, целую-обнимаю!!!

вот тебе и раз.. поднявшись, как и положено при ПМС, на полтора кг, вес обратно не ушел. "Праздники" давно закончились, а вес так и остался. В этот период ездила с ребенком в Москву, не сказать, что питалась осмысленно - иногда где придется и что придется перехватывала. Досадно-то как... Эти полтора кг я, конечно, за пару недель уберу... но через неделю ехать на море и за вес стало страшно. В Крыму будет много-много вкусных фруктов, свежего творога, чудесной сметаны... Все вместе окажется просто ядерной смесью для организма. Я столько и не наплаваю... Ну нет. Думаю, что буду стараться за собой следить, хотя и не усердствовать. Задача минимум - вес удержать ниже 87 кг. В конце концов, вернусь после 20 августа и тогда буду добивать оставшиеся кгшки. Со своей дорожки к нормальной фигуре я не сойду, могу только слегка притормозить процесс.

Так, ну кто это сказал, что яичница со шпинатом это "ням-ням"???!!! Измучилась вчера доедать это чудо... И что теперь делать с еще полуторами пачками замороженного шпината, скажите на милость?

Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение

Преимущества и недостатки популярных диет

На сегодняшний день существует множество диет, обещающих быстрое и действенное похудение. В данной статье мы рассмотрим диеты и системы питания, наиболее распространенные и популярные в Америке на сегодняшний день. Читать далее

мда... проблему одежды-то я и не планировала... с повседневной одежкой кое-как понятно, тут легче. А вот деловая рабочая - вся никуда не годится. Придется искать новый деловой костюм, однако. Но сначала все-таки съезжу с дочкой в Москву на три дня хотя бы, заслужили мы с ней нормальный отдых или как? Настенька просится в Третьяковку. Я отвечаю - "Ну мы же с тобой были три года назад?" Говорит - "Мам, ну ты бы еще младенца повела! Я ж ничего не помню!!!" Теперь вот сидит, изучает бабушкины запасы репродукций с картин, выставленных в Третьяковке. Чем занять ребенка 12 лет в летние каникулы, ума не приложу.

Вот и мой юбилей. Организм расстарался, отдал незапланированный килограмм. Итого весы сегодня показали ровно 85 кг. То есть - минус 14 кг. Как-то слабовато мне в это верилось, с моими темпами и сбоями. Но случилось!!!! Пошли потихоньку комплименты. стало приятнее рассматривать себя в отражениях витрин и зеркал. И смех - появилось три щелочки в ногах, как было в студенчестве. Стали впору старые кольца, а прошлогодние одежки, увы пришлось забросить - как с чужого плеча :)
Так что мой проверенные рецепт прост - нефанатичная КД, пищевые добавки и дружеская компания (последнее обязательно!), принимать в комплексе!!!!!!
Ура нам, господа-товарищи!!! Обнимаю, дорогие подружки!!!!!

Вот те здрасти! за неделю неожиданно ушел целый килограмм. Видимо, фрукты подтолкнули процесс. Получилась своеобразная углеводная загрузка, что ли? Даже немножечко, чайная ложечка, это уже хорошо! Ладно, подождем до понедельника - буду праздновать своё первое полугодие на КД, там посмотрим внимательно на весы.

Кстати, перечитывала на днях материалы Евгения Черных... Ну мы часто стараемся быть святее Папы римского, оказывается. В реальности КД не такая зверская, как у Аткинса. И я сейчас проверяю - да, похоже что так и есть. Даже добавляя фрукты (в меру) и черный хлеб (один кусочек Дарницкого - 16 у.е.) можно нормально идти вниз... Нельзя только откровенные сладости и изделия из белой муки!!!!! Но! Даже кусочек торта, если позарез и не злоупотребляя - можно!! Только после этого пару-тройку дней сидишь на 20 у.е. Другое дело, что не умеем мы быть осмотрительными и внимательными все время. Частенько бывает, что если одно печенье пролетело, то завтра и вся вазочка туда же унесется :) И понеслась душа в продуктовый рай!! Как это важно - вовремя найденная золотая середина. Если туго гайки закрутишь, посадишь себя на жесткую диету - слетишь под давлением соблазна. Если расслабишься чрезмерно - тоже слетишь, да еще и не заметишь, как. Образ жизни, только так. А по этому - без фанатизма!!! Буду теперь продолжать следить за весом, конечно, и за разумностью и достаточностью ограничений. Думаю, что свою программу - дойти до 78 кг (и научиться так питаться навсегда) я за год таки осилю ( осталось 8,5 кг и шесть (почти) месяцев):))

И жизнь - хороша, и жить - хорошо!
Какое хорошее лето, ну кто мог про такое подумать? Жарко в меру, дождей - в меру. Ураган, правда был сильнейший, около тысячи деревьев в городе повалило, на дорогах просто потоп был, маленькие машинки просто "захлебывались". За всю историю наблюдений такого не было - за 2 часа месячная норма осадков свалилась на город. Но в целом - лето отличное. Будет прекрасный урожай - радость огородникам и нам всем.
Позавчера прошлась по базару. Абрикосы дешевле, чем я в Крыму иногда покупаю! Накупила всего-всего по полкило - черники, вишни, абрикосов, клубники, баклажанов, перцев. Как я люблю эту летнюю щедрость!!!
Клубники сама съела грамм 300, абрикосов тоже прилично. Так получилось, что толком ела только яичницу с утра, днем - фрукты, а потом уже вечером что-то немного белкового. Сегодня с опаской на весы утром залезала. Так нет же!!! минус полкило опять за неделю, как и положено!!!! так что... думаю, что если разумно и следить за калориями, то все можно в меру! Вкусного лета нам, девчонки!!!!!

Слушать этот музыкальный файл

а теперь - классика. Люблю, очень! хор Михаила Турецкого и "Такая великая Любовь!"