http://zhurnal.lib.ru/d/dostowalow/

Наверняка Вы уже сталкивались с этим словосочетанием. Так что же это такое? Пожизненный оптимизм? Вечно дружелюбная улыбка менеджера канадской компании? :)) Или что-то другое? Для меня это творческий процесс смены "-" на "+" . Любую ситуацию можно представить нейтрально т.е. ситуация - это 0, точка отсчета. А Ваша реакция на неё распостраняется либо в положительном направлении либо наоборот. Вариант нулевой рекции не рассматриваю т.к это уже ипостась Будды. Так вот, позитивным мышлением я назову реакцию в сторону плюса. Когда человек вместо того чтобы огорчиться (огорчить себя), разозлиться (соответственно разозлить себя!) предпочтет подумать о поисшедшим, и далее предпочтет себя не огорчать. Замечательный монолог на эту тему есть у Жванецкого. Один и тот же текст "какая на улице погода мезкая, какая ерунда по телевизору,какие депутаты у нас наглые,вот жизнь,а!" (не ручаюсь за точность изложения) рассказан в двух разных тонах. Первый: с хмуро сдвинутыми бровями и несчастным лицом. Второй: бодрейшим голом с веселым выражением на лице. Попробуйте прочесть. Как разнятся ощущения! У кого-то такое оношение к жизни было и есть всегда. А кому-то необходимо учиться. Почему я употребила слово "необходимо"? Потому что если вы желаете улучшить качество своей жизни, научиться ладить с людьми,добиваться желаемого, то начинать надо именно со своего отношения к жизни. Расти в положительном направлении. Все мы такие разные, каждый со своим мировоззрением, со своим уникальным опытом, но нет такого человека который не стремится к лучшему. Любовь, Здоровье, Красота, Уверенность.... Я не знаю уникального рецепта того как сразу в один момент стать любимыми,успешными, богатыми,уверенными, но, точно знаю, что это возможно, а так же вполне достижимо. Главное захотеть и начать. "Путь в 1000 шагов начинается с первого шага".

http://myview.ru/index.php?option=com_content&task...Itemid=73&limit=1&limitstart=0

http://crt-belovodie.ru/ejercicios.html

Свою любимую собачку отдала в "добрые руки"))) Бывшего мужа- просто отправила куда подальше))) Новую любовь- даж не знаю, что сказать... отпустила... упустила... ну, или, скорее всего- меня потеряли... вот как))))

Как же я хочу встретить мужчину, с которым я смогу построить полноценные длительные отношения и быть всегда радостной, довольной, удовлетворенной)))))..
Мужчина, Вы где???? Я Вас жду!!! Я самая лучшая женщина в мире... для Вас... Я Вас очень жду!!!

http://www.sunhome.ru/psychology/12155

http://s5s.ru/

Начались рабочие будни... или что-то типа того))) Отупения не произошло... писать не разучилась... Говорить тоже... Всё замечательно))))
А вообще, если оглянуться назад, то, несмотря ни на что, "каникулы" были у меня наполнены чем-то сплошным положительным, интересным, веселым и радостным... а не скукой, морозами, просмотром кучи фильмов дома, общением с надоевшими родственниками и поеданием всяких вредностей))))))... как могло показаться на первый взгляд)))
Таким образом, как всегда, сплошной позитив и отличное настроение)))

Я уже и забыла, что для того, чтобы себя почувствовать хорошо, мне может быть достаточно лишь объятий и поцелуев кого-то... Когда голова идет кругом и не хочется ничего, кроме этих объятий... )))))) Ощущения- супер... Жизнь началась заново...

Как не поддаться плохому настроению окружающих??? У всех вокруг апатия... А у меня отлично всё... (ну, отлично- не отлично, а настроение- превосходное)) Понимаю, что со своей способностью к эмпатии, долго я не продержусь...

Еще раз: КАК НЕ ПОДДАВАТЬСЯ НАСТРОЕНИЮ ОКРУЖАЮЩИХ???

Как почувствовать себя красавицей за 30 минут

Давайте смоделируем ситуацию: у Вас ответственное мероприятие, о котором сообщили внезапно, а может, хороший знакомый неожиданно назначил Вам свидание или подруга позвала в театр на лишний билетик?
Вы подходите к зеркалу, и Вас охватывает ужас: "Неужели эта уставшая женщина с потухшим взглядом - я?"
Не спешите расстраиваться! Посмотрите на себя внимательнее: у Вас очень выразительные глаза, правильные черты лица и очаровательная улыбка. А что же нужно для того, чтобы выглядеть неотразимой? Надо привести себя в порядок: снять усталость, скрыть мелкие погрешности кожи и подчеркнуть достоинства. Времени у Вас всего-навсего минут 30 минут, поэтому, не теряя времени - за дело!
СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ - 10 МИНУТ
Для начала убираем следы усталости, накопленные за нелегкий трудовой день.
Если Вы дома, сразу направляйтесь в душ, где Вы сможете освежить не только тело, но и душу. Наилучший вариант - контрастный душ: сначала хорошенько согрейтесь под струями теплой воды, потом на несколько секунд включите холодную. Таким образом, меняйте температуру несколько раз, не допуская появления переохлаждения и неприятных ощущений. Закончите процедуру на холодной ноте. Теперь немного помечтайте: представьте, какой будет Ваша встреча, что Вас ждет впереди, создайте для себя положительный настрой на вечер.
Первый шаг сделан - Вы вышли из душа отдохнувшей и помолодевшей, полной сил, в прекрасном настрое на вечер!
Если же Вы на работе. Также примите контрастный душ, но... только для рук, подставляя не менее 3 минут ладони то под горячую, то под холодную воду. Эффект от процедуры почти такой же, как и после обычного душа, утверждают рефлексотерапевты.
ЗАРЯЖАЕМСЯ БОДРОСТЬЮ - 5 МИНУТ
Для того чтобы взбодриться, выпейте стакан крепкого черного чая или чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является действенным средством от усталости, депрессии и плохого настроения. Он снабжает наш организм "быстрыми" калориями и энергией.



Еще один способ получить заряд бодрости - сделать массаж ушей. Дело в том, что на ушной раковине расположено множество биологически активных точек, соответствующих тому или иному органу и энергетически связанных с ними. Массаж ушей дает хорошую встряску всему организму. Капните немного мятного масла (флакончик с ним всегда полезно иметь при себе) на подушечки пальцев и легкими быстрыми движениями потрите уши, уделяя особое внимание мочкам. И пусть Вас не беспокоит, что они покраснеют, это скоро пройдет, а Вы будете энергичны и веселы в течение всего вечера.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ МЕШКОВ И СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ - 5 МИНУТ
Если Вы на работе. Положите на глаза прохладные пакетики со спитым чаем (лучше, если перед этим они немного полежат в холодильнике) или ватные тампоны, окунув их в заварку. Откиньтесь в кресле, расслабьтесь и подумайте о чем-нибудь приятном. Всего 5 минут - и потрясающий эффект: Ваши глазки выглядят так, как будто бы Вы действительно каждый день спите по 8 часов, не сидите перед компьютером с утра до вечера, успеваете гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.
Если Вы дома. Вместо чая попробуйте положить на веки и кожу вокруг глаз натертую картошку. Проведите процедуру, удобно расположившись на диване. Есть еще один способ сэкономить время, снять усталость и избавиться от мешков под глазами, воспользовавшись косметическим гелем для снятия усталости глаз.
Увлажняющая жирная маска, снимет усталость и увлажнит кожу, нанесите ее толстым непрозрачным слоем, на всю кожу оставляя кожу вокруг глаз (здесь у нас успокаивающий гель для кожи вокруг глаз). Затем протрите лицо тоником и нанесите Ваш любимый увлажняющий крем.
РИСУЕМ ЛИЦО - 10 МИНУТ
Если Вы на работе. Скорее всего, Вам удастся только подправить макияж. Аккуратно действуя ватной палочкой, сотрите остатки "состарившейся" косметики. Подновите тени, ярче прорисуйте контур губ и накрасьте их помадой (если найдется в косметичке, то более насыщенного и яркого тона, чем днем), следы дневной усталости скройте под легким слоем пудры.
Если Вы дома. Перед тем как накладывать макияж, удалите остатки "утренней роскоши".
Если Вы не сделали этого до принятия душа, то сейчас - самое время. Очистите лицо молочком, остатки которого, в свою очередь, снимите тоником.
Затем умойтесь. Холодная кипяченая вода освежит легко вздохнувшую кожу. Протрите ее кусочком льда - это придаст Вашему лицу естественный румянец. Наложите крем. Теперь кожа очищена, успокоена и готова к макияжу, который сделает Вас неотразимой!
ИДЕАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ - ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ
Тональный крем будет лежать ровно, естественно, если Вы нанесете его быстро, и равномерно распределите по всей поверхности лица и шеи. Отдельные недостатки (тени под глазами, пигментные пятна) скройте с помощью маскировочного карандаша.
Жидкая подводка наносится только на верхнее веко. Проведите аккуратно тонкую и точную линию, которая будет держаться на веках весь вечер. Коричневая Читать далее...

Поделюсь секретом резкого поднятия настроения- Резкий выдох, резкий долгий вдох, сводим лопатки, шея прямо- голову тянем вверх, распрямляем грудь, подбирам живот, представляем, как сексуально мы выглядим, держим в голове этот образ, с ним и живем, дышим... резкий короткий выдох, долгий вдох, без пауз.. снова выдох, спина прямо, сохраняем осанку... голову тянем вверх, высокомерный взгляд... представляем себя самыми лучшими... самыми красивыми... самыми счастливыми... Даже если и тянет снова согнуться под грузом проблем, не поддавайтесь... Всё это просто объяснить... когда мы счастливы и чувствуем себя "на высоте", тело принимает именно такое положение, и, соответственно, если мы принимаем это положение, сознание подстраивается под организм, и мы, однозначно ощущаем поднятие настроение...

Например, если Вы ощущаете беспокойство, нужно принять положение, свойственное спокойному состоянию... Долгий выдох, коротний вдох, расслабленные мышцы, расслабление глаз.. Если тело отказывается принимать такое положение (такое бывает), не нужно сдаваться... после нескольких попыток, скорее всего, удастся...

Еще один рецептик...
Когда хочется спать и нет сил, а нет времени и условий для сна...
Принимаем расслабленное положение... сидя, лёжа, стоя, расслабляем мышцы... Закрываем глаза, нащупываем пульс... и считаем ровно 900 ударов сердца (Это около 15 минут)... глаза закрыты и расслаблены... Такая процедура не дает отдыха мозгу, но силы (физические придает))

Уже несколько дней во мне борятся 2 человека))))
Один говорит- да поддавайся ты уже чувствам... Ты ж влюблена, признайся себе в этом и не отталкивай и не отдаляйся от человека))) Зачем отвергать то, что само к тебе идет, расслабься и получай удовольствие...
И второй- Не смей!! Он не твой!! У него есть женщина, зачем тебе лишние заморочки??? Только проблем прибавишь себе... А может ты сама себя обманываешь? А может, не подходит он тебе...

М-М-м... так вот- что ж лучше-то??))))

Почему-то я уверена, что лучше сделать что-то, а потом, если что, всё можно исправить... и наладить при необходимости))))

Но, какая-то часть меня (то ли разум, то ли страх) останавливает... Как якорь держит меня на месте...

Эхх... поступлю-ка я как обычно...ничего не буду предпринимать и поддамся какому-либо внутреннему... или внешнему импульсу... Как обычно- буду действовать по обстоятельствам... Наверное в моем случае- это будет вполне разумно...

И.. Как обычно- Настроение- на высоте, обожаю эту жизнь и мир, который окружает меня)))) Всё отлично- превосходно)))

Никогда особо не увлекалась астрологией... а тут натолкнули меня на мысль почитать описание своего знака... Типа по описанию я на весы не похожа, а похожа на скорпионов... Читаю описание скорпиона.... А это же Я!!!!!! Правда... Ну, верить в гороскопы я не собираюсь... Но всё-таки))))

Настроение сейчас - Отлично- Зашибенное

Йэххх.... Не спится мне ночами.... Привыкла я к тому, что рядом МОЙ мужчина... Спать с кем придется- не хочу... Согласна только на секс...(с кем придется))) А мужчин, которых я могу назвать СВОИМИ- нет...
До сих пор борюсь с желанием начать строить что-либо с первым попавшимся.... Пока получается... Надеюсь, с ума не сойду...
Да даже если и сойду, ничего сверхестественного не произойдет... Я и так немного того))))

Все окружающие начинают делать ставки...
Хаа... а я знаю, что я не выдержу... *В поисках мущщины в пределах офиса...*...

Желаю себе удачи!!!! И всё-таки постараться и не натворить всяких глупостей....
И, главное, помнить... Всё исправимо... Поэтому делать глупости можно....

Пытаюсь понять, больше положительного или всё-таки отрицательного в том, что сбежала от мужа... Минусов- много... Но... ПЛЮСОВ-то, как ни крути, больше...

Последние дни нахожусь то на пике сверх отличного настроения, то в конкретной яме плохого.... То я смеюсь, то чуть не реву.... Видимо, нервный срыв налицо....


А в общем- всё отлично!!!!!!!!!!! Хыыыыыыыы!!!!!

Решила, что без секса дальше нельзя... Нописала интересному мущщинке с интересным размерчиком)))) Вечер должен быть хорошим... Если не будет разговоров про отношения... и про то, что я его бросила...

Как долго я смогу обходиться без мужчины....
*14.11.2007- точка начала отсчета*


Тяжело, но пока жить можно.... Не хочу секса с тем, с кем интересен только секс... Пока... Буду пока перебарывать свои желания переспать с первым попавшимся.... ПРОДЕРЖИМСЯ... ПРОРВЕМСЯ.... Где наша не пропадала????

А настрой- позитывный))))) Всё отлично и будет отлично всегда))))

Не рой другому яму... Пусть сам себе роет...
Направляй все свои мысли на задачу, которую решаешь...
Нет, я не псих, это вокруг меня все психи...
Жизнь слишком коротка для того,чтобы тратить время на мысли...Не думай-ДЕЛАЙ!!!
Не стоит проводить время с теми, кто не стремится провести его с тобой!
Чем чаще женщина стонет ночью, тем реже она ворчит днем!!!
Не жалей о том что было - лучше думай о том что будет!!