Это цитата сообщения mironoff Оригинальное сообщение
№142
Недавно в интернете нашла список 110 книг, которые должен прочитать каждый.
Не могу сказать, что я не читаю вообще. Мне нравится мировая лит-ра, но из этого списка я прочитала очень мало...
Неужели наше поколение и правда настолько необразованное?
Я поняла, что половину названий я даже не слышала.
Это цитата сообщения Style_book Оригинальное сообщение
Apartments: Julia Restoin-Roitfeld
[603x301]Julia Restoin-Roitfeld - Art director
At her apartments - New York - may 13th 2009
Это цитата сообщения Венера_во_Льве Оригинальное сообщение
Легче лёгкого
[317x480]Привет всем! Я очень рада, что у сообщества появляются читатели!
Хочу сразу перейти к делу.
Как за неделю сделать живот упругим?
Несколько простых правил, и вы заметите ощутимый результат:
1. Качать пресс каждый день в течение недели минимум 30 раз, максимум 70 за один подход. Пресс желательно качать утром и ранним вечером. Ночью нежелательно.
2. Забыть об алкоголе, особенно о пиве. Не зря такой популярностью пользуется выражение "пивной животик". Его очень легко нарастить, а вот для того, чтобы его убрать, нужно постараться.
3. Выбросить из холодильника сыр и все молочные продукты, кроме 1% кефира. Даже творог может способствовать прибавлению "жирка".
4. Налегать на фрукты. Только не мешать яблоки с кефиром, а то накроется желчный пузырь. Лучше всего есть апельсины, киви, персики, грейпфруты (с ними лучше не переусердствовать), в общем всё, что содержит витамин С.
5. Контрастный душ каждое утро. Неделя такого душа обеспечит вам упругость кожи и ускорит кровообращение. А хорошее кровообращение - это улучшение пищеварения.
6. На ночь не наедаться! Да, после 18:00 есть можно, но переедать - исключено.
7. Пить минеральную воду, зелёный чай или соки без сахара.
Собственно вот и всё. Вы даже пиццу можете скушать, если пожелаете. Главное - придерживаться этих простых правил.
Желаю удачи!
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Megan Fox by Greg Williams
4 августа объявили "День без Меган Фокс", видимо красотка Меган, уже всем так осточертела, что мировое СМИ хотят отдохнуть.
Ну а пока не 4 августа и мы вам предлагаем полюбоваться "надоевшей" Меган.
photo: Greg Williams, 2009
Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение
[топ 20. последняя опись перед распродажей]
Все читалось за последние полтора года. Абсолютно разные жанры и эпохи написания. Книги размещены в топе в порядке возрастания, топ составлен мной и только мной, не основывается ни на каких сторонних комментариях, популярности, никем не оплачен и имеет чисто субъективную точку зрения.
1)Фредерик Бегбедер – Любовь живет три года.
2)Евгений Ничипурук - Больно.ру
3)Оскар Уальд – Портрет Дориана Грея
4) Чак Паланик - Удушье
5)Маргарет Митчелл – Унесенные ветром
6)Януш Лион Вишневский – Любовница
7) Алексей Семенов – Голые циники
8)Ник Хорнби – Долгое падение
9)Дэвид Митчелл – Сон №9
10)Владимир Набоков - Лолита
11) Анатолий Мариенгоф –Циники
12)Фредерик Бегбедер - Романтический эгоист
13)Ирвин Уэльш – Дерьмо
14)Мария Свешникова – Небо №7
15) Митч Элбом – Пятеро, что ждут тебя на небесах
16) Кэндес Бушнел – 4 блондинки
17) Ирина Трофимова - Перерыв на весну
18)Лилия Ким- По живому. Сука-любовь.
19)Маша Трауб - Собирайся, мы уезжаем
20) Элмор Леонард - Соучастники
Чем больше читаю, тем больше остается прочитать.
До новых встреч )
Думаю подобная рубрика станет выходить раз в квартал или реже.
____________________________________________________________________
Спонсор поста: Интернет магазин кожгалантереи предлагает модные сумочки - клатчи. Клатч - это маленькая вечерняя сумочка, без ручек, которую необходимо держать в руках. Клатч раньше называли ридикюль. Более пдробно о модных сумочках
____________________________________________________________________
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Гений в квадрате - Стивен Мэйзел.
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Может ли фотограф, который снимал книгу Sex Мадонны быть ординарной личностью? Вполне вероятно... Именно так и начинал Steven Meisel - простым иллюстратором, который даже и не помышлял быть фотографом, пока однажды ему не разрешили немного пофотографировать некоторых моделей агентства Elite. Так бы и работал он: по будням - иллюстратором, а по выходным - бескорыстным хобби-фотографом, если бы его фото не попали к редакторам Seventeen. А дальше - закружило-понесло. Бессменный автор обложки Vogue в течение 15 лет, покровитель бесчисленного числа моделей, ставших "иконами", желанный автор для многих модных журналов. Несмотря на это Стивен по прежнему не издал ни одной полной книги со своими работами и даже не имеет сайта-портфолио. Впрочем, это его совсем не огорчает...
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
ну как всегда сфоткала не всё что можно было бы показать..но с сентебря в фото академии мне вправят мозги :]
Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение
Autoportraits
Magazine: Vogue Hommes International (Spring/Summer 2009)
Editorial: Autoportraits
Photographer: Terry Richardson
Models: Terry Richardson,
[показать]Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Три упражнения для красивого живота
[250x250]Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Это цитата сообщения MeRebli Оригинальное сообщение
[ Белый Олеандр ]
Одиночество — нормальное состояние человека. Научись мириться с ним. Его незаметное действие строит храм твоей души.
***
Любовь уничтожает, а ненависть возвышает.
***
Горький опыт — самое необходимое в жизни знание.
***
Люди тянуться к магии. Секс — только театр для неё, со всеми потайными дверцами, коробками с двойным дном.
***
Боязнь высоты — недоверие к себе, ты сама не знаешь, когда можешь вдруг прыгнуть.
***
Любить человека — всегда большой риск.
***
Им тоже нравилось лепить меня по своему вкусу, но я уже знала… Я нерастворима, как песок в воде. Сколько угодно размешивайте, я всегда лягу осадком на дно.
***
Любовь — сказка на ночь, старый плюшевый медвежонок с отвалившимся глазом.
***
Не надо переворачивать камни, если боишься смотреть на тварей, живущих под ними.
***
— Какие ужасные ботинки!
— Это чтобы змея не ужалила.
— Запомни: никогда не позволяй змеям определять твой стиль в одежде.
***
Терять вам нечего, кроме карточки «Виза», Хэппи—Мил и прокладок «Котекс» с крылышками.
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
W August 2007 - "Posh Becks"
Steven Klein Studio
Models: David & Victoria Beckham
[показать]
далее...
Я строю собственный мир, спокойный или тревожный, в соответствии с тем, чего я хочу. Могу обрести покой среди хаоса,могу быть несчастной в раю. Все это лишь форма воплощения моего духа_