• Авторизация


Без заголовка 12-03-2011 21:51

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Как убрать бока - эффективные упражнения!

[296x375]Проблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. Те, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. Избавиться от боков задача не из легких, так что их обладательницам придется потрудиться как следует. Пункт номер один в списке мер, которые следует предпринять - это физические упражнения.

Как убрать бока с помощью физических упражнений

 

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
deep_zone_and_balthazar_-__dj,_take_me_away_bulgaria_eurovision_2008 28-05-2008 23:21
Слушать этот музыкальный файл

<3
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

-read it- 28-05-2008 15:37


Забросила я свой дневник...вообще не пишу сюда...да и не хочется...как-то я уже наверное выросла из этого...вот наступило долгожданное лето 2008...9 июня поеду с кисокисо в Венгрию...^___^.....и наверное эта запись в дневе-последняя запись...я его открою с самого начала его существования...чтобы все видели как всё было...и больше не буду сюда писать...и ещё я сейчас скажу всем про тех людей,с которыми я познакомилась благодаря ЛиРу и просто про людей которых люблю......

KissoKisso - я всегда буду тебя любить,даже несмотря на то,что мы иногда с тобой ссоримся...ты очень хороший челоечек...и ещё....наше дерево срубили....но дружба осталась.....=*

Vesnuwwka - ты очень хорошая и красивая девочка)я хотела бы продолжить с тобой общаться и без занятий)))=*

 Ddisogedo - ты самая лучшая испанка на земле...я тебя обожаю...Baila El Chiki-Chiki ....+****

YammyBubbleGum - всегда буду плмнить семейные шашлыки xD....ты очень клёвая и интересная))продожай в том же духе +*

Tinkerbelll - замечательный дневник,замечательные записи и замечательная ты)=*люблю)

мисс_блэк_стар - тебе особое слово...Лиза,сначала,когда я пришла в эту школу в 4ом классе,я с тобой не общалась,ну если просто как с одноклассницей...но потом мы с тобой съездили в лагерь, и поняла,что ты очень хорошая девочка...хоть мы с тобой и ссорились,но это всё из-за того,что мы проводим очень много времени вместе.....я тебя всегда любила,люблю и буду любить.....=***

TheBest-LadyFlame - (я к тебе редко захожу в дневник,вообще тебя не знаю) но когда всё-таки я захожу к тебе мне очень нравятся твои записи и ты сама)ты очень умная и интересная девочка)=**

Sweet_Stacy  - ты моя самая любимая ПЧ....ты просто супер))я очень хочу чтобы мы когда-нибудь встретились,потому что ты оч хорошая)))смахиваешь на Fergie)))))xD.......+*

TORRY_2VIP - люблю читать твой днев.....=***

 Я Вас люблю)))Если кого-то забыла,не обижайтесь.....вы всё равно избранные люди,если читаете этот пост,а это значит,что вы самые-самые)))=****

 

     Ваша Best-kitten.............)))

/

<" Я в контакте

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
... 27-03-2008 21:29


 (79x150, 32Kb)

Я очень люблю,когда я нахожу тех людей,которые меня понимают...Которые были в тех же ситуациях,что и я...Которые просто хотят помочь...Я так люблю людей,которые рассмешат,развеселят и утешат,когда нам обоим ужасно плохо...Я так люблю людей,которые не будут смотреть на тебя,как на дуру,если ты не так оденешься или ляпнешь какое-то глупое слово...Я так люблю людей,которым безразличны слухи/сплетни/разговоры...Людей,которые будут со мной всегда...людей,которые мне доверяют и не будут говорить кому-либо мои секреты...Я так их уважаю и ценю...Я знаю,что их найти очень трудно и сложно...но могу сказать одно...я сейчас общаюсь с одной девочкой,которую знаю 8 лет...я представила,что если мне будет 90,мы встретимся и всё вспомним...первый класс,улыбки,шутки,макдак...и только тогда я пойму,что именно ТЫ-это тот челловек,который для меня очень дорог...

P.S.прости меня за всё.

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
вот и я)снова.... 26-03-2008 13:41


Ха!Опять я открыла днев...)Для избранных)))Думаю он будет открытым все каникулы...а потом я его опять закрою....а может и не закрою....мне лень его вести и вообще меня бесит ли.ру........У меня жизнь прекрасна...Каникулы проходят очоч хорошо)))Уже хочу лето!!!вот)Больше мне нечего сказать)))Только,что я обожаю вас,мои избранные читатели))XDDDD.....=***

  • P.S. отвыкла уже я писать нормальные посты....пишу какой-то бред...xD
[699x465]
комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
Отчёт-2007 год 30-12-2007 12:48


Знакомство года: оч много людей!

Лучшие люди года: Кариночка(любимая моя),ЛизочкИ(аха-аха именно ОНИ) и Юлёк))

Разочерование года: разочаровалась в подруге и жизнь забирает очень хороших людей

Ненависть года: Кузьмин!!(надоел посылать мне по смс цветочки!)

Любовь года: к сожалению не было(

Друг года: LiZa & lIzA

Город года: София

Исполнитель года: Fergie

Песня года: Gimme more, Rise up 

Лучшая поездка года: Болгария

Настроение года: change everytime 

Лучший день года: 4 января

Цитата года: "You`ll never see me cry" 

Напиток года: Капучино из макдака....

Пример для подражания года: Jessica Simpson

Телеканал года: MTV,муз-тв,ТНТ

Марка одежды года: Victoria`s secret

Слово года: нереально

ПЧ года: Sweet-Stacy, YammyBubbleGum

Тупость года: Лагерь зимой.....

Оцнека года: 5 по англу за экзамен

Язык года: Французский

Вещь года: iPod

Итог-оценка года по 10-ти балльной шкале: 8...


 

[400x300]

~HAPPY NEW YEAR~

комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
Happy New Year!! 28-12-2007 20:59


 (147x149, 21Kb)Настроение сейчас - предновогоднее...)))

Привет-привет)))я снова здесь...но не на долго)))....Открываю дневник только друзьям)))Да-да-да....моя приват жизнь открыта в интернете только для людей,которых я уважаю или же в нашем случае для тех,кого я люблю читать)))Когда я закрыла дневник....моя жизнь резко изменилась...у меня стало больше свободного времени на что-либо,кроме Ли.ру......я стала лучше учиться...у меня даже по ЛИТЕРАТУРЕ и ГЕОМЕтРИИ пятёрка вышла!!!я мозг!!!а теперь......наступили каникулы НГ...и я решила всё таки открыть днев.....потому что я скучаю по этому инетному миру.....)))хехехе......За это время так много изменилось.....вы себе не представляете!!Скоро 2008 год!!боже,как быстро летит время....вроде недавно был 2006.......я хочу на новый год iPod Nano розовый ....но как на зло..их сняли с производства и теперь последнии денёчки распродают последние....и то,остались только голубые и серебристые!!.....хныыыык!!Но ничё...не будем о грустном......Сейчас такая суматоха...все что-то готовятся,бегают,покупают подарки и всё такое....и я одна.....медлительная идиотка,развивающаяся по ветру....ахахахха......какое красноречие....ахахха......я в последнее время пытаюсь быть умной.....я в образе.....ахахха....так что всех целую,чмааак))))

P.S.а если серьёзно,то я уже выросла из такого возраста,где тупишь каждую секунду...В Новом году буду тупить,но реже....)))В 2008 начинается НОВАЯ ЖИЗНЬ)
[418x521]

.Ваша Best-kitten.

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии
I`m here... 23-11-2007 21:44


19654782_3_552 (98x98, 58Kb)

Привет)Начала выполнять свои обещания и редко садиться за комп))У меня всё хорошо,только вот у меня такое чувство,что я заболеваю....мне холодно,меня знобит,болит голова и я очень больно реагирую на все звуки.......плохо мне,плохо....завтра наверное не пойду в школу...сегодня у меня был бзик розовых вещей и я решила пойти в книжный и накупить себе розовых маркеров,ручек,тетрадей и т.д......ахах....сейчас сижу удовлетворённая.....в школе сегодня фоткалась со своими зайками)))фоточки ниже)))У меня сейчас такое настроение,что хочется просто взять и забыть все проблемы....эх,как мне всё надоело.........*это наверное перед температурой*......ладно,пойду лечиться......хнык........ (196x280, 22Kb)

PHoTo$
комментарии: 29 понравилось! вверх^ к полной версии
Internet is drug... 20-11-2007 17:31


 (100x100, 10Kb)Настроение сейчас - ^____^

Название поста полностью отражает мнение моих родных и моё тоже....У меня летом компьютера не было(тот,кто меня давно читает,тот знает,что у меня он сломался)я первые дни страдала,но потом совсем забыла про него,ли.ру,icq и др.....я отдыхала,больше читала,гуляла на свежем воздухе и не тратила всё своё свободное время на просиживание перед монитором.....потом у меня он появился....и началось...у меня теперь зависимость....что делать,я не знаю....Завтра еду с классом в Сергиев Пассад....зажжём там,детеки мои....ахахах...........сейчас пойду в магазин за едой на завтра,перекачаю музыку на плеер и буду "радоваться жизни" (тоесть помогать по дому)....ахахх......добавила новую песню.....обожаю её....услышала на канале MTV Base.....и просто влюбилась.....слова про меня(в какой-то степени) и музыка супер...вообщем я тащусь..........чмок всех....

P.S.хотелось сегодня затронуть более глубокую тему,но почему-то у меня сейчас такое настроение,которое позволяет моим мозгам показывать себя с такой стороны,что кажется,что у меня IQ меньше 30.....ахаххах.....я Патрик.....ну ладно....всем пока)) Удачи|любви|денег))) love you..


[495x420]

WHERE IS MY BRAIN!!!!!??????Oops...I lost it...xDxD

комментарии: 26 понравилось! вверх^ к полной версии
Невозможное возможно? 18-11-2007 13:30


Каждый день смотреть ему в глаза,понимая,что всё останется как есть.Ничего не будет.Хватит себя мучить.Хвтатит изображать из себя кого-то,быть в каком-то образе,который совсем не подходит мне!Я уже устала от ошибок и боли.Бесполезно что-то менять.Моя роль не то,что мне нужно.Но мне точно нужно всё поменять и всё расставить по местам.Я влюбилась?Нет.Это просто моя детская наивная безысходность....Сложный день,сложные минуты.Кто-то уходит,приходит.Все что-то хотят от меня....но я не могу помочь всем....Проблемы появляются одна за другой....И я как в списке с каждым разом зачоркиваю по одной, вздыхая с облегчением что на одну проблему стало меньше,не замечая то,что у меня уже появилась новая,ещё сложнее.....В моём возрасте усталости не должно быть....просто хочу чтобы всё было идеально...но для этого потребуется безграничное колличество времени\терпения\смелости.....а я всего лишь маленькая девочка,которая не может подготовиться к контрольной работе и которая знает,что по мимо этого ей нужно ещё сделать много чего невозможного...В голове вертится мысль "невозможное возможно.Глаза боятся,руки делают"....Но как можно идти с ними по жизни,если постоянно в чём-то разочаровываешься???!........Надоело засарять мозги ненужной информацией....но что делать.....придётся....пожелайте мне удачи...... 

[472x390]

Hey,you should get a best-friend too....)

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
so what? 17-11-2007 21:16


Всё таки,чтобы я сейчас не говорила,но жизнь прекрасна)))....громкое заявление,да?^^...просто даже любая мелочь,любой подарок может поднять мне настроение,что оно будет зашкаливать за рамки приличия....ахах....ну так вот.О чём это я?...ах,да.Ну вообщем сегодня я очень мило пообщалась с некоторыми людьми,много приятных слов....спасибо))....потом походила по магазинам со своей хорошей подружкой...^^ пришла домой.никого нет.тишина...и даже свет не включался....боже,как я напугалась....потом,когда уже разговаривала по телефону с папой,дрожащими руками,по его можно сказать приказу,включала счётчик....что там,как и почему-я не знаю.Но знаю точно,что я включила свет.......о,да...я гений......и вообще что-то у меня не хватает мыслей,слов....всё переполняют эмоции....и жалко,что я не могу их выразить в этом посте....не получается,не умею)))...но могу сказать,что у меня какое-то сейчас настроение одновременно хорошее,счастливое и одновременно наглое и высокомерное.....хм,к чему это?^^ [mmm....я ем тортик с клубникой....это блаженство...=***]

 (100x100, 7Kb)

it`s all about me,my babies...

"Oh,my God!I`m going crazy.Maybe `cuz I`m so amazing,Everybody in there dazin`.That`s the reason why they`re hatin.You hate me cuz I`m everything that you ever wanted to be.And that I`m lying cuz I love it when you lookin at me."

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
have you ever been in love?))) 16-11-2007 16:47


[мысли]

у меня всё хорошо.каждый день не забываю про днев,хоть и обещала себе вычеркнуть комп из своей жизни.....нет,всё таки так нельзя......сейчас сижу,смотрю дневники разных людей,читаю,комментирую....и вдруг у меня появился вопрос:"а для чего это всё?".......Бзик Валеза от одиночества?.....все пишут свои мысли,переживания,эмоции.....каждый хочет,чтобы его читали и помогали.....а вот если допустим у разроботчика этого сайта наступит дипрессия и он возьмёт всё и удалит...........и когда я буду набирать в адресе свой днев....на экране будет появлятся лишь "Такого сайта не сущесвует.."....ахахах....вот будет весело.....вот лично я не люблю это всё....интернет,дневы,аськи.я люблю нормально общаться в реальной жизни........но всё таки нужно идти в ногу с будущем и терпеливо смерится с этим......

[сосотояние]

сегодня у меня целый день болел левый бок....я не могу...мне так плохо.....на душе холодно...и скучно.....хочется чего-то веселого.........сейчас пойду,сделаю себе горячий шоколад(хоть мне его нельзя),укроюсь мягким пледом и включу в плеере свою любимую музыку....и вот,что такое счастье)))всем удачи\любви\денег))))P.S.спасибо моим друзьям за хорошее настроение)))Всё таки это прекрасно,когда вы меня понимаете.....)))ах,я вас люблю)))

[392x400]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
our real life relationship... 15-11-2007 21:58


[Хочу попытаться найти что-то хорошее в том,что не меня постянно орут родичи!я просто сейчас вся на нервах!!]

"маленькие ссоры по пустякам,непонятные переговорки,постоянные замечания со стороны моих родителей".Это то,что затрагивает каждого подростка...Каждый день происходит одно и тоже...что-то сделала не так\что-то вообще не сделала\тут не помогла....и начинается выплеск эмоций....я заметила,что с каждым днём мои друзья жалуются мне на своих родителей всё больше и больше,ну и я не отстаю....но я задумалась...а ведь через 10 лет,20,30 мы не вспомним эти ссоры и обиды,а будем пытаться всеми силами провести как можо больше времени с нашими любимыми родителями.....они пытаются просто поставить нас на место,навести на првильный путь...а мы обижаемся и плачем...эта мысль о том,что "как меня достали предки" заела в голове каждой девочки и каждого мальчика....я уже давно поняла,что надо терпеть\молчать\слушать.это действует.и тогда самим становится легче...и мы начинаем жить жизнью,где проводим с родными людьми каждую минутку и секунду,питаемся каждой клеточкой этой предоставленной нам любовью и добротой....ведь она нам будет нужна всегда,ни смотря ни на какие проблемы.цените своих родителей и близких вам людей!

21635606_13 (150x150, 67Kb)
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
next step...my new life... 14-11-2007 15:48



"Пора что-то менять в этой жизни..."-сказала я сегодня утром...
да,сейчас большинство подумает:"что ей менять?у неё и так всё прекрасно!"....но нет....не всё так просто....я просто хочу расстаться с прошлым и начать всё заново....хочется стать серьёзней и более рассудительней....не кидаться на глупые слова и не тонуть в пустых признаниях....не хочу с каждым днём диградировать....хочется наоборот как-то себя развивать и настраивать на хорошее будущее.....я не хочу просиживать всё своё свободное время перед компьютером,читая(говорю не про всех) эти глупые посты типа "ахахах...хдхдхд....мои маленькие Пчёленьки!сёдня я напилася и гламур рулеzzz...пока,пупсеГГГиии..."Чтобы этого не было,чтобы не засарять себе мозги,я сегодня хочу найти курсы французского и наконец-то что-то в нём понять.уже удалилила все свои старые 200 смс,пора бы и обновить свой круг общения и забыть прошлое,с ним надо быстро расставаться.......Всё.Пора браться за себя!Надо спуститься с неба на землю!Может быть теперь я буду редко сюда заходить,но хотя,я ничего не буду обещать...Также я удалю все свои старые посты....чтобы меня не манил этот дневник ещё раз просидеть весь день перед монитором...........Thats new
 me.
[300x250]

комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
[без заголовка] 12-11-2007 19:27


1194804362_1333982_6214727 (100x100, 16Kb) (150x150, 67Kb)

Первый день в школе...всё прошло хорошо...и вообще,что-то я не хочу рассказывать про эту школу....[хоть она и занимает большее время в моей жизни]....зато после этого маленького учебного дня я(Бритни Спирс :D) и Лиза Арланцева(Paris Hilton ;D) пошли в это ужасное место,в которое ходят большинство подростков....конечно же в макдак........ну я же обещала!обещала!что не буду есть эту ужасную пищу!я ведь питалась здоровой пищей и не ела эту дрянь!!!!....но нет....я всё таки сломалась :C (зато я отвыкла от колы).......{Очень нравится погода,хоть она холодная и некрасивая.......почему?потому что когда идёшь вечером по улице,во всех окнах загорается свет,включаются фонари....очень красиво....чувствуется дух НГ)))}...и почему-то вдруг я считаю,что я счастлива)))) и это главное....(просто мы сами всегда себе выдумываем проблемы- не стоит,правда..)...Боже,как ужасно я пишу посты...логики никакой!ахаха ..:D....

P.S.*Любить нельзя использывать*только куда поставить запятую мы должны выбрать сами...(с)

·[THE END]·

[600x462]

[открываю дневник всем.нужно быть независимой от людей,которые мне завидуют.также удаляю большую часть своих "друзей",надеюсь в ПЧ останутся люди,которым я интересна,надеюсь их будет больше 50...хотя,кто знает....мне всё равно....интересны только те люди,которые останутся в друзях....буду ждать взаимности....*OpEn My LiFe*]

комментарии: 27 понравилось! вверх^ к полной версии
О_о mini holiday$...omg... 11-11-2007 21:46


 (150x150, 65Kb)4011_Bezimeni6 (150x150, 18Kb)

Что?Каникулы прошли?Как?Они ведь только начались!!!!...

Боже...и прошли они,как вам сказать,мягко сказать не очень....Ну что...каждый день вставала в 13-00(но иногда родители будили и в 11-00).... [ходила в кино,в магазины,просто гуляла,сидела в инете,сидела в дневе,играла в Гарри Поттера XD,плакала,смеялась,переписывалась по СМС,болтала по телефону и делала все те обыденные вещи,которые делает каждый человек...]и всё.Чудесно,просто прекрасно!!!Теперь началась идиотская школа(от одного вида учебников меня уже тошнит)...эта физика,алгебра,русский......ааа....только не это!!уберите!уберите всё это от меня!!(WhAt ThE f*Ck!?)Придётся с самого первого дня попытаться хоть чуть-чуть что-то понять и получить хотя бы одну пятёрку.....Пожелайте мне удачи))Вам кстати тож удачи,ведь скоро будут зимние каникулы)))....P.S. Я хочу Новый Год в стиле Стокманн(кто знает,тот поймёт!))XDXD

[400x300]

I can't get no satisfaction
I can't get no reaction
And I try, and I try, and I try, and I try
I can't get no, I can't get no satisfaction

When I'm watchin' my TV
and that girl comes on to tell me
how tight my skirts should be
well she can't tell me who to be
cause I've got my own identity.
I can't get no, oh no no no

I can't get no satisfaction

***

комментарии: 28 понравилось! вверх^ к полной версии
мысли вслух... 10-11-2007 14:39


"Люди иногда не замечают,как плачет по ночам та,что идёт по жизни смеясь"...Я сейчас не понимаю,что со мной творится....некому рассказать всё о чём я думаю,свои переживания...просто напишу их сюда....не знаю почему,но мне очень плохо....хочется просто любить и быть любимой....чтобы рядом со мной был тот прекрасный принц...или просто моя вторая настоящая половинка.....хочу ходить босиком по берегу моря,смотреть на закат и чувствовать тепло,радость и любовь...но всё это мечты....вчера я сказала.Всё.Я буду игнорировать его.ДА.Но перед этим,я всё-таки скажу ему "Всё равно я тебя люблю..."....и я сказала, и услышала в ответ его взаимность....я вышла из аськи....включила в плеере Joanna-Out from under и долго плакала.......(вы не представляете моё состояние в то время)......сейчас у меня на душе что-то непонятное......я не понимаю,что мне нужно........мне очень тяжело.....да,я понимаю,что всё это глупо,зря я плачу и всё такое....но всё таки........я всегда буду помнить его....это всё пройдёт,я уверена....но не скоро........ 

[600x300]

[мне будет не хватать тебя.]

комментарии: 36 понравилось! вверх^ к полной версии
It`s like...fun DAY=* 09-11-2007 21:58


 (150x150, 32Kb) (150x150, 57Kb)

Hey,my dear)))This is I am))Сегодня был очень классный день)))Ездила в мегу со своей хорошей подружкой)))(я тебя люблю,детк)...пошли в кино....На фильм Bratz))такие куколки....ну знаете?вот.Фильм такой милый,интересный,но больно банальный....американская сказка для девочек)))вообщем мне понравилось))походили по магазинам,покушали,посмеялись и поехали домой)))*- почему в автобусе пахнет как-будто тут бомж сидит?-он и так здесь сидит!XD*.......Наверное скоро буду чистить список друзей,так что кто хочет читать отпишитесь)))Всё,всех люблю)))P.S.мы остались друзьями,какая радость(для меня).....!!)))

[524x360]

...

комментарии: 30 понравилось! вверх^ к полной версии
....I`m sorry.... 07-11-2007 23:03


"извини,но,я поняла что ничего между нами быть не может.я не смогу тебя полюбить.я не хочу тебя мучить.прости.забудь."


Всё.я вычеркнула из памяти ещё одного человека.Я ещё раз разбила кому-то сердце.Я снова поняла,что я очень подлая.но это правда.Я хочу говорить правду.Я удовлетворена ещё одним разбитым чувствам.Я снова одна.Да.И пусть будет так.Но я не хочу убивать его своей безответной любовью...я его не люблю.а он меня да.и я снова осталась виноватой.хорошо,да это так,пусть.И  это конец всему,что было.Но жизнь продолжается.И я думаю, у него и у меня всё будет хорошо.

1194426443_12003207_8267487_150x150 (150x150, 4Kb)

{I`m sorry}

.........I`m heartbreaker.....But I don`t love him....And I don`t know what to do....STOP!This is the END.

комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии
I`m so cute^^ 07-11-2007 20:22


 (79x150, 32Kb)1194354577_1528396_6849180 (150x150, 3Kb)Настроение сейчас - хорошее))

Всё хорошо...даже очень...со всеми мир,дружба,жвачка(как говорится"нужно всегда уметь прощать")Сегодня ходила в салон красоты...)))хех,сделала неплохое мелирование)))волосы стали идиальными)))мне нравится)))также мне сегодня наконец-то написал он))я даже не рада....после того,что было...мне теперь стало как-то всё равно на него и его смски...и даже не знаю почему...Каникулы проходят клёво
А вы как???Недавно купила новый альбом Бритни)))Ни чё так)))Бриточка стала петь такие зажигательные песенки)))на улице холодно...но в душе тепло))))...........от чего??я сама не знаю..................очень глупый пост получился...ну и ладно))....
love u...

[640x426]

"You don't even know
the meaning of the words "I'm Sorry"
You said you would love me until you die
And as far as I know you're still alive, baby
And you don't even know
the meaning of the words "I'm Sorry"
I'm starting to believe it
should be illegal to deceive
A woman's heart"(Shakira-"illegal")


комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии