сегодня я с утра выпила кофе в обед 50 г морской капсуты.ужин(горе мне горе) макароны пофлотски 100гр(аааааааааа мама сгубила меня) и салат из капусты и морковки.2 стакана зеленого чая. ну в общем после недельного зажора эт нормиксижу вроде голодненькая.эт приятно.день не удался.все зляться.вредничают.ну буду стараться и худетьхудеть.девченки которые весят по 50 кг говртя тчо я сошла с ума (по поводу диеты) им то конечно легко говорить.а я тоже хочу 50
[505x699]
извините что не пишу у вас да и у себя. просто нет времени писать. меногие даже уже удалили меня из своего списка.ну и ладно.я читаю все почте.всегда читаю.но не всегда коментирую. на этой неделе пытаюсь не есть после 3х часов дня.т.к выхожу в 3 на рабботу и в 8 толкьо прихожу ну и по скольку в 8 есть вредно не ем.да и надо мне до 22 похудеть животиком.сегодня с мамой занимались йогой и бодифлексом.каждый вечер мы с ней по 5 км.быстро ходим.т.к бегать она не может.ем клетчатку сибирскую.надеюсь на результаты
Способы похудения народными средствами
Способов похудения народными средствами практически не существует, а те, которые приводятся в различной литературе, по-видимому, появились не так давно.
В народной медицине, как средство для снижения аппетита и похудения, используют кукурузные рыльца.
Отвар из кукурузных рылец
Для отвара необходимо 10-15 граммов измельченных рылец, которые заливаются 1,5 стакана кипящей воды и кипятятся на слабом огне 30 минут (лучше на водяной бане). Охлаждают 10 минут и пьют по 3 столовые ложки через каждые 3 часа перед едой.
так решила что надо похудеть до нового года.!!!в принципе как и все остальные нверно.так решила сидеть 3 дня рис 3 дня курица 3 дня яблоки вот с утра выпила кофе и 4 -5 ложечек чайных творога съела потом через 2часа 4 ложки риса и пол стакана молока.сегодня не пошла на учебу т.к маме было плохо.в 3 иду на работу и буду там до 8 часиков.так что работа думаю мне поможет с проблемой нахождения дома и отсутствия еды.))))) ой я полна энтузиазма. надеюсь все получиться уже в который раз пытаюсь ...и ни как...
отвес отвес!!!ехххехехехехех ура.утром 59.я довольна.сегодня сижу на молокочае.съела грамм 50 ежевики.нестрашно!!!!! есть как ни странно не хочу даже удивительно.ищу работу в инете.разослала свое резюме куда толкьо можно.нашла много отличного!!!!!ща буду обзванивать.еееееееееееее .учитья закончила в 12.так что делать нечего.директриса поняла что мы списывали на листке 5 и она решила проверить наши знания.ну конечно же наша 4ка все ответили на 2 и она поставила 2.говрит меня не устраивает 3 ибо 2 либо 4 так что на след паре будем попу рвать за 4.блин какая ей разница меня и 3 бы по ее предмету устроило.а теперь учить придеться.но я вряд ли буду.прочту перед парой если получиться [500x382]
я жирик вешу 60 кг.аааааааа ем как больная.вот ща смотерла диеты новые.попробую с завтрешнего дня. ща покрасилась в русую.неплохо получилось.жаль концы темнее корней.ох уж это нелегкий путь из брюнетки в блондинку.
на душе переполох.папа в субботу едет в деревню.всю жизнь ездила с ним так стремилась.а щас димка.выходные без него не хотю.а с другой стороны таня зовет давно не виделись.да и денег нет что бы с димкой отдыхать.короче пообещала тане что приеду.правда не знаю что я там буду делать.таня обещала что отрвемся как никогда .но мало вериться.ладно посмотрим.надеюсь всё будет пучком и я не зря съезжу.
дочитала сумерки приступаю к новолунию.первый деньна диете.первая половина дня хорошо прошла.а вот сейчас кушать хочеться.эхххххх буду держаться.
в том году смотерла сумерки очень ОЧЕНЬ понравился фильм. щас читаю книгу сумерки тоже безумно нравитсья.с 20 ноября будет проодолжение НОВОЛУНИЕ,там белла влюбиться в джейкоба и паралельно будет любитть эдварда.пипец.я в шоке как так.очень интерсено кого же она выберет.безумно хочу посмотерть новолуние.жду с нетерпением примьеры.пойду обязательно.или скачаю.ща тоже уже можно скачать .но не хочу гадкое качество
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Очищающая диета "Коричневый рис"
Очищающая диета "Коричневый рис"
Рис обязательно должен быть коричневым!
1 порция риса = 60 г сухого риса.
В день съедается 3 порции неочищенного ("коричневого" риса) , 100 г фруктов или сухофруктов, 300-400 г овощей, 1 ст.л. масла, немного уксуса для салатов. Для заправки овощей использовать только натуральный уксус (яблочный или винный), нерафинированное оливковое или ореховое масло.
Овощной бульон: порезать кубиками 300 г овощей (морковка, лук-порей, корень сельдерея, небольшая луковка, маленькая картофелинка, немножко капусты и любые другие овощи). Залить 1 л воды, довести до кипения и варить на медленном огне примерно полчаса. В конце варки или в горячий уже готовый бульон добавить зелень (петрушку, укроп, розмарин, зеленый лук, тимьян, базилик…). Процедить, остудить под крышкой, поставить в холодильник.
Между приемами пищи нужно много пить - воду, минеральную воду, зеленый чай, настои трав, свежие фруктовые или овощные соки.
Продолжительность диеты: минимум - 3 дня, максимум - 2 недели.
куда делась моя сила воли? блин не пойму раньше могла долго не есть или есть ,но мало.а сейчас обещала себе не есть всю оставшуюся неделю.но увидела оставшиеся салатики с дня рождения и наелась как дурочка опять.эхххх да что ж такое.блин сижу как шар.жирная!!!!! корова.блин.завтра иду на показ киры пластининой.и надеюсь не буду есть и выглядеть хорошо буду
фото до того как наелась
[282x697]
обожралась!!!!! как дурочка.упиласьвином.пол бутылки красноговыпила одна.пьяная как не знаю кто.живот торчит как у беременной от салатов и всего всего.наелась за всюб свою жизнь похудения.хаххаах.да.....уж.
давно не делала дизайн дневничку.а сейчас получилось очень романтично.мне нра.
третий день сижу на диете.диета воздушная.такая простая и очень сытная!!!!!!! похудела уже на 1.5 кг щас во мне 58.5 счастлива безмерно главное что бы это как обычно уменя бывает не вернулось обратно.
пам барабам)))))))))))))))))))))))))
ночь приключений блин. легла с мыслью-месячные я вас жду.проснулась в холодном поту побежала в туалетик.а там ни чегго нового.заснула проснулась в 3 в поту тоже ни чего новго у меня паника вдруг я беременна.сделала тест с дрожью во всем теле.одна полоска ехууууууууууууууууууууууууууу.так разволновалась и живот минут через 5 заболел я заснула и просыпаюсь в 7 та да.!!!!!!!!!!!они вернулись ко мне))я так счатлива!!!
сидим с мамой на диете. она почуствовала себя хуже обычного.померили сахар у нее 3.3 .а у меня ...вы не поверите 2.3 ниже нормы.когда норма 3.1но чувствую себя тьфу тьфу норм.правда месячных тоже нет....на день задержка.посидела в горячей ванной жду их с нетерпением.надеюсь это из-за диеты. [показать]
у меня какая то фигня с контактом.не заходит сраница мигает.а в строке -нас уже : с бешеннной скоростью меняеться цифра.у меня у одной так или у всех?