[176x220]
Итак! Дамы и господа! Эта запись является юбилейной, то есть сотой!))
Всех приглашаю на юбилей. Он состоится в моем чате на http://kayana7.narod.ru/ завтра (26 марта) в 21.00!
Жду всех-всех!
Прикольные часики, решил удивить народ ))
как вам? :)
забирайте в цитатник - кому понравилось.... ))
Вот так. Настали каникулы... Не скажу, что четверть закончила хорошо, плохо. 2-3 по алгебре - это плохо. Ну, заслуженно. что повысила, что снизила... Средненько.
На каникулы я уезжаю. Не появлюсь тут неделю, разве что с Божьей милости...
Всем-всем удачного отдыха, хороших эмоций и по больше солнца, тепла и света!
Всех люблю-целую, пока!
Простите меня, люди!!! Простите за все то, что я вам сделала плохого! Иду на исповедь, простите меня!
Стелла, прости за то, что не понимала тебя. Катя, прости за то, что не любила тебя. Маша, прости, чем обидела. Маша Федорова, и ты прости меня. Таня, ты меня прости.
Простите меня все, кого словом, поступком, делом обидела!
ПРОСТИТЕ
[350x434]
Каждое утро история повторяется: ты бегаешь по квартире, становишься чемпионом по скоростным сборам, но все равно не успеваешь и несешься на работу, как оглашенная. WMJ.RU дает ценные советы по экономии бесценного времени! Танец — это прежде всего мироощущение. То, как ты чувствуешь окружающее пространство, как воспринимаешь потоки информации и как осознаешь себя в этих потоках. Танец — это возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа.
А, чтобы душе и телу удалось наиболее эффективно слиться в творческом экстазе и достичь гармонии, стоит определиться, чего бы ты хотела добиться в "физкультурном" плане, а чего в "философско-эстетическом".
Языческий обряд плодородия
Привлекающий все больше барышень танец живота, или BELLY DANCE, изначально имел исключительно практическое значение. В древние времена на Востоке девочек учили его исполнять с раннего детства. Все движения этого танца-гимнастики направлены на укрепление мышц живота, с единственной целью: подготовить внутренние органы девочки к последующим родам. Сам танец неразрывно связывался с культами рождаемости и оплодотворения, женщины исполняли его на священных церемониях. Постепенно belly dance превратился в развлечение и распространился по всему миру. Сегодня в нем уловимы стили, характерные для Греции, Турции, Северной Африки, Индии, Персии и кочевников-цыган.
Современный танец живота позволяет исправить осанку, научиться свободно владеть каждой мышцей тела, развить пластику рук, сделать их сильнее, обеспечить массаж внутренних органов. Его неоспоримым достоинством является то, что он доступен любой женщине, независимо от возраста, спортивной подготовки и весовой категории.
Этностиль
Если тебе хочется подправить рельеф тела, выбирай стиль "ДЖАЗ". Пусть тебя не обманывает ассоциация с известным музыкальным стилем. Для аккомпанемента этому танцу используются барабаны и ксилофоны, ибо ритм лежит в основе всей африканской и афро-американской танцевальной культуры — основательницы этого стиля.
Главное в джазовом танце — чувствовать ритм и следовать малейшему импульсу, будь то правое плечо или коленная чашечка, координировать движения и чувствовать при этом полную свободу. Важнее всего — импровизация. Этот стиль позволяет поддерживать в отличном состоянии практически все мышцы. Он требует хорошей растяжки и выносливости
Власть огня
Любопытно отметить возросший в последнее время интерес к народным танцам. За последнее время появилось множество курсов по ФЛАМЕНКО и еще больше желающих их посещать. У самых именитых мастеров залы напоминают вавилонское столпотворение, что, тем не менее, не уменьшает получаемого удовольствия.
Фламенко — это целый пласт, составляющий часть богатой испанской музыкальной культуры. Он объединяет в себе творчество музыканта (гитариста), певца и танцора. По некоторым версиям название "фламенко" произошло от латинского слова "огонь", flamma, что вполне отвечает его сути. Этот танец зародился в Андалузии еще до нашей эры. Под влиянием византийского религиозного песнопения, арабских традиций и индийских цыганских плясок фламенко предстал пред нами в современном виде. Оттого в танце такие противоречивые движения: и жесткая фиксация корпуса, и мягкие покачивания бедрами, и характерные движения рук. Сам по себе фламенко — танец боли. Человек старается вбить в землю все, что его терзает. Дроби всегда исполняются на полусогнутых ногах, что позволяет ослабить нагрузку на позвоночник и избежать варикозного расширения вен при дальнейших занятиях. Помимо этого, такое положение тела во время танца позволяет укрепить мышцы икр, бедер и спины. Руки, которые во фламенко должны нежно порхать, подобно крыльям бабочек, а через секунду — вдруг каменно уйти за спину, становятся сильными и пластичными. Гордый осанистый вид Кармен тебе обеспечен.
8 августа 2006 г. Ольга Дубняк
