Купила чугунную сковороду, такое чудо. Никакие тефлоны не сравнятся с натурпродуктом. Ничего не пригорает, запекается отлично. Заменю все свои сковороды на чугунные. Благо что выбор огромный, то тебе для гриля, то для блинов, то утятница, то гусятница, и всевозможных размеров.

Пишем отвес- 1кг 300 г

Пришла с концерта. Получила заряд хорошего настроения. Думаю это тоже можно отнести к упражнениям борьбы с лишним весом. Хлопали от души, даже ладони болят. Так что физкультура на сегодня отменяется.
Всем доброй ночи. Пусть вам приснятся волшебные сны.

Доброе утро.
Взвесилась сегодня и не поверила глазам- отвес 900 гр. Видимо это случайность, потому что вчера натрескалась тортов на ДР.
Ничего себе, набрала текст утром и не отправила, заработалась. Добрый вечер уже наступил.

Очередной отчет.
На ужин была куриная ветчина и зеленый чай с плюшкой из клетчатки.
Через час после ужина занималась на тренажере минут 40. Употела на славу.
Наверное не по науке делать силовые упражнения после белкового ужина, но ведь мы же на КД, углеводной альтернативы нет.
Взвесила свои гантели на новых весах, оказывается весят 5,3 кг, а штанга 13,5 кг. Уже намного легче крутиться на тренажере, а то поначалу корячилась на них, как неповоротливая корова. Пресс делаю два подхода по 25 раз, все остальные группы мышц два-три подхода по 8-12 раз. Главная проблема- спина. Надо уделить ей побольше внимания.
Не забыть бы попробовать помидитировать перед сном на похудание по методу буддистких монахов.

Добрый вечер всем!
Приготовила утром "плюшечки" из клетчатки. Такая вкуснятина получилась. Спасибо, девочки, что надоумили готовить из неё.
А ещё купила вчера электронные весы, теперь серьезно возьмусь за себя!!!! Вперед на абордаж кремлёвки!!!!

Что вычитала в нете-
Глава Минфина: Граждане готовы платить больше
Вице-премьер правительства России Алексей Кудрин считает, что рост цен на продовольствие объясняется готовностью граждан платить больше за товары. Такое заявление глава Министерства финансов сделал на пресс-конференции в Москве.

По его словам, наличие у населения денежных средств способствует росту цен. "Граждане готовы платить более высокие цены", - заявил Алексей Кудрин по итогам заседания кабинета министров

Можно подумать у нас есть выбор.

Надо встряхнуть себя.Душа требует праздника и адреналина. А где его взять?... С парашютом что ли прыгнуть?

Депрессия- одно слово выражает мое нынешнее состояние.

Какой ты камень?

[показать] Вы — Алмаз, блистающий всеми своими гранями. Камень царей и властителей, камень целомудрия и ответственности. Камень защиты от большой опасности. Алмаз имеет внутри себя огромную силу — но горе недостойному, рискнувшему завладеть им. Сила камня раздавит его.

Пройти тест                      www.aloepole.ru

Сейчас прочла в блогах про марш несогласных. Питер кипит, а у нас тишь да благодать.Настоящее болото.
Питерцы, расскажите что у вас происходило?

Добрый день всем!
Пусть погода и не радует солнышком, все равно надо выбрать на воздух. Пока муж пошел за машиной, решила быстренько наследить в дневах.
Поедем тратить деньги-мужу поищем куртку, мне сапожки новые, желательно на сплошной подошве или на маленьких каблуках, для устойчивости. Ещё продуктов закупить, холодильники опустели за неделю. Так что день обещает быть насыщенным. Пойду наводить красоту.
Удачного вам выходного!

Пришла домой, а дома никого нет. Сын на репетицию пошел, муж на работе, дома тишина. Красотища. Включила телек,попила чаю зеленого и , пока никто не мешает, позанималась на тренажере, проработала мышцы ног,рук, спины, пресса. Потом ещё вымыла полы. Хорошая нагрузка получилась. Вот какая я молодчина!!!! К тому же ещё и прогулялась после работы целых 4 остановки. Можно считать день удался.

По направлению из военкомата сын проходит комиссию в поликлинике. Сегодня ему сделали снимок ноги и поставили диагноз: плоскостопие 3 степени правой ноги и 2 степени левой. Означает ли это что служба в армии ему не светит?

Доброе утро всем!
Наконец-то у меня прорезался голос, немного сиплый ещё, но он есть. Две недели говорила шепотом или сексуально хрипела. Пока не начала принимать антибиотики никаких сдвигов в сторону выздоровления даже не предвиделось.
Третий день на КД, опять стала водохлебкой, означает ли что начался кетоз?

кто-нибудь видит мои записи?...доэкспериментировалась, кажется

<

изменила оформление днева..как вам?

домой хочу....и вообще, их бин больной, работать много вредно...
и кашлять устала....скорее бы вылечиться