Приговор вынесен - у меня начальная стадия катаракты,уплотнение слоев..доигралась называется..надо срочно менять работу,чтобы не ускорить процесс изменений в хрусталиках...назначили капельки и таблетки,только противопоказаний у этих лекарств целый столбец...как всегда,в общем, одно лечишь другое калечишь...мда...не хочется ведь слепнуть...как бороться с этой напастью?
опять во сне видела сегодня папу...видимо потому, что часто думаю о нем..вспоминаю тепло его рук, запах волос...
написала сегодня заявление о переводе на другую должность...перехожу в менеджеры по продажам...глаза стали болеть нестерпимо от компа..уработала мои глазыньки за 6 лет..вот такие дела, девочки-мальчики...переживала, конечно, ночи на спала, но решилась...глаза таки важнее должности
Ну и денеееек!!! День пролетел как мгновение в бешенном темпе. Мало того что надо было сделать быстренько медиапланы, ещё и заказчики проснулись именно в пятницу, когда не продохнуть от основной работы. Но...но шабашка святое дело, пришлось засучить рукава и бегом делать и шабашки. Вот только оторвала глаза от монитора..и опять вперилась, но уже в дневы.
Вощим с вечером пятницы всех!!!!!!!!
А завтра субботник((( Сказали, присутствовать всем. Блин, не дадут выспаться законный выходной. А это наша вывеска над входом.
Почитала дневы, можно и на боковую...Муж ещё не пришел...работают на износ...сегодня похоронили одного из начальников производства...57 лет было мужчине...просился в отпуск из-за плохого самочувствия, работают-то по 14-16 часов практически без выходных...отпуск не дали...а теперь у него вечный отпуск(((после увтреннего совещания пошел по цехам и рухнул...инфаркт и человека нет...
Давненько я не писала, и дневник тоже ругается,что не заглядываю. Некогда было, честное слово. Реал затянул надолго. То к маме зайду, то готовить-убираться и прочая бытовуха. В общем ноут включается только для занятий бодифлексом. Хорошая штука, признаюсь вам. Такого заряда энергии не было даже в молодости. Советую всем попробовать это великолепное средство от депрессии ну и может даже постройнеется. Я скачала курс из нета, а по выходным занимаюсь с тренерами по телеку по каналу "Живи". Ещё хочу купить диски, как только почувствую, что пора переходить к курсу для продвинутых.
Сегодня нам исполнилось 7 лет! Вот какие мы уже большие!
Поздравляться будем 12 сентября, намечается корпоратив на базе отдыха.
По пути на работу купила кукурузные рыльца-увидела, как девчонки готовят к продаже початки и попросила чуток...они продали за 10 руб аж почти целый пакет..вот инфа, которую нарыла про эти штуки главное это как раз для нас, худеющих - как снижающее аппетит средство и рекомендуется для похудания.
Кукурузные рыльца применяют в качестве желчегонного и мочегонного средства. При приеме внутрь препаратов из рылец кукурузы наблюдаются увеличение секреции желчи, уменьшение ее вязкости и относительной плотности, уменьшение содержания билирубина, увеличение содержания в крови протромбина и ускорение ее свертывания.
Биологическое действие кукурузных рылец: мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающие, уменьшающее образование камней, смягчает раздражение мочевыводящих путей.
Кукурузные рыльца применяют при:
как желчегонное и мочегонное средство,
увеличивает секрецию желчи,
выведение мелких камней из мочевыводящих путей,
хронический гепатит,
холецистит,
при циститах,
уретритах,
простатите,
камнях в почках,
широко используется при заболеваниях печени,
рекомендуется для профилактики и лечения атеросклероза, так как снижает уровень холестерина в крови,
как кровоостанавливающее и мочегонное средство при почечнокаменной болезни и водянке,
отеках различного происхождения,
при женских болезнях и как успокаивающее средство,
как снижающее аппетит средство и рекомендуется для похудания.
Кукурузные рыльца входят в состав:
Желудочного сбора,
Желчегонного сбора,
Мочегонного сбора.
Чубайс ускорит USB
Наблюдательный совет госкорпорации нанотехнологий ("Роснано"), главой которой является Анатолий Чубайс, одобрил финансовое участие в проекте по созданию производства чипов и оптических компонентов для устройств высокоскоростной передачи данных.
Сейчас в Петербурге идет поиск площадки для строительства предприятия, которое сможет производить несколько миллионов единиц продукции в год. В России пока подобных производств нет.
нашла занятие на крайний сегодняшний рабочий час -подчищаю списки друзей, удаляю к кому нет доступа..ни к кому в друзья не навязывалась и не собираюсь этого делать и впредь...определенный круг по интересам сложился -этого довольно на сегодня...пока писала пост подбежала коллега расцеловала за хороший медиаплан, который утвердили заказчки)))мелочь,а приятно)))
как же тяжело в первые дни стройнения
[показать]аааааааааа.....кажется что желудок прилип к позвоночнику, даже после ужина(((
ВОДИЦА-ВОДИЦА, ПОМОГИ ОТ ЖИРА ОСВОБОДИТСЯ! 3 КИЛОГРАММа ДОЛОЙ С ЭТОЙ ВОДОЙ
оказывается сегодня мой праздник- день левшей...поздравляю всех левшей и правшей тоже, у вас же тоже есть левая рука, только вы ей мало пользуетесь)))а я всё делаю левой, только пишу и держу крючок для вязания правой..как научили...но писать правой рукой для меня было пыткой, до сих пор держу ручку судорожно, словно её хотят выхватить недруги...и ложку все норовлю взять левой, потом перекладываю, если замечаю, что она в "неправильной" руке
эх, устроила праздник желудку- поела в "узбечке" узбецкую шурпу с овощами..мммм..через полчасика попью чаю..а пока наслаждаюсь послевкусием...привет, здоровая пища, прощай хитрый жирок!!!
до обеда сбегала на рынок за запчастями к душу, представляете, месяц не попользовались душем уже шланг отвалился..наверное Дима что-то напортачил, когда устанавливал..в общем мой кошелек полегчал на 230 руб.,сторговала 20 руб. у дедульки...афигеть просто,какой-то там шланг стоит 250 руб., а шпаклевку купить забыла, вечером загляну в магазин, рынок-то уже закроется..не забыть ты опять, а то у память-то девичья
уменьшаем количество пищи...а кушать хочется((((было бы больше работы может и не замечала бы призывы желудка...в общем, завтрак -два яйца и помидорка...зеленый чай с сахзамом..помидоры буду кушать пока сезон, пока они вкусные...на обед ничего не взяла, посмотрю что будет в кафешке приемлиемого..или возьму с собой и поем на работе...вчера, чтобы забыть о сосущем желудке начала красить балконную дверь....пусть она и страшнющая, в белой "одежде" смотрится ничего...менять будем, наверное, зимой,пока денег не хватает
два маленьких яблочка (со своих родных яблонь) и зеленый чай с сахзамом...две таблетки многовато похоже..надо класть одну...ужин в 17..эх, выдержать бы без еды и питья вечер
на обед наелась как тузик- кусочек куриной грудки граммов 70, две помидорки,чай зеленый с сахзамом и двумя хлебцами для диабетиков (42 кк в одной штуке)
95
+40
+84
итого 219 ккал
и объелась
Убедилась в очередной раз,что планы строить нельзя, что благими намерениями устлана дорога в ад. В общем, никакой зарядки и прогулки с утра не получилось-проспала, но еда была более-менее правильной:5 орешков миндаля, пару чайных ложек икры, пара ложек мягкого сыра и стакан кофе с топленым молоком с сахзамом. Подсчитать бы сколько это в УЕ и калориях. Через два часа на работе выпила с огромным удовольствием холодного обезжиренного кефира..это 180 калорий, а с УЕ перебор- 20..Ладно, будем учиться на ошибках, хотя бы не пребрать по калорийности, Намечаю для начала 1000-1100 в день, а как получится, посмотрим. Воды, оказывается, осталось маловато, всего литр, в обед схожу в соседний магазинчик, без воды будет трудновато, а так выпьешь зеленого чая или травяного отвара с сахзамом и вроде как желудок усмиряется.
Начала читать дневник April_2009 и " мозаика сложилась"...вот почему у меня проблемы с поджелудочной... этих курсов витамина С с глюкозой мне делали раз 5, как минимум...это же какой надо было иметь организм чтобы выдержать такие издевательства...оспади..что же с нами творят врачи?
ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!
Надо начинать жить по-новому. Сегодня начинать нельзя-вторник плохой день для начинаний, а вот завтра.... будет завтра...Не буду строить большие планы, буду жить одним днем. Так-расписание дня на завтра. Утро: если не будет дождя пройдусь полчасика пешком, если будет дождь- зарядка дома. День-работа, каждые 45 минут отдых от компа, зарядка для глаз, вечером красить окно. Чем больше найду себе занятий, тем меньше будет повода бежать к холодильнику. Запастись отварами трав на день-в первую очередь мята, тысячелистник и можно чуть-чуть полыни, она отбивает аппетит. ))) Ну, жирок, берегись!!!!