а я все ленюсь. Успела только сварить желе из вишни без косточек 4 баночки, чуть позже еще пару банок сварю вот по этому рецепту.http://cuckoo-club.ru/viewtopic.php?f=136&t=479 Супчик приготовила простой,да блинчиков напекла. На двух сковородках очень быстро получается. А в сад опять не пошла, холодно у нас, боюсь простудиться, пока надо беречься и беречься.
Мама приходила, просто так, пообщаться. Померила ей давление, что-то ну уж очень низкое, сварила кофе. Пила без молока, но с сахаром,говорит, полегчало. Пока я возилась на кухне, она лежала на диване смотрела фильм. Потом немного вместе отлеживались на моей кровати валетом, поболтали про жизнь,как в детстве. У меня тоже сегодня с сосудами неважно, колбасит временами,пошатывает. Надо будет перед сном прогуляться, выгулять свои 5 км. насытиться кислородом. Может возьму фотик пофотаю окрестности. Покажу окраины Казани.
немного. Увеличила свой маршрут ещё на один квартал. Получилось больше часа на круг. Но я довольна. Подышала, размяла косточки, разогнала кровь)))
хоть и проснулась рано. Почувствовала,что опять давление низкое, решила отоспаться. И правильно сделала, в половине девятого встала и уже не шатало. Позавтракала плотно и принялась за уборку. Сняла тюль с окна спальни, поставила стираться. Было запланировано разморозить и помыть холодильник.Вытащила все из морозилки, укутала контейнеры в одеяло, поставила на табуретку вентилятор, чтобы быстрее разморозилось. Пока стиралось-размораживалось быстро протерла пыль,полы, вымыла полки. Сейчас просто проветриваю, чтобы не осталось запахов и поставлю все на место. Тюль повесила и в комнате сразу посвежело. Захотелось сшить новые шторы,надо посмотреть ,что есть в продаже. Скоро муж придет с работы, пообедаем, да пойдем в сад,наверное, надо все таки собрать вишню,пока не осыпалась. А за окном не жарко и ветер довольно сильный.
Вот такая у меня суббота.
на рынок, купила краску для волос и кремовый дезодорант, печенье к чаю и кардридер. Сейчас покажу фотки с мотошоу, о котором писала на днях. Заодно заехала в сбербанк, положила деньги на карточку,а то просто лежат дома, а на карточке хоть небольшие,но будут проценты. По пути ещё заглянула в мясной магазинчик, купила фарш и кусочек свинины. Что-то ну ооооочень хочется мяса, и желательно побольше!!! Съесть конечно много не смогу, но аппетит зверский. 
[700x525]
Это цитата сообщения ringing Оригинальное сообщение
За Родину! За Путина! Россия вечная и непобедимая держава! НОД
За Родину! За Путина! Россия вечная и непобедимая держава! НОД
но и лето явно заканчивается.
Вчера в Казани было +32 в тени. Мы как раз работали на площади Тысячелетия, спрятаться от солнца абсолютно негде. Я пристроилась в куцей тени от нашей вспомогалки,но мало помогло. Потом все же отпросилась съездить домой, заняться документами для непланового выезда на съемки. Дома сразу все с себя сняла и закинула в машинку стираться, сама встала под холодный душ и балдела довольно долго по струями холодной воды. Ну а к 18:00, как обещала, вернулась. Мотошоу особо не впечатлило. Наверное надо было встать поближе к действу, а я смотрела издалека.
Сегодня опять была жара, но все равно с мамой съездили в сад. Она собирала малину и красную смородину, а я остатки черной. Полила помидоры, огурцы теплой водой,а все остальное уже поливала,когда дали воду. Все сохнет,земля стала как камень, стержень поливалки в землю под яблонями и на тропинках втыкается с трудом.
пост получился не очень интересным,ну да ладно...не писатель я ну ни разу)))
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вишня консервированная в желе - нежнее варенья, ягоды совсем как свежие!
Вкусная консервированная вишня в желе. Рекомендую попробовать, нежнее варенья, ягоды на вкус как свежие. Самый лучший вишневый дерет к чаю.
[700x525]
Обязательно попробуйте - это очень вкусно!!!
Ничего не хочется делать,не хочется выходить из дома. Виданное ли дело,неделю не убиралась. Хотя и особо грязью не заросли, не замусорились,но все же. Это я-то,что каждый день моет полы и вот так обленилась. Да и в сад веду себя практически за шкирку. Сегодня с утра так же, пинками заставила себя капитально убраться. Все пропылесосила, протерла, помыла. Посуду сейчас моется, ждет своей очереди стирка. Я не включаю сразу несколько энергоемких прибора, боюсь проводка не выдержит.
Для того,чтобы выйти из дома надо проводить над собой особую работу. Мама позвонила,просит свозить её в Бахетле за губадей(пирог такой) ,а мне прям жутко не хочется. Сначала попросила её подождать до понедельника, сказалась уставшей и вообще занятой до предела. потом подумала и решила таки свозить в магазин. Сейчас голова высохнет,поеду за ней.
В общем, девчонки, надо как-то выкарабкиваться из своей скорлупки.
Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
КОДЫ ПОДСОЗНАНИЯ
[354x479]Коды подсознания – техника достаточно простая и легкая в применении на практике: вам всего лишь требуется в определенных ситуациях произносить кодовые фразы и… все. Несложно, правда ведь?
ИТАК, СУЩЕСТВУЮТ СЛЕДУЮЩИЕ КОДЫ:
КОДЫ ПРОЦВЕТАНИЯ
КОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ
КОДЫ ОТ НЕПРИЯТНОСТЕЙ И ПРОБЛЕМ
НАЙТИ ЛЮБИМОГО
МОЛОДОСТЬ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Сегодня учеными – квантовыми физиками – достоверно подтверждено: человеческое сознание при определенных условиях влияет на реальность и способно ее изменять! Это не выдумки неграмотных шаманов, не попытки шарлатанов-экстрасенсов заарканить ваше внимание, а объективная реальность.
Человеческое сознание при определенных условиях влияет на реальность и способно ее изменять! Все в нашем мире состоит из энергии, в том числе и мысли, и намерения, и желания. Использовать эти открытия науки в свою пользу проще, чем кажется на первый взгляд. Играйте в эту игру, желая достичь цели, но не перегибайте палку, не становитесь рабом своих желаний, и тогда все получится.
Коды подсознания – техника достаточно простая и легкая в применении на практике: вам всего лишь требуется в определенных ситуациях произносить кодовые фразы и… все. Несложно, правда ведь?
Итак, КОДЫ ПРОЦВЕТАНИЯ:
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Рыбная запеканка
Кажется всего неделю не было дождя,а земля уже пересыхает. Вчера воды в саду не было,полила только то,на что хватило воды в ванне. Цветы не все смогла полить, да и кусты сидели жалкие , поникшие. Дала себе слово ,что на следующий встану пораньше и все полью дождевалками. Так и сделала. Хоть всю ночь не спалось,видимо,на нервной почве. Ничего не помогло,ни валерьянка, ни аудиокниги в ухе, ни дыхательные упражнения. Пролежала так до пяти, потом на полчаса забылась, сморило таки. Но все равно встала в седьмом часу, позавтракала и бегом в сад, даже душ не приняла. Давление воды было отменное, кран на полную не открывала, а то шланги срывает. Поливала,поливала все...пустила реки на междурядья помидоров, помыла даже большую яблоню.Смотрю мужик какой-то заходит в калитку. Испугалась конечно, рядом-то никого нет, соседи приходят в сад после работы.
Я к нему, говорю вы кто и что вам надо?
Он-я ваш сосед.
Я опять - я вас не знаю, что вам нужно?
Спрашивает- вчера выстрелы слышали? Шел по дороге-там букет лежит,наверное кого-то убили. Не знаете,что было?
Я -ничего не слышали,мы вчера до вечера были.
В общем, еле выпроводила соседа.
Рассадила немного астр. Опять устала как чертик,чувствую уже сил никаких не осталось, да и вода уже заканчивалась, поставила чайник и попила чай с красной смородиной..А вкусно- то как! Просто райское наслаждение! В спальне включила телек, прилегла. Думаете уснула? Ничего подобного. Полежала немного и все. собралась и поехала домой. И дома попыталась устроить тихий час, но ничего не получилось.Ну да ладно, спать надо ночью!
Вот такие у меня дела.
Надо ещё смородину прокрутить комбайном да заморозить. Зимой она хорошо идет.
Это цитата сообщения Анатолий_Иванов Оригинальное сообщение
Вот спасибо - так спасибо!
Отредактировала свой ранний список бесплатных электронных библиотек - перепроверила все до одной имеющиеся ссылки, битые и лишние удалила, а некоторые добавила. А также распределила библиотеки по разделам - философия, эзотерика, психология, религия, медицина, право, история, худ. лит-ра, детская лит-ра, энциклопедии, поисковики лит-ры, бизнес и экономика, что считаю наиболее удобным. Обновленный список под катом.
Сделала поисковик по нижеперечисленным сайтам:
жить вдвоем. Муж говорит- зашел в магазин и понял,что уже не надо набирать столько продуктов,как обычно. Купил только творожки ,да квас. Да и я решила пока варить только супы и каши, а разные деликатесы готовить только по выходным, надо привыкать к простой пище. Много ли нам двоим надо? И муж согласен , и для здоровья полезно. Я за эти дни скинула 4 кг. Видимо на нервной почве. И есть особо не хочется. Сейчас собираюсь съездить с мамой в сад,собрать смородины, говорят уже пора. Одна бы я пешком пошла, но мама не дойдет. Больше делать ничего не буду,а то как возьмусь, так до вечера вожусь,не поднимая головы,а потом все болит, особенно швы донимают.Будем беречь себя!
Хорошего всем дня!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
НЕВЕРОЯТНЫЙ MОЛОДИЛЬНЫЙ КРЕМ
Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.
таки наш сынуля в Питер. Вчера проводила. Оторвала от сердца, можно сказать. В аэропорт не поехала, не смогла бы быть спокойной. Плачу второй день. Умом понимаю, что он вырос, должен начать самостоятельную жизнь,а душа разрывается.
Квартиру они нашли неплохую,в новом доме. На неделе,думаю, будет ходить на собеседования,надеюсь куда-нибудь да возьмут. На первое время на жизнь хватит, копил деньги полгода. Жить будет с девушкой.
Вот такие у нас дела вкратце.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Упражнения для лопаток
Упражнения для лопаток
Специальными упражнениями для лопаток можно:
• укрепить спину;
• скрыть выпирающие лопатки;
• убрать сутулость.
Такие упражнения преследуют следующие цели:
вытягивание спинного хребта;
усиление задних мышц плеч;
укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
снятие напряжения;
устранение торчащих лопаток.
Упражнение 1
Исходное положение: Для выполнения упражнения необходимо лечь на живот, ноги поставить по ширине плеч, руки должны быть согнуты в локтях и соприкасаться с полом.
Выполнение: Руки приподнять вверх, при этом как можно сильнее свести лопатки вместе.
Сконцентрировать внимание на напряжении верхней части спины.
При выполнении упражнения, для достижения максимального результата, туловище и руки не должны отрываться от пола.
Повторить 2-3 подхода, по 15-20 раз.
Упражнение 2
Исходное положение: Принять позу лежа на спине, согнув ноги в коленях. Ступни ног должны находиться на ширине плеч, руки приподняты под прямым углом к полу. В этом упражнении важно, чтобы локти были зафиксированы, а руки были прямые. Лопатки должны соприкасаться с полом.Выполнение: Руки прямые, лопатки приподнять, насколько возможно выше от пола. Обратить внимание, насколько руки приближаются к потолку. Удерживая руки вверху, опустить лопатки, чтоб они соприкоснулись с полом. Упражнение повторить несколько раз, можно практиковать как быстрое, так и медленное выполнение. После окончания отдохнуть, опустив руки по бокам.
Упражнение 3
Исходное положение: Стать к стене спиной, прислонив спину так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались стены одновременно.Выполнение: Сделайте вдох, выдох. Распрямить грудную клетку, не отрываясь от стены. В таком положении стоять нужно минимум 5 минут, если можете – стойте дольше.
Упражнение 4
Исходное положение:Стать прямо, немного согнув руки в локтях.Выполнение:Сделать глубокий вдох, и на выдохе соединить лопатки, как можно ближе, одна к другой. Ровно держать голову, смотря прямо перед собой, продолжая глубоко дышать. Длительность упражнения 30 секунд, не более.
Упражнение 5
Исходное положение: Положение – лежа на спине, на полу. Поднять колени. Ступни ног касаются пола на ширине плеч. Руки выпрямлены, подняты перпендикулярно полу, локти зафиксированы. Лопатки соприкасаются с полом.Выполнение: Подогнув крестец, ощутить, как стопы соприкасаются с полом. Подбородок должен быть втянут. Затем, опустить грудную клетку, одновременно приподнимая лопатки. После этого – расслабить крестец, опустить лопатки, руки положить по бокам. Упражнение повторить несколько раз.
И самое главное упражнение, которое нужно выполнять постоянно – не позволяйте усталости и плохому настроению заставить вас забыть о том, что спина всегда должна быть прямой, а голова жизнерадостно приподнятой вверх!
[448x604]
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 43 - Упражнения для убирания жира с живота и боков
Часть 44 - 5 легких упражнений для ягодиц
Часть 45 - Упражнения для лопаток
на съемках концертов казанского фестиваля еврейской песни. Третье по счету уже. В прошлом году тоже выезжали.
В субботу концерт был в консерватории. В большом концертном зале выступал с сольным концертом Леонид Пташка. Великолепный пианист, виртуоз. Все были в полном восторге от его выступления.
В воскресенье снимали гала-концерт фестиваля в УНИКСЕ. Народ начал собираться за час до начала, просто для того,чтобы поприветствовать родных и знакомых. Бесконечные поцелуи и объятия снимать не стала, некрасиво это,я же не папарацци. Да и вообще ничего не снимала, забыла взять фотик.
Концерт был длинным, перебрали по времени больше часа. Выступающие были разными, кто-то великолепен,кто-то не очень. Но в целом было душевно. Еврейская музыка для нас не экзотика, а практически родная.
Очень понравился ансамбль из Грузии. Давно не слышала такого шикарного пения акапелла великолепными мужскими голосами. Грузины же..этим все сказано.
Два дня поработала,а сегодня безвылазно сижу дома. С утра убралась, сделала бумажные дела по работе. Хотела съездить посмотреть для себя плащик, но сегодня понедельник, рынки отдыхают. Вот и сижу бездельничаю. Пью кофе,читаю дневники.
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Шьём трикотажное платье. Элегантно и тепло, а шьётся просто.
[650x391]Видео МК>>>>>>
