[показать]mystery_alien в "в тот год осенняя погода стояла долго на дворе"
[960x640]







ПЕТЕРБУРГ. Камеронова галерея в Царском Селе

Я просто влюбился в Екатерининский парк Царского Села с первого своего приезда в Петербург. Эта любовь не отпускает и я каждый раз, приезжая в Питер, провожу один свой день здесь. Не всегда мне везёт с погодой, но только не в этот раз! Обычно Царское село меня встречает дождём и пронизывающим ветром. А тут - на тебе: солнечно, облачка белоснежные на голубом небе, людей почти нет. Сказка! Начну я свой рассказ о Екатерининском парке с Камероновой галереи. В предыдущие мои приезды она была либо закрыта, либо напоминала муровейник. Сейчас же я гулял там практически один и наслаждался красотой. Прогуляемся?
2 Задуманная императрицей Екатериной II для прогулок и философских бесед и осуществленная Ч. Камероном галерея расположена на склоне холма, на границе регулярной и пейзажной частей Екатерининского парка. По высоте Камеронова галерея совпадает с Екатерининским дворцом, но из-за того, что она стоит на пологом склоне, высота ее нижнего этажа по мере удаления от дворца значительно возрастает за счет постепенного повышения цоколя















Привезли ноутбук родственника - мол, что-то совсем медленно работает, дурит и все такое. Открываю - ну, как и ожидалось: словили на этом ноутбуке кучу всякой рекламной дряни, которая антивирусом не ловится (потому что вирусом, строго говоря, не является), однако браузеры загаживает весьма конкретно.
Руками это все вычистить, конечно, можно, особенно если знать, как это делается, но процесс непростой и не слишком быстрый. И тут я в очередной раз помянул добрым словом бесплатную программу "Чистилка", которая всю эту дрянь отлично обнаруживает и обезвреживает. Мне эта программа неоднократно помогала расчищать авгиевы конюшни на компьютерах друзей-знакомых. Плюс она умеет работать в активном режиме и предотвращает установку рекламной гадости.
В общем, еще раз настоятельно рекомендую - она меня никогда не подводила.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧАХ И ШЕИ
1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Задерживаетесь на одной стороне в течение 30 секунд, затем медленно возвращаетесь в исходное положение и повторяете на другую сторону.
2. Сядьте на колени перед стеной. Если есть проблемы с коленями, подстелите под них одеяло или полотенце.
Колени должны быть немного шире, чем бедра. Вытяните руки над головой, положите предплечья на стену и позвольте гравитации работать за вас.
Можно добавить легкое усилие и прогнуться еще ниже. Голова должна быть опущена вниз. Если вы не чувствуете натяжения, отсядьте от стены немного дальше.
3. Сядьте удобно на пол или на стул, спина прямая, позвоночник вытянут. Обхватите руками голову, положив ладони на затылок.
Бедра сведены, локти направлены вниз к бедрам. Начинайте медленно наклонять голову вниз, пряча подбородок в выемку ключицы.
Сидите в этом положении 30 секунд, затем уберите руки и медленно поднимите голову.
4. Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте. Оно помогает хорошо растянуть боковые мышцы шеи.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки по бокам. Заведите руки за спину на уровне таза и обхватите левое запястье правой рукой.
Затем медленно отведите руки немного назад и делая упор на левую руку. Для увеличения натяжения, наклоните голову к правому плечу.
Оставайтесь в таком положении 30 секунд и проделайте то же самое на другую сторону.
Картинки тут: https://pp.vk.me/c543105/v543105653/c2f1/N5lKsjyXeLY.jpg
Скульптор Малгожата Ходаковская (Malgorzata Chodakowska) создает невероятные фонтаны, в которых бронза и вода дополняют друг друга. Изначально она вырезает скульптуры из дубовых стволов. Когда она только начинает, тяжело себе представить, как из огромного бревна может родиться утонченная женская фигура. Но Малгожата снимает лишнее, слой за слоем — и вот перед зрителем оказывается ее очередной шедевр.
По этой ссылке можно посмотреть
Ноябрь - самый тяжелый месяц - с утра до вечера мрак, на улице и вовсе мерзость - грязища, мокро, то снег, то дождь, все чихают и кашляют...
И тут весточка о том, что Антон Духовской снова у нас в Питере!
Естественно, понеслась! Это все действо происходило в учебном театре на Моховой. Я живу на Юго-Западе, и хотя ехать вроде и недалеко, но транспорт питерский - это нечто. Вобщем, начала я опаздывать. Что при этом начинает человек делать - убыстрять процесс, в данном случае прошлась я по эскалатору вверх и потом еще вниз. Все, успела, выдохнула.
Концерт хорош, как всегда. Зал был почти полный. Принимали очень хорошо, вырвали на бис пару песенок. Приехала довольная.
А вот дома я вдруг поняла, что у меня страшно заболела одна нога, ее как будто "заперло". Напугалась, растерла мазью, приняла таблетки разжижающие кровь, размассировала - вроде полегчало.
А утром... Болят ВСЕ мышцы ног!!! Очень болят! Только тут дошло - вот они, ступеньки эскалаторов! А казалось бы - ничего особенного, ну пробежалась немного...
Сейчас уже почти прошло, это четвертый день.
Нда, сидячий образ жизни и посещение культурных мероприятий - требует предварительной физической подготовки :)))
Поскольку у хозяина дневника я не могу цитировать, пришлось делиться простым копированием. Источник -
Fide
Листая ленту друзей в Мордокниге, наткнулась на прекрасноЭ. Делюсь с вами.
"Религия, как пенис, её хорошо иметь, ей можно гордиться, однако, её не нужно доставать на публике, совать детям, писать законы и думать с её помощью."
Немного грубо, но очень точно
В интернетах ходит вот такой текст. Я его пока просто скопирую к себе. Как грицца, без комментариев.
==================================================================================
Замыкая круг. История одной замечательной песни
«Замыкая круг» — известная советская песня, написанная Крисом Кельми и Маргаритой Пушкиной. В 1987 году в клипе на эту песню снялись самые популярные артисты того времени. А сам шедевр был показан в эфире Центрального Телевидения СССР в новогоднюю ночь 1987—1988 годов. Мы вспомним всех музыкантов принявших участие в создании клипа и расскажем, как сложилась их судьба после съемок.
Легендарный клип 1987 года
Подборка хитростей для творцов
Чтобы творчество приносило ещё больше радости, мастера своего дела постоянно изобретают различные способы, которые помогают упростить и ускорить рабочий процесс.
Вчера случайно наткнулась на передачу "Сурганова и оркестр" - какое удовольствие!!!
Оркестр у нее замечательный, заслушалась просто. Давненько такого качества игры не слышала. Да и от самой Сургановой такой кайф идет, видно, что она сама наслаждается, живет в этой музыке. И если учесть, сколько ей пришлось в этой жизни преодолеть, пережить - и в 46 лет сохранить оптимизм, любовь к людям - браво! Выглядит прекрасно, играет на скрипке, гитаре, поет, пишет музыку - невероятная женщина
Западный скоростной диаметр (сокращённо — ЗСД) — один из важнейших петербургских транспортных проектов последнего десятилетия. Магистраль пересечёт город с севера на юг, соединив Приморский, Василеостровский, Адмиралтейский, Красносельский район и Морской порт с кольцевой автодорогой. Планирование началось в 90-х годах, строительство — осенью 2005 года. С 2008 года один за другим вводятся в эксплуатацию отрезки Северного и Южного участков.
Фотографии по ссылке просто впечатляют!