[показать]Старинный, хорошо проверенный способ для балерин: При активной нагрузке- ходьба до 5 км, или посещение сауны с бассейном, или плаванье в бассейне - 2 кг. Пассивное лежание на диване - 1 кг - 800 гр. При аллергмм на цитрусовые ,апельсин можно заменимть зелёным яблоком
1 день
Завтрак
250г горячей, кипяченой воды выпить маленькими глотками, через 30 мин. съесть 1 апельсин.
Второй завтрак через 3 часа.Геркулесовые (сырые) хлопья -2 стол. ложки, несколько изюминок, чернослив, курага, пару капель лимона, залить горячей водой. Есть медленно.
Обед
Салат из пекинской капусты, запаревленный соком лимлона и олмвковым маслом. Нежирный творог - 150 гр. Зелёный чай без сахара с подсушенным кусочком хлеба.
Полдник
1 апельсин
Ужин
в 18.00 (если пропустили это время- выпить только стакан холодной воды). В 18.00 стакан нежирного кефира.
Продолжение следует...
Настроение сейчас - оптимистичное
Хочу попробовать заработать через интернет, посмотрим что из этого получится
Настроение сейчас - трагическое
[показать]ох, красавчик, молодой, талантливы актер Хит Лэджер, который сыграл в более 20 фильмах (Казанова, Горбатая гора, 10 причин моей ненависти, Братья Гримм, Пожиратель греха, Нед Келли и мн. др.) умер в своей квартире...
Австралийский актер Хит Леджер (Heath Ledger), который был найден мертвым в своей нью-йоркской квартире на Манхэттене, ранее употреблял наркотики, в частности героин, а в последнее время страдал от депрессии. Об этом сообщает британское издание The Daily Mail.
Леджер был обручен с актрисой Мишель Уильямс (Michelle Williams), с которой расстался в сентябре 2007 года. От Уильямс у актера осталась двухлетняя дочь Матильда Роуз (Matilda Rose), которую как отмечает The Daily Mail, актер обожал. По сведениям британского издания причиной развода с женой стало именно увлечение Леджера наркотиками. Сам развод актер перенес очень плохо: он стал затворником и страдал бессонницей.
Актер был еще жив, когда его обнаружили домработница и массажистка в нью-йоркской квартире. Однако, по сведениям The Daily Mail, к тому моменту, когда приехала скорая помощь, у актера уже остановилось сердце.
Это цитата сообщения Drakonn Оригинальное сообщение
Уроки Photoshop - Уроки Фотошоп - Более 2000 уроков
Уроки Photoshop - Уроки Фотошоп - Более 2000 уроков
На этом сайте собраны более двух тысяч самых интересных и уникальных Уроков по Фотошоп, переведенных с иностранных языков, а также оригинальные русскоязычные уроки, написанные специально для нашего сайта. Авторами уроков Photoshop являются признанные мастера компьютерной графики и обработки готовых изображений.
Вы хотите научиться владеть Adobe Photoshop, рисовать, обрабатывать фотографии, создавать удивительные спецэффекты, узнать все секреты мира компьютерной графики - тогда вы зашли по правильному адресу!
Кроме этого здесь вы сможете скачать сам Photoshop, а также апдейты, плагины, фильтры, кисти и шрифты для него.
Пристрели их (Shoot 'Em Up) 2007
Жанр – триллер, криминальный, экшн
Режиссер – Майкл Дэвис
Актеры - Клайв Оуэн, Моника Белуччи, Пол Джиаматти, Грэг Брик
Офигительный фильм посмотрела! Клайв Оуэн-однозначно беcподобен. Неуспев налюбоваться им в фильме "Золотой век", встречаю его на экране в не менее мужественной и обоятельной роли=) Множество подколов, сарказма, мелочей, экшна и драйва и BMW =)
сюжет фильма Пристрели их (Shoot 'Em Up)
Некий мистер Смит (Клайв Оуэн) случайно оказывается свидетелем нападения толпы вооруженных людей на беременную женщину. Решив, что за несчастную роженицу нужно заступиться, он убивает пару десятков бандитов и заодно принимает роды женщины. Однако новая волна нападающих убивает-таки женщину, и Смиту ничего не остается, как взять ребенка с собой и отнести в бордель к подружке (Моника Белуччи). Но охота за ним продолжается. В процессе постоянных баталий с сотнями агрессивных подонков Смит выясняет, что ребенок является спасительным кругом для умирающего сенатора, которому требуется срочная пересадка стволовых клеток. Впрочем, отдавать ребенка в руки людей сенатора Смит не спешит. И правильно делает…
| Чжи-нюй (Ткачиха) | |
Дочь небесного правителя, принцесса.Олицетворяла терпение и послушания, покровительствовала- семейным парам.Считалась духом домашнего очага.
|
|
| Пройти тест |
Настроение сейчас - супер
[показать] Я люблю зиму и люблю снег. Люблю, когда холодный воздух щекочит щеки и нос, когда укутываешься в дубленку и шарф и наблюдаешь за паром, который выдыхаешь. Люблю хруст снега и следы, которые оставляют твои ботинки. Люблю наблюдать снежинки на твоих ресницах и раскрасневшиеся щеки греть своими поцелуями. Люблю наблюдать движение воды под льдом и кормить голодных уток. Люблю, когда рано темнеет, а снег продолжает светиться и переливаться как драгоценные камни под светом фонарей. Люблю вытаптывать на нетронутом снегу сердечки и узоры. Люблю ходить за тобой по пятам и стараться попадать на твои следы. Люблю пить горячий чай из термоса и наблюдать рисунки, которые рисует пар. Люблю когда ты лепишь идеально ровный снежок и жанглируешь им, пусть и единственным. Я люблю!
Очень люблю и уважаю эту восхитительную, выразительную, красивую актрису!!!
Настоящее имя: Одри Кэтлин Ван Хеемстра Растон (Audrey Kathleen van Heemstra Ruston)
Дата рождения: 04.05.1929
Место рождения: Брюссель, Бельгия
Настроение сейчас - супер
Сегодня решается моя судьба по-поводу работы. Если директора устроит мой график т.к я теперь учусь во вторую смену, а работать нужно тоже во вторую смену, то я принята! Буду надеятся)))
Это цитата сообщения Аварэ Оригинальное сообщение
Картинки:)
В английском я сами понимаете... Может это художник, который рисовал "Лило и Стич", может просто в этом стиле работает, но картинки просто замечательные.
Смотреть здесь
[462x497]Ссылку потырила тут, где вообще много интересного.
Настроение сейчас - странное
[показать]"...Знаменитый король ужаса Стивен Кинг – палочка – выручалочка для не очень одаренных сценаристов и для очень ленивых продюсеров. товарищи кинопродюсеры, не мудрствуя лукаво, уже не один десяток лет «тянут» произведения Кинга на большой экран. С разной степенью успеха.
В случае картины «1408» был взят одноименный небольшой рассказ Кинга. [450x300]
В случае картины «1408» был взят одноименный небольшой рассказ Кинга. Это история о довольно удачливом писателе Майке Энслине, который специализируется на циничном описании различных псевдо-страшных мест Америки, будь то кладбища с привидениями или номера гостиниц, где кто-то когда-то кого-то убил. Именно о таком гостиничном номере и пойдет речь.
Чтобы закончить свою очередную книгу, писатель едет в Нью-Йорк, в отель Дельфин, славящийся тем, что именно в этом отеле на тринадцатом этаже есть номер, в котором со дня открытия отеля погибло 54 человека. Там твориться что-то неладное. Естественно Энслин прется туда, хотя его неоднократно предупреждают. А что хотели, классические ужасы.
От обычного дебильного ужастика, а таких сейчас каждый первый, «1408» отличают несколько моментов. Во-первых, актеры. Сэмюель Л. Джексон, ясное дело, убивает на повал, хоть и появляется в фильме, в общей сложности, минут на десять, но вот, что делает в кадре Джон Кьюсак, он же главный герой, он же писатель Энслин, — это просто шикарно. Не спроста этого актера называют одним из самых талантливых в своем поколении. Он практически всегда один в кадре, но и его одного хватает, чтобы вы не отрывали глаза от экрана.
Вторая же черта – это безумное насыщение сюжета всякими психологическими штучками и выкрутасами. Страшно не от моря крови неожиданных появлений чудищ и тому подобной чепухи, страшно от того, что с человеком может происходить нечто похожее на помешательство, причем без основательно. Ходишь себе, думаешь, переживаешь, а потом под воздействием обстоятельств все мысли смешиваются и взрывают ваш мозг. Вот от этого страшно..."
Да, да, да... меня фильм не на столько впечатлил, как пишут многие в отзывах. По правде говоря меня вообще сложно напугать фильмом-ужасов. Последний это был "Звонок" япорнский, и я его даже до конца не досмотрела, а вот американский вариант - г... Так вот. Этот фильм меня ниразу не испугал! Я Стивена Кинга читала много и уверена, что книга лучше. Но большинству нравится, так что если вы пугаетесь-то посмотрите=)