Оказывается,свежевыжатые соки не так уж и полезны.В них,как и в сладких газировках,содержится большое количество углеводов, но это еще не самое страшное.Натуральные соки насыщены витаминами, ударная доза которых может плохо повлиять на работу твоего желудка. Именно поэтому врачи рекомендуют тебе выпивать в день не больше одного стакана фреша.И лучше делай это перед едой,а не во время нее.А когда хочется пить, заваривай себе зеленый чай или наливай стакан обычной негазированной воды -она ичищает организм и помогает выводить шлаки.
[291x190]