|
|
||
|
.

.
Счастье внутри нас.

1. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
5. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.

Игорь Лобович создаёт восхитительные пейзажи. Его работы наполнены каким-то удивительным спокойствием и тишиной. Утомлённая природа словно отдыхает...
«Как пережить запоздалый переходный возраст дочери»
Дочке уже 22 года, но ведет она себя как подросток: на компромиссы не идет, стойко отстаивает свое «Я» и при этом очень ранимая. Как мне себя с ней вести?
Тамара, 53 года
Тамара, это действительно очень сложное время в жизни семьи — и для родителей, и для взрослеющих детей. Вот несколько вещей, которые помогли другим мамам в подобных ситуациях пережить бури и сохранить хорошие отношения с детьми:
1. Помните: происходящее — просто кризис, переходный этап на пути к самостоятельности, когда родительский авторитет подвергается проверке на прочность. И это пройдет.
2. Напоминайте себе, что дочери надо научиться говорить своим голосом и она его таким образом ищет.
3. Вспомните себя — или свою сестру, кузину, хорошую подругу — в подростковом возрасте.
4. Знайте, что сегодня дети в целом взрослеют позже, что говорит о более благополучной и безопасной обстановке, и ваша семья — важная ее составляющая. Чем более жесткие условия жизни, тем короче период детства.
5. Поверьте: те позитивные ценности и основы, что вы заложили, не могут пропасть бесследно (даже если сейчас кажется, что это так).
6. Позвольте договариваться с дочерью тому члену семьи, на кого она реагирует спокойнее и кто сам спокойнее. Зовите на помощь папу, тетю, бабушку.
7. Поймите: за образом стойкого борца скрывается маленькая девочка, которой страшно, которая ни в чем не уверена, но которой надо идти вперед во взрослую, самостоятельную жизнь. Пожелайте ей удачи.
8. Представьте саму себя, отправляющуюся в одиночное путешествие по неизведанной территории. Вы там никогда не бывали. Что вас там ждет? Наверное, мысль о том, что, как бы далеко вы ни уехали, у вас есть свой дом, где тепло и уютно, где вас любят, ждут и примут с радостью, независимо от ваших успехов и неудач, укрепит и поддержит вас.
Наконец, заботьтесь о себе. Не только дочери сложно, но и вам тоже. Найдите время для себя, для того, что давно не делали. Пойдите с мужем в кино, встретьтесь с подругами, погуляйте, повяжите, вспомните, что вы не только мама, работник, хозяйка, но и женщина, друг, личность.
Даниэль Гарсия (Daniel Garcia) — профессиональный иллюстратор с любовью к политическим, социальным и человеческим проблемам, который уже более 10 лет сотрудничает с разными изданиями и компаниями на четырёх континентах.
В течение долго времени он хотел создать подборку своих лучших работ, чтобы показать некоторые проблемы, с которыми мир сталкивается в наше время. Предлагаем вам взглянуть на его иллюстрации.
[500x450]
[500x655]
[500x300]
[500x344]
[494x700]
[500x655]
[500x654]
[500x625]
[500x500]
[500x296]
[500x619]
[500x300]
[500x625]
[494x700]
[500x500]
[500x408]
[500x500]
