Это цитата сообщения Ясная_идея Оригинальное сообщение

Стать счастливой и любимой

Стать счастливой и любимой: психотерапевтическая группа для одиноких и замужних женщин, чувствующих себя оставленными и покинутыми.

Общение с подругами и походы в салоны красоты уже не доставляют радости, и мир не меняет серых красок даже на солнечных берегах южных морей? Попытки сблизиться с партнером создают между вами еще большую дистанцию? А предлагаемые советы и чудо-техники лишь усугубляют Ваши страдания?

Избавьтесь от чувства одиночества и снова получайте удовольствие от жизни, разрешайте спорные ситуации в семье без скандалов и ссор и научитесь взаимопониманию с партнером.

Исследования психологов, проведенные в Москве в 2008-2010 гг. выявили основные психологические проблемы жен состоятельных людей:

- безрадостное настроение, невозможность получать удовольствие от жизни и от тех вещей, которые раньше доставляли удовольствие;
- проблемы в общении с близкими (конфликты, ссоры, скандалы, ревность партнера и ревность к партнеру, невозможность договориться о чем-либо);
- неуверенность в себе, чувство низкой собственной значимости и неудовлетворенность собой;
- психологические травмы как реакции на стрессовые ситуации;
- зависимое поведение (курение, алкоголизм, наркомания, переедание, неудержимая тяга к трате денег в магазинах, зависимость от игр, любовная привязанность к человеку, не доставляющая удовольствия);
- трудности в личностном и профессиональном росте (сложности в продвижении по службе, отсутствие способов для решения жизненных задач);
- чувство одиночества, скука, апатия;
- нарушение пищевого поведения (переедание или чрезмерное похудение и истощение).

Вам кажется, что проблемы неразрешимы, никто Вас не понимает и никому нет дела до Вас, а порой складывается впечатление, что и Вам уже никто не нужен, зато вокруг куча желающих помочь, на деле оказывающиеся шарлатанами, которые стремятся содрать побольше денег, но не помочь. Изо дня в день нерешенных проблем становится все больше, а вместе с тем появляется и чувство вины, беспокойство и мучительная тревога… Ваше отражение в зеркале однажды показывает Вам измученную женщину с самого дна депрессии и потухшим взглядом, которая боится транспорта и многолюдных мест, боится принять решение и абсолютно не доверяет себе, страдает от навязчивых мыслей и поведения, страдает бессонницей и изводит всех своих близких перепадами настроения, потерявшая внимание мужа… Неужели выхода нет???

Но все может быть по-другому. И вы не только любящая, но и любимая. Ваш муж придает Вам бодрости по утрам и дарит прекрасные вечера, Ваши близкие поддерживают Вас во всем, а лучшая подруга – восхищается. Поездка в отпуск превращается для Вас очередной медовый месяц с морем взаимных комплиментов, подарков и сюрпризов. И все это раскрашивает жизнь солнечным светом, заряжает вдохновением. Прежние проблемы не вспоминаются, а Вы освобождаетесь от былых страхов, навязчивостей, становитесь увереннее в себе, начинаете жить без зависимостей, нормальным сном и здоровым питанием без диет и ограничений.

Я, Игорь Алфёров, клинический психолог, психотерапевт работаю с психотерапевтической группой, которая помогает разобраться в себе, понять природу межличностных и внутриличностных конфликтов и в результате приближает Вас на пути к получению удовольствия от жизни и успешному разрешению жизненных трудностей и бытовых неурядиц.

Часто одинокие женщины или замужние женщины, мужья которых уделяют гораздо больше времени заработку, чем своим женам, прибегают к самостоятельным методам решения данных проблем. Вот некоторые из них:

- Поиск новых развлечений, подруг, смена обстановки и вида деятельности.
Весь мир окрашен в серый цвет и без решения проблемы сгущение серого цвета не добавляет новых красок жизни.

- Советы с подругами, родственниками, общение на форумах.
Нет в мире двух одинаковых людей, поэтому и проблемы у всех в корне разные. Советы других часто только усугубляют проблему. Порой вместо совета мы получаем критику, негативную оценку и насмешки над собой.

- Бесплодное «самоковыряние», приводящее к гнетущему чувству вины и ощущению собственной плохости.
Самостоятельные попытки контролировать свое поведение, различные техники и медпрепараты.
Чудодейственные таблетки и различные магические техники обещают нам мгновенный результат без особых усилий со своей стороны. В итоге – испорченное настроение, пустой кошелек и рухнувшая надежда. Задача психотерапии – не выработать мощную волю для преодоления зависимости, а убрать потребность в предмете зависимости.

А также «походы налево», вызывающие чувство вины и страха, привыкание к алкоголю и наркотикам, играм, неудержимой трате денег в магазинах, салонах красоты.
К сожалению, редко кому удается самостоятельно и безболезненно преодолеть все эти недуги.

Психотерапевтическая группа помогает лучше понять себя, открыть и развить в себе тот ресурс, с отсутствием которого и связаны проблемы. Работа группы анонимна, все обсуждение ведется Читать далее...

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Несколько советов тем, кто решил связать обувь на лето. Как связать сапоги.

Читать далее...

Это цитата сообщения СветНик Оригинальное сообщение

Шторы. Мастер-класс по изготовлению ламбрекена

Цитата сообщения Сания_Магизова

Портной дизайнер по шторам Инна Латанская

показывает изготовление наиболее сложного элемента ламбрекена - свага.

 

1. Симметричный сваг без лекал и выкроек.

[показать]

 

 

подробности тут

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Ведические сладости. САТЬЯ.

Помните мы уже готовили конфеты из сухого молока? www.liveinternet.ru/users/elvirushka/post122428896/  Если вам они понравились, предлагаю еще одну вариацию на тему ведических сладостей и сухого молока. Готовится быстро, нужно лишь время для застывания, варить ничего не нужно.

[700x525]
 

РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение

Устройство для плетения шнура

[показать]

обожаю цветы... есть в них что-то волшебное

букет от родителей на 25-летие, 25 роз
[699x466]


[466x699]

букет от мужа
[600x699]

и такое вот фото с тюльпанами... мне нравится фото
[699x466]

Это цитата сообщения mellana108 Оригинальное сообщение

Нежный шарф.

[700x560]
[700x525]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]

зимой я друг вспомнила, что умею вязать и просмотрев кучу сообществ связала пару шапочек и шарфиков, купальник и декоративные цветочки... это очень интересно! скачала кучу журналов, фоток и схем, но сейчас моё рвение к вязке немного угасло , а захватило меня нечто новое и совсем неизведанное
я варю мыло и делаю бомбочки для ванн вот так!!!
хотя и то, и другое пока не оч получается, но мне нравится, отвлекает от рутины и получается забавно

ванильное мыло и кофейное мыло-скраб
[700x525]

а это бомбочки )))) одни из первых опытов, кучу материала перевела уже, но эти получились
[700x525]

это второй опыт мыловарения, получилось
[700x525]

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Свойства того или иного цвета в одежде



Отношение к цвету может меняться в различные периоды жизни. Ваша реакция к цвету может говорить о Ваших тайных желаниях и подскажет, что происходит с Вами в данный отрезок времени.
Хотите изменить жизнь? Выбирайте новые цвета!



КРАСНЫЙ



Вы выбираете красный



Ассоциируется с огнем и кровью, поэтому его невозможно оставить без внимания, как и ту женщину, у которой этот цвет преобладает в одежде.



[623x400]



Красный цвет заставляет пульс биться чаще и с ним ассоциируются такие слова, как «достижение», «победитель», «активный», «первый».



Тот, кто предпочитает этот цвет – ярко выраженный экстраверт, оптимистичен, эмоционален и всегда готов к борьбе, чтобы победить.



Но таких людей может ввести в депрессию рутина и серость. Этим людям трудно быть объективными и они слишком властны. Они могут выслушать чужой совет, но всегда поступят по-своему.



Вы отрицаете красный



Возможно, вас беспокоит напористость и агрессивность «людей в красном». Раздражительные, больные, утомленные или оказавшиеся в кругу множества проблем люди отвергают красный. Такие люди защищают себя всеми силами.



Читать далее...

Это цитата сообщения ann_ann Оригинальное сообщение

Коробочки...

В начале дневника у меня было пару страниц от этой книжки, теперь я её нашла всю.Делюсь...

Читать далее...

Это цитата сообщения Akva_Marinka Оригинальное сообщение

Мастер-классы

 Автор этой потрясающей подборки

Оксана OZur

за что ей ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Интересные МАСТЕР-КЛАССЫ, натасканные с просторов "мира"!

Интересные работы (в основном - в фотоальбомах) -
 Евгений ПОБЕГУС - резьба по БЕРЕСТЕ
 Нурфия Масхудовна - плетение из ЛОЗЫ
 Татьяна семенова - игла - флористика и КВИЛЛИНГ
 Александр Савельев - резьба по дереву(изумительные стильные КОШЕЧКИ)
 Александр Куликов  - певец и композитор
 tamara moskalenko tamari_ko -текстильные куклы - МЯГКИЕ СКУЛЬПТУРЫ, фильц - СУПЕР-КОРОВКИ
 Вера Павловна Шулятьева - флористика, соломка, роспись по бересте, КАРВИНГ-вырезание из ПРОДУКТОВ
 Darya Mirоnenko - ТЕМАРИ (вышитые японские шарики)
 

Читать далее...

Это цитата сообщения podel Оригинальное сообщение

Цветная бомбочка



[340x224]
\"Бомбочки\" для ванны своими руками


Сейчас существует множество замечательных средств, с которыми принимать ванну намного приятней, комфортней и полезней. Это морская соль, пена для ванн, мыльные конфетти, эфирные масла и многое другое. Я, например, люблю добавлять в воду мед и лепестки роз. Все это можно и совместить (в разумных пределах, конечно). Причем сделать это красиво и своими руками.

Но сначала небольшая предыстория.

После прочтения статьи Катерины Бойковой «Как самому приготовить мыло? Мыльные фантазии в домашнем исполнении», я буквально зависла на форумах на несколько дней, переходя со ссылки на ссылку… Эта тема так меня увлекла, что захотелось сделать что-нибудь самой!

Часто рядом с описанием процессов и результатов изготовления мыла встречались посты о «бомбочках», шариках для ванн, «шипучках». Они меня очень заинтриговали. Оказалось, изготовить их можно достаточно просто и быстро, к тому же они не требуют никаких сложных ингредиентов. Поэтому для начала захотелось попробовать сделать именно их.

Итак, я решилась! Купила необходимые составляющие и взялась за дело. Если Вы уже заинтересовались, то рассказываю, что для этого нужно:

1. Сода – 8 ст. л.;
2. Лимонная кислота – 4 ст. л.;
3. Сухое молоко или крахмал (картофельный или кукурузный) – 2 ст. л.;
4. Базовое масло (оливковое, облепиховое, грецкого ореха, жожоба, миндаля, виноградных косточек или другое – на ваш выбор) – 1 ст. л.;
5. Можно использовать кокосовую стружку, перемолоть ароматизированный зеленый чай или другую полезную травку, измельчить морскую соль, небольшие лепестки цветов. Только нужно учитывать, что наполнитель должен быть достаточно мелким, иначе он будет мешать слипанию «бомбочек»;
6. Ваше любимое эфирное масло – несколько капель.

Пункты 5 и 6 можно смело опустить. Вам понадобятся перчатки, кофемолка или ступка, небольшие формочки. В качестве последних можно использовала баночки от киндер-сюрпризов, детские формочки для песка или для печенья, баночки от йогуртов и многое другое. Главное, чтобы они были не слишком большие, желательно – пластиковые или силиконовые (чтобы легко было доставать «бомбочку»).

Ну что ж, приступим. Соду потолочь, если есть уплотнения – разбить их. Лимонную кислоту измельчить в кофемолке (или тщательно разбить в ступке). Смешать все приготовленные ингредиенты. Работать лучше в перчатках, поскольку руки могут вспотеть, а это не очень хорошо отразится на ваших бомбочках (сода и лимонная кислота вступят в реакцию и начнут «шипеть» раньше времени). Из этих же соображений старайтесь избегать любого контакта вашей смеси с водой.

Теперь попробуйте сжать немного полученной массы в кулаке – она должна плотно держатся, но при нажатии легко рассыпаться. Если она слишком рыхлая, попробуйте добавить немного базового масла (буквально пол столовой ложки) и еще раз тщательно перемешать.

Теперь надо очень плотно утрамбовать полученную смесь в формочки. Дать им постоять около часа (можно и меньше). Причем шипучки должны находиться в сухом месте, иначе их поверхность начнет некрасиво пузыриться. Потом аккуратно вытряхнуть бомбочки (слегка надавить на форму, постучать по столу) и дать им вылежаться около суток – опять же, в сухом месте.

На следующий день можно набрать ванну воды и положить в нее «бомбочки» (одну или несколько, в зависимости от размера). Они очень мило шипят и пузырятся, наполняя воду полезностями и приятным ароматам. Теперь Вы можете смело нежиться в ванне, получая неземное удовольствие от сотворенного собственными руками маленького чуда. Ну, а если у Вас есть ребенок, то для него такое купание станет настоящим праздником! Кроме того, такая «шипучка» может стать замечательным подарком.

В качестве бонуса Вы получаете бархатную нежную кожу, гладкие волосы, прекрасное настроение. Для себя я сделала еще одно замечательное открытие: после такой ванны эпиляция становится существенно менее болезненной! Правда, затрудняется движение эпилятора по коже, но зато волосы удаляются практически неощутимо!

В общем, творите, экспериментируйте, и ваша жизнь станет чуточку интересней!

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Хендмейдовские идеи

http://www.liveinternet.ru/users/2330402/post122384668/page1.html#BlCom548248183

Винтажная бумага,конверты и прочее ...www.liveinternet.ru/users/2330402/post122445793/ 

Упаковка,бирки - mirabella.in/post122396059/page1.html#BlCom548248494

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

вязанные купальники

Читать далее...

Сегодня вечером, когда шла вся озябшая и замерзшая домой, мой взгляд задержался на собаке... в породах я не разбираюсь но собака среднего роста, белая с рыжими аккуратными пятнами (пегая такая), гладкошертсная и без ошейника... она сидела перед подъездом дома, вся дрожала от холода, поднимала поочередно передние лапки и дрожала.. дрожала... дрожала... она смотрела по сторонам, смотрела на прохожих, видимо пытаясь увидеть хозяина или хозяйку видно было , что она домашняя, вся такая чистенькая и одна в целом мире....
мне было так ее жалко, только моя жалость совсем ее не грела и согреет.... эээх....

в последнее время я любуюсь своей фотографией.... прям завораживает меня я...

а еще слушаю певицу Ясмин Леви, какие песни, какой голос, какая энергетика!!!!!:clapping:





[632x632]

Это цитата сообщения -LYUSI- Оригинальное сообщение

Купальники (схемы крючком)

Лето, ах лето...
[320x620]
схема и описание + еще 8 моделей купальников>>>

утром приснился удивительной красоты и сказочности сон... Лето, повсюду зелень, извилистая река с пологими берегами, пение птиц...между деревьями проглядывает поляна, залитая солнечным светом и морем цветов... видна часть дворца или усадьбы, словно я оказалась в средневековье... пока я приходила в себя, разглядывая сей прекрасный мир, выданный моим сознанием, пока наслаждалась переполняющими ощущениями счастья и сопричастности, передо мной возник наездник на удивительном гнедом конике..оставшуюся часть сна я любовалась лошадьми, которые часто появлялись в этом сне...

чудный был сон, волшебный и вместе с тем довольно реалистичный, в том плане, что мне казалось, что я чувствую запахи
[600x450]
[302x425]
[550x418]

на выходных ездили к родителям.
Вот немного дороги
[700x525]

москва из машины >>>

Иду с работы по вечерним заснеженным улочкам.. мороз -10 уже потепление, приятно так идти по улице после -20.. Снег скрипит под ногами, такой приятный снежный скрип.. Каждую снежинку можно рассмотреть, полюбоваться совершенством природы, восхититься узорами..
Иду довольная и улыбчивая, немного утомленная, но предоставленная только себе.. Это громкое слово "СВОБОДА" сейчас обрело смысл.. Я работаю по собственному графику, полностью отвечая за результат работы. Да, есть муж, когда-то безумно любимый парень стал мужем.. как всё просто в итоге..Жизнь стала серой и однообразной, и лишь время в дороге определяет мои мыслишки.. еще недавно я убеждала себя , что есть мы, помогала ему чем могла, жила для него и ради нас. Детские убеждения и наваждения любовью.. верила во всё хорошее, заставляла верить всех и всегда, заставляла и его.. Но увы, розовые очки были стянуты с моего носа и факт остается фактом. Я сама по себе, предоставленная целиком и полностью. Уборка, готовка, стирка, вечерние разговоры о работе присутствуют, я выполняю свои замужние обязанности, только это перестало приносить удовольствие или хотя бы удовлетворение Наверное бытовуха, наверное новое виденье мира, наверное старею, наверное.... так много можно придумать отмазок, а в итоге все останутся при своем
я иду по темной улице , озаряемой светом фонарей и блеском январского снега. Поднимаюсь по ступеням на мост, пахнет железной дорогой. Всегда любила запах вокзала, поездов, запах перемен, лета и каникул
Наслаждаюсь прогулкой, бездонным синим небом, огромным диском луны и маленькими перьевыми облаками. Люди, они тоже все куда-то идут, кто-то тоже в одиночестве, кто-то нет. Жду электричку на платформе, начинают мерзнуть коленки , но мне хорошо, я свободна, я принадлежу себе. мысли о путешествии куда-нить недалеко, но с друзьями. Давно не выбиралась из Москвы.
В вагоне люди, мало их, некоторые смотрят на мою шапку. А шапку я связала сама, купила пряжу и связала и ушки пришила, такая шапка-кошка За окном меняются пейзажи, дома, дороги , мосты, рельсы и шпалы.., но все они дано знакомые, даже в темноте. Частенько я езжу на электричке вместо темного и душного метро. мне спокойно и хорошо. Легкое покачивание вагона, стук колес - успокаивает, притупляет чувства и тянет в сон. В вагон входят парни, улбываются, смеются, громко разговаривают, пьют пиво, но они и так уже хороши. Им весело, а мне спокойно. впереди прыжок с платформы и проход под темным мостом. Муж дома, играет в компьютер и ему всё равно, главное чтобы в итоге я пришла домой, невзирая на страхи и обычные московские опасности. Надежды, что он будет меня встречать с работы больше нет, больше не прошу и не уговариваю. ведь я свободна! я одиночка!:yes2:

вид с моста
[700x525]

идем в темноту >>>