https://olga-arefieva.livejournal.com/655299.html

28 мая встречаемся на онлайн-презентации моего нового альбома с детским уклоном!
Много интересного (как так получилось, про что это чюдо, почему в одно лицо и как дальше жить) тут: https://olga-arefieva.livejournal.com/654606.html

А коротко вот: смотрите тут https://youtu.be/7BXcy-5aoT4 !
Ваша поддержка, репосты лайки и комменты бесценны.

https://olga-arefieva.livejournal.com/655093.html

28 мая, в четверг, состоится во всех отношениях прорывное для меня и, надеюсь, вас концертно-альбомное событие.
Ребеночка назвали "Как я стал клоуном".
В чем прорыв?
Во-первых, это будет онлайн-презентация нового альбома. Еще одного: и это не "Хина", которая вышла месяц назад, послушать ее можно здесь
Во-вторых, я записала альбом полностью одна. И в этот раз увлеклась оркестровками, скрипками и гобоями, чего раньше не делала.
В-третьих, я никогда не делала онлайн-трансляций, а теперь хочу попробовать новую схему взаимодействия с вами. Притом, хочу наладить дело самостоятельно, без услуг каких-то фирм. Уже неделю мы с админом занимаемся тестами, решаем множество возникающих технических проблем, советуемся со знающими людьми и докупаем оборудование. И если дело пойдет, этот концерт будет не единственным. А мне есть, что спеть вам, поверьте.
Ждали детского альбома как минимум с 2002 года, когда появилась пилотная брошюрка с малой частью моей книги детских стихов под названием "Иноходец". Сами стихи, разумеется, начали появляться гораздо раньше, к этому моменту они собрались в книгу, которую я еще и сама рискнула иллюстрировать.
Настоящую и полноценную версию книги "Иноходец" пришлось ждать аж до 2014 года, когда она с новыми рисунками и множеством добавленных стихов вышла в издательстве Livebook PublishingHouse .
Получился толстый том! И сейчас он доступен на концертах и по заказу вот здесь
И, конечно, постепенно я сочинила много песен на стихи из этой книги. Детский альбом давным-давно просился.
18.03.2011 и 16.04.2011 состоялись два концерта с детскими песнями. Получилась полноценная большущая программа.
Первый выход детской программы в свет был в дуэте с Петром Акимовым в клубе Билингва (признавайтесь, кто был на том концерте?).
А второй - с полной группой в ЦДХ, со множеством театральных и интерактивных номеров. Прошло прекрасно. Видео сохранилось вот здесь
А вот почему такие концерты не стали постоянными - вопрос. Наверное потому же, почему множество других проектов у меня осуществились всего по нескольку раз. Проделана огромная сочинительская и репетиционная работа - чтобы всё это придумать, воплотить и исполнить, дальше оставалось только повторять. Но именно с повторениями у меня частенько не складывается.
Как всегда, немедленно появляются ещё и ещё проекты, требующие меня всю. Смотрим 2010-2012 год, что вышло у меня тогда? Альбомы "Авиатор", "Снег", "Хвоин" - и это не менее важные события. Мне часто кажется, что я несколько жизней живу параллельно. Но на самом деле я просто переключаюсь и возвращаюсь.
Часть "детских" песен мы потом регулярно включали в акустические концерты и "Анатомии", часть так и не исполнялась с тех пор.
А идея осталась.
И понемногу нарастали новые песни, как без этого? Появились "Цирк-цирк", "Как я стал клоуном", "Фант-Азия", "Джингл-Джангл", "Квартет", "Зеленый паровоз", "Титры" и многое другое, что вошло и не вошло в альбом.
Итак, онлайн-презентация нового альбома Ольги Арефьевой "Как я стал клоуном" состоится 28 мая в 19 часов. Зовите детей и приходите к голубому экрану сами.
Это будет на нашем youtube-канале
Детские песни, а может, песни внутреннего ребенка. Мои собственные оркестровки. Много веселья и немного грусти. 16 треков, 50 минут чистой музыки. Обратная связь, вопросы и ответы. Прямая трансляция.

28 мая для презентации детского альбома мы впервые будем делать свой стрим. Для трансляций мне пришлось многое докупить, в частности, комп нового поколения, и это существенные траты. Не считая того, что я месяц, не разгибаясь, это записывала, а до того как минимум 20 лет сочиняла.
Так что ссылка для ваших донатов вот
Или карта Сбербанка 4817 7601 7972 9342
Мне нужны вы, а вам и вашим детям нужны мои альбомы! Ура, найдем же друг друга!

Лайк, репост (хорошо если со словами от себя), любой значок в комментах, и не забудьте подписаться на наш youtube-канал и нажать на колокольчик, чтобы система напомнила вам о трансляции и вы ее не пропустили!

Читать далее...

С той стороны зеркала постучали. "Эй, ты что тут, спишь что ли?" - кричало отражение. Нет, Ефросинья не спала. Она висела посреди воздуха и смотрела в зеркальное стекло, пытаясь рассмотреть, кто там стучит. Подлететь поближе было страшно, вдруг высунется и схватит. Тело Ефросиньи сжалось на кровати, одежда тоже перестала расслабленно валяться и напряглась в комочек.
У гостьи было ее лицо и фигура. Но лицо было моложе, а тело старше.

(С) Ольга Арефьева. Из ненаписанного.

Ольга Арефьева и Ковчег "Время, назад!"

https://olga-arefieva.livejournal.com/654531.html

Прошло три недели, как я перешла на режим интервального голодания, прочитав пост Шаши Март Правильнее его назвать интервальным питанием, никакое не голодание. Простая штука, связанная с режимом: выбираешь для еды окно из восьми часов в день, в остальное время только вода. Обещают снижение веса без усилий. Можно выбрать другой интервал - более жесткий (6 часов, 4 или даже одна еда в день) или более мягкий. Для меня восемь часов вполне подходит.
Я вообще не из тех, кто себя мучает. Люблю поспать, не придерживаюсь диет, не терзаю себя изнурительными тренировками. Но за счет того, что много хожу пешком, люблю танцевать, плюс, имею природную склонность, всегда была тощей.
Но вес неумолимо пополз в последние годы. Из-за чего пополз - кто знает. Может, гормоны, может микробиота. Может, и впрямь пора перестать себе позволять многое. Врач говорит "отстаньте от организма, вы в норме".
Но я как-то не теряю надежды.
Результаты трехнедельного эксперимента - как минимум многочисленные наблюдения за собой. Во-первых, голод действительно имеет эмоциональную природу. Физических сложностей нет. А вот, как договориться с организмом и психикой, чтобы не дергали - это уже интереснее. Я выбрала интервал с 12 до 20. Часто получалось, что я последний раз ела часов в 18, а потом забывала или не успевала попить напоследок чаю. И интервал сам собой укорачивался. Начало же я не сдвигала, разве в сторону "позже".

Итак, отчет. Вечером есть не хочется вообще - после того как целый день была возможность есть что угодно, запасов хватает, и эмоционально, и физически. А вот утром начинает хотеться жрать. Кстати, просыпаться я начала с каждым днем всё раньше. И вот просыпаешься в полвосьмого и до 12 всё поглядываешь на часы. Но периодически всё равно забываешь про еду. С утра у меня обычно одно или два занятия - йогой, пилатесом, танцем, цигун. И когда занятие затягивается, или просто отвлекаешься - видишь, что уже 13 часов, такое не раз бывало. Сильно зависит от того, во сколько ела вчера, и была ли еда сытной. Бывает, утром есть вовсе и не хочется. Просто привлекает приятный ритуал с чаем.
Желание еды больше похоже на эмоциональную нехватку, и оно приходит небольшими приступами. Слабость была только в первый день, когда я не смогла после цигуна потянуть еще и занятие вполне любимой йогой. С извинениями ушла с первой половины.
Дальше организм сориентировался, и всё было проще. Еще интересно наблюдать, когда уже можно - а есть-то и не хочется. Зато всегда тянет что-то жевать, когда занимаешься изматывающей сидячей работой и надо все время концентрироваться на мелких операциях.

Вы ждете отчета о том, сколько килограммов я потеряла?
А вот тут-то упс. Вес стоит как приколоченный. Небольшие сдвиги начались когда я поняла, что домашние занятия не дают достаточной нагрузки, даже если после них мышцы болят. Стала ходить свои километры вокруг района, невзирая на запреты. С маской и рюкзаком для продуктов. Но продукты тратятся слабо, покупать их не особо нужно.
Наконец, сдвинулся один килограмм. Но он был из свежеприбывших, так что это не прям уж победа. Пока я не дошла даже до своей недавней формы.
Но мне понравилось.
Во-первых, такой режим - совсем небольшое ограничение, но оно у моей хаотичной натуры вызывает законную гордость, что я смогла.
Во-вторых, я уже точно не ем на ночь.
В-третьих, зато я спокойно позволяю себе страшные вещи. Мороженое (во вкусвилл такое вкусное кисломолочное, ну не гады ли?). Ягодный тортик. Колбасу. Жареное мясо. Не каждый день, но за три недели возможность была. Пока морально не готова переходить на одни курогрудь и гречку.
Чего все-таки давно избегаю - это хлеба. С грустью вдыхаю в магазине запах аппетитных багетов и ухожу с пачкой сухих хлебцев. Что, кажется, не лучше.
В-четвертых, кто знает, что было бы без этого? Может сейчас я люто толстела бы? "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!"
Ну и в-пятых, я все еще надеюсь, что результат будет. Собираюсь продолжать, мне понравилось. Правда, придется больше ходить и попрощаться с наиболее экстремальными продуктами.

А вы что думаете?

https://olga-arefieva.livejournal.com/654093.html

Пабабабамм! Настало время для третьего клипа из невышедшего альбома "Ko-Mix"!

Лайки, репосты, отзывы приветствуются. Можно просто поставить любой значок в комментах.

Песня, аранжировка, запись, идеи, режиссура, монтаж видео, рисунки, шрифт титров - Ольга Арефьева
Запись голоса, сведение и мастеринг трека - Андрей Горский
Рисунки взяты из оформления будущего диска "Ko-Mix", если он будет.

Операторы:
Андрей С.
Константин Иванов
Оператор дрона Василий Литтебрандт
Ассистент Елена Калагина

В главной роли Ксения Чапкаева
В кадре:
Света Сатья и коллектив MAAVI
Мария Оболенская
Лена Море
Крастина Алисова
Настя Тюренкова
Ира Журавлева
Аня Ушакова
Таша Воздух
Лена Кравцева
Ира Лиса
Рафаэль Попов



"Отель Бедлам"

Я не люблю когда мне врут,
Больше люблю когда вру сама,
Я не люблю когда ты крут
И сходишь, мой друг, с ума.
Дай, я сама с ума сойду
И буду вместо тебя крутой,
Я не люблю когда я жду,
Если надо – жди сам и стой.

Здравствуй, мачо, я не плачу,
Я не горе, а удача,
Расскажи про это маме,
Мани-мани, кукарача!

Глянь контрастным красивым лицом:
Разве можешь ты быть лжецом?
Ты в любви голодный как волк,
Се ля ви. Но какой в том толк?
Бросила бы, да не курю,
Вышла голою к фонарю,
В стиле ню – и под простыню,
Не виню тебя, но гоню.

Мачо-сбегачо, чего ты ждёшь,
Когда мне ветер крышу снесёт?
Ты плох настолько, насколько же и хорош,
Гаврош мой, только любовь наша – всё.

Было холодно жить, а теперь – красота,
Дед Пихто был мудрец – подарил нам кота,
Но в кровати – Отель Бедлам,
Распили её пополам!
Думал, я рыба, а ты рыбак,
Но оказалось, что всё не так,
И не пугай меня чувством вины –
Не игрок я твоей струны!

Здравствуй, мачо, я не плачу,
Я не горе, а удача,
Расскажи про это маме,
Мани-мани, кукарача!

(C) Ольга Арефьева

Город Петербург
Сайт www.ark.ru

https://olga-arefieva.livejournal.com/654054.html

Пабабабамм! Настало время для третьего клипа из невышедшего альбома "Ko-Mix"!

Лайки, репосты, отзывы приветствуются. Можно просто поставить любой значок в комментах.

Песня, аранжировка, запись, идеи, режиссура, монтаж видео, рисунки, шрифт титров - Ольга Арефьева
Запись голоса, сведение и мастеринг трека - Андрей Горский
Рисунки взяты из оформления будущего диска "Ko-Mix", если он будет.

Операторы:
Андрей С.
Константин Иванов
Оператор дрона Василий Литтебрандт
Ассистент Елена Калагина

В главной роли Ксения Чапкаева
В кадре:
Света Сатья и коллектив MAAVI
Мария Оболенская
Лена Море
Крастина Алисова
Настя Тюренкова
Ира Журавлева
Аня Ушакова
Таша Воздух
Лена Кравцева
Ира Лиса
Рафаэль Попов



"Отель Бедлам"

Я не люблю когда мне врут,
Больше люблю когда вру сама,
Я не люблю когда ты крут
И сходишь, мой друг, с ума.
Дай, я сама с ума сойду
И буду вместо тебя крутой,
Я не люблю когда я жду,
Если надо – жди сам и стой.

Здравствуй, мачо, я не плачу,
Я не горе, а удача,
Расскажи про это маме,
Мани-мани, кукарача!

Глянь контрастным красивым лицом:
Разве можешь ты быть лжецом?
Ты в любви голодный как волк,
Се ля ви. Но какой в том толк?
Бросила бы, да не курю,
Вышла голою к фонарю,
В стиле ню – и под простыню,
Не виню тебя, но гоню.

Мачо-сбегачо, чего ты ждёшь,
Когда мне ветер крышу снесёт?
Ты плох настолько, насколько же и хорош,
Гаврош мой, только любовь наша – всё.

Было холодно жить, а теперь – красота,
Дед Пихто был мудрец – подарил нам кота,
Но в кровати – Отель Бедлам,
Распили её пополам!
Думал, я рыба, а ты рыбак,
Но оказалось, что всё не так,
И не пугай меня чувством вины –
Не игрок я твоей струны!

Здравствуй, мачо, я не плачу,
Я не горе, а удача,
Расскажи про это маме,
Мани-мани, кукарача!

(C) Ольга Арефьева

Город Петербург
Сайт www.ark.ru

https://olga-arefieva.livejournal.com/653707.html

Нашла мощнейшую статью про Янку, целую книгу. Читала вечер и утро, так там много. Спасибо тем, кто с такой дотошностью собрал о ней материалы. Про себя внезапно нашла там тоже. Правда, удивилась строчке "Так же, как и Арефьева, она слегка изменила текст, опустив строчку про "бессмысленный сход". Я не склонна менять чужие песни. Разве что где когда ошиблась и не заметила? Тогда укажите, где. И напишите авторам статьи, что ли. Кстати, посвященных Янке песен у меня больше. Правда, это не прямые посвящения, а в большой степени собирательные, и про себя в том числе. "Андеграундный рай", "Она сделала шаг", "Помяните её" - то, что навскидку приходит в голову.

Статью читать тут

https://olga-arefieva.livejournal.com/653517.html

https://olga-arefieva.livejournal.com/653208.html

Ко мне сейчас постоянно обращаются с предложениями, чтобы я выступила на чьем-то канале или онлайн-мероприятии. Притом немалая часть из второй категории - крупные фестивали с государственной поддержкой (а значит, заряженные ура-патриотизмом и панегириками властям). Интересно, что все хотят, чтобы я поработала бесплатно. Притом, сделала всё на своих мощностях - аранжировки, съемку, исполнение, запись. А кто-то другой включил это в свой онлайн и отчитался о проведенном патриотическом мероприятии.
В обмен обещают упоминать в соцсетях.
Ну, спасибо большое.
Что удивляет - я точно знаю, что, как минимум, гос-мероприятия имеют бюджет. Но собирают музыкантов почему-то по знакомству забесплатно - кто согласится.
Как-то даже интересно.
Одни нашлись приличные люди - клуб "Ящик" Клуб Ящик предложил нормальный платный онлайн-концерт. Жаль, находимся мы сейчас в разных городах. У них, кстати, уже только что прошло несколько удачных онлайн-концертов.(Маша и Медведи, Ромарио, Константин Арбенин, Александр Чернецкий, Лиза Смол). Вот здесь про то, как организовать и посмотреть: https://m.vk.com/wall-58560136_9224
Правда, еще и я пока не готова к правильному концерту, который был бы для меня актуален. Так как занята новым материалом, погружена буквально по уши, и, конечно, думаю только о нем. Переключаться на какую-то другую волну для меня сейчас было бы обломно.
Потому делать просто концерт любой ценой в любом контексте мне совсем неинтересно. Особенно своими силами, без света, звука, своими камерами и бесплатно. И отдать потом чужим каналам свой материал, чтобы они получали галочки и плюшки, а меня "упомянули в соцсетях".
А как презентовать новый материал - теперь думаю. И как с ним вообще быть.
А теперь отступление о новом мире. У меня возникло странное ощущение, будто все посреднические структуры потеряли смысл. Никто никого не продвигает, только откусывают куски дохода.
И складывается чувство, что надеяться в творческих и производственных процессах стоит только на себя. И, конечно, на тех, кто со мной выбрали быть не по работе, а по зову души.
И хорошая новость: у меня все получается! Я делаю вещи, которые раньше была должна кого-то просить, годами ждать, много платить, вливать массу сил в объяснения, почему получается не то, каким должно быть то, и как прийти к нему. Часто получала не то, не так и не тогда, проливала мимо цели много энергии. Взаимодействие с людьми, как с заинтересованными, так и с равнодушными, часто напоминало бег в мешках. В них всегда играет роль не только творческая задача, но и чужие интересы, выгоды и игры. Они бывают честными и нет, открытыми и нет.
И вот вдруг обнаруживаю, что за последнее время сделала довольно многое без кооперации с кем-либо.
Кстати, замечу: ни дня на изоляции мне не было скучно и нечем заняться! Напротив, с утра до ночи как шахтер в забое рублю свой уголь. И отсутствия социальных поглаживаний и сценических энергий ни на секунду не заметила. Я не тоскую и не ощущаю абстиненции. Мне больше всего интересно делать, и чтобы получалось, и чтобы это было не зря, а нужно и полезно людям. Это происходит - и я умеренно счастлива. Без экзальтации и перегибов: спокойным трудовым счастьем. Всё остальное - всего лишь оболочка. Надо надеть красивый костюм, взять инструмент и встать в лучи прожекторов - ура! Не надо - ну и ладно.
Сотрудничество я не отвергаю, но так вот получается. И замечаю, что могу свои работы доносить до вас без посредников.
Я не плачу за цифры просмотров на ютьюб (и, кстати, за них ничего и не получаю: мой канал не монетизирован), не накручиваю подписчиков. И ровно поэтому нахожусь в неравных условиях с теми, кто такие методы использует. Сейчас уже перестали их называть и даже ощущать нечестными: платное продвижение стало почти единственно возможным путем к тому, чтобы попасть в поле зрения аудитории. Практически все платят за то, чтобы их клипы посмотрели, а песни послушали, большие деньги. И это стало так же нормально, как сейчас называют бизнесом то, что раньше звали бы спекуляцией.
Сейчас получают какую-то отдачу не те, кто что-то производят, а посредники. Как в творческом труде, так и в материальном.
Есть американская пословица: "Бакс тому, кто это придумал, десять тому, кто сделал, и тысячу тому, кто продал".
А я всё как-то старомодно не хочу играть эти игры. Потому что при такой схеме на вершине пирамиды не ученые, сочинители, архитекторы и строители, а торговцы и посредники.
И хочется действовать так, чтобы встречаться с ними по минимуму.
Итак, нужны ли нам чужие каналы и праздники для галочки?
У нас есть свои.
Я много сделала.
Я сделаю еще больше, если вы будете меня поддерживать морально и просмотрами. Мне в комментах на ютьюб пишут: странно, отличный материал и так мало просмотров!
Они будут, если поддерживать движуху и распространять материал будут те, кому важно, чтобы у меня работа продолжалась и плоды ее регулярно появлялись в Читать далее...

Обнаружились забытые фотографии со съемок клипа "Ефросинья".
Вот здесь их еще несколько, очень даже впечатляющих.

автор - журналист Сергей Прудников
Он сделал со мной интервью еще в то время.

https://olga-arefieva.livejournal.com/652677.html

Я так и не закончила публиковать свои рисунки в буклете "Хины". Так что продолжим. Следующая песня - "Половина солнца".
Альбом "Хина" и всё о нем здесь.

https://olga-arefieva.livejournal.com/652297.html

У меня готов новый клип из неизданного альбома "Ko-Mix"! Пусть будет что-то хорошее в череде новостей.
Сначала лайк и что-то в комментах, а потом идите смотреть.
И не забудьте написать что-нибудь, если есть, что сказать.

https://olga-arefieva.livejournal.com/652195.html

Шли три религиозных человека. И спорили о каком-то месте в священной книге. Двое старых считали одно, а молодой - другое. Молодой никак не уступал. Тогда старый говорит: "Если ты прав - пускай сейчас разверзнется небо, и бог сам скажет, что ты прав, а иначе - правы мы!" Тут разверзается небо, с него появляется огромная рука, указывает пальцем на молодого и громовой голос говорит: "ОН ПРАВ". На несколько секунд все опешили, потом старый говорит: "Ну и что? Двое на двое! Ваши слова против наших!"

Зачем мне верить сомнительным сказочкам и ряженым людям с выдуманными ритуалами? Они повторяют чужие тексты. И это никакие не божественные слова, всего лишь сочинения одних людей и интерпретации других людей. Выгодные той или иной власти, движению, политической ситуации, борьбе кланов.
Великое непознанное, неописуемое, но находящееся постоянно рядом и во мне - и целование волосатой руки сомнительного дядьки, брызгание водичкой куличей, и необлагаемая налогами торговля сувенирами?
Религии на стадии зарождения были попытками объяснить мир, это стремление вполне понятно и логично. Попытки продолжаются и сейчас, это правильно и нормально. Если они живые, искренние и готовые слушать ответ, а не бубнить своё
Описания неведомого, конечно, могут быть мифологическими и фантастическими: для того, что выходит за рамки обыденного, нужно создавать свой язык. Но отчетливо понимать, что это лишь язык: в нем могут быть только подобранные из нашего мира образы, картинки, ассоциации. Это попытки выразить невыразимое через ту материю, которая у нас есть. И эти построения по-любому условны, временны, тленны. Они - лишь оболочка для старания передать непередаваемое. Как краски картины - лишь внешняя одежда для переживания, которое она вызывает, должна вызывать в сознании. Еще и в каждом сознании переживание будет немного своё, а где-то - никакого. Унифицировать их невозможно, хотя общность, несомненно, есть.
Но когда мифы и сказки безнадежно закостенели, а живой мир давно ушел далеко вперед, они превращаются в священные тексты, догмы и ритуалы. Сочинены они, разумеется, людьми, и никем больше.
Хорошо, когда наследие религиозных движений представляет научный, исторический, культурный интерес. Хорошо, если оно сейчас подскажет кому-то, как разговаривать с собой и с высшим, настроит на верный лад. Но убивать за старинные фантазии? Давить ими? Запугивать? Угрожать?
Сказки хороши как костыли. Когда стоишь на своих ногах, чувствуешь и знаешь, - верить неведомо во что не имеет логического смысла. Особенно в бездоказательное и противоречащее тому, что видишь.
Некие люди назначили себя жрецами, нарядились в специально придуманные костюмы, выучили догматические постулаты и ритуальные слова с утвержденными жестами. Нагородили правил, назначили себя надзирать за их выполнением, обзавелись силовыми структурами - охранниками, боевиками, а то и палачами. Вырастили толпы агрессивных фанатиков, готовых громить неугодных. Обросли чувством собственной непогрешимости. И стали рьяно следить, чтобы кто-то не сделал жест неточно или не проигнорировал выдуманные ими структуры, уже больше напоминающие паутину.
Посмел думать сам - сжечь на костре, казнить или заточить как еретика, убить в крестовом походе, религиозной войне, предать проклятию, разгромить дом и уничтожить близких. Посадить в тюрьму за "оскорбление чувств".
Но они от этого не стали представителями высшей силы и выразителями ее намерений.
Это просто театр, которому дали слишком много воли. Он действует на психику настолько, насколько сам человек решает верить и не задавать вопросов, верить и не проверять. Насколько человек готов сдать свою волю и свободу в пользование другим. Обменять их на чувство священной правоты, в том числе и в самых гнусных делах, на чувство принадлежности к стае, наслаждение ненавистью и презрением к "чужакам".
Театр - это хорошо: через разыгрывание спектаклей о воображаемом можно в какие-то особые моменты ощутить реальное переживание того, что нельзя описать, но можно почувствовать. Высшее, запредельное - оно рядом, но требует тонких настроек. И тут музыка, искусства, потрясение от красоты, природы, а также ритуальные действа и мистерии могут помочь погрузиться в высокие состояния и подняться над бытовым мирком. Действа могут быть разными - хороводы, шествия, пение хором, разыгрывание сценок, ритуальные купания, поклонения, путешествия к местам и объектам. Даже свадьбы и похороны. Хорошо то, что приобщает человека к неуловимому, тонкому и высокому.
Но иерархи выдуманных иерархий хотят не только и не столько этого. Они ищут власть, деньги, здания, территории, паству, они запугивают неведомыми ужасами и вещают свысока. А где дележ власти и денег - там священная ненависть, борьба с инакомыслящими и иноверцами. До отрубания голов и побивания камнями очень недалеко. Воображаемое обросло вполне реальными зубами-шипами-когтями.
Кто ведется - тот в этой игре. Кто не ведется - может трезвыми глазами Читать далее...

Есть города спящих, есть города блуждающих, а я из середины. Я блуждаю и сплю одновременно.
Сегодня меня нет дома, и я позволю бумаге самой рассказать за меня все, что я хотел бы, да забыл.

https://olga-arefieva.livejournal.com/651553.html

Для онлайн-марафона "Фонтанки" я записала домашний концерт. С одного дубля: камера, микрофон, гитара и плейбэки, включающие подголоски. Концепция состояла в максимальной естественности. Хотелось еще и попробовать придуманную историю с видео-фонами. Онлайн прошел успешно, но мне захотелось поправить в записи некоторые косяки с фонами, потому потратила на доделку еще неделю.
Пела полчаса, но возни по подготовке процесса, а потом по соединению материалов с нескольких источников и обработке получилось в сто раз больше. В голосе и музыке ничего не меняла, проблемно было с видео. Так как 4К, то малейшее изменение комп просчитывал по полдня, плюс, показывал изображение дискретно и нельзя было увидеть рассинхрон вовремя. Пересчитывала несколько раз. Потому пока эту технологию удобной и действующей признать нельзя. Хотелось бы как-то попроще, чтобы сразу всё соединялось, но с моими техническими возможностями приходится все собирать отдельно вручную. Итого, благодаря этому марафону у меня появилось новое видео, и в нем даже есть редкие и незаписанные, или записанные, но пока невыпущенные песни. Правда, повторить подвиг вряд ли возьмусь.
Ставьте лайк и плюсик или значок в комментах, только потом уходите смотреть. Чтобы этот пост было лучше видно.
23 минуты живого пения.

https://olga-arefieva.livejournal.com/651353.html

На рождественские каникулы собралась Святая Троица в отпуск. Ипостаси делятся друг с другом планами. Бог- Отец говорит : "Я на Тибет, пожалуй, двину. Я же весь из Себя нуминозный, неизреченный, трансцендентный и апофатичный. А на Тибете ребята в таких вещах лучше прочих шарят, Я там как дома. А ты куда, Логос?" Иисус отвечает: "А я на родину. Соскучился. Поброжу по Иерусалиму, съем фалафель, на родные рожи погляжу. Они так смешно в Меня не верят!" Поворачиваются к Святому Духу, мол, а у тебя какие идеи? Ты куда? Святой Дух мечтательно прищурился и говорит: "А Я...... в московскую Патриархию!". Отец и Сын на Него смотрят ошалело, мол, Ты чего, с ума сошел? Зачем?
Святой Дух крыльями пожал и говорит: "Ну, мне интересно. Я там никогда не был".

анекдот от Сереги Калугина.

https://olga-arefieva.livejournal.com/651104.html

Я зашла в библиотеку к любимой полке "Бессмысленные книги". Там были "Как не знать ничего", "Загадки бездарности", "Жопа, вид спереди", "Не спи без кота", "Сто пятьдесят способов ничегонеделания", "Магия для чайников", "Убийство времени" и особенно "Двадцать лет под кроватью".

(С) Ольга Арефьева "Смерть и приключения Ефросиньи Прекрасной", неизданное

А у меня новая страница альбома

https://olga-arefieva.livejournal.com/650904.html

https://olga-arefieva.livejournal.com/650589.html

Сегодня день голоса. И по этому поводу почитайте материал от врача-фониатра. Кто обращается к фониатру? Тот, у кого перестал звучать голос. Осиплость, охриплость, тусклость могут быть вызваны многими причинами. Очень полезная беседа, и лучше, если вы сделаете выводы раньше, чем успеете создать себе проблемы, и врач вам не понадобится.
Гортань – гормонозависимый орган, который управляется как корой, так и подкоркой, и прикрепляется к четвёртому шейному позвонку. В связи с заболеваниями шейного отдела позвоночника могут возникнуть различные нарушения голоса.
Гортань лежит рядом с пищеводом, поэтому любые патологии в желудочно-кишечной системе (заброс желчи, заброс соляной кислоты) также ведут к заболеванию голосового аппарата, к химическому ожогу.
Люди, которые курят, особенно вейпы, электронные сигареты и различные стимулирующие вещества, также обращаются к фониатру с жалобами на нарушение голоса.
Отдельная категория – это дети. Дети не только с осиплостью, но и дети, у которых только что прошла ветрянка, корь или ещё какие-нибудь инфекционные заболевания, ослаб иммунитет, а также дети в группе вторичного иммунодефицита. Как правило, очень часто хватает ОРВИ – у детей растут аденоиды, и потом детей ведут к фониатру.
Итак, кто обращается к фониатру? Люди, столкнувшиеся с осиплостью голоса, которая возникла и остаётся после проведённого лечения в течение 7-10 дней. Люди после хирургии в области головы и шеи, когда у них возникает осиплость после операции. Люди, работающие на химических производствах, а также работающие с веществами, которые пагубно действуют на дыхательную систему: строители, работники парфюмерных фабрик, парикмахеры. Люди, у которых происходит сочетание движения вместе с работой голоса: фитнес-тренеры, тренеры в бассейне и так далее. Те, у кого которых происходит мышечный зажим около гортани и шейно-воротниковой зоны и одновременная форсированная голосовая работа. А также аллергики, курящие и люди с заболеваниями эндокринной системы.
К фониатру приходят и дети, вошедшие в период мутации, когда меняется голос.
Фониатра посещают те, кто готовятся к поступлению на творческие факультеты: будущие студенты музыкальных учебных заведений, творческих ВУЗов, актёрского и подобных факультетов. Люди, которые хотят развить свои голосовые данные, обращаются первично на консультацию к фониатру, а в дальнейшем к фонопеду.
На голос влияют заболевания щитовидной железы, особенно гипотиреоз, который вызывает подслизистый отёк голосовых складок и слизистой носа. У женщин, которые долго принимали гормональные контрацептивы, может измениться голос. Люди с заболеваниями центральных органов гипоталамуса и гипофиза, у которых также может нарушиться координация. Женщины после удаления придатков, матки, когда у них тоже нарушается гормональный баланс, и как следствие, – голосовая функция.
Каким образом работает врач-фониатр? Фониатры отличаются от ЛОР-врачей скоростью восстановления функций голосового аппарата. Фониатры – скоропомощные терапевты. Они могут дежурить на концерте, на сценической площадке, чтобы за очень короткий срок, за 1,5-2 часа, а иногда и за 30 минут, помочь человеку с ангиной, с насморком так, чтобы голос звучал.
Фониатр – это человек, который рассматривает ЛОР-проблему со стороны: какой орган в нашей ЛОР-системе (или в других органах) нарушен так, что человек не звучит, и как это поправить, чтобы он звучал. Врач-фониатр может быстро снять отёк, влить различные вещества в гортань, в миндалины, в носоглотку, произвести различные волшебные манипуляции, после чего человек начинает звучать.
Комплексы фониатров – это такая местная процедура, которая позволяют создать депо лекарственных веществ в органах. После этого больного отправляют на физиотерапию, и организм путём компенсации мобилизует эти лекарства в различные ткани. Чтобы усилить терапевтический эффект, фониатр может сам ввести различные инъекции.
Фониатр лечит не только заболевания гортани, но и различные ЛОР-заболевания.
Кроме этого, фониатры и фонопеды занимаются реабилитацией голоса.
Есть так называемая фонохирургия – когда на голосовых складках уже возникло какое-то образование, оно удаляется. Это помогает голосу нормально звучать, но колебания голосовых складок ещё не восстановлены. И помочь восстановить эту функцию может фонопед, который занимается голосовыми упражнениями и доводит голос до свободного и легкого звучания. Также фониатры с помощью своего специального оборудования очень тонко диагностируют различные проблемы, которые может не увидеть ЛОР-врач.
Логопеды, нейропсихологи, неврологи, пульмонологи, гастроэнтерологи, эндокринологи – все могут направить больного к фониатру, если они слышат нарушения голоса, осиплость.
Отдельная тема – это миофункциональные нарушения челюстно-лицевого аппарата и заболевания голоса при различных стоматологических проблемах, нарушении прикуса, дисфункции Читать далее...