[показать]

Смузи (smoоthie) – густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей и свежевыжатых соков - пришел к нам с Запада совсем недавно, но уже стал очень популярным напитком среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, так как является отличным средством для снижения веса и поддержания жизненного тонуса.

Смузи: еда на бегу

[показать] Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью-Йорка и Лондона. Именно здесь открылись первые бары супов и бары соков, и в этом городе был изобретен напиток, ставший основой новой тенденции, — смузи.

Напиток делается из свежих фруктов, овощей, мюсли, орехов которые целиком бросаются в блендер. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые витамины и волокна. Как раз то, чего так не хватает простым сокам. Насколько смузи восстанавливает силы, можно судить хотя бы по тому факту, что напиток был позаимствован у тихоокеанских серферов, которые подкреплялись им между двумя волнами. И тяжести в желудке не создает, и снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. При этом благодаря сохранившимся волокнам есть после такого перекуса не хочется еще очень долго, а значит, это — отличное средство для похудения.
 

[показать]

Julia Valeeva

[742x800]

Прошу запомнить многих, кто теперь со мной знаком:
   Чеширский Кот - совсем не тот, что чешет языком;
   И вовсе не чеширский он от слова "чешуя",
   А просто он - волшебный кот, примерно как и я.
   
    Чем шире рот -
    Тем чешире кот,
    Хотя обычные коты имеют древний род,
    Но Чеширский Кот -
    Совсем не тот,
    Его нельзя считать за домашний скот! 
    
   Улыбчивы, мурлыбчивы, со многими на "ты"
   И дружески-отзывчивы чеширские коты,-
   И у других улыбка, но - такая, да не та!..
   Ну, так чешите за ухом Чеширского Кота!

( Вл. Высоцкий)

В последнее время я пристрастилась готовить эти открытые пироги. Для таких ленивых хозяек, как я – милое дело. А этот пирог совсем простой.

[480x360]