• Авторизация


**** Молитва Оптинских Старцев ***** 19-01-2038 06:14




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЖАНЫЕ ЛЕПЁШКИ. Ангела за трапезой 13-12-2036 18:54




комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

ВИРТУАЛЬНЫЙ ЭРМИТАЖ 18-10-2036 18:57

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

ХУДОЖНИКИ: ВИРТУАЛЬНЫЙ ЭРМИТАЖ! - ВИДЫ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА - 360!

[694x81]

[382x243]

http://www.hermitagemuseum.org/html_Ru/08/hm88_0.html

ВИДЫ С КРЫШ ЭРМИТАЖА - 360!

[437x319]

133. Вид с крыши Зимнего Дворца на Миллионную улицу и купол Большой Церкви
134. Вид на Дворцовую площадь с крыши Зимнего дворца
135. Вид с крыши Зимнего Дворца на Исаакиевский собор

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Найди 25 минут в сутки для своего тела 02-10-2036 21:50

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Найди 25 минут в сутки для своего тела

[показать]


- 40 раз пресс. 
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию. 
- 20 повороты - убирает складки. 
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наиболее полно о размерах детской одежды (сетки, таблицы, шпаргалки, подсказки) 23-05-2036 15:36

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Наиболее полно о размерах детской одежды (сетки, таблицы, шпаргалки, подсказки)

[показать]

 

[458x374]

[500x403]

 

Наглядно

[700x589]

 

 

ПОЛНАЯ СЕТКА СНЯТИЯ МЕРОК ДЛЯ ШИТЬЯ С ПРИПУСКАМИ (+)

[600x667]

 

 

Размерная сетка комбинезонов, комплектов, шапок и варежек
[500x270]

 

Читать далее

РАЗМЕРЫ ДЛЯ ДЖИНСОВОЙ ОДЕЖДЫ

[700x493]

 

Правильно выбранный размер обуви

Чтобы правильно выбрать размер детской обуви, необходимо проследить, чтобы в носочной части был небольшой припуск. Поскольку сам малыш не может сказать, подходит ли ему ботинок, перед походом в магазин необходимо обвести его стопу на бумаге, эту проекцию и нужно прикладывать к подошве ботинка, чтобы знать, какой запас остается.

[460x335]

 

 

[700x314]

Читать далее

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблицы измерений детских фигур и нормы расхода ткани 22-03-2036 20:48

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Таблицы измерений детских фигур и нормы расхода ткани


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ 18-02-2036 07:55

Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение

ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

[700x]
Неумывакин Иван Павлович – Доктор медицинских наук, профессор, Действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, Заслуженный изобретатель России, Лауреат Госпремии. С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной.

То, что официальная медицина называет «сердцем» — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, а у этого мотора есть больше 500 мышц, и мышцы должны работать как насосы. Основной насос находится от пупка и ниже. Очень у многих получается так – кровь, допустим: 100 гр. приходит к ногам, а оттуда может поднять только 90 гр., т.е. 10 гр. остаётся, и начинаются отёки, тромбофлебиты, боли в ногах и пр., потому что мышцы перестали работать — люди мало ходят, сидячий образ жизни.

Читать дальше...



Из дневника Моисеевой Надежды
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путешествуй лёжа на диване-(виртуальные туры) 24-09-2035 14:55

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Путешествуй лёжа на диване-(виртуальные туры)

















Серия сообщений "-виртуальный тур":

Часть 1 - Виртуальная исповедальня
Часть 2 - Минута молчания
...
Часть 42 - ВИРТУАЛЬНОЕ 3D ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МУЗЕЮ МИХАИЛА БУЛГАКОВА
Часть 43 - Онлайн экскурсия по Ватикану
Часть 44 - Путешествуй лёжа на диване-(виртуальные туры)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кокетка. 27-05-2033 21:20

Это цитата сообщения МаРиШкА_О Оригинальное сообщение

Кокетка.

IMG_20170526_213707_0 (594x700, 103Kb)
IMG_20170526_213710_1 (699x395, 55Kb)
IMG_20170526_213713_2 (699x395, 58Kb)
IMG_20170526_213715_3 (699x395, 49Kb)
IMG_20170526_213718_4 (699x395, 72Kb)
IMG_20170526_213721_5 (699x395, 70Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цитата Коко Шанель. 06-01-2033 21:19

Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение

Цитата Коко Шанель.

[показать]

РєРѕРєРѕ (604x408, 295Kb)

Современное вязание - это искусство, позволяющее создавать неповторимые изделия, удовлетворяющие требованиям моды и индивидуальному вкусу !

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Укрепление мышц живота. Йога для пресса 30-05-2029 11:01

Это цитата сообщения Alevtina10 Оригинальное сообщение

Укрепление мышц живота. Йога для пресса




Смотреть еще:
Разминка в офисе, Как легко убрать «ушки» на бедрах,
Упражнение для тех, кто работает за компьютером,
Полезная йога для укрепления мышц живота,
Комплекс йоги для укрепления мышц живота и силы рук,
Зарядка на рабочем месте; Будь в форме,
Упражнения от болей в спине, Упражнения для похудения,
Избавляемся от «грустного» животика, Фитнес со стулом,
Тибетские упражнения, Офисные будни: фитнес в юбке,
Простейшие упражненияУпражнения для позвоночника,
Йога, Помоги себе сам, Лечебно-профилактический к-с,
Гимнастика, Упражнения при варикозе ног, Йога для спины,
Разминка, Тесты для проверки гибкости, Для плоского живота,
Упражнения для ягодиц8 асан против стресса и усталости,
Гимнастика и упражнения при варикозе ног,
Качаем пресс дома, Упражнения при болях в коленном суставе,
Йога для пресса, Йога 1, Йога 2, Мини-тренировка,
Домашний фитнес, Упражнение для королевской осанки,
Йога для красивой и упругой груди, Приседания для красивых ног,
Мышцы бедер, Йога,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для снятия боли в ступнях и ногах вообще 27-05-2029 16:11

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Упражнения для снятия боли в ступнях и ногах вообще

 

Упражнения для снятия боли в ступнях и ногах вообще

 

 

 

На ноги приходится самая большая нагрузка. Поэтому неудивительно, что боль в ногах может быть очень изнурительной.

Но благодаря нескольким упражнениям, ее можно устранить надолго. Делайте этот комплекс каждый вечер.

Растяжка ступни.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечная закваска для хлеба и выпечки 10-03-2026 17:29

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Вечная закваска для хлеба и выпечки без дрожжей



1.
[640x411]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральная Закваска 14-03-2036 15:04

Это цитата сообщения ирен777 Оригинальное сообщение

Натуральная Закваска

Натуральная Закваска
У меня довольно большой опыт выпечки хлеба на закваске. Закваска идеально подходит для ржаного хлеба, для хлеба из темной муки, смешанной и цельнозерновой. Для того, чтобы выпекать хлеб без дрожжей, закваска должна быть сильная и выдержанная.Причем, чем она старше, тем она лучше. Закваску в деревнях передавали от соседа к соседу, и жила она годами , а то и десятилетиями. Поэтому надеяться, что с первого раза будет очень хороший хлеб, не следует.Придется вначале подождать, но потом, в дальнейшем, будет получаться настоящий "бабушкин" хлеб.
Проще всего делать закваску из ржаной муки.
Начинаем культивировать закваску
Поскольку мне не надо большое количество закваски, я буду перед каждой подкормкой отделять половину массы, чтобы вернуться к исходному уровню. Все время, пока выращиваем закваску, она стоит в теплом месте.У меня она просто стоит на кухонном столе или на мраморе.

Итак:
1. Первый день.
Берем равное по объему количество муки и воды. Например, берем 2 одинаковые баночки по 100 мл муки + 100 мл воды.
Смешиваем содержимое обеих баночек в третьей, большего объема. Это важно, потому что в дальнейшем закваска будет расти и увеличиваться в объеме. Размешать надо тщательно, чтобы не было комков.
Смесь должна быть не очень жидкой (а то отстоится водой) и не очень густой (иначе на поверхности образуется сухая корка). Прикрываем банку бумажной салфеткой и оставляем в покое, в теплом месте, на 24 часа.

2. Второй день.
Во второй день наша будущая закваска вступает практически в первозданном виде. Видимых изменений в банке мы не обнаружим . Может быть, при внимательном рассмотрении можно обнаружить легкие признаки жизни. Но если вы ничего не увидите - это вовсе не безнадежно!
Вынимаем и выбрасываем половину смеси из банки, а на это место добавляем точно такое же количество кашицы из муки и воды в соотношении 1:1 - тот же принцип, как в начале.

3. Третий день.
Закваска начинает пениться и пузыриться. Появляется характерный запах и выражено кислый вкус, т.е. закваска должна показывать все признаки правильного развития.
Снова откладываем половину смеси и дополняем мукой и водой до исходного уровня.
Печь хлеб еще рано, т.к. после второй подкормки закваска еще не вызрела, она еще слабенькая, у нее недостаточно сил для подъема теста.
[показать]

4. Четвертый день.
На четвертый день наша закваска должна развить бурную деятельность. Снова выбрасываем половину смеси и подкармливаем закваску мукой и водой в соотношении 1:1. Таким образом, у нас получилось 3 подкормки, не считая первый день, когда мы начали культивировать закваску .

5. Если 3-х подкормок недостаточно, то на пятый день повторяем процедуру. Процесс может занять около недели, иногда больше, иногда меньше.Это зависит от многих факторов, я в подробности вдаваться не буду.Но у всех всегда процесс идет по-разному.
В результате должна получиться пенящаяся , пузыристая, кисло пахнущая и на вкус кислая, масса густоты сметаны.
[показать]
Теперь отделяем закваску на хранение. Примерно 50-80 г складываем в чистую баночку с плотной крышкой, ставим в холодильник и будем использовать в следующий раз. Баночка должна быть не слишком маленькая, чтобы закваска не убежала. Она какое-то время будет продолжать развиваться, а потом уснет.

После того, как отделили закваску на хранение, можем начинать с остальной закваской замешивать тесто для хлеба.

Первый раз, пока закваска молодая, желательно бросить в тесто щепотку дрожжей. В дальнейшем, этого делать будет не надо. Потому что , чем старше закваска, тем она сильнее, и тем больше она поднимет тесто.

В дальнейшем, перед тем как печь хлеб, примерно за сутки, нужно достать закваску из холодильника, подкормить ее мукой и водой в соотношении 1:1, оставить на столе, чтобы она проснулась ,поработала и запузырилась. Затем снова отложить небольшое количество в баночку и поставить в холодильник на следующий раз, а из остальной закваски печь хлеб.
[305x90]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесценные советы тех кому 100 лет 06-09-2034 21:44

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Бесценные советы тех кому 100 лет!

[457x310]


Основные заповеди на пути к долгой и здоровой жизни!

1. Делаем сами и едим "живой" хлеб.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как использовать льняное масло? 05-03-2026 22:12

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Как использовать льняное масло?

Пройдясь по рынкам, магазинам и аптекам, какое только масло не найдёшь! Тут встретится и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное, и рапсовое, и кедровое, и пальмовое масло.


[480x319]



Вот только одни масла имеют узкий спектр применения, другие же  - необычайно широкий.
К таким маслам относится, например,  льняное.

И хотя это масло вовсе не из тех, что постоянно находится в поле пристального внимания, его универсальностью, на самом деле, можно очень сильно восхититься!

Это масло не может не остаться не востребованным, оно обязательно предложит множество вариантов использования.

Какова же причина такой многогранности в  характере льняного масла?

Всё дело в его составе. 
В нём очень много ненасыщенных жирных кислот (линолевой, линоленовой и олеиновой). А они, как показывает практика, мастера всех жанров.

Для начала поприветствуем льняное масло у себя на столе.

Льняное масло способно сделать рацион питания легкоусвояемым, полезным, но при этом очень аппетитным.

Салаты, где присутствуют огурцы, помидоры и свёкла, такой заправке, как льняное масло, могут только позавидовать!

Очень вкусны с льняным маслом вареный молодой картофель, гречневая и рисовая каши.

Для тех, кто любит необычные сочетания, по душе (и по настроению желудка тоже) придётся творог с льняным маслом. Сочетание оригинальное, но настоящим гурманам оно должно понравиться. Особенно будет здорово, если в творог добавить  ещё и листья зелёного салата.

И не стоит бояться, что это странная комбинация .
Льняное масло хорошо сочетается даже с такими кисломолочными продуктами, как йогурт и кефир. Получается очень полезный напиток.

Льняное масло нужно непременно употреблять и тем, кто ест по каким-либо причинам очень  мало рыбы.

Льняное масло можно использовать и для жарки.
Но, к сожалению, в этом случае его полезные качества исчезают, так как ненасыщенные жирные кислоты при высоких температурах разрушаются.

А вот вкусовые качества остаются.
Так известен рецепт, когда на льняном масле жарятся сами семена льна.
Но одним льном в данном случае рецепт не ограничивается. Настоящим лакомством это блюдо становится при добавлении в него небольшого количества мёда.

Так что льняное масло может использоваться и для диетического питания, и для  для роскошных пиршеств. На этой приятной для гурманов ноте следует завершить рассказ о кулинарном амплуа льняного масла и перейти к его следующей роли.

Ведь обязательно нужно сказать о том, что  льняное масло -  незаменимый помощник здоровья

Впрочем, эта роль исполнялась ярко и в  описанном выше диетическом питании, ведь блюда, заправленные льняным маслом, как раз и «работают» на здоровье.
Ведь, благодаря омега-3 и омега-6 –кислотам, а также витамину E, которыми богато льняное масло, его регулярное употребление в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французский беретик. Несколько способов. Схемы 10-07-2025 19:58

Это цитата сообщения LIKA9966 Оригинальное сообщение

Французский беретик. Несколько способов. Схемы

 
На сайте с: 19.11.2016
Подписаться

Даже классический французский беретик крючком можно связать по-разному. Существует несколько способов выполнения прибавок при вязании донышка берета от центра.

Французский беретик. Несколько способов. Схемы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лошадки текстильные и выкройки к ним 29-06-2025 16:39

Это цитата сообщения Братц_Верту Оригинальное сообщение

Лошадки текстильные и выкройки к ним.

Спешите приготовить подарки своим друзьям и близким к Новому Году!  Лучшим подарком может стать сшитая вашими руками лошадка-символ года 2014. Выбирайте и творите.

3342371_2379777 (500x445, 36Kb)3342371_77062319_2_1_ (640x410, 57Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог из роз 21-06-2025 15:55

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Пирог из роз.

Вот такой вот пирог из роз может получится и у Вас, если познакомитесь со способом формовки и прекрасным рецептом теста. Готовится всё очень просто, а получается очень вкусно!


12 (328x480, 172Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бисквитный рулет «УРАГАН» 21-06-2025 15:53

Это цитата сообщения Королева-мать Оригинальное сообщение

Бисквитный рулет «УРАГАН»

Бисквитный рулет «УРАГАН»

Рулет получается очень красивым, можно сказать даже праздничным и действительно очень вкусным.😍 

Ингредиенты: 

4 крупных куриных яйца 

70 грамм сахара 

60 мл молока 

45 мл растительного\подсолнечное масла, по другим рецептам можно заменить на растопленное сливочное масло 

75 грамм муки 

1,5 столовые ложки какао-порошка, столько же горячей воды 

щепотка соли 

Для начинки можно использовать варенье, творог+сахар, сладкий творожный крем, густые сливки+сахар… 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маечка 21-06-2025 15:50

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Маечка

ZV (328x544, 71Kb)ZV (314x495, 77Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модное пончо с запахом и воротником 18-06-2025 13:10

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Модное пончо с запахом и воротником

3937385_modnoe_poncho_s_zapaxom_i_vorotnikom (637x700, 110Kb)

Вязание спицами для женщин модного пончо с запахом и воротником с бесплатным пошаговым описанием вязания.

Размер пончо: единый.

Ширина пончо по верхнему краю: 136 см.

Длина пончо: 72 см.

Вам потребуется: 15 мотков терракотово-красной (цвет 1025 0075) пряжи Langyarns Wooladdicts Respect, состоящей из 42% мериносовой шерсти файн, 30% шерсти альпака, 28% полиамида; прямые спицы № 4,5.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивейший узор “коса с тенью” (Вязание спицами). Видео МК 18-06-2025 13:07

Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение

Красивейший узор “коса с тенью” (Вязание спицами). Видео МК

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юбка белоснежная филе 18-06-2025 13:03

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Юбка белоснежная филе



1.
0_1966d2_88f44093_orig (329x700, 282Kb)

2.
0_1966d3_4a3a1680_orig (521x700, 481Kb)

3.
0_1966e7_d5ffcb06_orig — копия (563x491, 273Kb)

4.
0_1966e7_d5ffcb06_orig (552x700, 480Kb)

5.
0_1966e8_65d89a08_orig (493x700, 451Kb)

6.
0_1966e9_c811cf6c_orig (168x700, 134Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кокетки и схемы каймы как кокетка. 18-06-2025 12:56

Это цитата сообщения Anik1971A Оригинальное сообщение

Кокетки и схемы каймы как кокетка.Подборка №2.



1.
0_8cb9e_fc678cb9_XXL (499x700, 331Kb)

2.
0_8cba2_2cc9c163_XXL (1) (499x700, 342Kb)

3.
0_1292ac_d4f08bd9_XL (544x700, 217Kb)

4.
0_1292af_c004c1a6_XL (542x700, 179Kb)

5.
0_d7d6d_41f0ea5d_XXL (470x700, 189Kb)

6.
2e12cd9a7c016c8009f81517c4c1723f (236x323, 75Kb)

7.
4j2cdowRAHs (417x500, 171Kb)

8.
96Bb6vkRt-M (500x614, 249Kb)

9.
527efcdfca58 (536x700, 304Kb)

10.
15254645_11982 (544x700, 294Kb)

11.
34836054 (548x700, 366Kb)

12.
60226071_3 (534x699, 249Kb)

13.
109820267_large_0 (699x513, 414Kb)

14.
120626065_120570137_scan_24 (516x396, 309Kb)

15.
120626067_120570206_vv (512x386, 307Kb)

16.
120626072_120570150_ss_kru1 (600x391, 161Kb)

17.
120626092_120569905_getImage__96_ (640x421, 270Kb)

18.
120626095_120569881_getImage__80_ (243x480, 124Kb)

19.
2713700250485143498 (682x550, 370Kb)

20.
6597660204402294766 (451x700, 192Kb)

21.
D_IG1EUmYtU (395x600, 354Kb)

22.
getImage (1) (319x247, 59Kb)

23.
getImage (2) (562x700, 249Kb)

24.
getImage (3) (580x674, 286Kb)

25.
getImage (4) (512x386, 312Kb)

26.
getImage (5) (516x396, 288Kb)

27.
getImage (640x421, 270Kb)

28.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕТНИЙ ЖАКЕТ С ОТЛОЖНЫМ ВОРОТНИЧКОМ. КРЮЧОК 13-06-2025 19:48

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЛЕТНИЙ ЖАКЕТ С ОТЛОЖНЫМ ВОРОТНИЧКОМ. КРЮЧОК.

1 (574x700, 184Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Татьяна Константинова и ее акварели 25-05-2025 09:37

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Художник Татьяна Константинова и ее акварели .

https://vk.com/konstanyaart

https://vk.com/konstanyaart

Татьяна Константинова закончила художественную школу им. Зингера в Самаре. Увы, это все, что мне удалось узнать. На сайте Татьяны прочитала:

Рада приветствовать вас! Меня зовут Татьяна, я художник-акварелист. Вдохновляюсь красотой и могуществом природы, поэтому пейзаж - один из моих любимых жанров.

Полистав работы Татьяны, поняла, то они мне нравятся. Тонкими переходами из тона в тон, с одной стороны, и четкими контурами - с другой. А еще они показались мне добрыми. Особенно те, где мы видим детей.

-2

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОДУКТЫ , КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК 25-05-2025 09:27

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

ПРОДУКТЫ , КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК .

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАКОбязательно ознакомьтесь с этим списком!

Цитрусовые
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

Бананы
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.

Сырые овощи
Кислоты, которые содержатся в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

Йогурт
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

Холодные напитки
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

Сладости
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

Кофе
Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.                                                                                
https://www.megazdorov.ru/pages/13566-produkty-kotorye-nelzja-est-natoschak.html 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Живопись Ивана Семёновича Куликова . "Гой ты, Русь, моя родная, хаты - в ризах образа" 25-05-2025 09:07

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Живопись Ивана Семёновича Куликова . "Гой ты, Русь, моя родная, хаты - в ризах образа" .

"Полевые цветы" 1915 г художник Иван Куликов

"Полевые цветы" 1915 г художник Иван Куликов

"Чаепитие в крестьянской избе" 1902 г художник Иван Куликов

"Чаепитие в крестьянской избе" 1902 г художник Иван Куликов

"Базар с баранками" 1910 г художник Иван Куликов

"Базар с баранками" 1910 г художник Иван Куликов

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 фактов о кофе , которые вы не знали 25-05-2025 08:57

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

10 фактов о кофе , которые вы не знали.

Наш любимый утренний напиток был обнаружен самым причудливым образом. Как это стало настолько важным? Вот несколько любопытных фактов из истории кофе.

Каждый день вы просыпаетесь и начинаете свой утренний ритуал: новости, завтрак и чашка привычного драгоценного напитка – кофе. В его горьковатом вкусе и мощном аромате есть что-то особенное, и вы не единственный, кто оценит этот бодрящий напиток. Во всем мире ежедневно выпивается около 2,25 миллиарда чашек кофе! Кофе является неотъемлемой частью жизни. Но когда и где именно начался этот феномен кофеина? И как кофе покорил земной шар? Вот краткая история кофе: от его скромного зарождения в Эфиопии до религиозных вызовов ислама и христианства и одержимости Европы Востоком.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заповеди 104-летнего мудреца - как жить в здравии и радости 25-05-2025 08:53

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Заповеди 104-летнего мудреца - как жить в здравии и радости .

Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь.

За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен. 

Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного. 

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.

5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …

7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.

8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.

9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.

10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.

11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщина 60+ может выглядеть шикарно: 11 секретов элегантного образа 25-05-2025 07:57

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Женщина 60+ может выглядеть шикарно: 11 секретов элегантного образа

"В мои годы стиль становится единственной роскошью, которая не тускнеет со временем" — как-то обронила француженка в разговоре с журналистом модного дома. И ведь правда!

Многие дамы с возрастом только начинают по-настоящему чувствовать свой стиль. Что уж скрывать — после 60 появляется настоящая свобода. Больше не нужно гоняться за быстротечными трендами или мучительно втискиваться в неудобные наряды ради чужого мнения. Наступает время выбирать то, что действительно идёт и приносит радость.

Хорошо, что мода наших дней стала гораздо демократичнее к возрасту. Помните те унылые "бабушкины" костюмы 90-х? Сейчас такого и в помине нет! Современные коллекции предлагают массу элегантных вариантов для женщин любого возраста.

Секрет первый: Выбирайте благородные ткани

Пожалуй, главный секрет элегантного образа после 60 скрывается в качестве тканей. Вот что действительно может преобразить любую фигуру!

Мягкий кашемир, тончайшая шерсть, плотный хлопок или струящийся шёлк — эти материалы буквально творят чудеса. Они не просто приятны телу, но и ведут себя совершенно иначе, чем синтетика. Такие ткани красиво драпируются, создают плавные линии силуэта, не добавляют ненужного объёма и — что важно — даже самый простой фасон из качественного материала выглядит в разы дороже.

Только представьте: надеваете блузку из тонкой, почти невесомой ткани, а она, коварная, подчеркивает вовсе не то, что хотелось бы... Знакомо, правда? Разочарование ещё то. Чтобы избежать таких сюрпризов, лучше выбирать ткани с лёгкой, но достаточной плотностью — они мягко скрывают всё лишнее и держат форму. И никакой жёсткой фактуры — она моментально добавит объём там, где вы его точно не заказывали.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"РЕСТОРАНЫ, КАФЕ В ЖИВОПИСИ" прошлых веков - часть № 2 25-05-2025 07:55

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

"РЕСТОРАНЫ, КАФЕ В ЖИВОПИСИ" прошлых веков - часть № 2





Художник Жан-Габриэль Домерг.




1900 В гардеробе — Оскар Блум
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии