|
|||
1. Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе – слоны едят стоя.
2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.
4. Отправляясь в магазин, составляем список и не покупаем ничего сверх этого.
5. Выходим на прогулку сами или с собакой только после завтрака (а не перед), так как в этом случае сжигаем больше калорий, чем натощак.
6. На второй завтрак или полдник готовим себе заранее и очень мало: горстку сушеных слив, стакан обезжиренного молока, маленький бутерброд с кусочком курицы и салатом или сыром. Лучше всегда иметь под рукой что-нибудь приготовленное заранее, чем сгоряча есть что попало.
7. Если голод докучает вам слишком сильно, съешьте немного фруктов, например, слив (зимой – сушеных), а последнюю косточку задержите во рту. Таким образом вы обманете свой желудок.
8. За едой не отвлекайтесь, не смотрите телевизор, не читайте книг и газет. Сосредоточьтесь на еде, ешьте со вкусом, чтобы потом не упрекать себя за то, что, увлекшись перипетиями сериала, съели в три раза больше, чем хотели.
9. Во время еду, после каждого съеденного куска отложите на минуту нож и вилку. Это нарушение ритма несколько ослабит аппетит, а, следовательно, и съедите вы немного меньше.
10. Готовьте ровно столько, сколько требуется на один раз. Если приготовили больше (экономия времени), то поставьте на стол ровно столько, сколько собираетесь съесть, а остальное – немедленно в холодильник.
Рамочник. Он очень удобен в использовании и для того, чтобы делать рамочки в нем, не нужно больших познаний в HTML. Уже давно я обещала написать урок о том, как пользоваться этой онлайн-программой. Если вам интересно, то 1.В верхней панели выбираем внешний вид будущей рамки, кликнув мышкой по нужному варианту.
Для проведения теста на беременность:
1. Расслабьтесь, удобно расположитесь в кресле перед монитором.
2. Прислоните большой палец левой руки к квадрату в центре экрана на 1-2 мин.
3. Если через 1-2 мин. квадрат станет красным, вероятность беременности составит 95%.
4. Если квадрат окрасится в синий цвет, то Вы не беременны.
 |
Примечание:
Не рекомендуется проводить самотестирование чаще 2 раз в 30 мин.
Внимание! Это шуточный тест.
Какой бы результат Вы не получили, рекомендуем обратиться к специалисту!
. А делается это очень легко! Благодаря программе GIMP , эта программа абсолютно бесплатна и очень удобна в использовании. Вот ссылка, скачиваем, устанавливаем и приступаем.
Запускаем программу, она состоит из трех окошек. Первое- GNU Image Manipulation Program, второе- слои, каналы, контуры... и третье- панель инструментов. В первом окошке нажимаем ФАЙЛ - ОТКРЫТЬ, выбираем картинку для будущего фона.
[597x594]
[показать]
Что такое любовь?
Любовь - это неодолимое желание сделать счастливым любимого человека.
Любовь - это способность жеpтвовать всем, в том числе собой pади любимого.
Любовь - это когда тебе ничего не нужно от любимого.
Любовь - это умение пpинять любимого таким, как есть.
Любовь - это способность понимать и пpощать.
Любовь - это энеpгия, котоpая движет жизнью.
Любовь - это единственное чувство, которое не зависит ни от чего.
Любовь - это основа мира.
Любовь - это умение отдавать и не бpать.
Любовь - это когда один человек не может быть счастливым, если другой не счастлив.
Любовь - это cимпатия и понимание двух людей. Если ты человека любишь - то начинаешь жить его радостями, его трудностями, вместе с ним их решаешь. Любовь - это скорее не слово, а определенные действия, благодаря которым ты понимаешь, что тебя любят.
Спасение человека - в любви. Под этими словами подписались бы многие мыслители и художники. Один талантливый психолог говорил: "Причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем".
[показать]КРАТКОЕ ТОЛКОВАНИЕ
с 24.00 до 2.00 часов рождаются самые любознательные и пытливые люди;
с 2.00 до 4.00 часов - природные потребители и двужильные работяги, никогда не упускающие свою выгоду;
с 4.00 до 6.00 часов - личности с «пионерскими» наклонностями, они идут напролом, всегда в авангарде и крайне прямолинейны;
с 6.00 до 8.00 часов рождаются люди, увлеченные мистикой, и мечтатели с тонкой душевной организацией;
с 8.00 до 10.00 часов - гуманисты и обаяшки;
с 10.00 до 12.00 часов - карьеристы и честолюбцы;
с 12.00 до 14.00 часов рождаются любители рискованных авантюр, спонтанных решений и искатели приключений;
с 14.00 до 16.00 часов - люди, имеющие пристрастие к трудностям и смуте;
с 16.00 до 18.00 часов - миротворцы и добряки;
с 18.00 до 20.00 рождаются сильные духом;
с 20.00 до 22.00 часов - звездные личности, которым категорически не подходит скромная роль в жизни;
с 22.00 до 24.00 часов - философы с гармоничным внутренним миром, но порой неадекватными внешними реакциями.
ПОДРОБНАЯ ТРАКТОВКА
У нас у каждого есть комплексы из детства, а все идет от воспитания.
Постарайтесь не делать ошибок и воспитывайте своих детей в любви!!!
Доказано, что:
Если дети живут в обстановке критики, они учатся осуждать
Если дети живут в обстановке вражды, они учатся конфликтовать
Если дети живут в постоянном страхе, они начинают всего бояться
Если дети живут в обстановке жалости, они начинают жалеть самих себя
Если детей все время высмеивают, они становятся застенчивыми
Если дети видят перед глазами ревность, они вырастают завистниками
Если детей все время стыдят, они привыкают к чувству вины
Если детей поощрять, у них вырабатывается чувство уверенности в себе
Если дети часто слышат похвалу, они учатся оценивать себя по достоинству
Если детей окружает одобрение, они приучаются жить в мире с собой
Если детей окружает признание, они стремятся иметь цель в жизни
Если детей учат делиться, они становятся щедрыми
Если детей окружают честность и вежливость, они узнают, что такое правда и справедливость
Если дети живут с ощущение безопасности, они приучаются верить в себя и в тех, кто их окружает
Если дети живут в атмосфере спокойствия, они учатся спокойствию духа
Если детей окружает любовь и дружба, они узнают, как прекрасно жить в этом мире!!!
- Ну, да. Сегодня все брак рассматривают, как возможность получить что-то: обрести статус, продвинуться в карьере, приложить лапу к богатству супруга или супруги и т.п. Большинство хочет хапать. Если я хапну больше супруга - это нормально. А как только выяснится, что он хапнул больше, то начинается выяснение отношений, поднимаются вопросы про доверие друг другу. Если вы тоже так поступите, если вы будете потребительски относиться к супругу, то за что вас любить, если вы любите только себя? Себя, а не супруга! В чем тогда смысл брака? И будет ли в таком браке любовь, если каждый будет больше любить себя? Нельзя одновременно и себя любить самозабвенно, и другому лучшее отдавать от себя, любимой. Это не любовь, если она не жертвенна, когда люди настроены брать-брать-брать. Это эгоизм. И не будет никто вас больше любить. Не за что.
- А нет вероятности того, что партнер будет злоупотреблять любовью?
- Есть такая вероятность. Конечно, глупо продавать квартиру, чтобы все деньги отдать бомжу, который через пару дней их пропьет и помрет от алкогольной интоксикации. Точно также и с любовью. Нужно быть мудрой в этом вопросе по отношению к малознакомым людям, не обмануться... Но супруга все равно нужно любить настоящей любовью и не стесняться, не бояться ее выражать. Это уже проблема супруга, сможет он это оценить или нет. Жертвенная любовь полезна прежде всего для ВАШЕЙ души...
- На ваш взгляд, ревность - это проявление любви? Если нет ревности, значит, и любви нет?
- Ревность - это как раз отсутствие любви и проявление неуверенности в себе.
[показать]
Женщины—существа практичные и прагматичные. С социальной точки зрения, это
может выглядеть не всегда красиво, потому что таких надуманных
принципов, как верность и преданность, для женщин в общем-то не
существует. Но с точки зрения психологии, такая трезвость вызывает
только восхищение. Мужчинам следовало бы поучиться этому у женщин.
Женская дружба всегда носит характер временного союза. Как два независимых
государства, чтущих, прежде всего, свои собственные интересы. Иногда,
полезно иметь союзника. Но разве клянутся короли и президенты в вечной
верности? Нет, союз существует ровно до тех пор, пока он выгоден.
Так и женщины — пока дружить удобно и выгодно, они лучшие подруги. Но как
только интересы пересеклись — дружбе конец. На словах могут звучать
лозунги о преданности, но на практике женщина поступит именно так, как
ей выгодно, и просто найдет себе оправдание в том, что случай
исключительный, и ничего она с собой поделать не могла.
И это действительно хорошо. Потому что женщина обманывает себя и
окружающих только на словах, а в действиях всегда более-менее честна
перед собой. А вот мужчины ради дружбы и данной клятвы могут всю свою
жизнь пустить под откос, и гордиться тут нечем.
Основной камень преткновения в женской дружбе — это мужчины. Именно здесь
заканчивается дружба и на первое место выходит закон джунглей — каждый
сам за себя. И если уж так вышло, что интересы в отношении мужчины
пересеклись, союзу конец.
Да,иногда, женская дружба длится всю жизнь, но это говорит только о том,
что этим женщинам не в чем было конкурировать между собой. А если одна
из них отказалась от мужчины, ради другой, то это, скорее всего,
значит, что не больно-то и хотелось.
Так в чем женщины союзничают? До тех пор, пока дружба между женщинами
сохраняется, она вполне похожа на мужскую — та же взаимовыручка в делах
и та же взаимопомощь в преодолении душевных затруднений.
Для женщин не считается чем-то зазорным поплакать друг у друга на плече и в
самой прямой форме друг друга пожалеть. И это опять же повод восхититься
женской прямотой в выражении своих чувств. Именно эта эмоциональная
поддержка держит женщин вместе. Помощь в практических делах важна для
них куда меньше.
Поэтому,когда женщина находит себе мужчину, готового утирать ее слезы, все
лучшие подруги отходят на второй план — в них больше нет необходимости.
Мужчина и утешает, и решает житейские проблемы женщины, так зачем ей
еще с кем-то дружить?
Аплодисменты женской честности и преданности своим личным интересам.