Медитация - это тайна, которую можно назвать и наукой, и искусством, и даром, и в этом не будет противоречия.

С одной точки зрения, это - наука, так как существуют четко обозначенные техники проведения медитации. Это почти научный закон, из которого нет исключений. Но, с другой точки зрения, можно утверждать, что это - искусство. Наука - это область применения ума; это математика, логика, рациональность.

Медитация идет от сердца, а не от ума; она алогична, она сродни любви.

Читать далее

Ошо

Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины — до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня — по часовой Женщины — до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни — против. Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

Массаж при болезнях печени

Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец. Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме. Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

Массаж при насморке

Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки — середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

Массаж при болезнях коленей

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Точечный массаж кистей рук от усталости

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец. Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.

МУДРА ВОДЫ.

Это самая лучшая мудра для внешней красоты. Оказывает положительное влияние на кожу и убирает следы усталости. Очень эффективная мудра для общего состояния здоровья.

ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ:

 — Слегка коснитесь кончиком мизинца кончика большого пальца;

 — Остальные пальцы должны быть выпрямлены. Старайтесь не нажимать на мизинец в области ногтя, иначе это может вызвать обезвоживание.

ПОЛЬЗА:

— Уравновешивает содержание воды в организме;

— Активизирует циркуляцию жидкости в теле, поддерживая уровень влаги; — Помогает справиться с такими проблемами кожи, как сухость, кожные инфекции и угревые высыпания;

— Придает естественное сияние и блеск лицу;

 — Снимает и предотвращает любые мышечные боли;

— Помогает при запорах и спазмах;

— Регулирует менструальный цикл.

Нет определенного времени для выполнения этой мудры. Вы можете делать ее в любом положении в любое время дня, но предпочтительнее сидеть со скрещёнными ногами.

[444x333]

Эго так голодно. Внимание - пища эго. Если кто-то вас ценит - это хорошо, прекрасно. Если никто не обращает на вас внимания и все к вам безразличны - это ад. Уж лучше бы они вас критиковали, только бы обратили внимание.

Возможны три отношения: первое - когда кто-то обращает на вас внимание; вы чувствуете себя в своей тарелке. Вы думаете, что люди не любят критику. Но вы не правы. Это - вторая возможность.

Если вы не получаете признания, то существует вторая возможность: люди должны вас критиковать. Вы будете вести себя так, чтобы заставить людей вас критиковать, потому что они опять таки должны обратить на вас внимание.

Третье - это безразличие. Его не любит никто. Но до тех пор, пока вы не полюбите безразличие, ваше эго никогда не умрет. В безразличии эго умирает. Живите, ни от кого не требуя внимания, и эго исчезнет. Безразличие - яд для эго.

То же самое относится к признанию: люди должны делать вам комплименты; если же этого нет, вы пытаетесь добиться хотя бы критики. Но безразличие... само это слово внушает вам страх. Если никто не обращает на вас внимания, где вы будете? Кем вы будете? Ваше ядро будет разрушено.

Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжелой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри.

Почему вы ищите внимания? Потому что вы не уверены в себе, не знаете, кто вы. Но как вы узнаете кто вы с помощью внимания? Вы не можете узнать кто вы, глядя в зеркало, и вы не можете узнать, кто вы, глядя в глаза других - ценят они вас или критикуют, - эти глаза не более, чем зеркала: дружественные, враждебные, но все это лишь зеркала.

Вы должны узнать себя прямо, непосредственно.

Вы должны идти вовнутрь.

Эго живет вниманием. Это ложное явление. Поймите его и выйдите из него. И стоит лишь вам из него выйти, как внутри вас пробьется новое качество ясности, тишина, превосходящая всякое понимание, молчание - естественное спонтанное молчание и блаженство начнут проявляться в вас, внутренний танец. И нет другого танца, и нет другого экстаза.

Ошо

КВИНТЭССЕНЦИЯ БУДДИЗМА – ЧЕТЫРЕ БЛАГОРОДНЫЕ ИСТИНЫ
• 1. Все в мире полно страданий ( все есть страдание – рождение, жизнь, смерть, болезнь, печаль, встречи, желания, расставания и т. д. )
• 2. Существует причина этих страданий (Колесо бытия: цепь из 12 звеньев – схема причинной зависимости)
• 3. Страдания можно прекратить (устранив причины, достигнуть архатства)
• 4. Есть путь, ведущий к прекращению страданий (благородный восьмеричный путь)

Квинтэссе́нция (от лат. quīnta essentia «пятая сущность») — многозначный термин:

Квинтэссенция в античной и средневековой натурфилософии и алхимии — пятый элемент, пятая стихия, эфир, одна из основных стихий (элементов), тончайшая, самая тонкая стихия, «пронизывающая весь мир … душа — дух мира, одухотворяющая все тела, … великая творческая сила, которой Бог наделил материальный мир».

Квинтэссенция (в переносном значении) — самое главное (чего-либо), самое важное (чего-либо), наиболее существенное, основная сущность, самая тонкая и чистая сущность (чего-либо), концентрированный экстракт.

Квинтэссенция в современной космологии — одна из моделей тёмной энергии.

Квинтэссенция в широком понимании — основа, на которой строится какая-либо система идей.

Книга перемен является, пожалуй, наиболее мистическим гаданием человечества, глубоко уходящим корнями в стародавние времена. Как утверждают древние китайские легенды, создана данная система могущественными людьми, которые заложили в особые гексаграммы все тайны существующей вселенной. Есть мнение, что 64 гексаграммы книги перемен представляют собой в виде графика описание всей истории человечества и если верить этому толкованию, то заканчивается эта история в 2012 году... Но как бы мы не относились к многочисленным толкованиям гексаграмм книги перемен, одно можно сказать определенно - это настоящая магическая книга, которая при минимальном усердии может очень точно показывать нам наше будущее.

Для гадания по книге перемен в Древнем Китае в большинстве случаев использовались специальные монеты счастья. Каждая монета имеет одну сторону с энергией Ян, на которой расположены 4 иероглифа, и сторону с энергией Инь, на которой изображено только 2 иероглифа. При гадании подкидываются 3 монеты, после чего составляется гексаграмма. Если выпадают 2 или 3 монеты кверху стороной Ян, рисуется целая линия, в противном случае рисуется прерванная линия. Когда будут нарисованы все 6 линий, происходит толкование гексаграммы. Линии рисуются одна над другой. Прерванная линия означает силу Инь (женское начало), целая линия означает силу Ян (мужское начало).

Читать далее >>>

 

Несколько дней назад мой санньясин Вималкирти покинул свое тело. Он написал свою прощальную поэму, самые красивые последние слова.
Вималкирти был связан со всей королевской семьей Европы, его мама была дочерью Королевы Греции, его бабушка была Королевой Греции, сестра его матери - Королевой Испании, брат его матери Принц Филип, муж королевы Англии Елизаветы. Принц Уэльский его двоюродный брат, его мать была замужем второй раз за принцем Ганноверским, от которого Вималкирти появился на свет. Его мать в первый раз была замужем за королем Дании, таким образом, он связан с королевством Дании.
И очень редко можно найти такого человека как Вималкирти, который был бы так тесно связан родственными узами с Королевской семьей Европы, и являлся бы наследником Королевства Германии, и если бы Германское королевство существовало бы, то он был бы наследником престола.
Вималкирти приехал в Индию как турист, и он даже не мог подумать, что встретит меня, и когда он познакомился со мной, он не вернулся обратно на свою родину. Его сдача была самой истинной и в течение многих лет, ни кто не знал, что он был очень близким родственником такой великой Королевской семьи. И он ни кому не распространялся о своем королевском происхождении. В моем ашраме он делал все виды работ, которые существовали. Ни когда, ни от чего не отказывался. Он работал как садовник, он мыл полы. И каждую работу делал очень добросовестно. И еще, я бы сказал, что его сдача заключалась в том, что ни кому не было известно, что он принц. Из его сословия, ни кто, наверное, так умело не мог мыть полы шваброй, да и ни кто не держал в руках такого инструмента.
И далее, он стал моим телохранителем, и он всегда сидел около моих дверей. И даже тогда, он ни кому не рассказал, о том, сколько телохранителей раньше было у него..., а сейчас он сам телохранитель. И удивительно, он никогда не задавал мне никаких вопросов, и никогда не посылал мне писем. И даже если он и писал письма, они не доходили до меня ни когда. Он только лишь хранил их в своем личном дневнике.
После того, как он покинул тело, его жена Турия, показала мне все его письма, которые он писал и складывал в свой дневник...., и которые так и не дошли до меня при его жизни. Почему они не были посланы, есть только один ответ, он наверняка ждал, что получит все ответы и так, позже, и просто не хотел меня беспокоить лишний раз. Он записывал все вопросы, обращенные ко мне. Чтобы не забыть эти вопросы, он записывал их и хранил. Он знал, что ответы рано или поздно придут. И он написал последнее письмо для меня, и даже последнее письмо не было послано....
И в этом последнем письме он написал, что он даже не представлял себе, что жизнь может быть так наполнена блаженством.... "И самое наивысшее блаженство было для меня в том, что, когда я стоял около твоих дверей, я слышал звук твоих шагов. И я получал с этим все, о чем я только мог мечтать. И я готов был сидеть 24 часа в сутки у твоих дверей. И это было всем, что я мог найти. И это я бы назвал самой наивысшей сдачей."
Я бы не назвал его сдачу сдачей. Вималкирти покинул это тело как Будда, просветленным. И у него даже не было ни какого желания просветления. Он даже и не думал и не мечтал об этом, потому что это ни когда не происходит от ума, либо от каких-либо мыслей... Но это было результатом поиска многих предыдущих жизней.
Он приехал сюда и ни когда уже не вернулся обратно. И он все время находился тут и только тут. Он нашел луч света, и этот луч света озарил всю его жизнь ...
ОШО

ПОСЛЕДНЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ Вималкирти,
посвященное Мастеру...

Хакини - богиня в индуизме, которая считается олицетворением аджна-чакры. Эту чакру многие еще называют "третьим глазом". Однако отвечает она не только за интуицию, но и за умственные способности человека. Для чего эта мудра Если у вас проблемы с концентрацией внимания, важные мысли "вылетают из головы", вы не можете сосредоточиться и часто все забываете - хакини-мудра исправит ситуацию. Ее можно применять как при расстройстве, так и для улучшения памяти. Она помогает долго концентрироваться на чем-либо. Особенно полезной мудра будет тем, чья деятельность так или иначе связана с мозговой активностью. Интересно, что хакини-мудра очень подробно исследована учеными. Они считают, что она способна задействовать сразу левое и правое полушарие нашего головного мозга. И, кстати, многим эта мудра покажется знакомой. Те же ученые выявили, что человек, порой неосознанно, складывает ее для концентрации внимания. 

 Техника выполнения мудры. 

Соединяем между собой кончики больших пальцев, образовывая "кольцо". Оставшиеся пальцы соединяем подушечками, делая "гребешок".  Мудру можно выполнять каждый день в любом положении и так долго, как захотите. Если вы что-то забыли и нужно это вспомнить (например, потеряли мысль в разговоре), сложите мудру, поднимите глаза вверх, вдохните и в это же время прикоснитесь кончиком языка к верхней десне или мягкому нёбу. Затем выдохните и опустите язык. При необходимости повторите технику еще несколько раз. 

[640x480]

Единая таковость... это особое измерение, раскрытое Гаутамой Буддой. До него никто и никогда не говорил о таковости. Она вмещает в себя так много, что ее надо понять во всей полноте. Если вы поняли таковость во всей ее полноте, больше ничего не остается понимать.

Таковость означает быть легким с сущим. Деревья зеленые, а розы красные — что вы можете поделать? Бывают убийцы и бывают святые. Если вы не различаете, если вы просто принимаете тот факт, что это есть так, — одно дерево высокое, а другое низкое, сущее допускает всякое разнообразие, выражает себя различными путями, если вам легко со всем этим, со святым, с грешником, — вы обрели буддовость.

Если в вас нет осуждения к грешнику и нет восхищения перед святым, вы превзошли обоих — вы пришли к единой таковости. Мир двух, мир дуальностей отпал от вас.

А в тот миг, когда мира двух, мира дуальностей больше нет, где вы? Где ваш ум? Где ваше эго? Все они погибли от одного удара меча. Внезапно все сущее становится частью вашей пульсации, а ваша пульсация становится пульсацией всей Вселенной. Тогда начинают петь птицы — и это не птицы, а вы. Тогда деревья стоят в молчании — это не деревья, а вы. Тогда солнечные пики Гималаев и приливные океанские волны больше не объекты; они — сама ваша субъективность.

ОШО

Один из великих поэтов Индии, Рабиндранат Тагор, написал одну книгу. Она называется «Последняя поэма», но это не сборник стихов; это роман. Герой и героиня глубоко любят друг друга, они хотят пожениться, но уникальность этого в том, что героиня соглашается выйти за него замуж только при одном условии: что они не будут жить в одном доме.

Они очень богатые люди, и женщина предлагает:

- Ты можешь построить дом на другом берегу озера. Мы не будем приглашать друг друга в гости; мы будем встречаться случайно. Иногда, может быть, я буду плавать на лодке, иногда, может быть, ты; или, может быть, я буду гулять по берегу, и ты тоже пойдешь гулять; но я хочу, чтобы это было случайно - и иногда, не каждый день. Я хочу жаждать этого, я хочу ждать этого и не хочу все разрушать тем, что этого будет слишком много. Я люблю тебя.

Мужчина не может понять. Он говорит:

- Это вздор. Если ты меня любишь... то, что ты предлагаешь, никогда не предлагал ни один влюбленный. Влюбленные не хотят расставаться ни на мгновение. Что это за любовь? - я буду жить где-то далеко, на другой стороне озера. Я буду за много миль от тебя и даже не смогу тебя пригласить в гости. Мы женаты, но встречаемся как незнакомцы, иногда, случайно, не договорившись заранее.

Женщина сказала:

- Если ты не понимаешь, тогда я не для тебя.

То, что говорила эта женщина, - совершенная правда. Если бы это понимал каждый влюбленный, жизнь была бы очень радостным опытом. Но влюбленные цепляются; они хотят быть вместе двадцать четыре часа в сутки. И они разрушают нечто красивое, потому что не дают друг другу отдыха. Вместо радости это превращается в бремя. Они не позволяют возникнуть промежутку для жажды, для ожидания.

Поэтому все влюбленные, которые женятся, вскоре находят, что единственной ошибкой, которую они совершили, было пожениться. Все браки терпят поражение - без исключения. Единственные успешные влюбленные - это те, которым обстоятельства, общество, родители не позволяют встречаться, жениться и быть вместе. Они - единственные успешные влюбленные. Они любят друг друга до последнего мгновения жизни; их жажда продолжает расти. Они несчастливы, они страдают, потому что не могут быть с человеком, которого любят. Но они не знают реальности и того, как она действует.

[509x700]

Человек становится зрелым в тот момент, когда он начинает больше любить, чем искать любовь.

[700x622]

"Смерть — самый неправильно понимаемый феномен. Люди думают о смерти как о конце жизни. Это первое основное непонимание.

Смерть — это не конец, но начало новой жизни. Да, это конец чего-то, что уже умерло. Это так же кульминация того, что вы называете жизнью, несмотря на то, что только немногие знают, что такое жизнь. Они живут, но они живут в таком неведение, что они никогда не встретятся со своей собственной жизнью. И, это невозможно для этих людей узнать свою собственную смерть, потому, что смерть потрясающее переживание их жизни, и начало переживания другой. Смерть — это дверь между двумя жизнями; одна закончилась — позади, другая ждет — будущая.

Нет ничего ужасного в смерти; но человек, из-за его страха, сделал даже слово смерть, ужасным и непроизносимым. Людям не нравиться говорить об этом. Они не хотят даже слышать слово смерть.

Страх имеет причины. Страх возникает, потому что всегда кто-то еще умирает. Вы всегда видите смерть снаружи, а смерть — переживание глубоко внутри существа. Это как наблюдать любовь снаружи. Вы можете наблюдать годами, но так и не будете знать, что такое любовь. Вы можете узнать проявление любви, но не саму любовь. Вы узнаете что-то о смерти.

Но только проявление на поверхности — дыхание остановиться, сердце остановиться, человека, который разговаривал и гулял, больше нет здесь: Труп лежит вместо живого тела.

Это только внешние признаки. Смерть перемещает душу из одного тела в другое, или в случае, когда человек полностью осознан, из одного тела в тело всей вселенной. Это великое путешествие, но вы не можете знать это снаружи. Снаружи только признаки, которые доступны; и эти признаки создают людям страх.

Те, кто знают смерть изнутри, избавились от страха смерти".

19 января – День, когда Ошо покинул тело в 1990 году

 

 

.

Смерть - это дверь, это не остановка. Осознанность переходит, но ваше тело остается у двери - так же, как вы снимаете туфли, когда входите в дом. Тело остается за пределами храма, а осознанность входит в храм. Это тончайшее явление - жизнь ничто по сравнению с этим. На самом деле, жизнь - это только подготовка к смерти, и мудры лишь те, кто за свою жизнь научится тому, как умереть. Если вы не знаете, как умирать, вы упустили весь смысл жизни: это подготовка, это тренировка, это дисциплина. Жизнь - это не конец , это лишь дисциплина, позволяющая постичь искусство смерти. Но вы боитесь, вам страшно. От одного слова смерть,, смерть" вас бросает в дрожь. Это означает только то, что вы до сих пор не познали жизни, потому что жизнь никогда не умирает. Жизнь бессмертна. Каким - то образом вы стали отождествлять себя со своим телом, то есть с механизмом.

Механизм обречен умереть, механизм не может быть вечным, потому что он подвержен влиянию извне; он обусловлен.

Осознанность же безусловна: она ни от чего не зависит; она подобна облаку, плывущему по небу, у нее нет корней, нет причин, она не была рождена и поэтому никогда не умрет.

ОШО
[700x700]