ideal-shop.ru/table-vitamin...4041618961

Таблица

Милые пчелки!!! Я слетела опять, помогите мне! Что хотите делайте, говорите, только мне опять надо набраться сил и уверенности.

Странно, но я еще не ела. И что прикажите с этим делать? Не хочу и все тут. И это с семи часов утра!!! Караул!
Взяла с собой отварную курицу и 4 кусочка сыра, немного салата качанного (или как его там я уже и не знаю сама). Пью чай, кофе. Воды не пила - смотреть на нее не могу. Воть. Безобразие.
А знаю, что если сейчас не поем, то часам к четырем такой Жорик проснется или как домой приду! Вот потом будет караул.

Это цитата сообщения Miata Оригинальное сообщение

С чего начинать Кд и ее основные правила.
Читать далее...

Целый день ем шпинат+утром 2 яйца+2кусочка сыра

Незря я мед люблю) Приветствую еще одного ПЧела!

Повсеместно по сей день почётных гостей встречают хлебом с солью. Сочетание хлеба с солью было всегда очень ёмким символом.

То, что хлеб выражает пожелание благополучия и богатства, пожалуй, для всех ожидаемо. В народном мировоззрении хлеб и все хлебные растения исконно наделялись святостью. К хлебу надлежало относиться с особенным почтением. У восточных и западных славян было принято держать буханку хлеба в красном углу. Хлеб, лежащий перед иконами, символизировал связь между людьми и Богом. Молодых благословляли иконой и хлебом, при заключении договоренности о свадьбе руки молодых клали на хлеб.

На Успенье традиционно святили новый свежеиспеченный хлеб. До возвращения из церкви домашние ничего не ели, ожидая освещенный каравай, разговлялись кусочком такого хлеба, а остаток священного каравая заворачивали в чистую холстину и клали под образа. Считалось большим грехом уронить хотя бы крошку такого хлеба.

Было немало и примет, связанных с хлебом. Например, нельзя доедать хлеб за другим, потому что тогда заберешь от него всю силу и счастье. По этой же причине нельзя есть хлеб за спиной другого человека.
--------------------------------------------------------------------------------

Верили, что того, кто дает за столом кусок хлеба собаке, ожидает бедность. Тот, кто оставил кусок хлеба на столе, похудеет – хлеб будет его есть или гоняться за ним на том свете. Хлеб брали с собой в дорогу, чтобы он охранял в пути. Обходили с хлебом горящее здание, чтобы остановить пожар.

Хлебом с солью благословляли молодых, встречали гостей и молодых по возвращении из церкви после венчания.

Хлеб воплощает пожелание благополучия и богатства, а вот соль играет роль оберега, защищающего от враждебных сил и злого влияния. Специально приглашенный колдун, например, брал из рук хозяйки хлеб и соль, разламывал хлеб на кусочки, круто посыпал солью и разбрасывал их по сторонам, чтобы защитить дом от злых сил.

Отказываться от хлеба с солью считалось чрезвычайно неприличным. Сам факт такого угощения являлся знаком особенной приязни и доверия. Считалось, что если накормить хлебом с солью недруга, то он станет другом. Выражение "ты забыл мой хлеб да соль" считалось самым большим упреком неблагодарному человеку.

Само выражение "хлеб да соль", по народному убеждению, отгоняет злых духов. "Хлеб да соль", – говорят, входя в дом, застав хозяев за едой, желая им благополучия.

Это цитата сообщения juann_buh Оригинальное сообщение

[240x180]
Заливать их можно как холодной, так и горячей водой – в последнем случае яйца сварятся быстрее, но если в них будут трещины, то они полопаются от резкого повышения температуры (только что вынутые из холодильника яйца все же лучше класть в холодную воду). Впрочем, этой неприятности тоже можно избежать (частично), насыпав в кастрюлю ложку-другую соли.
А теперь точное «расписание»:

- яйца всмятку (жидковатый белок, жидкий желток) варятся 3 минуты;
- яйца в мешочек (жидкий желток, твердый белок) варятся 4-5 минут;
- яйца вкрутую (твердый белок, твердый желток) варятся 7-8 минут.
- яйца-пашот - это сваренные в кипятке или бульоне без скорлупы. Тоже интересно получаются, как в мешочек - или вкрутую, но расплющенные...

Любая степень готовности достигается варкой на среднем огне, без бурного кипения – в нем нет проку, потому что при меньшем огне яйцо варится равномернее и не трескается. Вода в кастрюле должна покрывать яйца на 1-1,5 см. После варки их нужно немедленно охладить под струей проточной воды - иначе они еще какое-то время будут продолжать готовиться.

Яйца всмятку и в мешочек можно не чистить, а просто отрубать острый конец тяжелым ножом. Яйца вкрутую лучше чистить, предварительно «растрескав» их и поместив под струю холодной воды. Начинайте с тупого конца – вода проникнет под пленку, отделяющую белок от скорлупы, и она отойдет легче.

Сегодня у меня появилось две новых ПЧелки! Рада вас видеть

Это цитата сообщения juann_buh Оригинальное сообщение

Граммы и емкости

В рецептах часто указано, сколько грамм определенного продукта необходимо взять для приготовления блюда. Содержание всех продуктов указано в граммах.

Продукт Стакан Ст.л. Ч.л.
мука пшеничная 160 21 9
крупа гречневая 210 23 7
крупа овсяная 90 12 6
крупа манная 200 24 8
крупа перловая 230 25 8
крупа ячневая 190 20 7
рис 230 25 9
пшено 220 26 8
фасоль 220 25 10
горох 230 22 10
сахар 200 28 12
соль 325 31 10
сливочное масло 230 30 10
растительное масло 230 20 5
молоко 3,2% 250 22 5

за день:
Вода 300+250+150+200+200
Кофе 100+200
Чай зел 250
Салат кач 126 г - 3уе

Завтрак 8:30
Сливки 11% 4 ч.л. - 0,8уе
ИТОГО: 0,8уе

Полдник 10:10
Колбаса с/к 37 г - 0уе
Салат кач.
Укроп 4 г - 0,24уе
1 табл сахзама
ИТОГО: без учета салата кач 0,24уе

Обед:
Салат 100г (сыр, грибы шамп., лук репч. и кр. перец чуть-чуть, соль, масло подсолн.) - 0,7уе
Кур.крылышко-гриль - 0,5уе (курица, масло подс., без сахара)
Сыр - 30 гр - 1уе
Огурец 2шт - 1,5уе
Укроп 23 гр - 0,92
ИТОГО: без салата 4,62 уе

Перекус:
Свинина 71 г - 0уе
Салат кач.
Крылышко курин. - 0,5 уе
Сыр 30 г - 1уе
ИТОГО: без учета салата кач. 1,5 уе

Ужин (будет примерно в 22-30)
Курица отварная - 0 уе
Салат кач.

ИТОГО за день: 10,16. Мало что-то получилось.

вода 200
кофе 200
оладьи (клетч) 11/12 ???
рыба в яйце 113 0,5
фасоль зел 135 4,05
шпинат 54 1,08
укроп 5 0,2
огурец 42 1,26
салат кач 63 1,26
вода 200
кофе 250
ИТОГО: 8,35

Это цитата сообщения Kunya Оригинальное сообщение

Новогодние приметы!!

сорри что не по теме,но думаю многим пригодится-

ВСТРЕЧА НОВОГО ГОДА
Выпустите старый год в полночь - все двери в доме должны быть открыты, что бы старый год мог беспрепятственно выйти и освободить место для Нового года.

Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Чтобы обеспечить благополучие Нового года, ему следует устроить радостную, приветливую встречу.

Шумите как можно сильнее в полночь - вы не только отмечаете наступление Нового года, но и отгоняете злых духов.

Нехорошей приметой считаются разбитые в разгаре новогоднего празднества стакан, тарелка, рюмка. Короче - постарайтесь в эту ночь ничего не сломать, и не испортить никому настроение.

Не стоит выбрасывать из окна даже фантик от конфеты: иначе вам весь год придется 'разгребать чужой мусор' - мыть, подтирать и подбирать грязь в прямом и переносном смысле за сослуживцами и партнерами.

Если на Новый год что-либо случилось с человеком, то будет целый год случаться.

Постарайтесь ничего не сломать и не разбить в первый день, (это касается не только вещей, но и человеческих отношений). Не забывайте, первый день задает тон всему году.

Если в этот день кто-то чихает, то к своему благополучию - весь год будет счастливым.

В Новогоднюю ночь с обновкой, целый год ходить в обновках - это магнитом притянет новые вещи в ваш гардероб и год будет удачным.

Последняя рюмка в канун Нового года принесет удачу тому, кто ее выпьет.

Каравай и соль на новогоднем столе - к благополучию.

На новогоднем столе должны быть в изобилии еда и напитки, тогда и весь год в семье будет достаток.

Поцелуй в полночь - поцелуй близкого человека под бой часов подарит вам не только удовольствие в этот радостный миг, но и сделает вас ближе в следующие двенадцать месяцев. Упустить эту возможность означает, что вас ожидает период прохладных отношений.


ДЕНЬГИ
Не следует в этот день платить долгов - не то весь год будешь расплачиваться.

Одалживать деньги под Новый год нельзя, чтобы весь следующий год не быть в долгах.

У кого в Новый год будет пусто в карманах, тот весь год проведет в нужде. Пусть кошельки будут распухать от денег - даже это будут не самые крупные купюры!

На новогоднем столе должны быть в изобилии еда и напитки, тогда и весь год в семье будет достаток. Изобилие в Новогоднюю ночь гарантирует вам процветание и богатство в грядущем году.

Перед Новым годом нельзя выносить сор из избы, иначе целый год не будет домашнего благополучия.


РАБОТА
Если в первый день Нового года торговец отдаст товар первому встречному покупателю очень дешево, то весь год будет удачная торговля.

Чтобы в грядущем году работа спорилась, сделайте что-нибудь полезное. Но не перестарайтесь, так как слишком много работы, выполненной в первый день, приносит много хлопот на весь год. Если в первый день Нового года выполнять тяжелую работу, весь год пройдет без отдыха. Не затевайте стирку 1 января - вы можете "смыть" хорошие отношения с кем-то из ваших близких или друзей.

Увидеть крысу или мышь, тем более летучую, - плохая примета: год не задастся, все будет рушиться, партнеры предадут или подставят.

Однако замечательной приметой новогодней ночи является соль, причем не только на столе, но и на дорожке перед домом.


О ГОСТЯХ
На Новый год гости - весь год гости.

Первый гость - первый человек, перешагнувший ваш порог в новогоднюю ночь, будет оказывать на вас большое влияние в новом году.

По народным приметам, лучший гость - это высокий, симпатичный, темноволосый мужчина, особенно, если он принесет с собой небольшой символический подарок - еловую ветку, серебряную монетку, кусок хлеба.

Блондин или рыжий принесет неудачу, а особ женского пола первыми лучше вообще не пускать, чтобы они ненароком не принесли в ваш дом беды.

Первый гость должен быть впущен с особыми почестями - радостными приветствиями, объятьями и поцелуями. Даже если этот гость из ваших домашних, он не должен открывать дверь ключом.

Ничего не выносить - ничто, абсолютно ничто (даже мусор!) не должно покинуть дом первого января. Так что, если вы хотели подарить кому-то подарки, придется подождать. В первый день нового года дом должен только пополняться
[232x340]

Это цитата сообщения Кордилина Оригинальное сообщение

Содержание гласило: "Попробуйте устраивать разгрузочный день раз в неделю (желательно в среду).

1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем несколько щепоток зеленого чая, настоять. Употребить в течении дня в три приема, пить только воду."

Как-то встретила знакомую, 3 месяца не виделись и обалдела - минус 15 кг, кожа чистая, ногти длиннющие! Аргументами: оказывается, такой напиток очищает желчные протоки, помогает печени исполнять свои функции быстрее. А для того, чтобы тратились лишнии каллории, приобретаемые в др. дни, она по 10 минут в день стоит возле стены без плинтуса, подняв руки вверх и стараясь "впечататься", прижавшись всеми частями как можно плотнее!

Сегодня прошло 6 месяцев с начала эксперимента, я - минус 25 кг! Это еще не предел, так втянулась в разгрузочные дни...

Пробуйте, удачи! 

Завтрак:
Стакан воды
Яйцо
Кружка зеленого чая
Полдник:
Курица 50гр
Огурец 38гр
Грибы бел 31 гр
Салат качанный 38 гр
Обед=полднику. Может куплю еще ч-н.
Если сложить завтрак, полдник и обед получаем около 5-6 уе, что на мой взгляд очень мало.