В плохом настроении многие любят съесть что-нибудь вкусненькое. Поэтому польский диетолог Агата Кафарска даже разработала особую диету оптимизма, которая помогает всегда оставаться веселым. Так что, встав с утра не с той ноги, можно воспользоваться такими советами:

Утро. Еще до завтрака нужно съесть пару кусочков шоколада, апельсин или горсть изюма и запить минеральной водой. На завтрак подойдёт салат из шпината и стакан морковного сока.

День. Веселый обед должен состоять из картофеля, помидоров и салата из фасоли или бобов. На десерт — пару бананов и фруктовый чай или минеральная вода.

Вечер. На ужин предлагается поесть тушеных баклажанов с пшеничными хлебцами. Чтобы ночь прошла так же весело, как и день, выпейте перед сном чашку чая с мелиссой.

Нужно учесть, что диета оптимизма рекомендуется только здоровым людям. Продолжительность — от 7 до 21 дня, повторять ее можно через каждые два месяца.
[250x146]

Недавно я писала о встрече выпускников в институте. А на прошлой неделе позвонила школьная подруга: приезжайте, хочется встретиться.А нам что, нас только кликните. С мужем и подругой- одноклассницей поехали. В "Воспоминаниях" я уже писала, что в школе нас было 8 подруг, "великолепная восьмерка", так иногда нас звали даже учителя.В этот раз собралось только четверо: двое не смогли приехать по личным причинам, двое живут далеко. Но и четверо, плюс два мужа (мой и еще одной подруги, он, кстати, тоже из нашего выпуска, из параллели) очень весело провели время. Собрались, как это уже было несколько раз, на даче у подруги, той, которая тоже при муже.
Мне очень нравятся такие встречи.Наверно только тот, кто не потерял связи с друзьями юности, может в полной мере понять, насколько это здорово. Кажется, застолье как застолье, но насколько же приятно снова ощутить себя семнадцатилетними, а на таких встречах именно так себя и ощущаешь. На Лидиной даче висит стенд с нашими школьными фотографиями, это еще больше позволяет окунуться в ту, школьную атмосферу.
Конечно же, пожарили шашлык, какая же сейчас дача без шашлыка. Хочется еще раз сказать о хозяевах дачи. Они вместе со школы! Сорок с лишним лет вместе. Конечно, обсудили и сегодняшние дела, поговорили о детях, о внуках, но больше всего вспоминали, вспоминали. Мой муж с большим удовольствием ездит со мной на такие встречи, можно сказать, его приняли в семью моих одноклассников. А как же иначе, мы тоже уже так давно вместе, что мои друзья стали его друзьями, а его друзья - моими.
Наша встреча совпала с Днем Города. Вечером пошли в городской парк,где должен быть фейерверк. Никогда еще я не видела наш тихий патриархальный городок таким многолюдным и оживленным. Фраза "яблоку негде упасть" в полной мере передает обстановку в парке. Все сияло, сверкало, гремело, в общем веселились вовсю.Казалось, весь город, исключая младенцев и стариков, собрался там. Машин возле парка собралось столько, что мы с трудом перешли дорогу. А говорят, провинция нищенствует. Салют был прекрасный. Мне кажется, даже в Москве я не видела такого красивого салюта. Наверно потому, что все было очень близко.
На следующий день развлекательная программа продолжилась. Мы решили пойти в лес. Там все близко и даже в лес шли пешком минут 20. Лес красивый, сосновый бор. Миллион лет мы уже не были в лесу.Это просто рай: птички поют, кукушка кукует, а запахи одурманивают. Разожгли костер, пели песни и просто наслаждались природой.
В общем, как раньше писали в сочинениях, "довольные и счастливые мы вернулись домой". Правда по приезду мой муж сказал:"После такого отдыха пару дней отдохнуть бы не мешало". Но это была хорошая усталость.

Как мы веселились, смотрите дальше

Это было после одной из зимних сессий. экзамены сданы и я собралась ехать домой, к родителям. Можно было ехать автобусом, но от одной мысли о трехчасовой тряске становилось плохо. Мы сейчас ругаем дороги, но какие дороги были раньше помнят уже только люди старшего поколения.Решила ехать электричками, с пересадкой в Москве. Вдвое дольше, зато намного приятнее. На вокзал приехала за полчаса до отправления, устроилась с книжкой у окна.Скажу сразу, что дело было в конце января и морозы стояли настоящие крещенские. При мне большая сумка со шмотками, которые дома надо было постирать, погладить. Через несколько минут напротив меня садится девочка, как потом я узнала, 13-ти лет. Я смотрю на нее и впадаю в шок! На ней платьице с кофточкой и домашние тапочки. Это в 20-градусный мороз!
"Откуда ты, милое дитя и с кем ты едешь?" - спросила я ее. "А я из больницы убежала" - отвечает мне она.
Честно говоря, в этот момент я подумала, что сбежала она из психушки.
"Из какой больницы?" - "Из детской областной, я там с воспалением легких! лежала, а потом мне надоело, меня не отпускали, я и убежала.
"А как же ты доехала, ты что, по улице бежала?" - "Нет, я села на трамвай, сказала кондуктору, что у меня нет денег, а мне надо домой, она и не высадила меня".
"А куда же ты едешь?" - "Домой в Изоплит (поселок недалеко от Твери).
Тут до меня дошло, что даже в отапливаемой электричке ей холодно. Полезла в свою большую сумку, достала теплые носки, какую-то кофту, велела ей одеть. Тем временем в вагоне начали собираться пассажиры. С большим удивлением они смотрели на парочку, взрослую девушку в зимнем пальто и шапке и почти раздетую девочку.Начали задавать вопросы. Пришлось объяснять ситуацию. Пассажиры приняли горячее участие в экипировке Тани и через несколько минут ее немного приодели, во всяком случае, от переохлаждения она бы не умерла.
Поезд тем временем уже двигался. За полчаса, которые прошли до ее остановки, она рассказала мне о себе, с кем живет, как учится. Напоследок я отдала ей свои варежки, денег на автобус (от станции надо было еще на автобусе ехать) и написала свой общежитский адрес, попросив (без всякой на то надежды), чтобы она написала мне, как добралась до дома. Нашлась и попутчица ей до самого поселка.
Каково же было мое удивление, когда я получила от Тани письмо. Добралась она хорошо, получила нагоняй от мамы, но, самое главное, не заболела после своих приключений. И мне начали приходить письма, написанные детским почерком. О чем она писала, что я ей отвечала из памяти уже стерлось.
Время шло, я уже была на 6 курсе, когда однажды мне сказали, что меня ждут на вахте. Спустившись, я увидела...Таню.Почему-то мы сразу узнали друг друга, хотя виделись какой-то час. Она сказала, что приехала, чтобы рассказать мне, что заканчивает 8 класс и будет поступать в медицинское училище, потом поступит в медицинский институт. "Я хочу быть врачом, как ты", - сказала она."И вообще, хочу быть похожей на тебя". Мне было смешно и приятно.
Потом были выпускные экзамены, у нее, видимо тоже. Осенью я была по делам в Твери и зашла в общежитие к подруге, которая еще училась. По старой привычке заглянула в ячейку для писем. Там лежало письмо от Тани. Она все-таки поступила в медучилище!
Это было последнее письмо. Я уехала и с переездом адрес ее затерялся, а домашний адрес я не догадалась ей написать. Как сложилась ее дальнейшая судьба, не знаю. Хочется думать, что хорошо.
Прошло много лет, забылась и Таня, и это забавное происшествие, но иногда мне все же вспоминается девочка, которая решила выбрать меня примером для себя.

Это цитата сообщения Ци-Нейц-Зан Оригинальное сообщение

Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?

Помоги себе сам

Это цитата сообщения -Mallika- Оригинальное сообщение

* * *
Сколько людей – столько жизней, судеб и мнений. Слушай себя, если хочешь прожить СВОЮ жизнь.

* * *
Пусть тебя беспокоит, что о тебе думает Всевышний, и тебя не будет беспокоить, что думают о тебе люди.

Еще много умных мыслей

На одном из медицинских сайтов нашла результаты анкеты с вышеупомянутым названием и выборочные комментарии к ней. Ничего не удаляла, ничего не изменяла, хотя душа кипела и очень хотелось поспорить с авторами некоторых комментариев. Хотя многое грубо по форме, но в некоторой степени верно по существу. Интересно, это проблемы нашей медицины, а в других странах все идеально, или это проблемы медицины вообще (а по большому счету, проблемы взаимоотношений людей)?


Глядя на врача хочется...

пойти к другому 14.15 % (446)
терпеть и не ходить ни разу 22.75 % (717)
пожалеть его и заплатить 6.25 % (197)
пожалеть себя и не платить 7.52 % (237)
заплатить и вылечиться 49.32 % (1554)


Всего участников опроса - 3151

Избранные комментарии к опросу

А эти цветы радовали меня в прошлом году [показать]
Цветики-цветочки

У меня расцвел цветок. Названия не знаю, но он мне радует глаз.
[600x450]
[600x450]

На следующий день после встречи выпускников мы с подругой решили погулять по Твери. Погода была чудесная и прогулка оказалась приятной. Меня очень поразило, как изменилась Тверь за последние годы. Конечно, мои фотографии не передают и десятой доли красоты этого среднерусского города.


Мы доехали на маршрутке до центра города и оказались на пешеходной улице. Почему-то мне представилось, что по этой улице мог бы прогуливаться Пушкин в цилиндре и с тросточкой, тем более тверской край тесно связан с именем поэта.
[600x450]

Другие фотографии

Смотреть это видео

Вот так мы веселились

Тест "Ваш психологический возраст" В детство впала?

У меня взбесился принтер! От жары? Надо было напечатать одну фотографию. Выдал мне фотографию. Выключила принтер. Вдруг он сам включается и печатает еще одну, следом еще. Вытаскиваю бумагу - требует бумаги, я не даю, он "печатает" без нее, нажимаю на отмену, не слушает, продолжает печатать. Напечатал 8 штук! Печатал пока я не удалила фотографию ( слава богу, это была копия), после этого прекратил.Теперь я боюсь его включать. Может, это начало войны машин?

После окончания института работала я по распределению в сельской больнице. Поступает на роды ну очень некрасивая женщина 34 лет.Рыжая, веснушчатая. Не замужем. Там же все друг друга знали, рассказали, что ребенок у нее от "зека" (было там невдалеке так называемое вольное поселение, где жили и работали заключенные, которых уже не держали в тюрьме).Родила она хорошего мальчика, но решила отказаться от него. Мы с педиатром стали уговаривать ее не бросать ребенка.А сами между собой говорим: кто ж ее такую страшную возьмет замуж, так хоть с ребеночком останется. Как говорили, так и пишу. Молодые были, глупые. Она нам:"Меня же мамка убьет, если я в деревне с ребенком прижитым появлюсь". "Да нет же, любая мать поругается и поймет"- мы ей. В общем, уговорили. Выписалась и уехала с ребенком.
Прошло 4 года, я вышла замуж и уехала в Москву. Как-то приехала я в свой город к родителям, иду по набережной Волги и вдруг навстречу мне эта женщина с сынишкой. Похорошела, ребеночек такой хорошенький, в матросочке, и видно, что оба счастливы. Она меня не узнала. А может, не захотела узнать, чтобы не вспоминать о том, что она чуть не совершила. А у меня на душе так тепло стало...
И еще про одну юную мамочку из той, сельской, жизни. Не помню, сколько ей было лет, но она только закончила школу (8 классов? 10?).Родила ребеночка тоже, естественно, без мужа. И тоже хотела отказаться от него. В это же время родила еще одна женщина, которую в роддоме навещал брат. И он влюбился в девочку, уговорил ее взять ребенка и женился на ней! Вот такая она, жизнь, что только в ней не происходит.

Сегодня пришлось мне смотреть на УЗИ 15-летнюю беременную. Очень симпатичная разумная девочка. Как юную беременную ее положили на предродовую подготовку заранее. Маме 35 лет, впору самой еще рожать. "А как мама отнеслась к твоей беременности?" - спросила я. "Сначала расстроилась, а потом сказала, что калечить меня не даст, будем рожать, воспитаем". Молодец мама, ведь столько судеб сломалось из-за того, что мамы не хотят достойно принять то, что уже случилось. А может быть я так думаю потому, что у меня сыновья и меня эта проблема не коснулась?
Вспомнила другую, 16-летнюю девочку, которую в ЖК привела более старшая подружка, с которой девочка поделилась тем, что у нее перестали ходить месячные (с подружкой, не с мамой!), чтобы ей дали направление на прерывание беременности. Привели ее ко мне на УЗИ - 34 недели! Девочка в шоке - "Что я маме скажу?" "Детка, а как же мама не заметила, что у тебя растет животик?" - спросила я. "А я одежду свободную носила, мама говорит, что-то ты поправилась, а я ей говорю, кушать хочется". Девочка, правда, достаточно пухленькая. Вот такие мы бываем "внимательные" к своим детям. Маму аккуратно вызвали в ЖК, постарались тактично обрисовать проблему. Через 3 недели девочка родила дочку, родители удочерили свою внучку (для несовершенных это возможно).
Пока не знаю, чем закончится дело для первой девочки. Наверно, тоже родители усыновят ребеночка (у нее будет мальчик). Если интересно, потом напишу.

Сегодня температура побила все мыслимые рекорды. Не иначе, как жарой можно объяснить то, что я купила...см. предыдущий пост.

На градуснике в 16 часов

[400x204]

А в 22 часа
[300x225]


Вот и котику тоже жарко

Моя лень стоит четыре с лишним тысячи рублей. Откуда я узнала? Рассказываю по порядку.
Решила я купить себе что-нибудь новенькое из одежды. В магазине мой взгляд сразу упал на этот костюмчик. И цвет мой, розовый. Приветливая продавщица подобрала мне пиджак и капри.На мое счастье, костюм сидел, как будто сшит специально для меня. Даже рукава не длинны, что является большой для меня проблемой при моих 160см. Довольная пришла домой, стала мерить перед мужем. Вдруг он заметил маленькое пятнышко. Расстроилась, придется идти менять, а так не хочется по такой жаре идти в магазин. "Да ладно, застирай с порошочком" - сказал муж.И я, поленившись выходить снова на жару, последовала его совету.Когда я увидела результат, впала в шок! Вместо пятнышка на розовом фоне красовалось белое пятно! Порошок съел краску. Что делать? В магазине уже не примут обратно. Раз краска такая нестойкая, надо постирать в стиральной машине, решила я, помня, как когда-то перекрасила много вещей, приспосабливаясь к ней. Пятно осталось! Тут я вспомнила, как по молодости замочила в "Персоли" вместе с белыми голубенькие трусики и все они стали белоснежными. Эврика! Летом белый пиджак тоже неплохо.Купила самый дорогой отбеливатель, замочила, пиджак остался розовым, а белое пятно осталось! Главное - на самом видном месте. Хлорки что ли где-нибудь достать? Уж она точно съест всю краску. Но где ее сейчас достанешь? Осталось только выкрасить и...выбросить. Или на дачу. Но зачем на даче розовый пиджак?
Вот так я была наказана за свою лень. Главное не столько денег жалко, сколько, чем больше я экспериментирую, тем больше мне нравится этот пиджак и кажется, что никогда мне больше такой хороший не попадется.
Может быть, у кого-нибудь возникнут идеи, как помочь моему пиджаку?

Вот моя проблема

Это цитата сообщения рожа_противотанковая Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения SkaSkin Оригинальное сообщение

<Читать далее...

Мой результат теста "Проверь себя: Сдай ЕГЭ! " azhur ! Твердая четверка. Если вы взрослый и уже давно окончили школу, значит, вы, видимо, много читаете или у вас гуманитарная профессия. Если вы юноша, готовящийся к выпускным в школе, вам стоит полистать учебник, чтобы закрасить кое-какие пробелы в знаниях. [пройти тест]