Это цитата сообщения Яркие_Картины_Наталии_Ширяевой Оригинальное сообщение
Суставная гимнастика
Мы с Кайлашем уже третью неделю занимаемся суставной гимнастикой Тайцзи по книге, по которой он занимался ею еще учась в школе. Разминка занимает около 40 минут и прорабатывает все суставы с головы до хвоста - нам очень нравится! Кайлаш, глядя на мои перепетии стал жуть какой спортивный - от его круглосуточного сидения за компом не осталось и следа))) Кстати, от этой гимнастики у него перестали затекать ноги в медитации - а он сидит на полу и без опоры. Раньше минут через 20 у него затекали ноги, а теперь сидит по часу и ничего не затекает. У меня, конечно, прогресс не столь велик - но коль уж пришлось на время болезни бросить все асаны кроме Сурьи Намаскар (о чем я горюю каждый день, но что делать - ибо боль в спине становилась с каждым днем все сильнее и сильнее) - то эта суставная гимнастика им на время хорошая замена. Кайлаш как-то вывешивал их у себя в блоге, вот копирую, кому интересно
1. Разминка шеи — наклоны головы вправо-влево, вперед-назад; вращения головой по кругу вправо, затем влево; в заключение снова наклоны головы вправо с небольшим усилием, влево и т. д.
2. Разминка плеч — вращение плечами в суставах, не поднимая рук, прогревая суставы «изнутри» (1), затем вращение согнутыми руками (2); махи выпрямленными руками — сначала вперед, потом назад; в заключение руки идут по кругу навстречу друг другу, соединяясь перед лицом с хлопком (3).
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
44 эфирных масла и их польза для человека
Лечение ароматами цветов, смол и зерен восходит к глубокой древности. Так, например, роза предотвращает раздражение. Сад роз у древних считался местом вдохновения. Кстати, в алхимии роза была символом тайны. В глубокой древности также широко использовался ладан, особенно для установления ауры предметов. Предполагалось, что предметы с доброй аурой напитываются ладаном, тогда как плохие и злые не воспринимают влияние этого растения. Считалось, что ладан имеет свойство усиливать жизненность тонкого мира.
Наш век утратил и забыл значение многих ароматов. Мало кто знает, что мята, может принести пользу даже как комнатное растение. Там, где можно иметь цветы, там не нужны масла.
Каждому эфирному маслу свойственно определенное воздействие на биоэнергетику человека:
- Апельсин - повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.
- Базилик - восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.
- Бергамот - осветляет, усиливает яркость ауры и Вашей жизни, помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности. Нейтрализует агрессивную энергетику толпы.
- Листья Бэя - заживляют раны ауры, связанные с невосполнимой потерей, помогают справиться со скорбью, горем. Повышают иммунитет и плотность ауры.
- Ваниль - оживляет, гармонизирует энергетику семьи; масло, помогающее услышать то, что говорит собеседник и встать на место человека, с которым Вы общаетесь.
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Полезное про еду
На заметку следящим за своим здоровьем, сайт calorizator.ru - все про диеты и правильную организацию правильного питания.
На сайте все предельно просто и разобраться в навигации можно очень быстро. Вот краткое описание.
Полезный анализатор рассчитывает калорийность вашего обеда. Ну или нескольких продуктов по отдельности. Удобно, когда нужно быстренько понять сколько калорий получится
А это уже более "продвинутый" вариант анализатора. Он позволяет увидеть не только калории, но и полную раскладку по белкам, углеводам и жирам, содержащимся в еде.
Как видно из названия, этот анализатор позволяет вычислить, сколько калорий вы потратили. И таким образом сравнить, сколько в вас вошло и сколько вышло :) Отличный помощник для худеющих.
А это готовые списки калорийности того или иного продукта питания. В списке широко охвачены все известные и популярные продукты. Также присутствует и список готовых блюд с калорийностью.
А этот раздел полезен интересующимся витаминами и тем, в каких продуктах какие витамины содержатся. Также рассказано о пользе того или иного витамина.
Что означает загадочная цифра Е на упаковке с продуктами. Все о пищевых добавках и их воздействии на организм человека.
Ну а это для тех, кто решил похудеть и ищет диету по душе. Или проще говоря, список диет и систем питания.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки Оригинальное сообщение
Новогодние салаты с сайта Готовим дома
Салаты
Это цитата сообщения Яркие_Картины_Наталии_Ширяевой Оригинальное сообщение
Оригинал сообщения
Источник - Блог Настика
[454x696]
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется: 550 (600) 650 г бежевой пряжи Oase (60% вискозы, 40% полиакрила, 95 м/50 г); крючки № 3,5 и № 4.
Рельефный узор: число петель кратно 4 + 1 + 1 возд. п. подъёма. Вязать по схеме 1. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 4-й р., затем повторять 3-й и 4-й р.
Ажурный узор: число петель кратно 17 + 1 + 1 возд. п. подъёма. Вязать, как рельефный узор, но по схеме 2. Выполнить 1 раз с 1-го по 8-й р., затем повторять с 5-го по 8-й р.
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
[800x600]
Предлагаю потренировать свою дикцию. Вот вам набор скороговорок на все проблемные буквы. Тренируйтесь, и вскоре вы сможете переговорить любого :)
б, п, в, ф, г, к, д, т, х
1. Добыл бобыль бобов.
2. Вакул бабу обул, да и Вакула баба обула.
3. От топота копыт пыль по полю летит.
4. Бык тупогуб тупогубенький бычок, у быка была тупа губа.
5. Стоит поп на копне, колпак на попе. Копна под попом, поп под колпаком.
6. Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
7. Верзила Вавила весело ворочал вилы.
8. Около кола колокола, около ворот коловорот.
9. Шакал шагал, шакал скакал.
10. Купи кипу пик.
Это цитата сообщения SkaSkin Оригинальное сообщение
http://www.instmech.ru
При ГУ НИИВС им. И.И. Мечникова РАМН организовано Клинико-диагностическое отделение (КДО), работа которого направлена на диагностику, лечение и профилактику аллергических заболеваний, а также вакцинопрофилактику детей и взрослых групп риска.
1. Лабораторная диагностика аллергических заболеваний по выявлению маркеров в сыворотке крови*:
- количественное определение общего иммуноглобулина E (IgE)
-определение IgE-антител к различным аллергенам: 10 бытовым, 74 пищевым (животные и растительные), 20 пыльцевым (деревья, травы), 34 бактериальным и грибковым;
- определение IgG4-антител к пищевым аллергенам 72 наименований;
- определение IgE, IgG, IgG4, IgA-антител к антигенам молока, глютену, сое (“детская панель”);
- определение IgG-антител к тканевой трансглутаминазе (“диагностика глютеновой энтеропатии”);
- определение лекарственной аллергии методом флюоресцентного анализа лейкоцитов крови.
* Лабораторная диагностика аллергических заболеваний по определению маркеров в сыворотке крови больных осуществляется в соответствии с разработанными в лаборатории аллергодиагностики новых методов и способов, защищенных патентами и утвержденных Минздравсоцразвития РФ пособий для врачей.
2. Лабораторная диагностика аллергических заболеваний по внутрикожным и скарификационным кожным пробам с бытовыми, пищевыми, пыльцевыми, бактериальными и грибковыми отечественными коммерческими аллергенами.
3. Иммунологические исследования:
- определение уровней иммуноглобулинов сыворотки крови (IgG, IgM, IgA) методом радиальной иммунодиффузии в агаре;
- определение уровня IgA, IgG и секреторного IgA в слюне, носовом секрете, мокроте;
- определение уровня субпопуляций лимфоцитов сыворотки крови по маркерам CD3, CD4, CD8, CD16, CD72 и их активности методом цитометрии с использованием моноклональных антител;
- определение уровня субпопуляций лимфоцитов сыворотки крови по маркерам HLADR, CD21, CD23 и их активности методом цитометрии с использованием моноклональных антител;
- определение уровня фагоцитарной активности по НСТ-тесту и поглощению культуры стафилококков;
- определение интерферонового статуса
- сывороточный INF, INF-?, INF-?, спонтанный INF
- определение чувствительности к индукторам интерферона (амиксин, неовир, циклоферон, ридостин).
4. Лабораторная диагностика функций щитовидной железы.
Определение:
- тиреотропного гормона (ТТГ);
- тироксина свободного (Т4 св);
- трийодтиронина (Т3);
- тиреоглобулина (ТГ);
- антител к тиреоглобулину (Ат к ТГ);
- антител к пероксидазе щитовидной железы (Ат к ТПО);
- пролактина;
- прогестерона;
- кортизола;
- фолликулостимулирующего гормона;
- лютеинизирующего гормона;
- тестостерона.
5. Серологические исследования.
Определение в сыворотке крови специфических антител:
- к антигенам патогенных бактерий дифтерии, столбняка, коклюша, хеликобактер пилори, микоплазм, хламидий, уреаплазм, токсоплазм;
- к антигенам вирусов кори, цитомегаловируса, герпеса, краснухи;
- к антигенам Candida albicans;
- к антигенам гельминтов (лямблии, токсокары, описторхи, трихинеллы, эхинококки).
6. Микробиологические исследования.
- Обнаружение и идентификация микрофлоры с определением чувствительности к антибактериальным и антигрибковым препаратам и фагам в различных образцах биологического материала (мокрота, моча, кал, соскобы из носа, зева, кожи, отделяемое из наружного слухового прохода, грудное молоко и др.), диагностика дисбиотических состояний носоглотки и кишечника.
7. Акарологические исследования:
- образцов домашней пыли;
- воздуха
В фотоальбоме законченая серия фотографий Базарной площади за весь год.
Не появляюсь тут уже давно. Меня засосала опасная трясина... и зовется она Дайри...
А Ли.Ру стало глючить и сильно подвешивать комп. Когда-то я по той же причине отписалась от Жданова...
Да и писать особо нечего. А на Дайри я в основном читаю фленту - там много единомышленников, ну, т.е. таких, кто столь же двинут на слэше, футболе, Панкеевой, фантастике, фэнтези и прочей чуши...
В общем, я нашла себе большой интерес, который теперь занимает фактически все свободное время (мы уже почти не катаемся).
Не знаю, когда буду здесь появляться... писать кросспосты не хочется.
Ищите меня на http://www.diary.ru/~agnis/
Это цитата сообщения bakerson Оригинальное сообщение
Спасибо LexIncorp_
| Музыка (скачать, слушать онлайн) OnePage.ru (о OnePage) vpleer.ru - его аналог jetune.ru lastfm.ru zaycev.net bee.fm freakenergy.ru qsound.ws promodj.ru myzuka.ru weborama.ru Качаем сразу альбомами 256khz.ru music from me getalbums.ru homeboy.ru lectro.ru lovemp3.ru Качаем саундтреки all-free.net.ru filmmusic.ru jetune.ru/allsoundtracks kinoplay.narod.ru musicfond.com skinmix.ru |
Лекции российских университетов zipsites.ru Лингвистика Основы теоретической психологии Религиоведение и богословие Качаем аудиокниги abuki.info akniga.com anastasiaclub.ru audio.arjlover.net audiobook-32kbps.nnm.ru audiobooks.ulitka.com audioknigi-darom.ru ayguokhuru.ru savok.net/audiobooks byupce25.jino.ru litcult.ru/audiobooks mp3-slovo.ru rus-voice.net touching.ru/article/library/audio_library audiobookz.ru audiokniga.biz.ua/mp3 infanata.org mp3kniga.com mp3-kniga.ru 1001skazka.com |
и еще 2 от 
интеллектуальный_маньяк:
electropeople.org
mp3db.ru
еще 1 от
Кросс-пост с дайри.
Поскольку мы возвращались из Молдавии, а погранцы и гаишники твердо решили не дать мне посмотреть Формулу-1, то на старт я все же опоздала... Да еще было закрытие Олимпиады в это же время... В общем - я ни то, ни другое толком так и не посмотрела... Все что успела понять - феррари как всегда рулит и трасса красивая. Трулли и Феттель молодцы. Трулли вообще мастер одного пит-стопа ))). Кубица опять стал подтягиваться к лидерам.
А китайцы все-таки мастера фейерверков!
Да, а ДР прошло классно. На наше счастье мы приехали поздно - родственники и дети уже уехали, а народ устал и поэтому нас не стали бросать в бассейн (туда бросали всех приходящих, прямо с порога и в одежде). Так что мы ограничились добровольным купанием в купальниках, шашлыком и вином (ну, а кое-кто - водочкой).
Да, да, да, у нас золото Олимпиады. Вот за чем я никогда не следила - так это за фехтованием. Просто по центральным канал его почти не показывают.
А вчера включила Олимпиаду как раз на последнем бое. Девочка наша молодец, 17 лет! Выстояла, в борьбе за золото, последняя, при разнице в 5 очков, против китаянки!!! А судья был беспристрастен...
[x161]P.S. А еще и золото в стрельбе из винтовки с 50м...
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
[448x295]Cистематизированные архивы
http://www.lenagold.ru/fon/main.html
http://fonegallery.narod.ru/index.htm
http://fleo.ru/ds/dsfon/dsfonred.html
http://www.3dmodels.ru/textures/
http://weblight.us/web/design/background/
http://www.grsites.com/textures/
http://distantdreams.narod.ru/webgrafik/fony/1.htm
http://www.backgroundcity.com/
http://www.freebackgrounds.com/plaza.htm
http://www.artistic-designers.com/b...antasysets.html (навигация по разделу верху слева)
http://www.athlens.com/myspace-back...s/christmas.php
http://www.freemyspacebackgrounds.net/ настоящий клад....
http://www.allfreebackgrounds.com/b...und_select.html
Вразброс
http://vsefoni.by.ru/ch1.html
http://vsefoni.by.ru/ch1.html
http://firewarrior.mylivepage.ru/image/34
http://fatiniyacollection.by.ru/fon.htm
http://haksnotdead.narod.ru/fon.htm
http://netnik.mylivepage.ru/image/193
http://goldenfish.h1.ru/graphic/bgc_1.htm
http://www.fg-a.com/backgrounds.htm
http://www.blogbaster.org/
http://wp.netscape.com/assist/net_s...ackgrounds.html
http://exoteric.roach.org/bg/index.html
Поиск картинок
http://images.yandex.ru/
http://www.google.ru/imghp?hl=ru
http://www.picsearch.com/
http://www.altavista.com/image/default
http://alltheweb.com/?cat=img
http://www.ditto.com/
http://go.mail.ru/index1.html
http://images.search.yahoo.com/
http://www.fotosearch.com/
http://www.airtightinteractive.com/...age_search/app/
http://www.animationfactory.com/en/
http://www.graphicsfactory.com/
http://search.lycos.com/?tab=multi&query=
http://www.ithaki.net/images/
http://www.ask.com/?tool=img
